यी स्टेम सेलहरू के हुन्? (स्टेम सेलहरू) ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो शरीर कसरी बनाइन्छ, र हामी बढ्दै जाँदा यी कोषहरू कसरी नवीकरण हुन्छन्? हाम्रो शरीर साँच्चै एउटा अद्भुत सृष्टि हो। यस सृष्टिको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग स्टेम सेलहरू हुन् जसको बारेमा हामी आज कुरा गर्न गइरहेका छौं, वा तपाईंले सुन्नुभएको होला, "स्टेम सेलहरू"।

त्यसो भए यी स्टेम सेलहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि तपाईंको शरीर ठूलो भवन हो भने, यी स्टेम सेलहरू त्यो भवनको जग जस्तै हुन्। यी स्टेम सेलहरू हाम्रो शरीरमा एक मात्र प्रकारका सेल हुन्, र तिनीहरूले विशिष्ट काम गर्ने अन्य प्रकारका सेलहरू बनाउन सक्छन्। सोच्नुहोस्, हाम्रो शरीरमा खरबौं कोषहरू छन्, र यी स्टेम सेलहरूले २०० भन्दा बढी प्रकारका विशेष कोषहरू बनाउन सक्छन्। उदाहरणका लागि, रक्त कोषहरू, हड्डी कोषहरू जस्ता चीजहरू। एक प्रकारको स्टेम सेलले पहिले हाम्रो सम्पूर्ण शरीर निर्माण गर्छ। त्यसपछि, अर्को प्रकारको स्टेम सेल, जस्तै मर्मत टोली, हाम्रो शरीरको विभिन्न भागहरूको मर्मत गर्दछ।

यी स्टेम सेलहरूले कसरी काम गर्छन्?

स्टेम सेलहरूले गर्ने दुईवटा काम छन् जुन अरू कुनै सेलले गर्न सक्दैन।

• पहिलो कुरा त यो हो कि तिनीहरू विभाजन गरिरहन सक्छन् र आफ्नै सटीक प्रतिकृतिहरू बनाउन सक्छन्। सामान्य कोषहरू पनि विभाजित हुन्छन्, तर तिनीहरूको आयु सीमित हुन्छ। तर स्टेम सेलहरू विभाजित हुँदैनन्, तिनीहरू आफैंलाई नवीकरण गरिरहन सक्छन्।
• दोस्रो कुरा के हो भने, तिनीहरूले मात्र विशेष (विभेदित) कोषहरू बनाउन सक्छन्। अर्थात्, यदि कुनै तन्तु क्षतिग्रस्त भयो भने, तिनीहरूले त्यसलाई प्रतिस्थापन गर्न नयाँ कोषहरू बनाउन सक्छन्। यो एकदमै महत्त्वपूर्ण क्षमता हो। यहाँ केही उदाहरणहरू दिइएका छन्:
• ``हेमाटोपोएटिक स्टेम सेल्स'' (जसलाई 'हे-मा-टु-पोय-ई-टिक' भनिन्छ) भनिने प्रकारले हाम्रो रक्त कोषहरू (रातो कोषहरू, सेतो कोषहरू) र प्रतिरक्षा प्रणालीका कोषहरू बनाउन मद्दत गर्छ।
• बेसल स्टेम सेलहरूले हाम्रो छालाको कोषहरूलाई मद्दत गर्छन्, तिनीहरू छालाको नवीकरण र घाउ निको पार्न आवश्यक हुन्छन्।
• मेसेन्काइमल स्टेम सेलहरू (जसलाई 'मे-सेन-की-मल' भनिन्छ) ले हड्डी, कार्टिलेज, मांसपेशी र बोसो कोषहरू जस्ता चीजहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।

यी स्टेम सेलहरू किन यति महत्त्वपूर्ण छन्?

स्टेम सेलहरू हाम्रो शरीर निर्माण र मर्मतका लागि मात्र महत्त्वपूर्ण छैनन्। अझ के भने, तिनीहरू चिकित्सा अनुसन्धानको लागि आवश्यक छन्। अनुसन्धानकर्ताहरूले धेरै महत्त्वपूर्ण कारणहरूले गर्दा स्टेम सेलहरूको अध्ययन गर्छन्:

• रोगहरू कसरी विकास हुन्छन् भनेर बुझ्नुहोस्: अनुसन्धानकर्ताहरूले विभिन्न तन्तु र अंगहरूबाट स्टेम सेलहरू बढाइरहेका छन्। यी कोषहरू बढ्दै जाँदा कसरी परिवर्तन हुन्छन् भनेर हेरेर, तिनीहरूले मधुमेह , हृदय रोग , र स्नायु सम्बन्धी विकारहरू जस्ता रोगहरू कोषीय स्तरमा कसरी सुरु हुन्छन् र विकास हुन्छन् भन्ने बारे गहिरो बुझाइ प्राप्त गर्न सक्छन्।
• क्षतिग्रस्त वा अस्वस्थ कोषहरू प्रतिस्थापन गर्न स्टेम सेलहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ कि भनेर पत्ता लगाउने: यो स्टेम सेलहरूको लागि सबैभन्दा ठूलो आशा हो। अनुसन्धानकर्ताहरूले विभिन्न प्रकारका कोषहरूमा भिन्नता ल्याउन र शरीरको एक विशेष भागमा क्षति वा रोगको उपचार गर्न स्टेम सेलहरू कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर अन्वेषकहरूले अन्वेषण गरिरहेका छन्। कल्पना गर्नुहोस्, एक दिन, गम्भीर जलेको कारणले क्षतिग्रस्त छाला प्रतिस्थापन गर्न, मेरुदण्डको चोटलाई आंशिक रूपमा मर्मत गर्न, वा पार्किन्सन रोग जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न स्टेम सेलहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ ।
• नयाँ औषधि र उपचारहरूको परीक्षण गर्नुहोस्: अनुसन्धानकर्ताहरूले निश्चित रोगहरूको लागि अझ प्रभावकारी हुन सक्ने औषधिहरू फेला पार्न स्टेम सेलहरू प्रयोग गर्छन्। विशेष रूपमा परिमार्जित स्टेम सेलहरू (उदाहरणका लागि, विशेष रोग हुनको लागि आनुवंशिक रूपमा परिमार्जन गरिएका कोषहरू) प्रयोग गरेर, तिनीहरूले क्लिनिकल परीक्षणहरूमा मानिसहरूलाई दिनु अघि औषधिले काम गर्छ, सुरक्षित छ र साइड इफेक्टहरू छन् कि छैनन् भनेर पत्ता लगाउन सक्छन्। यसले नयाँ औषधिहरू फेला पार्ने समय र लागत पनि घटाउन सक्छ।

स्टेम सेलका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

डाक्टरहरूले स्टेम सेलहरूलाई तिनीहरूको स्रोत वा तिनीहरूको कार्यको आधारमा वर्गीकृत गर्छन्। तर धेरैजसो मानिसहरूले स्रोतको आधारमा वर्गीकरणको बारेमा सुनेका हुन सक्छन्। मुख्य प्रकारहरू हेरौं:

• भ्रूण (प्लुरिपोटेन्ट) स्टेम सेलहरू: यी सेलहरूमा कुनै पनि प्रकारको सेल बन्ने अद्भुत शक्ति हुन्छ। यसको अर्थ छालाका सेलहरू, मुटुका सेलहरू, मस्तिष्क सेलहरू, जे पनि! 'प्लुरी' को अर्थ 'धेरै' हो। 'शक्तिशाली' ल्याटिन शब्दबाट आएको हो जसको अर्थ 'क्षमता' हो। चिकित्सा अनुसन्धानकर्ताहरूले यी भ्रूण स्टेम सेलहरू दान गरिएको कर्ड रगतबाट वा इन भिट्रो फर्टिलाइजेशन मार्फत अनुसन्धान उद्देश्यका लागि दान गरिएको भ्रूणबाट प्राप्त गर्छन्।

महत्त्वपूर्ण: यी भ्रूण स्टेम सेलहरूको सङ्कलन र प्रयोगको बारेमा विश्वभर विभिन्न विचार र नैतिक मुद्दाहरू छलफल गरिएका छन्। त्यसैले, तिनीहरू धेरै सावधानीपूर्वक र कडा नियमहरू अनुसार मात्र प्रयोग गरिन्छ।

