မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်က ဘာလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဒီလှပတဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေနဲ့ မြင်ပြီး နားလည်ကြပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ မနက်အိပ်ရာထတဲ့အချိန်ကနေ ညအိပ်ရာဝင်တဲ့အထိ ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တဲ့အရာတွေ ဘယ်လောက်များများရှိလဲ။ အရာဝတ္ထုတွေကို မြင်ပြီး နားလည်နိုင်တဲ့ ဒီစွမ်းရည်ကို အမြင်အာရုံ လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုတင် မဟုတ်ပါဘူး၊ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အမြင်အာရုံဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်ပျက်သလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရူပါရုံဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မြင်ကွင်းဆိုတာ မျက်လုံးနဲ့ ဦးနှောက် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အရာဝတ္ထုတွေကနေ ရောင်ပြန်ဟပ်တဲ့ အလင်းကို အသုံးပြုပြီး အရာတွေကို မြင်နိုင်အောင် လုပ်ဆောင်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဓိက အာရုံငါးပါးထဲက တစ်ခုပါ။ လူအများစုက ဒီမြင်ကွင်းကတစ်ဆင့် ကမ္ဘာကြီးကို နားလည်ပြီး မှတ်မိကြပါတယ်။

ရူပါရုံလို့ခေါ်တဲ့အရာက ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။ အံ့သြစရာပဲ။

မျက်စိက အလင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အာရုံကြောအချက်ပြမှုတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲကာ မျက်စိအာရုံကြောတွေက တစ်ဆင့် ဦးနှောက်ကို ပေးပို့တဲ့အခါ အမြင်အာရုံ စတင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ဦးနှောက်က ဒီအချက်ပြမှုတွေကို ယူပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကာ မြင်ရတဲ့ ပုံရိပ်တွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးပုံရတယ် မဟုတ်လား။ နည်းနည်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။

မင်းရဲ့မျက်လုံးတွေက ကင်မရာသေးသေးလေးနှစ်လုံးလိုလား။

လူတွေက မျက်လုံးကို ကင်မရာတွေနဲ့ မကြာခဏ နှိုင်းယှဉ်ပြောဆိုကြတာကို ကြားဖူးမှာပါ။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ပြောင်းပြန်ပါပဲ။ ကင်မရာဆိုတာ လူ့မျက်လုံးကို ပုံစံပြုထားတဲ့ နည်းပညာတစ်ခုပါ။

ကင်မရာအတွင်းရှိ အထူးအာရုံခံကိရိယာတစ်ခုပေါ်သို့ အလင်းကို အာရုံစိုက်စေသည့် မှန်ဘီလူးပါသည့် ကင်မရာတစ်လုံးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုအာရုံခံကိရိယာသည် အလင်းကို လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ထို့နောက် ကင်မရာအတွင်းရှိ ကွန်ပျူတာငယ်တစ်လုံးသည် ထိုအချက်ပြမှုများကို ရုပ်ပုံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ကင်မရာ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ကင်မရာအချို့တွင် အာရုံခံကိရိယာပေါ်သို့ အလင်းမည်မျှကျရောက်သည်ကိုလည်း သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

သင့်မျက်လုံးတွေမှာလည်း မှန်ဘီလူးတွေရှိပါတယ်။ ဒီမှန်ဘီလူးတွေမှာ အလင်းကို စုစည်းပြီး မျက်လုံးရဲ့နောက်ဘက်မှာ တည်ရှိတဲ့ မြင်လွှာ ပေါ်ကို ညွှန်ပြပေးပါတယ်။ မြင်လွှာဟာ ကင်မရာထဲက အာရုံခံကိရိယာလိုပဲ၊ ဒါပေမယ့် ပိုပြီးရှုပ်ထွေးပြီး အဆင့်မြင့်ပါတယ်။ မြင်လွှာပေါ်ကျရောက်တဲ့ အလင်းကို အာရုံကြောအချက်ပြမှုတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး ဦးနှောက်ကို ပေးပို့ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်စက္ကန့်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

ထိုကင်မရာများ၏ အထူးစွမ်းရည်များဖြစ်သည့် အလင်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းကို သင့်မျက်လုံးများက အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်ပါသည် ။ သင့်မျက်လုံးရှိ မျက်ဆန်သည် ကျယ်ပြီး ကျုံ့နိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်သော အလင်းပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ထို့အပြင် သင့်မျက်လုံး၏ မှန်ဘီလူးကို ထိန်းချုပ်သော ကြွက်သားများ ရှိပါသည်။ ဤကြွက်သားများသည် အလင်းတန်းများကို အာရုံစိုက်နိုင်စေသောကြောင့် မတူညီသော အကွာအဝေးများမှ အရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။

Retina: အလင်းကိုဖမ်းယူရန် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနေရာတစ်ခု!

