သွေးကြောကျယ်ဆေးတွေဆိုတာ ဘာတွေလဲ။ သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေတဲ့ ဒီဆေးတွေ (Vasodilators) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သွေးတိုးရောဂါရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်က နှလုံးရောဂါအတွက် ဆေးညွှန်းပေးထားလား။ ဒါဆိုရင် 'vasodilator' ဆိုတဲ့ နာမည်ကို ကြားဖူးမှာပါ။ နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် အဓိပ္ပာယ်ကတော့ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ရှင်းပြနေသလိုမျိုး ပြောကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီသွေးကြောကျယ်ဆေးတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးကြောကျယ်ဆေးဆိုတာ သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပွင့်စေတဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ပါ။ ရေပိုက်တစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီပိုက်ပိတ်ဆို့သွားရင် ရေစီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောတွေအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ ကျဉ်းသွား ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ဆို့သွားရင် သွေးစီးဆင်းမှု အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပြီး ဖိအားတက်လာပါတယ်။ သွေးကြောကျယ်ဆေးတွေဟာ ကျဉ်းမြောင်းပြီး မာကျောတဲ့ သွေးကြောတွေရဲ့ နံရံတွေကို ဖြေလျော့ပေးပြီး ကျယ်စေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် သွေးဟာ အတားအဆီးမရှိဘဲ ဖိအားနည်းတဲ့ အခြေအနေမှာ သွေးကြောတွေကနေတစ်ဆင့် စီးဆင်းနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေးကြောအမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

• သွေးပြန်ကြောများ : ခန္ဓာကိုယ်မှ သွေးကို နှလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။
• သွေးလွှတ်ကြောများ : နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။

သွေးကြောကျယ်စေသောဆေးများသည် သွေးကြောအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး ၎င်းတို့၏ lumen ကို ကျယ်စေသည်။ ဆေးပညာတွင် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို "သွေးကြောကျယ်စေခြင်း" ဟုခေါ်သည်။

ဒီဆေးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

သွေးကြောကျယ်ဆေး အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော နည်းလမ်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် သွေးကြောနံရံများရှိ ကြွက်သားဆဲလ်များကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် တိုက်ရိုက် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကို "တိုက်ရိုက်သွေးကြောကျယ်ဆေးများ" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်လျင်မြန်စွာ အလုပ်လုပ်သောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များသည် အခြားကုသမှုများသည် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း အလုပ်မဖြစ်သည့်အခါတွင်သာ ဤအမျိုးအစားများကို ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ အခြားဆေးဝါးအမျိုးအစားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းစေသည့် ဓာတုပစ္စည်းများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်လည်း အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း အနည်းငယ်နှေးကွေးစွာ အလုပ်လုပ်သည်။

ဘယ်လို သွေးကြောကျယ်ဆေး အမျိုးအစားတွေ ရှိလဲ။

ဤဆေးဝါးများတွင် အဓိကအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးသည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအခြေအနေတွေအတွက် ပေးတာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤသွေးကြောကျယ်ဆေးများကို ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက် ညွှန်းကြသည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအားဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများအတွက် အသုံးပြုကြသည်။

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း : ၎င်းသည် နှလုံးသို့ သွေးအလုံအလောက် မရောက်ရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရင်ဘတ်အော င့်ခြင်းဖြစ်သည်။
• နှလုံး အားနည်းခြင်း (CHF): နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ သွေးအလုံအလောက် မညှစ်ထုတ်နိုင်သည့်အခါ။
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ): အသုံးအများဆုံး အခြေအနေ။
• Preeclampsia: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် သွေးတိုးရောဂါ အခြေအနေ ။
• အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ : အဆုတ်နှင့် ဆက်သွယ်ထားသော သွေးကြော များတွင် ဖိအားမြင့်တက်လာခြင်း။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိပါသလား။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် သွေးကြောကျယ်ဆေးများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ လူတိုင်း ၎င်းတို့ကို ခံစားရခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းဆုံးသော ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ဒါတွေက အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေထဲက တချို့ပါ-

• မူးဝေခြင်း
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် တဒိတ်ဒိတ်ခုန်ခြင်း (Tachycardia)
• အန်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း
• အဆစ်နာကျင်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်စုပုံခြင်းကြောင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema)
• ACE inhibitors များ သောက်သုံးနေသူအချို့တွင် ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးသဖြင့် "Direct Vasodilators" များသောက်နေချိန်တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ထိန်းချုပ်ရန် အခြားဆေးတစ်မျိုးသောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်များစုပုံနေပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အပိုရေဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရန် အခြား "Diuretic" ဆေးတစ်မျိုး ပေးနိုင်ပါသည်။

သွေးကြောတွေကို သဘာဝအတိုင်း ကျယ်စေတဲ့ အရာတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သွေးကြောတွေကိုလည်း သဘာဝအတိုင်း ကျယ်စေပြီး အဲဒါကို ကူညီပေးတဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။

သဘာဝဖြစ်စဉ်များနှင့် အလေ့အထများ

• လေ့ကျင့်ခန်း- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေက အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ သွေးကြောတွေကို သဘာဝအတိုင်း ကျယ်စေပါတယ်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေရာရာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသည့်အခါ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ထိုနေရာသို့ သွေးပိုမိုပေးပို့ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် သွေးကြောများလည်း ကျယ်လာပါသည်။
• အရက်- အရက်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အချို့လူများသည် အရက်သောက်သောအခါ မျက်နှာနီမြန်းပြီး ပူလောင်ခြင်းကို ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။

အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ

အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာအချို့သည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေနိုင်စွမ်းရှိကြောင်းလည်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ကြက်သွန်ဖြူ
• ကိုကိုး
• L-အာဂျီနင်း
• မဂ္ဂနီဆီယမ်
• ကိုအင်ဇိုင်း Q10 (CoQ10)

ဆေးဝါးနဲ့ တခြား ဘယ်လိုအရာတွေ မကိုက်ညီတာလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ သွေးကြောကျယ်ဆေး သောက်နေတယ်ဆိုရင် ဗီတာမင်နဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ အပါအဝင် သောက်နေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။ အထူးသတိထားရမယ့် အချက်တွေကတော့ -

• ACE inhibitors သောက်သုံးနေသူများသည် ပိုတက်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
• နိုက်ထရိတ်များ (ဥပမာ၊ နိုက်ထရိုဂလစ်စရင်) သောက်သုံးနေသူများသည် ကာမစိတ်ကြွဆေးများ (ဥပမာ၊ sildenafil (Viagra®)) ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို အန္တရာယ်ရှိသော ကျဆင်းစေနိုင်သည်။
• ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးသောက်သုံးနေသူများသည် ဂရိတ်ဖရုသီးဖျော်ရည်သောက်သည့်အခါ သတိထားသင့်သည်။

ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး၊ လူနေမှုပုံစံကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သွေးကြောကျယ်ဆေးများသည် သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် ကုသမှုအစီအစဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းဖြင့် မလုံလောက်ပါ။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် သင်သည် ကြီးမားသောခြားနားချက်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။ တခြားသူတွေ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့နေရာတွေမှာ မနေပါနဲ့။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် ကောက်နှံအမျိုးမျိုးပါဝင်သော မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ။
• လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ ခန့် လုပ်ဆောင်ပါ။
• တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤအရာများသည် သင့်ကုသမှုတွင် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ဆရာဝန်ပေးသော ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲလိုက်နာပါ။ သင့်တွင်ရှိသော မေးခွန်းများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သူနှင့်ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သွေးကြောကျယ်ဆေး၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးကြောများ ကျယ်လာခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ သွေးတိုးရောဂါဆေးများ