မျက်လုံးတွေ ခြောက်နေလား။ နာနေလား။ မျက်လုံးခြောက်တာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးထဲမှာ ထူးဆန်းတဲ့ခံစားချက်၊ ခြောက်သွေ့တဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် ယားယံတဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရပါသလား။ မျက်လုံးထဲမှာ တစ်ခုခုကပ်နေသလို ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးတွေပူနေသလို ခံစားရပါသလား။ ပြီးရင် "မျက်လုံးခြောက်ခြင်း" ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေခေါ်တဲ့အတိုင်း (မျက်လုံးခြောက်ခြင်း) လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက လူအတော်များများ ဖြစ်တတ်တဲ့အရာပါ။ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်လုံးခြောက်တယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးထဲက မျက်ရည်အလွှာကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေမှာ မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ အလွှာသုံးလွှာပါ မျက်ရည်အလွှာတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီမျက်ရည်အလွှာက ချောမွေ့ပြီး တည်ငြိမ်နေတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခုခုက ဒီမျက်ရည်အလွှာကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် ပူလောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်းနဲ့ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းလိုမျိုး မသက်မသာလက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေဟာ ကားတစ်စီးရဲ့ လေကာမှန်လိုပါပဲ။ လမ်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ဖို့ သန့်ရှင်းပြီး စိုစွတ်နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မျက်ရည်တွေဟာ သုတ်ဆေးရည်လိုပါပဲ။ မျက်ရည်တွေမရှိရင် မြင်ကွင်းက မှုန်ဝါးလာပြီး မျက်လုံးခြောက်စေပါတယ်။

ဒီမျက်ရည်အလွှာ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ဒါကို multifactorial disease လို့ သတ်မှတ်ကြတာပါ။ ဆိုလိုတာက အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေက အရမ်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ တစ်ခါတလေ အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးခြောက်တဲ့လက္ခဏာတွေရှိရင် ကုသမှုခံယူဖို့ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

နာမည်ကိုကြားလိုက်တာနဲ့ မျက်လုံးခြောက်တယ်ဆိုတာ မျက်လုံးက မျက်ရည်အလုံအလောက်မထွက်တာကိုပဲ ဆိုလိုတယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံး မဟုတ်ပါဘူး။ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။

၁။ မျက်ရည်ယိုစိမ့်မှုကြောင့် မျက်လုံးခြောက်ခြင်း (Aqueous deficient dry eye)

ဆိုလိုသည်မှာ သင့်မျက်လုံးများသည် မျက်ရည်များကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ ။ ဤအရည်ကျဲကျဲ မျက်ရည်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံး၏ အပေါ်နှင့် အပြင်ဘက်ထောင့်များတွင် တည်ရှိသော မျက်ရည်ဂလင်းများမှ ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်ရည်အလွှာ၏ အလယ်ဗဟိုရှိ ရေဓာတ်ပါဝင်သော အလွှာကို ဖွဲ့စည်းပေးသည့် အကျိတ်များဖြစ်သည်။ အချို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ် အခြေအနေများသည် ဤမျက်ရည်ဂလင်းများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ရေဓာတ်ပါဝင်သော မျက်ရည်များကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်စေပါ။

၂။ မျက်ရည်များ အငွေ့ပျံခြင်းကြောင့် မျက်လုံးခြောက်ခြင်း (Evaporative dry eye)

မျက်ရည်တွေ အရမ်းမြန်မြန် အငွေ့ပျံသွားတဲ့ အချိန်ပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက Meibomian gland ချို့ယွင်းမှု ကြောင့်ပါ။ ဆိုလိုတာက မျက်ရည်အလွှာရဲ့အပေါ်မှာ အဆီအလွှာကို ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ မျက်ခွံထဲက ဂလင်းတွေက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တော့တာပါ။ အဲဒီအခါ အဲဒီအဆီအလွှာက မတည်မငြိမ်ဖြစ်လာပြီး ရေအလွှာ ခြောက်သွေ့မသွားအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရေပေါ်မှာ အဆီအလွှာတစ်လွှာတင်လိုက်ရင် ရေက မြန်မြန်အငွေ့ပျံတာ နည်းသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအဆီအလွှာက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင် ရေက အရမ်းမြန်မြန်အငွေ့ပျံသွားပါတယ်။