သင့်ရဲ့ မြင်လွှာ ဟာ အလွန်အထူးပြုထားတဲ့၊ အလွန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ဆဲလ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို photoreceptors လို့ခေါ်ပါတယ်။ဆိုလိုသည်မှာ "အလင်းအာရုံခံဆဲလ်များ"။ ဤဆဲလ်များပေါ်သို့ အလင်းကျရောက်သောအခါ၊ ထိုဆဲလ်များအတွင်း၌ ဓာတုဗေဒနှင့် လျှပ်စစ်ဓာတ်ပြုမှုများ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထိုဆဲလ်များသည် အလင်းကို သိရှိပြီး ၎င်းကို ကုဒ်ဝှက်ထားသော အာရုံကြောအချက်ပြမှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဤအလင်းအာရုံခံဆဲလ်များ (photoreceptors) တွင် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်-

• ချောင်းများ- ၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် အလင်းပြင်းအားပြောင်းလဲမှုများကို ထောက်လှမ်းရာတွင် တာဝန်ရှိသည်။ ချောင်းများသည် အလင်းနည်းသောနေရာများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ မှောင်နေသောနေရာများတွင် အရာများကို မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
• Cones: ဤအလင်းခံဆဲလ်များသည် ပိုမိုအာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် မတူညီသောအရောင်များကို ထောက်လှမ်းနိုင်သည်။

ဤကုဒ်သွင်းထားသော အာရုံကြောအချက်ပြမှုများကို ပုံရိပ်များအဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးသည်နှင့် မြင်လွှာသည် ထိုအချက်ပြမှုများကို သင်၏မျက်စိအာရုံကြောများထံ ပေးပို့ပါသည်။

မျက်စိအာရုံကြောများ- ဦးနှောက်သို့ မက်ဆေ့ခ်ျများ သယ်ဆောင်ပေးသော ကြိုးများ!

သင့်ရဲ့ မျက်စိအာရုံကြောတွေဟာ ဒေတာတွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ကြိုးတွေလိုပါပဲ။ သူတို့က သင့်ရဲ့ မြင်လွှာကို ဦးနှောက်ရဲ့ မတူညီတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ပေးပါတယ်။ အဲဒီအချက်ပြမှုတွေက မျက်စိအာရုံကြောတွေတစ်လျှောက် သွားပြီး ဦးနှောက်ရဲ့ မတူညီတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဆီကို ရောက်ရှိပြီး အဲဒီမှာ သူတို့ကို ကုဒ်ပြောင်းပြီး လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

ဦးနှောက်: ပုံကို ဘယ်မှာရိုက်ထားတာလဲ!

နောက်ဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်သည် သင့်ဦးနှောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဦးနှောက်သည် မျက်စိအာရုံကြောများတစ်လျှောက် လာသော ကုဒ်ဝှက်ထားသော အချက်ပြမှုများကိုယူပြီး ၎င်းတို့ကို ကုဒ်ဖြည်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းသည် ကုဒ်ဖြည်ထားသော အချက်အလက်များကို အသုံးပြု၍ မျက်လုံးတစ်လုံးစီအတွက် "ပုံရိပ်" တစ်ခုကို ဖန်တီးသည်။

သင်မြင်ရတဲ့အရာပေါ်မူတည်ပြီး ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးဟာ အဲဒီပုံရိပ်ကို အပြည့်အဝနားလည်ဖို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒီစာကြောင်းကို ဖတ်တဲ့အခါ ဘာသာစကားကို နားလည်စေပြီး မှတ်ဉာဏ်တွေကို ပြန်အမှတ်ရစေတဲ့ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းတွေလည်း အသက်ဝင်ပါတယ်။ ဒီစကားလုံးတွေကို နားလည်နိုင်ပုံ၊ အဓိပ္ပာယ်ကို မှတ်မိနိုင်ပုံနဲ့ သူတို့နဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ အမှတ်တရတွေကို ပြန်အမှတ်ရစေမယ့် နည်းလမ်းပါပဲ။ လမ်းမှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို မြင်တဲ့အခါ မျက်လုံးတွေက သူ့ရဲ့ပုံရိပ်ကို ဖမ်းယူပြီး ဦးနှောက်ကို ပို့လိုက်တဲ့အခါ ဦးနှောက်က မှတ်မိပြီး "အိုး၊ ဒါက အမယ်လ်ပဲ မဟုတ်လား" လို့ ပြောပြီး သက်ဆိုင်ရာ မှတ်ဉာဏ်အားလုံး (သူနဲ့ စကားပြောခဲ့တဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေ၊ အတူရယ်မောခဲ့တဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေ) နဲ့ တိုက်ဆိုင်စစ်ဆေးပါ။

