မျက်လုံးတွေ အဆက်မပြတ်နီရဲပြီး ယားယံနေလား။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်လုံးတွေက အမြဲတမ်းနီရဲနေပြီး တစ်နေကုန်ယားယံနေကာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်ရည်ကျနေပါသလား။ တချို့လူတွေအတွက် မျက်ခွံတွေ ရောင်ရမ်းနေတတ်ပါတယ်။ ဒါက တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ အများစုမှာ ဒီရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းက (Allergic Conjunctivitis) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက လူအတော်များများမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့အရာဖြစ်လို့ပါ။

"ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်း" ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်လုံးတွေ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာတာပါ။ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ၊ မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းနဲ့ မျက်လုံးရဲ့ အဖြူရောင်အပိုင်းရဲ့ အထက်မှာ (Sclera) လို့ခေါ်တဲ့ အမြှေးပါးပါးပါးလေးတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒီအမြှေးပါးက မျက်လုံးကို ကာကွယ်ပေးပြီး စိုစွတ်နေစေပါတယ်။

အခုဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ အရာအချို့၊ ဥပမာ ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်တွေလိုမျိုး လူတွေရဲ့မျက်လုံးထဲ ဝင်သွားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီအရာတွေကို ရန်သူကြီးတစ်ခုလို ရှုမြင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့က အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်တွေလို ဆက်ဆံပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဒီ "ကျူးကျော်သူတွေ" ကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပါတယ်။

အရေးကြီးတာက ဒါက မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်လေ့ရှိပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ (Allergic Conjunctivitis) ရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

၎င်းတွင် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်-

၁။ ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိနာခြင်း (နှာစေးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိနာခြင်းဟုလည်းခေါ်သည်):

ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ နွေဦး၊ နွေရာသီနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ သစ်ပင်နဲ့ မြက်ပင်တွေကနေ ပန်းဝတ်မှုန်တွေ အများကြီးထွက်လာလို့ပါ။ ဒါကို "Acute Allergic Conjunctivitis" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ "Acute" ဆိုတာက ရုတ်တရက်ဖြစ်တာပါ။

၂။ နှစ်ရှည်လများ ဓာတ်မတည့်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ

ဒီအမျိုးအစားဟာ တစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့ ဖုန်မှုန့် နဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်တွေ လိုမျိုးအရာတွေပါ။ ဒါကို နာတာရှည်ဓာတ်မတည့်တဲ့ မျက်စိနာရောဂါလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ နာတာရှည်ဆိုတာ အချိန်အကြာကြီး ဒါမှမဟုတ် မကြာခဏဖြစ်တတ်ပါတယ်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒီရောဂါ (ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိအမြှေးရောင်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ ဒါဟာ အတော်လေးအဖြစ်များပါတယ်။ အစီရင်ခံစာအချို့အရ လူ ၄၀% အထိဟာ ဒီအခြေအနေကို တစ်သက်မှာ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တော့ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒါက လူဆယ်ယောက်မှာ လေးယောက်လောက်ပါ။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ခြင်း (Allergic Conjunctivitis) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ (Allergic Conjunctivitis) ရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။

• မျက်လုံးများတွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
• မျက်လုံးတွေ ဖောင်းနေတယ်။
• မျက်လုံးထဲက အရည်တွေ စီးကျလာတယ်။
• မျက်လုံးတွေနီရဲလာသည်။
• မျက်လုံးမှ ပျစ်ချွဲသော၊ အရည်ကြည်၊ အဝါရောင်-အဖြူရောင် အရည်များ ယိုစိမ့်ခြင်း။
• မျက်လုံးအောက်က မျက်ကွင်းညိုတာ (ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောင်ရမ်းမှု)။

တချို့လူတွေမှာ နှာခေါင်းကုတ်တာ၊ နှာခေါင်းကနေ အရည်တွေကျတာနဲ့ နှာချေတာလိုမျိုး အရာတွေကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ (Allergic Conjunctivitis) ကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းကြောင့်ဖြစ်သည်-

