ညဘက် အိပ်မပျော်တာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ အိပ်ရာဝင်ပြီးနောက် နာရီပေါင်းများစွာ လူးလှိမ့်ပြီး တွေးနေပေမယ့် အိပ်မပျော်ဘူး။ ဒါက ကျွန်တော်တို့အများစုမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို အိပ်မပျော်ခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ ဆရာဝန်တွေက တစ်ခါတလေမှာ ခဏတာ သောက်သုံးဖို့ ညွှန်းလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီဆေးတစ်မျိုးကတော့ Zolpidem ပါ။ ဒီဆေးရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ လျှာအောက်မှာ ထားပြီး ပျော်ဝင်အောင် လိမ်းရမယ့် ဆေးပြားတစ်မျိုးပါ။ ဒီနေ့ ဒီဆေးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ဒီဆေးကို Zolpidem လို့ခေါ်တာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Zolpidem ဟာ မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပြီး တစ်ညလုံး အိပ်ပျော်နေစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဆရာဝန်က ရေတိုအတွက်သာ ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ၇ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အထိပါ။ ရေရှည်သုံးစွဲဖို့တော့ မထောက်ခံပါဘူး။ ဒီဆေးက ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကို နှေးကွေးစေခြင်း၊ စိတ်ငြိမ်စေခြင်းနဲ့ အိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးခြင်းအားဖြင့် အာနိသင်ပြပါတယ်။
ဤဆေးဝါးကို သီရိလင်္ကာတွင် အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ `(Edluar)` နှင့် `(Intermezzo)` တို့သည် နိုင်ငံတကာတွင် လူသိများသော ဤဆေးဝါး၏ အမှတ်တံဆိပ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးတွင် ဤအမည်ပါရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို မပေးခင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံပြောပြသင့်ပါတယ်။ ဒီဆေးကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတချို့နဲ့ တွဲသုံးတာက အန္တရာယ်ရှိနိုင်လို့ပါ။
| ဤအခြေအနေများရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့အား ချက်ချင်းပြောပြပါ။ |
|---|
| စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ရောဂါများရှိပါက။ |
| မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်စွဲလမ်းမှုရာဇဝင်ရှိပါက။ |
| သင်ဟာ ပုံမှန်သောက်နေကျသူဆိုရင်။ |
| အသည်းရောဂါရှိရင်။ |
| အဆုတ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (ဥပမာ ပန်းနာရင်ကျပ်) ရှိပါက။ |
| အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများကို အားနည်းစေသော myasthenia gravis ရောဂါရှိပါက။ |
| ဟောက်ခြင်းနှင့်အတူ အိပ်စက်ချိန် အသက်ရှူရပ်ခြင်းရှိပါက။ |
| ယခင်က အိပ်ဆေးသောက်ခြင်း၊ အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် ကားမောင်းခြင်းကဲ့သို့သော အကျင့်ရှိခဲ့ဖူးပါက။ |
| သင့်ဘဝကို အဆုံးသတ်ဖို့ စဉ်းစားပြီး ကြိုးစားဖူးရင် (သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်)။ |
| zolpidem သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက။ |
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
ဒါက ဒီဆေးရဲ့ ထူးခြားချက်ပါ။ သာမန်ဆေးပြားလို ရေနဲ့မျိုချရတဲ့ ဆေးပြားမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။
၁။ ဆေးပြားကို လျှာအောက်တွင်ထားပြီး လုံးဝပျော်ဝင်အောင်ထားပါ ။ မျိုချခြင်း သို့မဟုတ် ရေနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။ ဆေးမှ အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ လျှာအောက်တွင် စုပ်ယူစေရန်ဖြစ်သည်။
၂။ ဗိုက်ဗလာအချိန်တွင် သောက်ပါ- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ဤဆေးကို ဗိုက်ဗလာအချိန်တွင် သောက်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ညစာစားပြီး အနည်းဆုံး ၂ နာရီအကြာတွင် သောက်ပါ။
၃။ အိပ်ရာမဝင်မီ သောက်ပါ- အိပ်ရာဝင်ပြီး အိပ်ရန်ပြင်ဆင်ပြီးနောက် ဤဆေးကို သောက်သင့်သည်။ ဆေးသောက်ပြီးနောက် တီဗီမကြည့်ပါနှင့်၊ အလုပ်မသွားပါနှင့်။ ဆေးသောက်သည်နှင့် အိပ်ငိုက်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့်။
၄။ အိပ်ချိန် ၇-၈ နာရီရှိပါစေ။ ဤဆေးကိုသောက်ပါက အနည်းဆုံး ၇-၈ နာရီ အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ အိပ်စက်သင့်သည် ။ မဟုတ်ပါက နံနက် ၄ နာရီတွင် နိုးနေရသော်လည်း သန်းခေါင်ယံတွင် သောက်ပါက နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် မူးဝေခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