ဘယ်လိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်စိအမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သလဲ။

အမြင်အာရုံသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် တည်ဆောက်ပုံများစွာ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မတူညီသော အခြေအနေများသည် ဤအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့သော အခြေအနေများသည် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထက်ပို၍ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

သင့်မျက်စိအမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြေအနေအချို့ ဥပမာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• မျက်စိနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ- ဥပမာ၊ မျက်စိတိမ်၊ ရေတိမ်။
• မြင်လွှာနှင့် မျက်စိအာရုံကြောနှင့် ဆက်စပ်သောရောဂါများ- ဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော မြင်လွှာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မျက်စိအာရုံကြောရောင်ခြင်း။
• ဦးနှောက်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ- ဥပမာအားဖြင့် လေဖြတ်ခြင်းကြောင့် မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ ဦးနှောက်အကျိတ်များကြောင့် မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း။

ဒါတွေကို မကြောက်ပါနဲ့၊ သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

"ရူပါရုံ" နဲ့ "အာရုံမြင်ခြင်း" ဆိုတာ နှစ်ခုက မတူဘူးလား။

လူအတော်များများ၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေတောင် "vision" နဲ့ "sight" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို အပြန်အလှန်သုံးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့က အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခုခုကို တကယ်မမြင်ဘဲ (ဥပမာ၊ စိတ်ထဲမှာ ပုံရိပ်တွေဖန်တီးခြင်း) သင့်ရဲ့ အမြင်အာရုံစွမ်းရည်ကို အသုံးပြုနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါ့အပြင် သင့်မျက်လုံးတွေ မြင်တာကို ဦးနှောက်က မစီမံနိုင်တဲ့ ဦးနှောက်အခြေအနေတွေလည်း ရှိပါတယ်။

ဒါကို နည်းနည်းပိုရှင်းပြရရင်-

မြင်နိုင်စွမ်း ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်တစ်ခုအဖြစ်သာ မှတ်ယူပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်မျက်လုံးများသည် အလင်းကို သိရှိပြီး လျှပ်စစ်နှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲကာ သင့်ဦးနှောက်သို့ ပေးပို့သည်။

အမြင်အာရုံအတွက် သင့်မျက်လုံးများမှ လာသော အချက်ပြမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်း လိုအပ်ပါသည်။ ထိုစီမံဆောင်ရွက်မှုမရှိပါက သင့်မျက်လုံးများက သင့်ဦးနှောက်သို့ ပေးပို့သော အချက်ပြမှုများသည် အသုံးမဝင်ပါ။

ဒီနှစ်ခုကို သီးခြားစီစဉ်းစားကြည့်ရင် ထူးဆန်းနေပုံရပေမယ့် အမြင်အာရုံကို မထိခိုက်စေဘဲ အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဦးနှောက်အခြေအနေတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် visual agnosia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ visual agnosia ရှိသူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့အမြင်အာရုံက ကောင်းမွန်တယ်လို့ ဆိုလိုပေမယ့် သူတို့ရဲ့ဦးနှောက်က သူတို့မြင်နေတာကို နားမလည်နိုင်သလို မမှတ်မိနိုင်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့် ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးကို မြင်ရင် ငှက်ပျောသီးအဖြစ်လည်း မမှတ်မိနိုင်ပါဘူး။ နောက်ထပ်တိကျတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကတော့ Prosopagnosia ပါ။ ဒီအခြေအနေရှိသူတွေဟာ လူတွေရဲ့မျက်နှာကို မြင်နိုင်ပေမယ့် သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာ မမှတ်မိနိုင်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မိသားစု ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေရဲ့မျက်နှာကိုလည်း မမှတ်မိနိုင်ပါဘူး။ အံ့သြစရာပဲ မဟုတ်လား။