• टिस्यु-स्पेसिफिक (बहुशक्तिशाली वा एकशक्तिशाली) स्टेम सेलहरू: यी कोषहरूले नयाँ स्टेम सेलहरू पनि बनाउन सक्छन्, तर तिनीहरू बस्ने तन्तुसँग सम्बन्धित कोषहरू मात्र। अर्थात्, तिनीहरू अलि बढी विशिष्ट हुन्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंको हड्डीको मज्जामा रगत बनाउने स्टेम सेलहरूले नयाँ रक्त कोषहरू र प्लेटलेटहरू बनाउन सक्छन्। तर तिनीहरूले फोक्सो वा कलेजोमा नयाँ स्टेम सेलहरू बनाउन सक्दैनन्। अनुसन्धानकर्ताहरूले यी कोषहरू वयस्कहरूले (जन्म पछि) दान गरेको तन्तुबाट प्राप्त गर्छन्।
• प्रेरित प्लुरिपोटेन्ट स्टेम सेलहरू (iPS कोषहरू वा iPSCs):यी आधुनिक विज्ञानका केही अचम्मलाग्दा खोजहरू हुन्। यी स्टेम सेलहरू हुन् जुन प्रयोगशालामा बनाइन्छ। तिनीहरूले सामान्य वयस्क कोषहरू (जस्तै छाला कोषहरू) लिन्छन् र तिनीहरूलाई आनुवंशिक रूपमा परिमार्जन गर्छन् ताकि तिनीहरूलाई भ्रूण स्टेम सेलहरू जस्तै व्यवहार गर्न सकियोस्, जुन कुनै पनि प्रकारको कोष बन्न सक्षम होस्। यी "(iPS)" कोषहरूले भ्रूण स्टेम सेलहरूको प्रयोगबाट उत्पन्न हुने धेरै नैतिक समस्याहरूबाट बच्न मद्दत गरेका छन्। चिकित्सा अनुसन्धानकर्ताहरूले यी कोषहरू तन्तुहरू कसरी विकास हुन्छन्, रोगहरूले तन्तुहरूलाई कसरी असर गर्छन् भन्ने अध्ययन गर्न र नयाँ औषधि र उपचारहरूको परीक्षण गर्न प्रयोग गर्छन्।

अनुसन्धानकर्ताहरूले यी स्टेम सेलहरूसँग कसरी काम गर्छन्?

यो प्रक्रिया सामान्यतया दान गरिएका वयस्क स्टेम सेलहरूबाट सुरु हुन्छ। वा, हामीले पहिले कुरा गरेका प्रेरित प्लुरिपोटेन्ट स्टेम सेलहरू जस्तै, सामान्य सेलहरूबाट। त्यसपछि, अनुसन्धानकर्ताहरूले प्रयोगशालामा विशेष पोषक माध्यममा लाखौं यी सेलहरू बढाउँछन्। तिनीहरूको लक्ष्य यी प्रारम्भिक सेलहरूलाई उनीहरूले चाहेको विशेष सेलहरू (जस्तै, मुटुको मांसपेशी सेलहरू, स्नायु सेलहरू) मा बनाउनु हो। तिनीहरूले यो गर्न विभिन्न रासायनिक संकेतहरू र वृद्धि कारकहरू प्रयोग गर्छन्।

डाक्टरहरूले रोगहरूको उपचार गर्न स्टेम सेलहरू कसरी प्रयोग गर्छन्?

डाक्टरहरूले केही चिकित्सा अवस्थाहरूको उपचार गर्न स्टेम सेलहरू सफलतापूर्वक प्रयोग गरिसकेका छन्।

• बोन म्यारो ट्रान्सप्लान्ट : यो स्टेम सेल थेरापीको सबैभन्दा लोकप्रिय र सफल रूप हो। डाक्टरहरूले क्षतिग्रस्त वा असामान्य बोन म्यारो स्टेम सेलहरू प्रतिस्थापन गर्न वयस्क स्टेम सेलहरू प्रयोग गर्न सक्छन्। यी निम्न अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ:
• रक्त क्यान्सरका प्रकारहरू: ल्युकेमिया, मल्टिपल माइलोमा, र नन-हजकिन लिम्फोमा। यी रोगहरू भएका मानिसहरूलाई प्रायः आफ्नो हड्डीको मज्जामा क्यान्सर कोषहरू मार्न उच्च-डोज केमोथेरापी वा विकिरण थेरापी प्राप्त गरेपछि स्टेम सेल प्रत्यारोपणको आवश्यकता पर्दछ।
• रक्त विकार: सिकल सेल एनीमिया र थालासीमिया जस्ता आनुवंशिक रोगहरू।
• एप्लास्टिक एनिमिया: यस्तो अवस्था जसमा हड्डीको मज्जाले पर्याप्त रक्त कोषहरू उत्पादन गर्दैन।
• हड्डी भाँचिएको र कार्टिलेज क्षति: डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं हड्डी भाँचिएको निको पार्न हड्डी ग्राफ्टहरू प्रयोग गर्छन्, जुन दान गरिएको तन्तु र अन्य सामग्रीहरूबाट लिइएका स्टेम सेलहरूबाट बनाइन्छ। साथै, घुँडा जस्ता जोर्नीहरूमा कार्टिलेज क्षतिको लागि स्टेम सेल इंजेक्शनहरूको अनुसन्धान भइरहेको छ।

के डाक्टरहरूले कहिल्यै भ्रूण स्टेम सेलहरू प्रयोग गर्नेछन्?

