သင့်လက်နဲ့ခြေထောက်တွေ ထုံကျင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ပူလောင်နေတာလား။ ဒါက Small Fiber Neuropathy ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်လက်နဲ့ခြေထောက်တွေမှာ ထုံကျင်တဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် လက်နဲ့ခြေထောက်တွေမှာ ပုရွက်ဆိတ်တွေ တွားသွားသလို ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားဖူးပါသလား။ ဒီလက္ခဏာတွေကို ချက်ချင်းဖြစ်တတ်တဲ့အရာအဖြစ် လျစ်လျူမရှုလိုက်ပါနဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တစ်ခါတလေမှာ ဒီလက္ခဏာတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ရှိနေနိုင်လို့ပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အာရုံကြောမျှင်ငယ်လေးတွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ Small Fiber Neuropathy (SFN) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဒါဆိုရင် Small Fiber Neuropathy ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက peripheral neuropathy အမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အာရုံကြောအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာရှိတဲ့ အလွန်နူးညံ့တဲ့ အာရုံကြောမျှင်လေးတွေ တစ်ခုခုကြောင့် ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီအာရုံကြောမျှင်လေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ အပူချိန်အကြောင်း ဦးနှောက်ကို အချက်ပြမှုတွေ ပေးပို့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ဒီအာရုံကြောမျှင်တွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ ထုံကျင်ခြင်းနဲ့ ပူလောင်ခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော် ၎င်းသည် လက်နှင့် ခြေထောက်များကိုသာ ထိခိုက်စေသည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန် နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း ကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် အခြားအာရုံကြောအမျှင်ငယ်များကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဤ SFN လက္ခဏာများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပြီး သင့် ဘဝအရည်အသွေးကို သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေမဟုတ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ဤရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်၊ ကုသရန်နှင့် ဤနာကျင်စေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်းရန် ကြိုးစားကြသည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ ဒါဟာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူ ၁၀၀,၀၀၀ မှာ ၅၃ ယောက်လောက်ဟာ သေးငယ်တဲ့ အမျှင်အာရုံကြောရောဂါ ခံစားနေရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သုတေသီတွေက ဒီအရေအတွက်က အများကြီးပိုများနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိတဲ့ လူတိုင်းကို ကောင်းကောင်းရောဂါရှာဖွေလို့ မရဘူးလို့ သူတို့ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ထင်ထားတာထက် ဒီပြဿနာကို ခံစားနေရသူ ပိုများနိုင်ပါတယ်။

အမျှင်ငယ် အာရုံကြောရောဂါ (SFN) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤရောဂါ၏လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော် အဖြစ်အများဆုံး အစောပိုင်းလက္ခဏာများမှာ လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် "အပ်နှင့်အပ်" နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပူလောင်သောခံစားချက်ဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် တစ်ခါတစ်ရံ ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားလေ့ရှိပြီး၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာတတ်သည်။

မြင်တွေ့နိုင်သော အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောတော့မည့်ပုံ။
• နှလုံးခုန်မြန်လာသလို ခံစားရခြင်း (နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း) ။
• ထုံကျင်ခြင်း ။
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သေးငယ်တဲ့ နေရာမှာ နာကျင်မှု၊ အပူ ဒါမှမဟုတ် အအေးကို မခံစားရခြင်း။
• ဗိုက် အောင့်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း။
• ပုံမှန်ထက် ချွေးပိုထွက်ခြင်း။

ထိုင်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် လက်တွေ၊ ခြေထောက်တွေကို တုတ်တွေနဲ့ ထိုးနေသလို ဒါမှမဟုတ် မီးလောင်နေသလို ခံစားရရင် ဘယ်လောက်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာကောင်းမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဘာကြောင့် သေးငယ်တဲ့ အမျှင်အာရုံကြောရောဂါ (SFN) ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အံ့သြစရာကောင်းတာက သေးငယ်တဲ့ အမျှင်အာရုံကြောရောဂါ ဖြစ်ရပ်တွေရဲ့ ထက်ဝက်လောက်ဟာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ် ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို " idiopathic small fiber neuropathy" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့နိုင်ပါဘူး။

သို့သော်၊ သုတေသနပြုချက်များအရ ရောဂါအမျိုးမျိုး၊ မျိုးရိုးလိုက်သော အခြေအနေအချို့နှင့် အဆိပ်အတောက်အချို့နှင့် ထိတွေ့ခြင်းတို့ကလည်း ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဒီအခြေအနေဟာ ရောဂါတချို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါ သည် ဤရောဂါကို ထိခိုက်စေသော အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံးရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းအပြင်၊ အောက်ပါရောဂါများသည် SFN ကို ဖြစ်စေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်-

