မျက်စိစစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်ဆီ သွားဖူးလား။ သွားတုန်းက သူတို့က ထိုင်ခုံမှာထိုင်ခိုင်းပြီး နံရံမှာ ဇယားကြီးတစ်ခု ချိတ်ဆွဲပြီး စာလုံးတွေကို တစ်လုံးချင်းစီ ဖတ်ခိုင်းတာကို မှတ်မိကြမှာပါ။ အပေါ်ဆုံးစာလုံးကနေ အသေးဆုံးစာလုံးအထိ တစ်ကြောင်းချင်းစီ ဖတ်ရပါတယ်။ တစ်ခါတလေ မျက်လုံးတစ်ဖက်ကို မှိတ်ပြီးမှ နောက်တစ်လုံးကို ဖတ်ရပါတယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိကြတဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုပါ။ ဆေးပညာအရ Visual Acuity Test လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် သင့်မျက်စိရဲ့ ထက်မြက်မှုကို စစ်ဆေးတာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလို အသေးစိတ် ပြောပြသွားမှာပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီအမြင်အာရုံစစ်ဆေးမှုဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
မြင်နိုင်စွမ်းဆိုတာ "မြင်ကွင်းရှင်းလင်းခြင်း" သို့မဟုတ် "မြင်ကွင်းထက်မြက်ခြင်း" လို့ ရိုးရိုးလေး အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ အကွာအဝေးတစ်ခုကနေ ပုံသဏ္ဍာန်တွေနဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ဘယ်လောက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြားသိမြင်နိုင်လဲဆိုတာကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ လမ်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေတဲ့အခါ အဝေးက ဆိုင်းဘုတ်ပေါ်က စာလုံးတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖတ်နိုင်ပါသလား။ အဝေးကနေ ဘတ်စ်ကားပေါ်က နံပါတ်ကို မြင်နိုင်ပါသလား။ အဲဒီလိုအရာတွေကို သင့်ရဲ့ မြင်နိုင်စွမ်းနဲ့ ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီစစ်ဆေးမှုဟာ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံဟာ အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနေသလားဆိုတာကို ကြည့်ရှုဖို့ အမြန်ဆုံးနဲ့ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ ။ မျက်စိစစ်ဆေးမှုရဲ့ ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းပါပဲ။
ဒီစမ်းသပ်မှုက ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။
ဤရိုးရှင်းသောစစ်ဆေးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများနှင့်ပတ်သက်သည့် အဖြစ်များသောပြဿနာများစွာကို အစောပိုင်းတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းကို အလင်းယိုင်မှုအမှားများဟု လူသိများသော အဓိကပြဿနာလေးခုကို ဖော်ထုတ်ရန်အသုံးပြုပါသည်။
- အဝေးမှုန်ခြင်း/ အဝေးမှုန်ခြင်း- ဤအချိန်သည် သင့်အနီးရှိအရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သော်လည်း ဝေးသောနေရာများရှိအရာများ မှုန်ဝါးနေချိန်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် စာအုပ်ဖတ်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း တီဗီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းပေါ်တွင် ဘတ်စ်ကားပေါ်တွင် နံပါတ်တစ်ခုကို မြင်ခြင်းသည် မှုန်ဝါးနေပါသည်။
- အဝေးမှုန်ခြင်း/ အဝေးမှုန်ခြင်း- ဤသည်မှာ ယခင်အခြေအနေနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ အဝေးရှိ အရာဝတ္ထုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သော်လည်း အနီးနားရှိ အရာဝတ္ထုများ၊ အထူးသဖြင့် စာအုပ် သို့မဟုတ် သတင်းစာဖတ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ဖုန်းကြည့်သည့်အခါတွင် မှုန်ဝါးနေတတ်သည်။ မျက်လုံးများ မောပန်းနွမ်းနယ်နေတတ်သည်။
- မျက်စိစောင်းခြင်း- ဤသည်မှာ အနည်းငယ်ကွဲပြားသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်လုံးသည် အလင်းကို ကောင်းစွာ အာရုံစူးစိုက်မှုမပြုသောကြောင့် အနီးနှင့်အဝေးရှိ အရာများကို အနည်းငယ် ကွေးညွှတ်ခြင်း၊ ဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးခြင်းအဖြစ် မြင်နိုင်သည်။ ၎င်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုမှာ ညဘက်မောင်းနှင်သည့်အခါ မီးရောင်များပတ်လည်တွင် အစင်းကြောင်းများ ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
- အနီးမှုန်ရောဂါ- ၎င်းသည် ရောဂါမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အသက် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများ၏မှန်ဘီလူး၏ပျော့ပျောင်းမှုဆုံးရှုံးသွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော သဘာဝအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သတင်းစာကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြိုးချည်ခြင်းကဲ့သို့သော အနီးကပ်အရာများကို မမြင်နိုင်စေရန်လည်း ခက်ခဲစေသည်။
ဤအဓိကပြဿနာလေးခုအပြင်၊ ဤစစ်ဆေးမှုကို အရောင်ကန်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ရှာဖွေရန် ပထမခြေလှမ်းအဖြစ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →အမြင်အာရုံ စစ်ဆေးမှု အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။
