ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို တစ်ခါတစ်ရံ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို သိပ်အာရုံမစိုက်မိကြပေ၊ မဟုတ်လား။ သို့သော် ဤကဲ့သို့သော ကြာရှည်နေသော လက္ခဏာများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော တစ်စုံတစ်ရာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ယနေ့တွင် လူအများစု မပြောဆိုလိုကြသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သတိထားရမည့် အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမည်။ ၎င်းမှာ အူမကြီးနှင့် အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဝေါ်သော ရောဂါ (Colorectal Cancer) ဖြစ်သည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းကို သိရှိထားခြင်းက ၎င်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီအူမကြီးကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ။
အူမကြီးကင်ဆာဆိုသည်မှာ အူမကြီး သို့မဟုတ် အစာဟောင်းအိမ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များသည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ကြီးထွားလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြဘဲ အလွန်နှေးကွေးစွာ ကြီးထွားလာသည့် "တိတ်ဆိတ်သော အကျိတ်" တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာချိန်တွင် ကင်ဆာသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တိုးတက်လာပြီး ဖြစ်နိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်အကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာသည် အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်ကို ဖြတ်သန်းသွားပြီး အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသော အညစ်အကြေးများသည် အူမကြီးသို့ ရောက်ရှိသွားသည်။ အူမကြီးသည် ရေနှင့် ကျန်ရှိနေသော အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူသည်။ ထို့နောက် မစင်ဟုခေါ်သော ကျန်ရှိနေသော အစိုင်အခဲအညစ်အကြေးများကို အစာဟောင်းအိမ်တွင် ယာယီသိမ်းဆည်းထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားသည်။ ဤကင်ဆာဆဲလ်များသည် အူမကြီး သို့မဟုတ် အစာဟောင်းအိမ်တွင် စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးသတင်းကတော့ သင့်တော်တဲ့စစ်ဆေးမှုတွေကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ ပြုလုပ်မယ်ဆိုရင် ဒီကင်ဆာဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး စောစောစီးစီးသိရှိရင် လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။
ဒီကင်ဆာရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
အူမကြီးကင်ဆာ အမျိုးအစားများစွာရှိသော်လည်း အမျိုးအစားတစ်ခုမှာ အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
| ကင်ဆာအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အကျိတ်ကင်ဆာ | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ (၉၆%) ။ ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းရှိ အချွဲထုတ်လုပ်သည့် ဆဲလ်များတွင် စတင်သည်။ |
| ကာစီနွိုက်အကျိတ် | ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်သည့် အထူးဆဲလ်များတွင် စတင်ဖြစ်ပွားသည့် ကင်ဆာအမျိုးအစား။ |
| အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း stromal tumor | ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းနံရံရှိ အစားအစာများ ရွေ့လျားရန် အချက်ပြသည့် ဆဲလ်များမှ စတင်သည်။ |
| ပြန်ရည်ကျိတ်ကင်ဆာ | ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ ဆဲလ်များတွင် ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာတစ်မျိုး။ |
အကျိတ်အားလုံးက ကင်ဆာလား။
မဟုတ်ပါ။ အမှန်တော့၊ အူမကြီးကင်ဆာအားလုံးနီးပါးသည် အူမကြီးအတွင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် သေးငယ်ပြီး အသားထူသော အသားလုံးများဖြစ်သည့် polyp များမှ စတင်သည်။ polyp အားလုံးသည် ကင်ဆာမဟုတ်ပါ။
- အဒီနိုမာများ- ၎င်းတို့သည် ကုသမှုမခံယူပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကင်ဆာဖြစ်လာနိုင်ခြေ ပိုများသော ကင်ဆာမဖြစ် မီ ပေါ်လစ်များဖြစ်သည်။
- Hyperplastic နှင့် inflammatory polyps: ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာမဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ကြီးမားလာပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ဒီကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။
တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဒီရောဂါရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ အောက်ပါတို့ထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့အချက်တွေက သင့်အတွက် သက်ဆိုင်နေတယ်ဆိုရင် နည်းနည်းပိုပြီး သတိထားတာကောင်းပါတယ်။
| အန္တရာယ်အချက်များ | |
|---|---|
| မိသားစုရာဇဝင် | သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (မိဘများ၊ မောင်နှမများ၊ ကလေးများ) အူမကြီးကင်ဆာ သို့မဟုတ် polyp အကျိတ်ရှိခဲ့ဖူးပါက။ |
| အစားအသောက် | အနီရောင်အသား (အမဲသား၊ ဝက်သား) နှင့် စီမံထားသောအသားများ (ဝက်အူချောင်း၊ ဘေကွန်) အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း။ |
| အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ | Crohn's ရောဂါ သို့မဟုတ် ulcerative colitis ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းသည့် အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ။ |
| မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ | FAP (Familial Adenomatous Polyposis) နှင့် HNPCC ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးလိုက်သော အခြေအနေများ။ |
| လူနေမှုပုံစံ | အသက် ၅၀ ကျော်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ |
ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါတွေကို သတိထားပါ။
အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အများစုမှာ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြတတ်ပါ။ သို့သော် ကင်ဆာတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
- ဝမ်းသွားခြင်းအလေ့အထပြောင်းလဲမှု- ကြာရှည်စွာဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း။
- အစာအိမ်က လုံးဝဗလာမကျန်တော့သလို ခံစားရခြင်း- အိမ်သာသွားပြီးနောက်လည်း ဝမ်းသွားချင်နေသေးသလို ခံစားရခြင်း။
- စအိုမှသွေးယိုခြင်း- မစင်ပါဘဲ သွေးထွက်ခြင်း။
- မစင်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲမှု- ခဲတံကဲ့သို့ ပုံမှန်ထက်ပါးလွှာသော မစင်များ။
- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း- ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း စသည်တို့။