၃။ ရောနှောခြောက်သွေ့သောမျက်စိ

တချို့လူတွေမှာ နှစ်မျိုးလုံးရှိနိုင်ပါတယ်။ဆိုလိုသည်မှာ မျက်လုံးများသည် မျက်ရည်အလုံအလောက် မထုတ်လုပ်နိုင်ဘဲ မျက်ရည်အလွှာသည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး လျင်မြန်စွာ အငွေ့ပျံသွားပါသည်။ ဤပြဿနာနှစ်ခုစလုံးသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မျက်လုံးခြောက်တာက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် လူပေါင်း ၁၆ သန်းခန့်သည် ဤရောဂါခံစားနေရကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူသန်းပေါင်းများစွာသည် ဤရောဂါကို ခံစားနေရသည်။ ဤရောဂါသည် မြောက်အမေရိကနှင့် ဥရောပထက် အာရှတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ ၎င်းသည် သွေးဆုံးပြီးသော အမျိုးသမီးများတွင်လည်း ပိုမိုအဖြစ်များသည်။

မျက်လုံးခြောက်တာက တခြားရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် သူ့အလိုလိုဖြစ်ပွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် အောက်ပါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်-

• (Sjögren's syndrome) (မျက်ရည်ယိုစိမ့်မှုရှိသူ ၁၀% ခန့်တွင် ဤရောဂါရှိသည်)
• ဆီးချိုရောဂါ (ဆီးချိုရောဂါရှိပါက နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအနေဖြင့် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ၅၀% ရှိသည်)
• (သိုင်းရွိုက်မျက်စိရောဂါ )
• မျက်ခွံအနားသတ်ရောင်ရမ်းခြင်း ( Blepharitis )

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်လုံးခြောက်တဲ့အခါ မျက်လုံးထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရပြီး ပြန်မထွက်နိုင်ပါဘူး။ ဒါက သဲ၊ သဲမှုန်တွေ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးထဲမှာ သဲမှုန်တွေလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်-

• မျက်လုံးတွေ ပူလောင်နေသလို ခံစားရခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း။
• အလင်းအာရုံခံနိုင်စွမ်း။
• အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း။
• နားမှ ချွဲနှင့်တူသော အရည်ထွက်ခြင်း။
• မျက်လုံးမှ ရေများ စီးကျလာပြီး မျက်ရည်များက ပါးပြင်ပေါ်သို့ စီးကျလာသည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ နောက်ဆုံးတစ်ခုက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးစေတယ် မဟုတ်လား။ မျက်လုံးတွေခြောက်နေရင် ဘယ်လိုမျက်ရည်ကျနိုင်လဲဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မျက်လုံးခြောက်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ မျက်ရည်အလွှာရဲ့ အပြင်ဘက်အလွှာကို ဖုံးအုပ်ဖို့ meibomian ဂလင်းတွေက အဆီအလုံအလောက် မထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပြီးရင် အလယ်က ရေအလွှာက အရမ်းမြန်မြန် အငွေ့ပျံသွားပါတယ်။ တုံ့ပြန်မှုအနေနဲ့ မျက်ရည်ဂလင်းတွေက မျက်ရည်ကျတဲ့ မျက်ရည်တွေကို ပိုထုတ်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆီအလွှာမရှိတာကြောင့် ဒီမျက်ရည်တွေက မျက်လုံးကို ကောင်းကောင်းမဖုံးအုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အဲဒီမျက်ရည်တွေက ပြဿနာကို တကယ်မဖြေရှင်းနိုင်ပါဘူး။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်စေသည်-

• မျက်လုံးတွေက မျက်ရည်အလုံအလောက် မထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့အခါ။
• မျက်ရည်တွေ မြန်မြန် အငွေ့ပျံသွားတဲ့အခါ။
• ဒီနှစ်ခုစလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပျက်တဲ့အခါ။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားလာစေသော သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာစေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များ

အချို့သောအန္တရာယ်အချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုထက် ကျော်လွန်နေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။ သို့သော် အခြားအန္တရာယ်အချို့ကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်သောက်နေသောဆေးဝါးများကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