စာလုံးတွေပါတဲ့ဇယားကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပေမယ့် ဒီစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါက လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ လိုအပ်ချက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။
| စမ်းသပ်မှု၏အမည် | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| Snellen မျက်စိစစ်ဆေးချက်ဇယား | ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိတဲ့ ဂန္ထဝင်နည်းလမ်းပါ။ နံရံပေါ်ကဇယားက အပေါ်ကနေ အောက်ကို ပိုပိုသေးလာပါတယ်။ မြင်ကွင်းကို ဖတ်နိုင်တဲ့ အသေးဆုံးမျဉ်းနဲ့ တိုင်းတာပါတယ်။ အခုတော့ တချို့နေရာတွေမှာ ဒါကို နံရံပေါ်မှာ ပရိုဂျက်လုပ်ထားပါတယ်။ |
| ကျပန်း E ဇယား | ဒါက Snellen ဇယားနဲ့လည်း ဆင်တူပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဇယားမှာ 'E' အက္ခရာတစ်လုံးတည်းပဲ ပါပါတယ်။ တစ်တန်းချင်းစီမှာ E အက္ခရာကို အပေါ်၊ အောက်၊ ညာ၊ ဘယ် စတဲ့ ဦးတည်ချက်အမျိုးမျိုးနဲ့ လှည့်ထားပါတယ်။ ဒါကို စာလုံးမဖတ်တတ်တဲ့ ကလေးငယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဘာသာစကားမသိတဲ့သူတွေတောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်သုံးချောင်းပါတဲ့ 'E' အက္ခရာရဲ့ ဘေးကို လက်ညှိုးထိုးပြလိုက်ပါ။ |
| Pinhole အမြင်အာရုံစမ်းသပ်မှု | မျက်စိအဝေးမှုန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် ဤသို့ပြုလုပ်သည်။ ဤနေရာတွင် အပေါက်ငယ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အပေါက်များစွာပါသော ကိရိယာ (လှော်တက်) တစ်ခုကို သင့်အား ပေးထားသည်။ ထိုအပေါက်မှတစ်ဆင့် ကြည့်ရှုပြီး ဇယားကို ဖတ်ရှုရန် သင့်အား တောင်းဆိုထားသည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အလင်းရောင်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် အမြင်အာရုံပြဿနာကား အဘယ်နည်းဆိုသည်ကို အတိအကျ သိရှိရန် ကူညီပေးသည်။ |
| ကလေးများအတွက် စစ်ဆေးမှုများ (ကာဒစ်ဖ် စစ်ဆေးမှုများ) | မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ စာမဖတ်တတ်တဲ့ ကလေးငယ်လေးရဲ့ မျက်လုံးတွေကို ဘယ်လို စစ်ဆေးမလဲ။ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ စာလုံးတွေအစား တိရစ္ဆာန်တွေ၊ ယာဉ်တွေနဲ့ အိမ်တွေရဲ့ ပုံအမျိုးမျိုးပါတဲ့ ဇယားကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဆရာဝန်က ပုံတွေကိုပြပြီး ကလေးကို ဒါဘာတွေလဲလို့ မေးမြန်းပါတယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ အမြင်အာရုံအဆင့်ကို သဘောပေါက်စေပါတယ်။ |
စမ်းသပ်မှုက ဒီလိုပဲ အလုပ်လုပ်ပါတယ်-
ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ အောက်ပါအဆင့်တွေကို လိုက်နာလေ့ရှိပါတယ်-
၁။ အကွာအဝေး- ဇယားရှိရာနေရာမှ ပေ ၂၀ ခန့်အကွာတွင် ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ခိုင်းမည် သို့မဟုတ် ရပ်ခိုင်းမည်ဖြစ်သည်။
၂။ မျက်လုံးတစ်ဖက်မှိတ်ခြင်း- ထို့နောက် ဆရာဝန်က သင့်လက် သို့မဟုတ် ၎င်းနှင့်အတူပါလာသော ကိရိယာငယ်တစ်ခုဖြင့် မျက်လုံးတစ်ဖက်ကို ပိတ်ရန် ပြောပါလိမ့်မည်။ သင့်လက်ချောင်းများမှတစ်ဆင့် ချောင်းကြည့်၍မရပါ၊ မဟုတ်လား။
၃။ စာလုံးများကို ဖတ်ရှုခြင်း- ယခု ဇယား၏ထိပ်ရှိ အကြီးဆုံးစာလုံးမှစ၍ အောက်သို့ အစဉ်လိုက် စာလုံးများကို ဖတ်ရှုရန် တောင်းဆိုထားပါသည်။
၄။ ကန့်သတ်ချက်ကို ဖော်ထုတ်ခြင်း- စာလုံးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဖတ်နိုင်သည့်အထိ၊ မှုန်ဝါးလာသည်အထိ သင် ဆက်လက်ဖတ်ရှုနေမည်ဖြစ်သည်။
၅။ အခြားမျက်လုံးတစ်လုံးကို စမ်းသပ်ခြင်း- မျက်လုံးတစ်လုံးပြီးသွားသောအခါ ဖွင့်ပါ၊ အခြားမျက်လုံးတစ်လုံးကို ပိတ်ပြီး အစမှ စမ်းသပ်မှုကို ပြန်လုပ်ပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က စာလုံးသေးနေချိန် ဒါမှမဟုတ် မှုန်ဝါးနေချိန်တွေမှာ မျက်စိမှိတ်ပြီး ဖတ်ဖို့ မကြိုးစားဖို့ ပါပဲ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံကို တိကျစွာမြင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက စာမေးပွဲလို 'အောင်မြင်' ရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရေးကြီးတာက သင်ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာ ဆရာဝန်ကို ရိုးသားစွာပြောပြဖို့ပါပဲ။
မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားပြီးသားဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဤစစ်ဆေးမှုကို နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
- မျက်မှန်မပါဘဲ- သင်၏ သဘာဝအမြင်အာရုံ (မပြုပြင်ရသေးသော အမြင်အာရုံ) ကို တိုင်းတာပါ။
- မျက်မှန်တပ်ခြင်း- သင့်လက်ရှိမျက်မှန်သည် သင့်အမြင်အာရုံကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ပြုပြင်ပေးသည်ကို စစ်ဆေးပါ။
ရလဒ်တွေက ဘာပြောလဲ။ နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်ရင် ၂၀/၂၀ ပဲရှိတယ်...