၅။ ရုတ်တရက် မရပ်ပါနှင့်- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဆေးကို ရုတ်တရက် မရပ်ပါနှင့်။ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ဆက်တိုက် ရပ်လိုက်ပါက ဆေးဖြတ်ခြင်း လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချသင့်သည်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဤဆေးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ အိပ်မပျော်သော သင့်သူငယ်ချင်းကို မပေးပါနှင့်။ ဤဆေးကို ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ သောက်သုံးသင့်သည်။
အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများအတွက် အထူးအကြံပြုချက်
အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဒီဆေးကို ပိုပြီး တုံ့ပြန်မှုရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင်ဟာ အိပ်ငိုက်ခြင်းနဲ့ မူးဝေခြင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်က ပုံမှန်လူတစ်ယောက်ထက် ပိုနည်းတဲ့ ပမာဏကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
သင်ထင်ထားတာထက် ဆေးပိုသောက်မိတယ်လို့ သံသယ ရှိရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ ။ သူတို့ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ်က 0112 686 143 ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို အမြန်ဆုံးသွားပါ။ အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့။
ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ (အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ)
Zolpidem သည် အရက်အပါအဝင် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်။
| ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အရက် | မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဤဆေးနှင့်အတူ အရက်မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် အသက်ရှူရပ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အခြားအိပ်ဆေးများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်စိတ်သက်သာဆေးများ | ၎င်းသည် ဆေးဝါး၏ အာနိသင်ကို အန္တရာယ်ရှိစွာ မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ |
| စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ | ဥပမာ- အမီထရစ်ပတီလင်း၊ ဖလူအောက်ဆီတင်း၊ ဆာထရာလင်း |
| ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း သက်သာဆေးများ) | ၎င်းတို့သည် အိပ်ငိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး Zolpidem နှင့်အတူ သောက်သောအခါ ပိုမိုဆိုးရွားပါသည်။ |
| မူးယစ်ဆေးဝါး | Tramadol နှင့် Morphine ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ။ |
| အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ | ဗယ်လီရီယန်နှင့် ကာဗာ ကာဗာကဲ့သို့သော အရာများသည် အိပ်ပျော်စေရန် အထောက်အကူပြုသည်ဟု ဆိုကြသည်။ |
ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ရိုးရာဆေးဝါးများ အပါအဝင်) အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာပါ။
ဒါက ဒီဆေးရဲ့ အဆိုးရွားဆုံးအန္တရာယ်ပါ။
တချို့လူတွေက ဒီဆေးသောက်ပြီးနောက် နိုးလာပြီး မမှတ်မိတဲ့အရာတွေကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အိပ်ပျော်သွားနိုင်တယ် - ကားမောင်းနိုင်တယ်၊ ချက်ပြုတ်နိုင်တယ်၊ ဖုန်း ပြောနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် လိင်ဆက်ဆံနိုင်တယ်၊ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ဒါတွေအားလုံးကို မမှတ်မိတော့ပါဘူး။
ဒါဟာ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်တာကို သတိထားမိရင် ဆေးသောက်တာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ ။
ထို့အပြင် နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် အပြည့်အဝနိုးနေသည်ဟု ခံစားရလျှင်ပင် သင်၏တုံ့ပြန်မှုအချိန် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသောက်ပြီးနောက် နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် ကားမောင်းခြင်း၊ အမြင့်တွင်အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများကိုင်တွယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံစူးစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ပါနှင့်။
ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုများ | အရေပြားယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း | အာရုံချောက်ချားခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း။ |
| အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ | စိတ်ကျရောဂါ၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများလာခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းလာခြင်း။ |
| ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (CNS စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း) | အသက်ရှူနှေးခြင်း၊ အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ နိုးထရန် ခက်ခဲခြင်း။ |
| အိပ်နေစဉ် ပြုလုပ်သော လုပ်ဆောင်ချက်များ | အိပ်ပျော်နေရင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စားခြင်းနှင့် ကားမောင်းခြင်းတို့ကို မမှတ်မိခြင်း။ |
| နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်များ | |
| နောက်တစ်နေ့တွင် အိပ်ငိုက်ခြင်း | ဆေးဝါးတွေရဲ့ အာနိသင်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| မူးဝေခြင်း | ဆေးသောက်ပြီးပြီးချင်း သို့မဟုတ် မနက်ခင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း | |
| ဝမ်းလျှောခြင်း | |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Zolpidem သည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် အချိန်တိုအတွင်းသာ သောက်သုံး သင့်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဒါက လျှာအောက်မှာထားပြီး ပျော်ဝင်သွားအောင်ထားသင့်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ရေနဲ့မျိုချလို့မရပါဘူး။
- ဆေးသောက်ပြီးနောက် ၇-၈ နာရီ အိပ်စက်အနားယူပါ ။
- ဆေးသောက်သည့်နေ့များနှင့် ဆေးသောက်ပြီးသည့်နေ့တွင် အရက်သောက်ခြင်းနှင့် ကားမောင်းခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အိပ်ရင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြုအမူတစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အလွဲသုံးစားပြုနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 Zolpidem လျှာအောက်ဆေးပြား (Edluar, Intermezzo) က ပုံမှန်ဆေးပြားလား။
မဟုတ်ဘူး! ဒါက ရေနဲ့မျိုချရတဲ့ ဆေးပြားမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက 'အိပ်မပျော်သူ' တွေအတွက် အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး မြန်မြန်အာနိသင်ပြတဲ့ (စိတ်ငြိမ်ဆေး-စိတ်ငြိမ်ဆေး) အိပ်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ထူးခြားချက်က ဒီဆေးပြားကို မျိုမချဘဲ 'လျှာအောက်မှာ' (လျှာအောက်) ထားပေးတာပါ။ အိပ်ပျော်ဖို့ခက်ခဲနေတဲ့သူတွေနဲ့ ညသန်းခေါင်မှာနိုးလာပြီး ပြန်အိပ်မပျော်နိုင်တဲ့သူတွေ (ညသန်းခေါင်အိပ်မပျော်ခြင်း) မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် အများဆုံးအသုံးပြုကြပါတယ်။
💬 လျှာအောက်ဆေးပြားသောက်ခြင်းက ပုံမှန်ဆေးပြားတွေထက် ဘယ်လိုပိုကောင်းအောင် အိပ်ပျော်စေသလဲ။
ဒါက မှော်ဆန်သလို အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဆေးပြားတစ်ပြားသောက်တဲ့အခါ အစာအိမ်ထဲမှာ အစာချေဖျက်ပြီး အသည်းကို အလုပ်လုပ်ဖို့ နာရီဝက်ကျော်ကြာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးပြားကို လျှာအောက်မှာထားလိုက်တဲ့အခါ လျှာအောက်က နူးညံ့တဲ့သွေးကြောတွေ (Sublingual mucosa) မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးကြော (ဦးနှောက်) ထဲကို တိုက်ရိုက်စုပ်ယူသွားပါတယ်။ ပြီးရင် ဦးနှောက်ရဲ့ (GABA-A Receptors) ကို တိုက်ခိုက်ပြီး ဦးနှောက်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး လူနာကို ၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်အတွင်း အိပ်ပျော်စေပါတယ်။
💬 ဒီဆေး (Zolpidem) သောက်တဲ့အခါ အိပ်ပျော်နေရင်း ကားမောင်း/စားတာ (အိပ်နေရင်း လမ်းလျှောက်တာ) ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မှန်ပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်! ဒါက ကမ္ဘာပေါ်မှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးနဲ့ အံ့သြစရာအကောင်းဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပါ (ရှုပ်ထွေးတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူများ / Black Box သတိပေးချက်)! ဒီဆေးသောက်ပြီးရင် တချို့လူတွေက အိပ်ပျော်နေရာကနေ လုံးဝနိုးလာပြီး (မှတ်ဉာဏ်မရှိဘဲ) အစားအစာချက်ပြုတ်၊ ဖုန်းပြော၊ အိပ်ပျော်နေရင်း ကားစက်နှိုးပြီး မောင်းကြတယ် (အိပ်ပျော်နေရင်း မောင်းနှင်ခြင်း)။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ဘာမှမမှတ်မိတော့ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဒီဆေးသောက်ပြီး အနည်းဆုံး '၄ နာရီ' အိပ်မပျော်ဘူးဆိုရင် (ဥပမာ Intermezzo) မနက်ခင်းမှာ ကားမတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න