ခြေထောက်တွေ ရောင်နေလား။ သွေးကြောတွေ မြင်နေရလား။ သွေးကြောရောဂါအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အလုပ်မှာ တစ်နေကုန် အလုပ်လုပ်ပြီးတဲ့နောက် ခြေထောက်တွေ မောပန်းနွမ်းနယ်၊ လေးလံပြီး ရောင်ရမ်းနေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်တွေမှာ အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင် သွေးကြောတွေ သတိထားမိလား။ ဒီလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ ခြေထောက်တွေမှာ ယားယံခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းတို့ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ပုံမှန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရဲ့ ပုံမှန်လက္ခဏာတွေလို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးကြောတွေမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ သွေးပြန်ကြောရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်ပွားတာလဲ၊ ဘာတွေသိထားသင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးပြန်ကြောကျဉ်းရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

ဤအချက်ကို နားလည်ရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးများ မည်သို့လည်ပတ်နေသည်ကို ဦးစွာကြည့်ကြပါစို့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် သွေးကြောအမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်- သွေးလွှတ်ကြောများ နှင့် သွေးပြန်ကြောများ ဖြစ်သည် ။

• သွေးလွှတ်ကြောများ- သွေးလွှတ်ကြောများသည် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝပြီး သန့်ရှင်းသောသွေးကို နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။
• သွေးပြန်ကြောများ- သွေးပြန်ကြောများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်မှာ အသုံးပြုပြီးသား၊ အောက်ဆီဂျင်လျော့နည်းသွားသော နှင့် မသန့်ရှင်းသောသွေးများကို ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှ နှလုံးသို့ ပြန်လည်ယူဆောင်လာရန်ဖြစ်သည်။

သွေးပြန်ကြောများကို သွေးစီးဆင်းမှုကို တစ်ဖက်သတ်သာခွင့်ပြုသည့် လမ်းငယ်လေးများအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ဤလမ်းများအတွင်းတွင် အဆို့ရှင်ငယ်များရှိသည်။ တစ်ဖက်သတ်သာဖွင့်သည့် တံခါးများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ရွေ့လျားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြွက်သားများသည် ကျုံ့သွားကြသည်။ ထို့နောက် ဤအဆို့ရှင်များသည် ပွင့်ပြီး သွေးကို အပေါ်သို့ တွန်းပို့သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံးဆီသို့ ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အနားယူသောအခါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကြွက်သားများ အနားယူသောအခါ ဤအဆို့ရှင်များ ပိတ်သွားသည်။ ထို့နောက် သွေးသည် အောက်သို့ ပြန်စီးဆင်းခြင်းကို ရပ်တန့်သွားသည်။

သွေးပြန်ကြောရောဂါဆိုသည်မှာ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော မည်သည့်အခြေအနေမဆိုဖြစ်သည်။ ဤသွေးပြန်ကြောများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သော အဆို့ရှင်များ ပျက်စီးသွားပါက ၎င်းတို့သည် ကောင်းစွာမပိတ်ပါ။ ထို့နောက် သွေးသည် နောက်ပြန်ယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နေရာတည်းတွင် ရပ်တန့်သွားပါသည်။ ထိုနေရာမှ ပြဿနာများ စတင်ပါသည်။

သွေးပြန်ကြောဆိုင်ရာရောဂါ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးကြောရောဂါ အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရပြီး သိရှိထားရမည့် အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားအချို့ဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးပြန်ကြောရောဂါ၏ လက္ခဏာများသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော်လည်း၊ ဤအဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းများတွင် မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

• နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း- ခြေထောက်အတွင်းပိုင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖော်ပြရန်ခက်ခဲသော နာကျင်မှု။
• ခြေထောက်များတွင် လေးလံခြင်း- ခြေထောက်များမှ လေးလံသော တစ်စုံတစ်ခု တွဲလောင်းကျနေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- ခြေကျင်းဝတ်နှင့် ခြေထောက်အောက်ပိုင်းတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် တစ်နေ့တာအလုပ်လုပ်ပြီးနောက် ညနေခင်းတွင် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရပ်/ထိုင်ပြီးနောက်။
• ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း- သွေးကြောများရှိသည့် အရေပြားမျက်နှာပြင်တွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်။
• မြင်နိုင်သော သွေးပြန်ကြောများ- အပြာရောင်၊ ခရမ်းရောင် သွေးပြန်ကြောများသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လိမ်ကောက်ပြီး ထုံးဖွဲ့ထားသကဲ့သို့ ထင်ရသည်။
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ- ခြေထောက်များတွင် အရေပြားအညိုရောင်ပြောင်းခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အကြေးခွံကွာခြင်း။
• မပျောက်ကင်းနိုင်သော အနာများ- အနာများ၊ အထူးသဖြင့် ခြေကျင်းဝတ်ဧရိယာရှိ အနာများ။

သွေးပြန်ကြောရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိစေတဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။

တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဒီရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေကတော့ ဒီရောဂါတွေအတွက် အန္တရာယ်ပိုများပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း- သင့်အမေ၊ အဖေ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးရင်းချာတစ်ဦးဦးတွင် သွေးကြောထုံးခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အသက်အရွယ်- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကြောနံရံများနှင့် အဆို့ရှင်များ၏ ခိုင်ခံ့မှုသည် သဘာဝအတိုင်း လျော့ကျလာသည်။
• ကျား/မ : အမျိုးသမီးများသည် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် သွေးဆုံးပြီးနောက် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးပမာဏ မြင့်တက်လာပါသည်။ ထို့အပြင် ကြီးထွားလာသော ကလေးသည် ဝမ်းဗိုက်ရှိ သွေးကြောများကို ဖိအားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်မှ နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းရန် ခက်ခဲစေပြီး သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း/အဝလွန်ခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲနေချိန်တွင် သင့်ခြေထောက်များရှိ သွေးကြောများပေါ်တွင် ဖိအားပိုများပါသည်။ သင့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၃၀ ကျော်ပါက သင့်အန္တရာယ် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
• တစ်နေရာတည်းတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေခြင်း- မတ် တပ်ရပ်သူများ (ဥပမာ- ဆရာ၊ ဆရာမများ၊ လုံခြုံရေးအစောင့်များ) သို့မဟုတ် ထိုင်သူများ (ဥပမာ- ရုံးဝန်ထမ်းများ၊ ယာဉ်မောင်းများ) သည် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်များတွင် သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှု- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဟော်မုန်းကုသမှုအချို့- သန္ဓေတားဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဟော်မုန်းကုသမှုများ သောက်သုံးခြင်းသည်လည်း အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုကို မည်သို့ပြုလုပ်သနည်း။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သူက သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သင့်ခြေထောက်တွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်ရင် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုဖို့ စစ်ဆေးမှု အများအပြား လုပ်ဖို့ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

• အာထရာဆောင်းစကင်န်- ဤနည်းလမ်းသည် အသုံးအများဆုံးနှင့် နာကျင်မှုကင်းသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများအတွင်း သွေးစီးဆင်းပုံ၊ အဆို့ရှင်များ အလုပ်လုပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် သွေးခဲများ ရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
• အခြားစစ်ဆေးမှုများ- အချို့သော အထူးကိစ္စများတွင် CT scan ၊ MRI scan သို့မဟုတ် angiogram ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါအမျိုးအစားနှင့် ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။ တစ်ခုတည်းသော ကုသမှုသည် အားလုံးအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

ဒါက ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံး ခြေလှမ်းပါ။

• လေ့ကျင့်ခန်း- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ခြေထောက်များရှိ ကြွက်သားများကို လှုပ်ရှားစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည် သင့်သွေးကြောများပေါ်ရှိဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• တစ်နေရာတည်းမှာ ရပ်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီတစ်ကြိမ် ထပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။ ရပ်ပြီး အလုပ်လုပ်ရင် ခြေထောက်တွေကို အနားပေးဖို့ ရံဖန်ရံခါ ထိုင်ပါ။
• ခြေထောက်များကို မြှင့်တင်ပါ- ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်သည့်အခါ ဖြစ်နိုင်ပါက အခြားထိုင်ခုံတစ်ခုပေါ်တွင် ခြေထောက်များကို မြှောက်ထားပါ။ အိပ်သည့်အခါ ခြေထောက်အောက်တွင် ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- ဆားနဲ့ ဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့စားပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံတွေကို ပိုစားပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု

• ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ- ၎င်းတို့သည် ခြေထောက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျပ်ကျပ်ခြေအိတ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အပြင်ဘက်မှ သွေးကြောများပေါ်တွင် ဖိအားဖြစ်စေပြီး သွေးများ အပေါ်သို့ ရွေ့လျားစေရန် ကူညီပေးသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်တော်သော အရွယ်အစားနှင့် ကျပ်ကျပ်မှုကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။
• ဆေးဝါးများ- သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်လာပါက သွေးခဲများကို ပျော်ဝင်စေရန် သို့မဟုတ် သွေးခဲအသစ်များ မဖြစ်ပေါ်စေရန် သွေးခဲဆန့်ကျင်ဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
• အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ- အချို့သောပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် လေဆာကုသမှု၊ sclerotherapy (သွေးကြောများထဲသို့ ဆေးထိုးခြင်း) သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသောသွေးကြောများကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အရေးပေါ်ပြသဖို့ လိုအပ်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် သွေးပြန်ကြောရောဂါများကို တဖြည်းဖြည်းကုသနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ချက်ချင်းရယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်၊ သင်သည် DVT ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း ၏ လက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်း သွားသင့်သည်။

ချက်ချင်းအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော အင်္ဂါရပ်များ-

• ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း။
• အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ချောင်းဆိုးခြင်း (သွေးအနည်းငယ်ပါခြင်း)။
• အရေပြား အပြာရောင်သန်းလာခြင်း။

ဤလက္ခဏာများသည် သွေးခဲတစ်ခုသည် အဆုတ်သို့ ရောက်ရှိသွားပြီဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးတကြီးနှင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။