စစ်ဆေးမှုပြီးဆုံးသွားတဲ့အခါ သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံကို အပိုင်းအစလေးတွေနဲ့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ "၂၀/၂၀ အမြင်အာရုံ" ဇာတ်လမ်းကို သင်ကြားဖူးမှာပါ။ ရုပ်ရှင်တွေထဲမှာ "သူ့ရဲ့အမြင်အာရုံက ပြီးပြည့်စုံတယ်၊ ၂၀/၂၀" လို့ ပြောကြပါတယ်။
ဒီစကားရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။
၂၀/၂၀ မြင်နိုင်စွမ်းဆိုသည်မှာ ပုံမှန်ကျန်းမာသော မျက်လုံးရှိသူတစ်ဦးသည် ပေ ၂၀ အကွာတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုကို ပေ ၂၀ အကွာတွင်လည်း အလားတူ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံက ၂၀/၄၀ ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆိုလိုတာက သာမန်လူတစ်ယောက် ပေ ၄၀ အကွာက မြင်နိုင်တဲ့အရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ဖို့ ပေ ၂၀ အထိ နီးကပ်အောင် လှမ်းကြည့်ရပါမယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်ရဲ့အကွာအဝေးအမြင်အာရုံက ပျမ်းမျှအောက် ရောက်နေပါတယ်။
ထို့အပြင် သင့်အမြင်အာရုံသည် ၂၀/၁၅ ဖြစ်ပါက သင့်အမြင်အာရုံသည် ပျမ်းမျှထက် ပိုမိုထက်မြက်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ပုံမှန်လူတစ်ဦးသည် ၁၅ ပေအကွာမှ မြင်နိုင်သည့်အရာကို ပေ ၂၀ အကွာမှ သင်ရှင်းလင်းစွာ မြင်နိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ လူအများစုဟာ ဘာမှမပြင်ဆင်ဘဲနဲ့ 20/20 မြင်ကွင်းကို မရနိုင်ကြပါဘူး။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ စစ်ဆေးမှုအပြီးမှာ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့မြင်ကွင်းကို ပြုပြင်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ကိစ္စအများစုမှာ မျက်မှန် ဒါမှမဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ဖို့ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။
မြင်နိုင်စွမ်းစစ်ဆေးမှုသည် သင့်မျက်စိစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ၎င်းနောက်တွင် ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်လုံးဖိအား၊ သင့်မျက်လုံးအတွင်းရှိ အာရုံကြောများနှင့် အခြားကိရိယာများ (ဥပမာ၊ slit lamp) ကို အသုံးပြု၍ အခြားအရာများစွာကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မြင်နိုင်စွမ်းစစ်ဆေးမှုသည် သင့်မျက်စိ၏ထက်မြက်မှုကို တိုင်းတာသည့် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး နာကျင်မှုမရှိသော်လည်း အလွန်အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်းနှင့် အဝေးမှုန်ခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော မျက်စိရောဂါများကို အစောပိုင်းတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
- စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင်မည်သို့မြင်သည်ကို ဆရာဝန်နှင့် ရိုးသားစွာပြောဆိုပါ ။ မျက်တောင်မခတ်ပါနှင့်၊ ခက်ခဲစွာဖတ်ရှုရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ဤသည်မှာ သင် 'အောင်မြင်' ရမည့် စာမေးပွဲမဟုတ်ပါ။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်လုံးညောင်းညာခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး မျက်စိကို စစ်ဆေးပါ။
- မျက်စိကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မျက်စိစစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန် ပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မိဘများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများ၏ မျက်စိအမြင်အာရုံအတွက် အမြဲဂရုစိုက်သင့်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.