အောက်ပါအန္တရာယ်အချက်များထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ပြောင်းလဲမှုအချို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အချက်များ-

ရာသီဥတု၊ မျက်နှာပြင်များကို အချိန်ကြာမြင့်စွာကြည့်ရှုခြင်း၊ မျက်ကပ်မှန် အသုံးပြုခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများသည် မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အဲယားကွန်းနှင့် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေရခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်ထူသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်ပါက သင့်မျက်လုံးများ ပိုမိုခြောက်သွေ့လာနိုင်သည်။

ဆေးဝါးများ:

အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ကျရောဂါ ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ၊ သွေးတိုးရောဂါ ၊ မျက်စိတိမ် ၊ သွေးဆုံး ခြင်း နှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း အတွက် ဆေးဝါးအချို့။ ထို့အပြင်၊ anticholinergics ၊ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ကိုယ်ဝန်တားဆေးများ နှင့် systemic retinoids ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။

ရောဂါအခြေအနေများ:

အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေ အမျိုးမျိုး၊ မျက်စိအခြေအနေများ ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ နှင့် endocrine အခြေအနေများသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု:

LASIK ၊ မျက်စိတိမ်ခွဲစိတ်မှု နှင့် မျက်လုံး၏ ပွင့်လင်းမြင်သာသော ရှေ့အလွှာဖြစ်သော မျက်ကြည်လွှာခွဲစိတ်မှုများ ကဲ့သို့သော မျက်စိခွဲစိတ်မှုအချို့သည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (Diagnosis)

ဆရာဝန်များသည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်း၊ မျက်စိစစ်ဆေးမှုနှင့် စစ်ဆေးမှုအချို့မှတစ်ဆင့် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းအကြောင်း သိရှိရန် မေးခွန်းလွှာတစ်ခု ဖြည့်စွက်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါကဲ့သို့သော အချက်အလက်များကို ပေးရန် အသင့်ပြင်ထားသင့်သည်-

• မျက်စိရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ၎င်းတို့ရှိနေသည့်ကာလမည်မျှကြာသနည်း။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ။
• အခြားလက္ခဏာများ၊ ဥပမာအားဖြင့် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ သွားပိုးစားခြင်း၊ ပါးစပ်အနာများ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အဆစ်နာကျင်ခြင်း။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ။
• မျက်စိရောဂါများ ကြိုတင်ရှိပြီးသား။
• ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် နာတာရှည်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း အပါအဝင် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ။
• ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
• သင် ဆေးလိပ်သောက်သည်ဖြစ်စေ၊ အခြားသူများ၏ ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိသည်ဖြစ်စေ။
• မျက်ခွံတွေကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ ဆေးကြောလေ့ရှိပြီး ဘယ်လိုထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုလေ့ရှိပါသလဲ။
• သင့်မျက်လုံးဧရိယာတွင် ဒဏ်ရာများ။

မျက်စိစစ်ဆေးခြင်း

သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် သင့်ဆရာဝန်သည် မျက်စိစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ဤစစ်ဆေးမှုအတွင်း ဆရာဝန်သည်-

• မျက်လုံးခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• မျက်လုံးခြောက်ခြင်းအပြင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် အခြားအကြောင်းရင်းများ ရှိမရှိကို ၎င်းတို့က စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
• သင့်မျက်ကြည်လွှာကို ဖုံးအုပ်ထားသော မျက်ရည်အလွှာသုံးလွှာ၏ ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပေးပါသည်။
• အထူးစမ်းသပ်မှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများ

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် တစ်ခုတည်းသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ ယင်းအစား ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများစွာကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်-