မျက်စိအမြင်အာရုံကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပြီး ထိန်းသိမ်းရမလဲ။

သင့်ရဲ့ အဖိုးတန် မျက်စိအမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ ရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မျက်လုံးကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ- ပုံမှန် (၂၀/၂၀) မျက်စိအမြင် ရှိသူများပင်လျှင် ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများကို မှန်မှန် စစ်ဆေးသင့်သည်။ မျက်စိစစ်ဆေးမှုသည် သင်သတိမထားမိသော သို့မဟုတ် မမြင်နိုင်သော ပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အဝေးမှုန်ခြင်း (Myopia) သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်ခြင်း (Hyperopia) ကဲ့သို့သော အလင်းယိုင်မှုအမှားများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်အစပိုင်းတွင် သတိမထားမိနိုင်ပါ။ မျက်စိစစ်ဆေးမှုသည် သင်မသိလိုက်မီတွင် ဤပြဿနာများကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။

• မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပါ- မျက်လုံးပျက်စီးနိုင်ခြေရှိသော အခြေအနေများတွင် မျက်လုံးအကာအကွယ်များ ဝတ်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘေးကင်းရေးမျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်မှန် ၊ မျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် အကာများသည် ဤကိစ္စတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဂဟေဆော်နေလျှင်၊ သစ်သားဖြတ်နေလျှင် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် အလုပ်လုပ်နေလျှင် ၎င်းတို့သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နေကာမျက်မှန်များသည်လည်း သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်လုံးများကို အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ကာကွယ်ပေးသည်။ သီရိလင်္ကာတွင် နေရောင်ခြည်ပြင်းထန်သောကြောင့် နေကာမျက်မှန်သုံးခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

• သင့်အာဟာရကို ဂရုစိုက်ပါ- သင့်မျက်လုံးများသည် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်အတွက် ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်အချို့ လိုအပ်ပါသည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။ မျှတသောအစားအစာစားသုံးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုကို ဦးစားပေးပါ- သင့်မျက်လုံးများ၏ ကျန်းမာရေးသည် သင့်ကျန်းမာရေး အလုံးစုံကို ထင်ဟပ်စေပါသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း နှင့် တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်းသည် သင့်မျက်လုံးများ (နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး) ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ vaping နှင့် မီးခိုးမထွက်သော ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် မျက်စိအမြင်အာရုံကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဤအရာများကို ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘယ်တော့မှ မစတင်ခြင်းသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• သင့်အမြင်အာရုံတွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်းကို ကြုံတွေ့ရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ၊ နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်- ၎င်းတို့သည် ပိုကြီးသောပြဿနာတစ်ခု၏ သတိပေးလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ရုတ်တရက်၊ မမျှော်လင့်ဘဲ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်းသည် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုတ်တရက်အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်သည် သင်မည်သည့်အချိန်တွင် သီးခြားကုသမှုခံယူသင့်သည်ကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်မျက်လုံးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။ သေးငယ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိထားမိရင် လျစ်လျူမရှုလိုက်ပါနဲ့။

အနှစ်ချုပ်- မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ

လူအများစုအတွက် မျက်စိအမြင်အာရုံဟာ နေ့စဉ်အသုံးပြုတဲ့ အရေးကြီးဆုံး အာရုံခံကိရိယာပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့ စွမ်းရည်တစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရှုပ်ထွေးဆုံး လုပ်ငန်းစဉ်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ မျက်စိအမြင်အာရုံ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် မြင်လွှာ၊ မျက်စိအာရုံကြောတွေနဲ့ ဦးနှောက် အပါအဝင် မျက်လုံးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းဟာ ကောင်းမွန်စွာ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။

ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ ဒီအဖိုးတန်မျက်လုံးတွေကို ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သင်ဘာမြင်နိုင်မမြင်ရဆိုတာကို စိတ်ပူနေမယ့်အစား သင်မြင်ချင်တဲ့အရာတွေကိုပဲ ကြည့်ရှုခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ပဲ သင့်မျက်လုံးတွေကို ဂရုစိုက်လိုက်ပါ။

` မျက်စိ၊ မျက်စိ၊ အမြင်အာရုံ၊ ဦးနှောက်၊ မျက်စိအာရုံကြော၊ မြင်လွှာ၊ မျက်စိကာကွယ်မှု၊ မျက်စိကျန်းမာရေး