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း- ၎င်းသည် သွေးအားနည်းရောဂါကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- အစာအိမ် သို့မဟုတ် အစာဟောင်းအိမ်တွင် အကျိတ်တစ်ခု ခံစားရခြင်း။
ရောဂါကို ဘယ်လိုရှာဖွေမလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သင့်မှာ ကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် polyp ရှိမရှိ သေချာသိရှိနိုင်ဖို့ ဒီစစ်ဆေးမှုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
- အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- ဤသည်မှာ စံသတ်မှတ်ချက်နှင့် အကောင်းဆုံးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ကင်မရာပါရှိသော ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန် (colonoscope) ကို အူမကြီးတစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးရန်အတွက် စအိုမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းသည်။ အကျိတ်များကို တွေ့ရှိပါက ၎င်းတို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး စစ်ဆေးမှုအတွက် နမူနာအနည်းငယ် (biopsy) ရယူနိုင်သည်။
- Sigmoidoscopy: အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းနှင့် ဆင်တူသော်လည်း အစာဟောင်းအိမ်နှင့် အူမကြီး၏ နောက်ဆုံးအပိုင်းကိုသာ စစ်ဆေးသည်။
- ဝမ်းစစ်ဆေးမှုများ-ဝမ်းထဲတွင် မမြင်ရသောသွေးကို ရှာဖွေသည့် စစ်ဆေးမှု (FIT၊ gFOBT) နှင့် ကင်ဆာဆဲလ်များရှိ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ (DNA) ကို ရှာဖွေသည့် စစ်ဆေးမှုများ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သွေး သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်မှုများကို တွေ့ရှိပါက အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းကို နောက်တစ်ကြိမ် ညွှန်ကြားပါမည်။
- CT အူမကြီးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အထူး 'CT scan' စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို 'Virtual colonoscopy' ဟုလည်းခေါ်သည်။
ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
ကင်ဆာရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ကုသမှုသည် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကင်ဆာအဆင့်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကဲ့သို့သော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။
၁။ ခွဲစိတ်ကုသမှု
အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရှိသော အကျိတ်ငယ်များနှင့် polyp များကို အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ ကင်ဆာသည် အနည်းငယ်ပျံ့နှံ့သွားပါက အူမကြီး၏ ထိုအစိတ်အပိုင်းကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပါသည် (တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း colectomy)။
၂။ ကီမိုကုထုံး
၎င်းတို့သည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရန် သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်ရန် ပေးသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ဤကုသမှုကို ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေနိုင်သည့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အကျိတ်ကို ကျုံ့စေရန် ပေးပါသည်။
၃။ ရောင်ခြည်ကုထုံး
၎င်းတွင် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန် မြင့်မားသောစွမ်းအင်ရောင်ခြည်များ (X-ray ကဲ့သို့) ကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤကုသမှုကို အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာအတွက် အသုံးများသည်။
၄။ ပစ်မှတ်ထားကုထုံး
၎င်းတွင် ပုံမှန်ဆဲလ်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ကင်ဆာဆဲလ်များရှိ သီးခြားမျိုးဗီဇများ သို့မဟုတ် ပရိုတင်းများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ဆေးဝါးများကို ပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
၅။ ကိုယ်ခံအားကုထုံး
ဒါက အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုပါ။ ဒီမှာ သင်လုပ်တာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ပါပဲ။
၆။ သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှု
ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေရန် မဟုတ်ဘဲ ကင်ဆာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှု၊ မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် အခြားလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် လူနာအား အကောင်းဆုံးဘဝအရည်အသွေးကို ပေးစွမ်းရန်ဖြစ်သည်။
ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့် ဒီကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
- ကောင်းမွန်သော အစားအစာ- အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့် ပဲအမျိုးမျိုးကို ပိုမိုစားသုံးပါ။ အနီရောင်အသားနှင့် ဝက်အူချောင်းများကဲ့သို့ ပြုပြင်ထားသော အသားများ စားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း- တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ ခန့် အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- အဝလွန်ခြင်းသည် ကင်ဆာများစွာအတွက် အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သေစာ- ဤအကျင့်နှစ်ခုလုံးကို လုံးဝရပ်တန့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ များသောအားဖြင့် အသက် ၄၅-၅၀ ကျော်ပြီးနောက်တွင် အန္တရာယ်မရှိသူများပင် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါသည်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ၁၀ နှစ်တစ်ကြိမ် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အချက်တွေရှိရင် ဆရာဝန်က ပိုစောစောနဲ့ ပိုမကြာခဏ စစ်ဆေးဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အူမကြီးကင်ဆာသည် အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြလေ့ရှိသော "တိတ်ဆိတ်သော" ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဝမ်းသွားသည့်အလေ့အထပြောင်းလဲခြင်း၊ ဝမ်းထဲတွင်သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူရှုမထားပါ ။ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြပါ။
- အထူးသဖြင့် အသက် ၄၅-၅၀ နောက်ပိုင်းတွင် အချိန်မီ စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် polyp များကို ကင်ဆာမဖြစ်မီ ဖော်ထုတ်ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။
- ဒီကင်ဆာကို စောစောစီးစီး သိရှိရင် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မကြောက်ပါနဲ့၊ ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဒါကို သတိပြုပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ (ကောင်းမွန်သောအစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း) သည် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။