• Slit lamp စစ်ဆေးမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်မျက်လုံးများမှ ထုတ်လုပ်သော မျက်ရည်ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်လုံးများထဲသို့ အလင်းရောင်ထိုးပြီး မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် သင့်မျက်လုံးများနှင့် မျက်ခွံများကို စစ်ဆေးသည်။
• (Schirmer's စစ်ဆေးမှု): မျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကို စမ်းသပ်ရန် နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်ခွံအစွန်းတွင် စက္ကူအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ တင်ထားပါမည်။ ၎င်းက သင့်မျက်လုံးမှ မျက်ရည်များ ထွက်လာစေသည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် စက္ကူတွင် မျက်ရည်မည်မျှစွန်းထင်းနေသည်ကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် မျက်ရည်ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။
• မျက်ရည်ကွဲထွက်ချိန် (TBUT) စစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်မျက်ရည်များ မည်မျှမြန်မြန် အငွေ့ပျံသွားသည်ကို တိုင်းတာသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်လုံးထဲတွင် အထူးဆိုးဆေးတစ်မျိုးကို ထည့်ကာ မျက်ရည်အလွှာ တည်ငြိမ်နေရန် (ပြိုကွဲမသွားစေရန်) မည်မျှကြာသည်ကို ကြည့်ရှုရန် မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်တွင် သင့်မျက်ရည်အလွှာကို ကြည့်ရှုမည်ဖြစ်သည်။ သင်နောက်ဆုံးမျက်တောင်ခတ်ပြီးနောက် သင့်မျက်ကြည်လွှာပေါ်ရှိ ပထမဆုံးခြောက်သွေ့သောအစက်ပေါ်လာရန် ကြာချိန်ကို ၎င်းတို့သည် တိုင်းတာမည်ဖြစ်သည်။ ၁၀ စက္ကန့်ထက်နည်းပါက မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ဆရာဝန်များသည် ပဋိပစ္စည်းစစ်ဆေးမှုများ ကဲ့သို့သော အခြားစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

မျက်လုံးခြောက်တာကို ဘယ်လို ကုသမလဲ။ (ကုသမှု)

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကုသမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်များမှာ-

• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျော့ကျစေပြီး မျက်စိကို ကုသပေးသည်။
• ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
• မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ကို ပျက်စီးမှု အနည်းဆုံးဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်း။
• အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း။

သင့်အားကူညီနိုင်သော ကုသမှုများစွာရှိပါသည် (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်)။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် သင်ရှိနိုင်သည့် အခြားအခြေခံအခြေအနေများပေါ် မူတည်၍ မည်သည့်ကုသမှုသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သော ဖြေရှင်းချက်ကိုရှာဖွေရန် ကုသမှုများစွာကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာ လုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှုတွေ

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အပျော့စားဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က အိမ်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောအရာများဖြင့် စတင်ရန် သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်အချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်-

• ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို ဆိုလိုသည်။ အဖြစ်များသော လှုံ့ဆော်မှုများတွင် စီးကရက်ငွေ့၊ မျက်နှာထဲသို့ လေမှုတ်သွင်းသည့် လေဝင်ပေါက်များ၊ လေပြင်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများ ပါဝင်သည်။ အပြင်ထွက်သည့်အခါ မျက်မှန် သို့မဟုတ် နေကာမျက်မှန် ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
• သင့်အိပ်ခန်းထဲမှာ humidifier သုံးပါ။သင်နေထိုင်သည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ ဆောင်းရာသီတွင် ဟီတာဖွင့်ခြင်းသည် သင့်အိမ်၏ စိုထိုင်းဆကို သိသိသာသာ ကျဆင်းစေနိုင်ပါသည် (၂၅% အောက်)။ ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ စိုထိုင်းဆထိန်းစက်သည် ဤကိစ္စတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• မျက်လုံးပေါ်မှာ နွေးနွေးထွေးထွေး ဖိကပ်ပါ။ ဆေးဆိုင်ကနေ အပူပေးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဝယ်ပြီး မျက်လုံးပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ကပ်ထားပါ။ ဒါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျော့ပါးစေပြီး meibomian ဂလင်းတွေက အဆီ (lipids) ပိုထုတ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
• မျက်လုံးတွေကို အနားပေးပါ။ စာအုပ်ဖတ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကွန်ပျူတာသုံးနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပုံမှန်အနားပေးပါ။ ၂၀/၂၀/၂၀ စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာတာက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မိနစ် ၂၀ တိုင်း မျက်နှာပြင်ကနေ စက္ကန့် ၂၀ လောက် လှည့်ကြည့်ပြီး ပေ ၂၀ အကွာက အရာတစ်ခုခုကို ကြည့်ပါ။ ဒါ့အပြင် စာဖတ်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာပြင်ကို ကြည့်နေချိန်မှာ မျက်ရည်ကျစေဖို့ မျက်တောင်ခတ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
• အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးပါ။ အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ ဤဖြည့်စွက်စာများသည် မျက်ရည်ထွက်စေပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်ဟု ပြသထားသည်။ သို့သော် မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာမဆို သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မျက်စဉ်းဆေး

သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားနိုင်သော မျက်စဉ်းဆေးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

• မျက်ရည်အတုများ- မျက်ရည်အတုများသည် မျက်လုံးများကို ချောဆီလိမ်းပေးပြီး သက်သာစေကာ ရောဂါလက္ခဏာများကို ယာယီသက်သာစေသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးဝါးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော်လည်း အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အချို့အမျိုးအစားများတွင် lipids များ ပါဝင်ပြီး မျက်ရည်များ အငွေ့ပျံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော် မျက်ရည်အတုများသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို မကုသပါ။
• လိမ်းဆေးများ- အိပ်နေစဉ် မျက်လုံးများ ခြောက်သွေ့ပါက ညဘက်တွင် လိမ်းဆေးကဲ့သို့သော ထူထဲသော ချောဆီတစ်မျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• အပေါ်ယံလိမ်း cyclosporine A မျက်စဉ်းဆေး (Restasis®): Cyclosporine A မျက်စဉ်းဆေးသည် မျက်ရည်ဂလင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ကုသပေးပြီး မျက်ရည်များကို ပိုမိုအရည်အသွေးကောင်းမွန်စွာ ထုတ်လုပ်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို မျက်လုံးတစ်ဖက်စီတွင် တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးရပါမည်။ လူအများစုသည် သုံးလခန့်အကြာတွင် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများ သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်ကို တွေ့ရှိရပါသည်။ ဤမျက်စဉ်းဆေးများကို စတင်အသုံးပြုသည့်အခါ အနည်းငယ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ခံစားရနိုင်သော်လည်း ဆက်လက်အသုံးပြုပါက ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။
• (Lifitegrast (Xildra®)) မျက်စဉ်းဆေး: (Lifitegrast) မျက်စဉ်းဆေးသည် မျက်ရည်ဂလင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုပါ ကုသပေးပြီး တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်သုံးသင့်သည်။ ဤမျက်စဉ်းဆေးများသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာနှစ်မျိုးလုံးကို ကုသပေးသည်။ လုံးဝပျောက်ကင်းရန် ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိ ကြာနိုင်သော်လည်း နှစ်ပတ်အတွင်း သက်သာမှုအချို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• (Varenicline (Tyrvaya®)) နှာခေါင်းဖြန်းဆေး- Varenicline သည် သင့်၏ trigeminal အာရုံကြောကို တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်ပေးပြီး basal tear ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း တိုးမြင့်စေပါသည်။
• အော်တိုလိုဂတ်စ် ဆီရမ် အစက်များ- သင့်မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အော်တိုလိုဂတ်စ် ဆီရမ် အစက်များကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်သွေး၏ ဆီရမ် အပိုင်းမှ ပြုလုပ်ထားသော အထူးအတုမျက်ရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤကုသမှုသည် မကြာခဏ ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း စျေးကြီးပြီး သင့်အာမခံတွင် အကျုံးမဝင်ပါ။

ပိတ်ဆို့ခြင်း

သင့်မျက်လုံးများသည် မျက်ရည်အလုံအလောက်မထုတ်လုပ်ပါက၊ punctal occlusion (ယာယီ သို့မဟုတ် အပြီးအပိုင်) ဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုမရှိသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်သည် သင့်အောက်မျက်ခွံရှိ မျက်ရည်ပြွန် (punctum) ထဲသို့ အပေါက်ငယ်တစ်ခု ထည့်သွင်းပါသည်။ ဤ "ပိတ်ဆို့မှု" သည် သင့်မျက်လုံးများတွင် မျက်ရည်များ ပိုမိုစုပုံလာစေသည်။