हो, कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले रक्त विकारहरूको उपचार गर्न दान गरिएको कर्ड रगतबाट स्टेम सेलहरू प्रयोग गर्छन्, विशेष गरी बच्चाहरूमा। कर्ड रगतमा स्टेम सेलहरू हुन्छन् जुन भ्रूण स्टेम सेलहरू जस्तै हुन्छन्, तर बढी विशिष्ट हुन्छन्। (कर्ड रगत भनेको बच्चा जन्मेपछि नाभी र प्लेसेन्टामा रहने रगत हो।) दान गरिएको कर्ड रगतसँग प्रयोग गरिने यो उपचार, अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा अनुमोदित एक मात्र भ्रूण स्टेम सेल थेरापी हो।

हाम्रो शरीरमा यी स्टेम सेलहरू कहाँ हुन्छन्?

तपाईंको शरीरभरि स्टेम सेलहरू हुन्छन्, तर विभिन्न तन्तुहरूमा त्यो तन्तुको लागि विशिष्ट स्टेम सेलहरू हुन्छन्। तिनीहरू मुख्यतया तपाईंको हड्डी मज्जा (यो सबैभन्दा ठूलो स्रोत हो), मस्तिष्क, रक्तनलीहरू, तपाईंको छाला मुनिको तह, मांसपेशीहरू, कलेजो र मुटुमा पाइन्छन् । यद्यपि, तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा, स्टेम सेलहरूको संख्या र तिनीहरूको कार्य घट्न सक्छ।

स्टेम सेलहरूलाई असर गर्ने सामान्य रोगहरू के के हुन्?

तपाईंको हड्डी मज्जा - केही हड्डीहरू भित्रको नरम, स्पन्जी तन्तु - त्यो ठाउँ हो जहाँ स्टेम सेलहरू हुन्छन् जुन रक्त कोषहरू (रातो रक्त कोषहरू, सेतो रक्त कोषहरू) र प्लेटलेटहरू बन्छन्। रातो रक्त कोषहरूले शरीरभरि अक्सिजन बोक्छन्। सेतो रक्त कोषहरूले संक्रमणसँग लड्छन्। प्लेटलेटहरूले रक्तस्राव नियन्त्रण गर्छन्। त्यसैले, तपाईंको हड्डी मज्जालाई असर गर्ने कुनै पनि कुराले यी रक्त-निर्माण स्टेम सेलहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा असर गर्न सक्छ। स्टेम सेलहरूलाई असर गर्ने केही सामान्य अवस्थाहरू समावेश छन्:

• एप्लास्टिक एनीमिया
• माइलोप्रोलिफेरेटिभ विकारहरू (यी ती अवस्थाहरू हुन् जसमा हड्डी मज्जाका कोषहरू अत्यधिक उत्पादन गर्छन्)
• लिम्फोमा (लिम्फेटिक प्रणालीको क्यान्सर, तर यसले हड्डीको मज्जालाई पनि असर गर्न सक्छ)
• ल्युकेमिया (रगतको क्यान्सर जुन सिधै हड्डीको मज्जामा रहेको स्टेम सेलबाट सुरु हुन्छ)

म मेरो स्टेम सेलहरूलाई कसरी स्वस्थ राख्न सक्छु?

स्वस्थ स्टेम सेलहरू सिर्जना गर्ने र कायम राख्ने कुनै प्रमाणित तरिका छैन, किनकि तिनीहरूको कार्य धेरै हदसम्म आनुवंशिक र उमेर-सम्बन्धित हुन्छ। यद्यपि, राम्रो समग्र स्वास्थ्य बानीहरू पालना गर्नाले स्टेम सेलहरू सहित हाम्रा सबै कोषहरूलाई अप्रत्यक्ष रूपमा फाइदा पुग्न सक्छ:

• सन्तुलित आहार खानुहोस्: कम बोसो भएको प्रोटिन, प्रशस्त तरकारी, फलफूल र सम्पूर्ण अन्न समावेश गर्नुहोस्। एन्टिअक्सिडेन्ट (ब्लूबेरी, स्ट्रबेरी, गाढा हरियो तरकारी) युक्त खानेकुराहरूले कोषहरूलाई क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छन्।
• धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्: सुर्तीजन्य पदार्थ एक प्रमुख शत्रु हो जसले कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ, क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ र डीएनएलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• यदि तपाईं मादक पेय पदार्थ पिउनुहुन्छ भने, मात्रा सीमित गर्नुहोस्:अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटीको दिशानिर्देशमा भनिएको छ कि यदि तपाईंले रक्सी पिउनुहुन्छ भने, पुरुषहरूले प्रति दिन दुई पेगभन्दा बढी र महिलाहरूले प्रति दिन एक पेगभन्दा बढी पिउनु हुँदैन।
• आफ्नो छालालाई पराबैंगनी प्रकाशबाट जोगाउनुहोस्, चाहे त्यो सूर्यबाट होस् वा टेनिङ बेडबाट: पराबैंगनी प्रकाशले छालाको स्टेम सेलहरूलाई पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छ र क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ।
• भाइरसबाट बचाउन खोपहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। केही भाइरल संक्रमणहरू (जस्तै हेपाटाइटिस) ले कोषहरूलाई दीर्घकालीन क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• आफ्नो तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्: लामो समयसम्म तनाव शरीरका कोषहरूको लागि हानिकारक हुन्छ। तपाईं व्यायाम, ध्यान र आराम जस्ता कुराहरू मार्फत तनाव कम गर्न सक्नुहुन्छ।
• पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्: निद्राको समयमा शरीरका कोषहरू आफैं मर्मत हुन्छन्।

के म प्राकृतिक रूपमा मेरो स्टेम सेल गणना बढाउन सक्छु?

तपाईंले पढ्नुभएको होला कि निश्चित भिटामिनहरू (जस्तै भिटामिन डी र बी१२) लिँदा वा केही पूरकहरू लिँदा स्टेम सेलहरूको स्वास्थ्यमा सुधार आउन सक्छ वा स्टेम सेलहरूको संख्या बढ्न सक्छ। अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि केही भिटामिनहरू र स्टेम सेल स्वास्थ्य बीचको सम्बन्धको अध्ययन गरिरहेका छन्। यद्यपि, भिटामिनहरू मात्र लिँदा वा विशेष खाना खाँदा स्टेम सेलहरूको संख्या बढ्न सक्छ कि सक्दैन भन्ने कुरा अझै स्पष्ट छैन। सन्तुलित आहार खानु र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीलाई के सन्देश मिल्छ?

ठीक छ, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट, हाम्रो शरीरमा स्टेम सेलहरू कति अद्भुत र महत्त्वपूर्ण छन् भन्ने कुरा स्पष्ट हुन्छ। सोच्नुहोस्, हाम्रो शरीरमा खरबौं कोषहरू छन्। ती मध्ये, स्टेम सेलहरू विशेष छन् किनभने तिनीहरू एक मात्र प्रकारका कोष हुन् जसले अनिश्चित कालसम्म आफ्नो प्रतिलिपि बनाउन सक्छन् र क्षतिग्रस्त कोषहरूलाई मर्मत गर्न सक्ने विशेष कोषहरू सिर्जना गर्न सक्छन्।

डाक्टरहरूले पहिले नै रक्त क्यान्सर र रक्त विकार जस्ता रोगहरू व्यवस्थापन गर्न र कहिलेकाहीं निको पार्न स्टेम सेल थेरापी प्रयोग गर्छन्। चिकित्सा अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि यी स्टेम सेलहरूमा धेरै अन्य गम्भीर रोगहरू (जस्तै, मुटु रोग, मधुमेह, पार्किन्सन रोग, पक्षाघात) को उपचार र सम्भवतः निको पार्ने क्षमता छ। त्यसैले यस क्षेत्रमा अनुसन्धान जारी छ, र द्रुत गतिमा।

त्यसैले, मलाई आशा छ तपाईंले स्टेम सेलहरूको आधारभूत बुझाइ प्राप्त गर्नुभएको छ। यसरी चिकित्सा विज्ञानको बारेमा सचेत हुनुले हामीलाई हाम्रो स्वास्थ्यको बारेमा थप सोच्न मद्दत गर्छ, होइन र? किनभने, ज्ञान नै उत्तम रक्षा हो!