• အရက်သုံးစွဲမှုရောဂါ ။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများ၊ ဥပမာ Celiac ရောဂါ ၊ Sarcoidosis သို့မဟုတ် Sjögren's syndrome ။
• ဂလူးကို့စ်ဇီဝဖြစ်စဉ် ချို့ယွင်းခြင်း (ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ကို မခံနိုင်ခြင်း) ။
• ကူးစက်ရောဂါအချို့၊ ဥပမာ Hepatitis C သို့မဟုတ် HIV (Human Immunodeficiency Virus) ။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု ။
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ ။
• Sepsis ဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။
• ဗီတာမင် B ချို့တဲ့ခြင်း။

၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များသည် အာရုံကြောစနစ်မှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ထုတ်လုပ်ပေးပို့ရန် ကူညီပေးသည့် မျိုးရိုးဗီဇများတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများသည် SFN ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခြားသော မျိုးရိုးလိုက်သောရောဂါအချို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• အီလာစ်-ဒန်လော့စ် ရောဂါလက္ခဏာစု
• ဖာဘရီရောဂါ
• မိသားစု amyloidosis
• ပွန်ပီရောဂါ
• ပေါ်ဖီရီးယား
• ဝီလ်ဆင်ရောဂါ

အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များ...

အချို့သောဆေးဝါးများသုံးစွဲသည့်အခါတွင်လည်း သေးငယ်သောအမျှင်အာရုံကြောရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ဥပမာ-

• အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ ၊ ဥပမာ Metronidazole , Nitrofurantoinနှင့် လိုင်းဇိုလစ် ။
• Bortezomib ၊ Thalidomide နှင့် Vincristine (Oncovin) ကဲ့သို့သော ကီမိုကုထုံးဆေးများ ။
• Tumor necrosis factor inhibitors များ ၊ ဥပမာ etanercept ။

ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေတဲ့ အချက်တွေ (ဘာတွေ) လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့အရာတွေက အရေပြားကို အေးမြတဲ့လေနဲ့ ထိတွေ့တာ ဒါမှမဟုတ် အဝတ်စတစ်စက အရေပြားကို ပွတ်တိုက်မိတာမျိုး ပါ။ ညဘက်အိပ်နေချိန်မှာ အိပ်ယာခင်းတွေက ခြေထောက်တွေကို ပွတ်တိုက်မိနေရင် မခံမရပ်နိုင်အောင် ထုံကျင်ပြီး နာကျင်မှုကို ခံစားရလိမ့်မယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ... အဲဒီလောက်သေးငယ်တဲ့အရာတောင် ဒီလူတွေအတွက် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကြောက်သင့်လား။

သေးငယ်သော အမျှင်အာရုံကြောရောဂါသည် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်စွမ်းကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ပူသောအရာတစ်ခုခုကို မတော်တဆထိမိပါက သင်သတိမထားမိဘဲ အပူလောင်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား မူးဝေ စေပြီး လမ်းလျှောက်မှုကိုလည်း ထိခိုက်စေ နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် လဲကျနိုင်ခြေ ပိုများသည်၊ မဟုတ်လော။ ထို့ကြောင့် ဤအရာများကိုလည်း သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။ (Diagnosis)

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဦးစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး သင့် ဆေးမှတ်တမ်း ကို မေးမြန်းပါမည်။ သေးငယ်သောအမျှင်အာရုံကြောရောဂါကို တိကျစွာရောဂါရှာဖွေနိုင်သည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းမရှိပါ။ သို့သော် အများအားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသော စစ်ဆေးမှုများစွာရှိပါသည်။

• Electromyography (EMG) : ၎င်းသည် အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများ၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို စမ်းသပ်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများ : မျိုးရိုးလိုက်သော အကြောင်းရင်းများကို စစ်ဆေးပါ။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ - CT စကင်န်များ သို့မဟုတ် MRI စကင်န်များ ကဲ့သို့သော အရာများ။
• အာရုံကြောစီးကူးမှု လေ့လာမှုများ : အချက်ပြမှုများ အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် ရွေ့လျားသည့်အမြန်နှုန်းကို ကြည့်ပါ။
• အရေပြားတစ်ကိုယ်ရည်စစ်ခြင်း - အာရုံကြောအမျှင်သိပ်သည်းဆစစ်ဆေးမှုများ : အာရုံကြောအမျှင်မည်မျှရှိသည်ကိုကြည့်ရှုရန် အရေပြားနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူ၍ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးသည်။
• ပမာဏဆိုင်ရာ Sudomotor Axon Reflex စစ်ဆေးမှု (QSART) : ၎င်းသည် ချွေးထွက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်သော အာရုံကြောများ၏ လှုပ်ရှားမှုကို စမ်းသပ်သည်။

ထို့အပြင် ဆရာဝန်များသည် သေးငယ်သောအမျှင်အာရုံကြောရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