မျက်ရည်ပြွန်ယာယီပိတ်ဆို့ခြင်းတွင်၊ အပိတ်သည် လျင်မြန်စွာပျော်ဝင်သွားသည်။ သင့်မျက်လုံးခြောက်သွေ့မှု သက်သာလာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် မျက်ရည်ပြွန်အပြီးတိုင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် လိုအပ်သလောက် မျက်ရည်ပြွန်ထဲတွင်ရှိနေမည့် ဆီလီကွန်အပိတ်ကို အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။

ရုံးတွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

သင့်မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ဆေးခန်းတွင် ပေးနိုင်သော ကုသမှုများရှိပါသည်။ အဖြစ်များသော ရွေးချယ်စရာအချို့မှာ-

• အပူဓာတ်ဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကုထုံး (Lipiflow®): ဤကုသမှုသည် meibomian ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် မျက်ရည်အလွှာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသူများကို ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်မျက်ခွံများကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပြီး နွေးထွေးစေကာ သင့် meibomian ဂလင်းများမှ အဆီထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• Intense pulsed light (IPL) ကုထုံး- ဤကုသမှုသည် သင့် meibomian ဂလင်းများကို ပိတ်ဆို့ထားသော အစိုင်အခဲပစ္စည်းကို ပျော်ဝင်စေရန် အလင်းလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဂလင်းများကို ပွင့်စေပြီး အဆီများကို လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။

ကုထုံးဆိုင်ရာ မျက်ကပ်မှန်များ

မျက်စိခြောက်ရောဂါသည် မျက်တောင်ခတ်ရုံမျှဖြင့်ပင် အလွန်နာကျင်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်မျက်ခွံများသည် သင့်မျက်လုံး၏ ခြောက်သွေ့ယားယံသော မျက်နှာပြင်နှင့် ပွတ်တိုက်မိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာ မျက်ကပ်မှန်များသည် သင့်မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် ချောဆီလိမ်းခြင်းဖြင့် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤမှန်ဘီလူးများသည် အမျိုးအစားများစွာဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်-

• ပျော့ပျောင်းသောပတ်တီးမှန်ဘီလူးများ- ဤမှန်ဘီလူးများသည် သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပေးပြီး မျက်ကြည်လွှာပျက်စီးမှုကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။
• မာကျောသော scleral မှန်ဘီလူးများ- ဤမှန်ဘီလူးများသည် ပိုကြီးပြီး မျက်ကြည်လွှာအစား မျက်လုံး၏ အဖြူရောင်အပိုင်း (sclera) နှင့် ထိတွေ့သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်ပေးသည့်အပြင် သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပေးပြီး ချောဆီပေးသည်။

သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်မှုကို ရှာဖွေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က မတူညီသော မျက်ကပ်မှန်ရွေးချယ်မှုများအကြောင်း သင့်အား ဆွေးနွေးပါလိမ့်မည်။

အရေးကြီးသည်-ဤကုသမှုအားလုံးသည် လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်သည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သင်လုပ်ချင်သည့်အရာတစ်ခုခုကို မလုပ်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သေချာပါစေ။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိတာကြောင့် ကာကွယ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

• နှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှုခံယူပါ။ မူလကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းရှိနိုင်သည်ဟု စိုးရိမ်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သင့်ဆေးမှတ်တမ်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးစာရင်းရှိ အန္တရာယ်အချက်များအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ ထို့အပြင် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို မေးမြန်းပါ။
• အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ ဆီးချိုရောဂါအပါအဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအမျိုးမျိုးသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စီမံခန့်ခွဲရန် ၎င်းတို့၏အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။
• လူနေမှုပုံစံနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ပါ။ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် နေ့စဉ်ဘဝတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာရှိပါသည်။ ကွန်ပျူတာကို နေ့စဉ်အသုံးပြုပါက မကြာခဏ အနားယူပါ။ ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်အိပ်ခန်းနှင့် သင်အချိန်များစွာ ကုန်ဆုံးသော အခြားအခန်းများတွင် စိုထိုင်းဆထိန်းစက် တပ်ဆင်ပါ။ ထို့အပြင် သင့်မျက်လုံးများကို ချောဆီလိမ်းပြီး ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အခြားအကြံပြုချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် မေးမြန်းပါ။

