ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်နဲ့ လက်မောင်းတွေမှာ ကြွက်တက်တာတွေ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါသလား။ ဒါတွေကို ပုံမှန်လို့ ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ ထင်မြင်ယူဆကြပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ် ချို့တဲ့မှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ ဟိုက်ပိုမက်ဂနီစီးမီးယားလို့ ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် အချက်ကတော့ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဒီအကြောင်းကို အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပါမယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဟိုက်ပိုမဂ္ဂနီဆီယမ်မီးယားဆိုတာ ဘာလဲ။
မဂ္ဂနီဆီယမ်နည်းခြင်းဆိုတာ သွေးထဲမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်နည်းနေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အခု "ဒါက မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆိုတာ ဘာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်သော ယာဉ်တစ်စီးဖြစ်သည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ဤမဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ထိုယာဉ်၏ အင်ဂျင်ဆီနှင့်တူသည်။ အင်ဂျင်တစ်လုံး ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန် ဆီလိုအပ်သကဲ့သို့ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်နှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဓာတုဗေဒလုပ်ငန်းစဉ် ၃၀၀ ကျော်တွင် ပါဝင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မဂ္ဂနီဆီယမ် စုစုပေါင်းအများစုကို အရိုးများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ သွေးထဲတွင် အလွန်နည်းပါးသော ပမာဏ ၁% ခန့် ပါဝင်သည်။ သို့သော် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏကို တိုင်းတာရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ သွေးစစ်ဆေးမှုဖြင့်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့် သွေးမဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏသည် 0.75 mmol/L ထက်နည်းပါ က ဆရာဝန်များသည် ဟိုက်ပိုမဂ္ဂနီဆီယမ်ဆီးမီးယားဟု ရောဂါရှာဖွေကြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် ဘာကြောင့်နည်းပါးနေရတာလဲ။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း ဖြစ်ပွားရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ တစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာများမှ မဂ္ဂနီဆီယမ် လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်း ဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ ရရှိသည်ထက် ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် ပိုမိုစွန့်ထုတ်ခံရခြင်း ဖြစ်သည်။ အချို့လူများသည် အန္တရာယ်ပိုများသည်။ ထိုသူမှာ မည်သူနည်း။ ကြည့်ရအောင်။
| အကြောင်းရင်း/အန္တရာယ်အုပ်စု | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အစာခြေစနစ်ရောဂါများ | Crohn's ရောဂါ သို့မဟုတ် celiac ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများသည် အစားအစာမှ မဂ္ဂနီဆီယမ် စုပ်ယူမှု လျော့နည်းနိုင်ပါသည်။ |
| အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ | ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၏ ကျောက်ကပ်များသည် ပုံမှန်ထက် ဆီးပိုမိုစွန့်ထုတ်သောကြောင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် ပိုမိုစွန့်ထုတ်နိုင်သည်။ |
| အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း | အရက်သည် ကျောက်ကပ်နှင့် အစာခြေစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ဆေးဝါးအချို့ကြောင့်... | |
| ဆီးဆေးအချို့ | ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံသောရေနှင့်ဆားများကို ဖယ်ရှားရန်ပေးသော ဤဆေးဝါးများသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ဆီးထဲတွင် စွန့်ထုတ်စေနိုင်သည်။ |
| ပရိုတွန်စုပ်ထုတ်မှုတားဆီးဆေးများ (PPIs) | အစာအိမ်ရောင်ခြင်း (အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း) အတွက် ညွှန်ကြားလေ့ရှိသော ဤဆေးသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုသောအခါ မဂ္ဂနီဆီယမ်စုပ်ယူမှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ | ဒီအခြေအနေဟာ အမိုင်နိုဂလိုင်ကိုဆိုဒ်၊ မှိုပိုးသတ်ဆေး Amphotericin B၊ နှလုံးရောဂါအတွက်အသုံးပြုတဲ့ digitalis နဲ့ ကီမိုဆေးဝါးအချို့လိုမျိုး ပဋိဇီဝဆေးတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ |
မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏ အနည်းငယ်နိမ့်နေချိန်တွင် မည်သည့်လက္ခဏာမှ မခံစားရပါ။ သို့သော် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏ သိသိသာသာနိမ့်နေချိန်တွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။
- ကြွက်သားများ တွန့်ခြင်း၊ တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။
- ပျင်းရိပြီး အဆက်မပြတ် အိပ်ငိုက်နေခြင်း- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း။
- အစားအစာက အရသာမရှိဘူး။
- ပျို့အန်ခြင်း။
- စရိုက်လက္ခဏာပြောင်းလဲမှုများ- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
အရေးကြီးတာက ဒီလက္ခဏာတွေကို တခြားရောဂါတွေမှာလည်း မြင်တွေ့နိုင်တာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသ ပြီး တိကျတဲ့ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ထို့အပြင် လူတစ်ဦး၏ သွေးတွင်း ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ် ပမာဏ နည်းပါးနေချိန်တွင် ဆရာဝန်များသည် မဂ္ဂနီဆီယမ် ပမာဏကိုလည်း သံသယရှိနိုင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အခြားသတ္တုဓာတ်များ၏ အဓိက ထိန်းညှိပေးသည့်အရာကဲ့သို့ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းနည်းပါးသောအခါ အခြားသတ္တုဓာတ်များ၏ ဟန်ချက်ညီမျှမှုကို ပျက်ပြယ်စေနိုင်သည်။
ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