• ဝတ်မှုန်။
• ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများ။
• မှိုမျိုးစေ့များ။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွှေး။
• ဆပ်ပြာ၊ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာ၊ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်နှင့် ရေမွှေးများကဲ့သို့သော အရာများတွင်တွေ့ရှိရသော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ရနံ့များ။

မနက်ခင်းမှာ ဥယျာဉ်ထဲ သွားခဲ့တယ်၊ ပန်းတွေက ပွင့်လန်းပြီး ရနံ့သင်းသင်းနဲ့။ ဒါပေမယ့် ခဏကြာတော့ မျက်လုံးတွေ ယားယံပြီး အနီရောင် ပြောင်းသွားတယ်။ ဒါဆိုရင် အဲဒီဝတ်မှုန်တွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တစ်ကောင်ကို အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အဖြစ် မွေးထားတယ်။ ကြောင်ကို ထိပြီးတဲ့နောက် ယားယံလာပြီဆိုရင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ (Allergic Conjunctivitis) ကူးစက်တတ်ပါသလား။

လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ (ဘက်တီးရီးယား) သို့မဟုတ် (ဗိုင်းရပ်စ်) ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိရောဂါတွေနဲ့မတူဘဲ၊ (ဓာတ်မတည့်တဲ့ မျက်စိနာ) ဟာ တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တချို့လူတွေက တခြားသူတွေကို ကူးစက်မှာကို ကြောက်ကြလို့ပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ "ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ" ပိုဖြစ်နိုင်သလဲ

ဘယ်သူမဆို ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိပြီးသားဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိရင် ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေ မွေးမြူထားရင် ဒါမှမဟုတ် ပန်းဝတ်မှုန်များတဲ့ နေရာမှာ နေထိုင်ရင် အန္တရာယ် အနည်းငယ် ပိုများပါတယ်။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုသိကြလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သူက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အရင်ဆုံး မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ ဒါမှမဟုတ် မကြာသေးခင်က မျက်လုံးမှာ ဆိုးရွားတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေ ကြုံခဲ့ရဖူးလားဆိုတာကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် မျက်လုံးကို စစ်ဆေးပြီး မျက်စိရောင်ခြင်း (Conjunctivitis) ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• မျက်လုံးတွေနီနေလား။
• မျက်ခွံအတွင်းမှာ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေလို အဖုလေးတွေ (Giant Papillary Conjunctivitis) ရှိလား။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ "ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိနာရောဂါ" ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် "ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်/ကိုယ်ခံအားအထူးကုဆရာဝန်" ဆီ လွှဲပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအထူးကုဆရာဝန်က ဒါကို အတည်ပြုဖို့ စစ်ဆေးမှုတချို့ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-

• အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း- ဤတွင်၊ အထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြား၏ အနည်းငယ်ကို အပ်ဖြင့် သေးငယ်သောအပ်ဖြင့် ထိုးဖောက်ပြီး သင်ဓာတ်မတည့်ဟု သင်ထင်မြင်သည့် ဓာတ်မတည့်မှုအနည်းငယ်ကို ထိုနေရာများတွင် ထည့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် မည်သည့်တုံ့ပြန်မှုကိုမဆို ရှာဖွေပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးခြင်း- ဤတွင် သင့်လက်မောင်းမှ သွေးနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းသည် သွေးထဲသို့ ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ထည့်သွင်းပြီး ပဋိပစ္စည်းများကို ရှာဖွေသည်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ မျက်စိရောဂါက (ဓာတ်မတည့်မှု) လား (ဘက်တီးရီးယား) လားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

တကယ်တော့ မျက်စိရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ နည်းနည်းခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးယားယံပြီး မျက်ရည်ယိုနေရင် (Allergic Conjunctivitis) ဖြစ်နိုင်ခြေများပြီး မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ (Viral)၊ (Bacterial) ဒါမှမဟုတ် (Conjunctivitis) တွေက မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းကိုပဲ ထိခိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ (Allergic Conjunctivitis) ဟာ တခြားမျက်စိရောဂါတွေထက် အနည်းငယ်ပိုကြာတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ရာသီတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ တိုးလာနိုင်သလို လျော့သွားနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် မျက်စိရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ခန့်မှန်းရုံသာမလုပ်ပါနှင့်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး ကုသမှုခံယူခြင်းဖြစ်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ခြင်း (Allergic Conjunctivitis) ကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကတော့ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာတွေကို ရှောင်ဖို့ပါပဲ။ ပထမအဆင့်အနေနဲ့ မျက်လုံးချင်းဆုံတာကို ရှောင်ခြင်း၊ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို အသုံးပြုခြင်း၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ (OTC) ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေကတော့-