ဤအခြေအနေကို ကုသသည့်အခါ ဆရာဝန်များသည် အဓိကအားဖြင့် ၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် အာရုံစိုက်ကြသည်။ဆေးဝါးများနှင့် အခြားကုသမှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ သေးငယ်သောအမျှင်အာရုံကြောရောဂါသည် အခြားရောဂါတစ်ခု၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်လေ့ရှိသောကြောင့် အခြေခံအခြေအနေကိုပါ ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ

နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိသည်-

• Gabapentin ၊ Pregabalin နှင့် Topiramate ကဲ့သို့သော အတက်ကျဆေးအချို့သည် အာရုံကြောနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• amitriptyline ၊ nortriptyline နှင့် desipramine ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအချို့သည် လည်း အာရုံကြောနာကျင်မှုအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။
• အပေါ်ယံထုံဆေးများ : ဥပမာ lidocaine creams သို့မဟုတ် capsaicin creams။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်သောနေရာကို လိမ်းသောအခါ သက်သာစေသည်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို တိကျစွာအသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။

ဒီအခြေအနေနဲ့ နေထိုင်ရတဲ့အခါ ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

သေးငယ်သော အမျှင်အာရုံကြောရောဂါသည် အလွန်နှေးကွေးစွာ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည် ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက် နှစ်ပေါင်းများစွာ မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သေးငယ်သော အမျှင်အာရုံကြောရောဂါရှိသူများ၏ ၁၃% မှ ၃၆% အထိ သည် အာရုံကြောအမျှင်ကြီးများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် ကြီးမားသော အမျှင်အာရုံကြောရောဂါကို နောက်ဆုံးတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ထားသကဲ့သို့ ထိတွေ့မှုနှင့် တုန်ခါမှုကို ခံစားရခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုသမှုပြီးနောက် သင့် ရောဂါအခြေအနေခန့်မှန်းချက်သည် သင့် SFN ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဆီးချိုရောဂါရှိပါက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဆီးချိုဆေးများသောက်ရန် လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အခြေအနေနှင့် ကုသမှုသည် သင့်နာကျင်မှုနှင့် အခြားလက္ခဏာများကို မည်သို့ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ဒါက သက်တမ်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ သေးငယ်သောအမျှင်အာရုံကြောရောဂါသည် သင့် သက်တမ်းကို တိုစေမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းကိုဖြစ်စေသော အခြေခံရောဂါတစ်ခုခု ဥပမာ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် HIV ရှိပါက သင့်အသက်ရှည်မှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သေးငယ်တဲ့ အမျှင်အာရုံကြောရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး စီမံခန့်ခွဲရေး အစီအစဉ်တွေကိုလည်း စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အကြံဉာဏ်ပေးတာနဲ့ ကုထုံး၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ နှိပ်နယ်ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြသင့်လဲ။

သေးငယ်သော အမျှင်အာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာများသည် ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ SFN ရှိပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာတွင် စတင်ပြီး အခြားတစ်နေရာတွင် ပေါ်လာသည့် လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဥပမာ-

• ခြေထောက်တွေက "တုတ်ချောင်းလို" နာကျင်မှုကို လက်တွေမှာလည်း ခံစားနိုင်ရင်ကောင်းမှာပဲ။
• နာကျင်မှုဖြစ်ပွားသည့်အကြိမ်ရေ မြင့်တက်လာပါက သို့မဟုတ် နာကျင်မှု ပိုမိုပြင်းထန်လာပါက။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက။

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ မြန်မြန်ပြတာကောင်းပါတယ်။

ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို မေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့-

• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
• ကျွန်တော့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာမှာလား။
• ကျွန်တော့်အတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေကို အကြံပြုထားပါသလဲ။
• ဒီအခြေအနေမှာ ငါအမြဲတမ်းရှိနေမှာလား?

ဤမေးခွန်းများ၏ အဖြေများကို သိရှိခြင်းက သင့်အား အလွန်ရှင်းလင်းပြတ်သားစေပါလိမ့်မည်။

ဒါဆိုရင် ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ ဘာကို မှတ်မိသင့်သလဲ။ (အိမ်ပြန်ယူသွားရမယ့် သတင်းစကား)

သေးငယ်သော အမျှင်အာရုံကြောရောဂါ (SFN) သည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြားနောက်ခံ၊ ပြင်းထန်နိုင်သော ရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏ ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

ဆရာဝန်များသည် SFN ကို အခြေခံအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် ကုသပေးပါသည်။ နာကျင်မှုနှင့် ၎င်းနှင့်အတူ ပါလာသော အခြားလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကုသမှုများနှင့် အစီအစဉ်များလည်း ရှိပါသည်။ သင့်လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကို ခံစားနေရပါက လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်သောရောဂါ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး စောစောစီးစီး ကုသမှုခံယူပါက အခြေအနေကို များသောအားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

` အမျှင်ငယ် အာရုံကြောရောဂါ၊ SFN၊ အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အာရုံကြောရောဂါ