ကုသမှုသည် သင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏ မည်မျှနည်းနေခြင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိမရှိပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများပါရှိသော ပြင်းထန်သောကိစ္စရပ်များ- ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို သွေးကြောထဲသို့ (IV) ထိုးရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆားရည်အဖြစ် ထိုးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏကို ပုံမှန်အတိုင်း လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်က ဆေးပြားပုံစံဖြင့် ကုသမှုဆက်လက်ပြုလုပ်ရန် သင့်အား ပြောနိုင်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာမပြသော အပျော့စားကိစ္စရပ်များ- သင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏသည် အနည်းငယ်သာနိမ့်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာမပြပါက အထူးကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် အကြံပေးနိုင်ပါသည်။
- အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသပါ- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေ (ဥပမာ- ဆီးချိုရောဂါ၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါ) ကို ကောင်းမွန်စွာကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။ မဟုတ်ပါက မဂ္ဂနီဆီယမ်ပေးသော်လည်း အခြေအနေပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့မှုကို အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏနည်းသောအခါ အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်တိုးလာပြီး ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ပြသထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်သောအခါ ကျောက်ကပ်များသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ပိုမိုထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည် "လျှောကျခြင်း" ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သင့်လား။
ဒါဟာ လူအတော်များများအတွက် ပြဿနာတစ်ခုပါ။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ရရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကတော့ မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးခြင်းပဲလို့ မှတ်ထားပါ။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- အခွံမာသီးများ- သီဟိုဠ်စေ့၊ ဗာဒံစေ့၊ မြေပဲ
- မျိုးစေ့အမျိုးအစားများ- ရွှေဖရုံစေ့၊ နေကြာစေ့
- ကောက်နှံစေ့အပြည့် - ဆန်လုံးညို၊ ့တ်၊ ့ခ်ဝ
- ပဲအမျိုးမျိုး- ပဲစင်းငုံ၊ ကုလားပဲ၊ ပဲစိမ်း၊ ပဲအမျိုးမျိုး
- အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်၊ ကော်လာ့ဒ် အစိမ်းရောင်များ
သတိပေးချက်- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးဆိုင်သို့ သွားပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြည့်စွက်စာများ မသောက်ပါနှင့်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သောက်သုံးရန် ပမာဏကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါမည်။
ဒီလိုဆက်ဖြစ်နေရင် တခြားပြဿနာတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ဟိုက်ပိုမဂ္ဂနီဆီယမ်မီးယားကို ကြာရှည်စွာ ကုသမှုမခံယူပါက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
- နှလုံးရောဂါ- မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကျန်းမာသော နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည့် သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်နည်းသောအခါ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (arrhythmia) ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် 'torsades de pointes' ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်မှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။
- ဆီးချိုရောဂါ- ကျွန်ုပ်တို့ ယခင်က ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း မဂ္ဂနီဆီယမ်အဆင့်နိမ့်ခြင်းသည် အင်ဆူလင်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
- အရိုးပွရောဂါ- ဤသည်မှာ အရိုးများပါးလွှာပြီး ကြွပ်ဆတ်လာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အရိုးများသန်မာစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင်အချို့တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် နည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်သောက်သုံးခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့် ဒါကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားပါနဲ့။ ဒီအကြောင်း နည်းနည်းလေးတောင် သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မဂ္ဂနီဆီယမ်နည်းခြင်းဆိုသည်မှာ သွေးထဲတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏ နည်းပါးနေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံး၊ ဦးနှောက်နှင့် ကြွက်သားများ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို ထိခိုက်စေပါသည်။
- မကြာခဏ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ တွန့်လိမ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဤအခြေအနေ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများတစ်ခုတည်းအပေါ် အခြေခံ၍ ရောဂါနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့်ကောက်ချက်မှ မချပါနှင့်။
- အစားအသောက်ချို့တဲ့ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများနှင့် အချို့သောဆေးဝါးများကြောင့် ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သင့်လျော်သော ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ ။ ဆေးဆိုင်မှ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆေးပြားများကို ဝယ်ယူပြီး မသောက်ပါနှင့်။
- မဂ္ဂနီဆီယမ်ရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်၊ ကောက်နှံစေ့အပြည့်နှင့် အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သော မျှတသောအစားအစာကို စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။