မျက်လုံးခြောက်တာကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းကို ကုသရန်နည်းလမ်းမရှိသော်လည်း ကုသမှုသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရှာဖွေရန် ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုများသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ကြိုးစားအားထုတ်ရကျိုးနပ်ပါသည်။ သင်၏ လက်ရှိကုသမှုများသည် အထောက်အကူမဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် အခြားရွေးချယ်စရာများအကြောင်း ဆွေးနွေးလိုပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ / ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနဲ့ နေထိုင်ရတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကြိုးစားရင်း စိတ်ဖိစီးမှု ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ခံစားရပါတယ်။ သင့်အခြေအနေက သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုကို ရှာဖွေဖို့ ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

မှတ်ထားပါ၊ လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ မျက်လုံးခြောက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သင်တစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းစရာမလိုပါဘူး။ အွန်လိုင်းပံ့ပိုးမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွေမှာ ပါဝင်ပြီး ဆရာဝန်ကို အကြံဉာဏ်တောင်းပါ။ သင်ကြုံတွေ့နေရတာတွေကို နားလည်တဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ သင့်ရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို မျှဝေခြင်းက သင့်နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြီးမားတဲ့ အထောက်အကူတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်က သင်စစ်ဆေးမှုအတွက် မည်မျှမကြာခဏ လာရန်လိုအပ်ကြောင်း ပြောပြပါလိမ့်မည်။ သင့်တွင် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပါက အခြားဆရာဝန်များနှင့် ပိုမိုမကြာခဏ တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်လိုအပ်သော ကုသမှုကို ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် သင့်ချိန်းဆိုမှုအားလုံးကို မပျက်မကွက် ပြုလုပ်ပါ။

အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိပါက မျက်စိဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ-

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ။
• ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း။
• ကုသမှုမှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအသစ်များ။

မျက်စိခြောက်ရောဂါဟာ မျက်လုံးရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုထက် ပိုပြီး သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနဲ့ ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စွမ်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်စိခြောက်တာက သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီရောဂါရှိသူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး သင့်အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေပါ။ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ဇွဲလုံ့လ ရှိဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် သက်သာရာရဖို့ကတော့ သေချာပေါက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့လက်ရှိကုသမှုတွေက အထောက်အကူမဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ သင်ဘယ်လိုခံစားနေရလဲဆိုတာ ပြောပြပြီး သင့်အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ တခြားဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရနိုင်လဲဆိုတာ မေးမြန်းပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် မျက်လုံးကို မသက်မသာဖြစ်စေပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ မျက်ရည်များကို ကောင်းစွာမထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထွက်လာသော မျက်ရည်များသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ အငွေ့ပျံသွားခြင်းတို့ဖြစ်သည် ။

• လက္ခဏာများ- ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ မျက်လုံးနီခြင်း၊ မှုန်ဝါးခြင်း၊ အထဲတွင် တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ မျက်ရည်ယိုခြင်း။
• အကြောင်းရင်းများ- အသက်အရွယ်၊ ပတ်ဝန်းကျင် (အဲယားကွန်း၊ ဖုန်မှုန့်၊ လေ)၊ အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အခြားရောဂါများ (ဥပမာ- ဆီးချိုရောဂါ) နှင့် ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်များကို အလွန်အကျွံစိုက်ကြည့်ခြင်း။
• ကုသမှု- မျက်ရည်အတုများ၊ အထူးမျက်စဉ်းဆေးများ၊ မျက်လုံးအတွက် နွေးသောအဖုံးများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်မှ ပြုလုပ်သော အသေးစားကုသမှုများ။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ ။ သူတို့က တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ လုပ်ချင်တာတွေကိုပဲ မလုပ်ပါနဲ့။

သင့်မျက်လုံးတွေက အရမ်းတန်ဖိုးရှိတာကြောင့် ဂရုစိုက်ဖို့က သင့်တာဝန်ပဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

` မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ မျက်စိရောဂါများ၊ မျက်ရည်အလွှာ၊ မျက်စိကျန်းမာရေး၊ မျက်စိနာခြင်း၊ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်