• မျက်လုံးကို ရေ (သန့်ရှင်းသောရေ) ဖြင့် အမြဲဆေးကြောပါ။
• မျက်လုံးကို အေးတဲ့အဖုံးအုပ်ပေးပါ။

ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားနိုင်သော ဆေးဝါးများ

• မျက်ရည်အတုတွေ။
• ကီတိုတီဖန်ပါဝင်သော မျက်စိဆေးရည်။
• ဘီပိုတက်စတိုင်းပါဝင်သော မျက်စဉ်းဆေး။
• Azelastine ပါဝင်သော မျက်စိဆေးရည်များ။
• စီတီရီဇင်းပါဝင်သော မျက်စဉ်းဆေး။
• Fexofenadine၊ Loratadine သို့မဟုတ် Cetirizine ကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့် သက်သာဆေးများ။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိမ်တွင်းကုထုံးများ သို့မဟုတ် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများဖြင့် ထိန်းချုပ်၍မရသော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်သည့် မျက်စိနာရောဂါ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှု ကိုယ်ခံအားကုထုံး ( ဓာတ်မတည့်မှုထိုးဆေးများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုအစက်ချဆေးများ) ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာအနည်းငယ်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ လပေါင်းများစွာကြာအောင် ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်သည်။ သင်ဤသို့ပြုလုပ်သည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ကျင့်သားရလာပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိလာပါသည်။ ထို့နောက် ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ထိတွေ့သောအခါ ရောဂါလက္ခဏာများ မခံစားရတော့ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်သာ ခံစားရနိုင်ပါသည်။

Benadryl က ဓာတ်မတည့်တဲ့ မျက်စိနာရောဂါကို သက်သာစေပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ Benadryl (ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်းပါဝင်သော) သည် ဓာတ်မတည့်မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ငိုက်မျဉ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ညဘက်အိပ်ရာမဝင်မီ သောက်သုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သို့သော် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်များက ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်းထက် ဒုတိယမျိုးဆက် ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေးများ သောက်သုံးခြင်းက ပိုကောင်းသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးကာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် မသက်ဆိုင်ဟု ဆိုကြသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဤကဲ့သို့-

• ဓာတ်မတည့် သက်သာဆေးများသည် သောက်ပြီး မိနစ် ၃၀ ခန့်အကြာတွင် အာနိသင်စတင်ပြသည်။
• ဓာတ်မတည့် မျက်စဉ်းဆေးများသည် လိမ်းပြီး တစ်နာရီအတွင်း အာနိသင်စတင်ပြသည်။
• ဓာတ်မတည့်မှု ကိုယ်ခံအားကုထုံးသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း စတင်အာနိသင်ပြနိုင်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြင်တွေ့ရန် ခြောက်လအထိ သို့မဟုတ် ပို၍ပင်ကြာနိုင်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် မျက်စိနာခြင်း (Allergic Conjunctivitis) ရှိသူတစ်ယောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ဓာတ်မတည့် မျက်စိနာခြင်းကို ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်ဆေးများဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။ သင်ဓာတ်မတည့်သည့်အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းဖြင့်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ (Allergic Conjunctivitis) သည် မည်မျှကြာအောင် ကြာရှည်နိုင်သနည်း။

လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီတဲ့အတွက် အတိအကျပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ သင့်ခုခံအားစနစ်ဟာ ထူးခြားပါတယ်။ "ဓာတ်မတည့်မှု မျက်စိနာခြင်း" ရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ တစ်နာရီအတွင်း ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာ၊ ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာတောင် ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာလဲ၊ သင့်ဓာတ်မတည့်မှု ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သိရှိထားသော ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် နေ့စဉ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများကိုလည်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ဤလက္ခဏာများကို ရှောင်ရှားရန် အခြားအကြံပြုချက်အချို့ကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

• လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ။
• ဖုန်မှုန့်နှင့် ဝတ်မှုန်များကို ဖယ်ရှားရန် သင့်အိမ်ရှိ ကော်ဇောများနှင့် ကော်ဇောများကို မှန်မှန်ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် ဖုန်စုပ်ပါ။
• အိမ်တွင် လေထဲမှ ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် "High-Efficiency Particulate Air (HEPA)" filter ကို အသုံးပြုပါ။
• ဓာတ်မတည့်ရာသီအတွင်း ပြတင်းပေါက်များကို ပိတ်ထားပြီး အဲယားကွန်းကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် အိမ်ထဲသို့ ဝတ်မှုန်များ ဝင်ရောက်လာမှုကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။
• အိမ်တွင်း၌ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် vaping ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

"ဓာတ်မတည့်မှု မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်း" လက္ခဏာများကို မကြာခဏ ခံစားနေရပြီး နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အလုပ်ကို ထိခိုက်စေပါက ဆရာဝန်၊ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်ကို အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-

• ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ (Allergic Conjunctivitis) ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။
• ဘယ်လို ဓာတ်မတည့်မှုတွေက ကျွန်တော့်ကို Allergic Conjunctivitis ဖြစ်စေတာလဲ။
• ဘယ်လိုဆေးမျိုးကို အကြံပြုလိုပါသလဲ။
• သင်အကြံပြုထားသော (ဓာတ်မတည့်မှု မျက်စိနာခြင်း) ဆေးဝါး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးစာရင်းအပြည့်အစုံကား အဘယ်နည်း။
• ဆေးကို နေ့တိုင်းသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာမှသာ သောက်ဖို့ လုံလောက်ပါသလား။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ (ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ခြင်း)၊ (ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော) သို့မဟုတ် (ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော) ရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

တခြားဘာတွေကို ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ (Allergic Conjunctivitis) လို့ မှားယွင်းစွာ မှားယွင်းနိုင်ပါသလဲ။

(ဘက်တီးရီးယား) သို့မဟုတ် (ဗိုင်းရပ်စ်) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို (ဓာတ်မတည့်) မျက်စိအမြှေးရောင်ခြင်း နှင့် ရောထွေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် အောက်ပါအချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဤမျက်စိရောဂါအမျိုးအစားများကို ခွဲခြားနိုင်သည်။

• သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေ။
• သင့်အသက်။
• မျက်လုံးကနေ အရည်တွေ ဘယ်လောက်ထွက်လဲ။
• နားပိုးဝင်တာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်နေပါသလား။
• မင်းရဲ့မျက်လုံးအဖြူရောင်တွေက မြစိမ်းရောင်ပါ။
• မျက်လုံးတစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်ပါသလား။

နွေဦးနှင့် နွေရာသီရောက်သောအခါ ဓာတ်မတည့်သည့် မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါသည် သင့်အား ဝမ်းနည်းစေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များရှိသော သင့်သူငယ်ချင်းများထံ သွားရောက်လည်ပတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ရိုးရှင်းသော အဆင့်အနည်းငယ်ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင်လည်း ဤလှပသောရာသီများ၊ နွေးထွေးသောနေ့ရက်များနှင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ပွေ့ဖက်ခြင်းကို ခံစားနိုင်ပါသည်။ HEPA filter ကိုအသုံးပြုခြင်း၊ မှန်မှန်ဖုန်စုပ်စက်အသုံးပြုခြင်းနှင့် မျက်စဉ်းဆေးများကို အဆင်သင့်ထားရှိခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်သည့် မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဒါကြောင့် (ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြှေးရောင်ခြင်း) က နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပါ၊ ဒါပေမယ့် ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အဓိကအချက်က သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ သိပြီး ရှောင်ကြဉ်ဖို့ပါပဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံ အပြောင်းအလဲလေးတွေနဲ့ ဒီပြဿနာကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ မှတ်ထားပါ၊ သင့်မျက်လုံးတွေက အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်။