के तपाईंको बच्चाको टाउको समतल देखिन्छ? फ्ल्याट हेड सिन्ड्रोम (प्लेजियोसेफली) को बारेमा कुरा गरौं।

जब नवजात शिशु घर आउँछ, त्यो खेल जीवनमा आउँछ, हैन र? आमा वा बुबाको रूपमा, तपाईंले आफ्नो सम्पूर्ण दिन आफ्नो बच्चालाई मायाले हेरेर बिताउनुहुन्छ होला। तर के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि तपाईंको बच्चाको टाउकोको एक भाग अर्को भन्दा अलि बढी चिप्लो देखिन्छ? यो देख्दा अलिकति डर र चिन्ता महसुस हुनु धेरै सामान्य हो। धेरै आमाबाबु यसबारे चिन्तित हुन्छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस् , धेरैजसो समय यो गम्भीर हुँदैन। आज, हामी सबै कुराको बारेमा विस्तृत र सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं।

यो समतल टाउको वास्तवमा के हो? (पोजिसनल प्लेजियोसेफली)

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यसलाई हामी चिकित्सा भाषामा 'पोजिसनल प्लेजियोसेफली' भन्छौं। दैनिक बोलीमा, हामी यसलाई 'फ्ल्याट हेड सिन्ड्रोम' पनि भन्छौं। यो तब हुन्छ जब तपाईंको बच्चाको टाउको एक छेउ वा पछाडि समतल हुन्छ। यसले बच्चाको टाउको अलि असममित देखिन सक्छ, जसको अर्थ दुई पक्षहरू एउटै हुँदैनन्।

हामीलाई थाहा छ कि बच्चाहरूलाई अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) भनिने खतरनाक अवस्थाबाट बचाउन, तिनीहरूलाई सधैं आफ्नो ढाडको बलमा सुताउनु पर्छ। यो सबैभन्दा सुरक्षित तरिका हो। यद्यपि, जब बच्चाहरूलाई दिनको धेरैजसो समय आफ्नो ढाडको बलमा राखिन्छ, तिनीहरूको नरम टाउको एक छेउमा निरन्तर दबाबमा रहन सक्छ। यो टाउको समतल हुनुको मुख्य कारण यही हो। तर खुशीको कुरा यो हो कि यो अवस्था धेरै सरल उपायहरूद्वारा धेरै हदसम्म सुधार गर्न सकिन्छ।

के त्यहाँ विभिन्न प्रकारका फ्ल्याट हेडहरू छन्?

हो, यसका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्। 'पोजिसनल प्लेजियोसेफली' सबैभन्दा सामान्य हो। तर अन्य प्रकारहरूको बारेमा पनि थोरै सचेत रहौं।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

यो अवस्था कति सामान्य छ?

यो तपाईंले सोचेभन्दा धेरै सामान्य छ। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि लगभग ५०% बच्चाहरू , वा प्रत्येक दुई बच्चाहरू मध्ये एकमा, केही हदसम्म "पोजिसनल प्लेजियोसेफली" हुन्छ। तर धेरैजसो समय, यो धेरै हल्का हुन्छ। त्यसैले याद गर्नुहोस् कि यो तपाईंको बच्चाको लागि मात्र समस्या होइन।

समतल टाउकोका लक्षणहरू के के हुन्?

यी लक्षणहरू अवस्थाको प्रकार र गम्भीरतामा निर्भर गर्दै फरक हुन सक्छन्। यहाँ केही चीजहरू छन् जुन तपाईंले सजिलै देख्न सक्नुहुन्छ:

• बच्चाको टाउको पछाडि, छेउ वा अगाडि समतल देखिन्छ।
• टाउकोको एउटा भागबाट कपाल हराएको जस्तो देखिन्छ।
• टाउकोको आकार असमान छ वा एक छेउमा ढल्केको देखिन्छ।
• निधार, आँखा वा गाला एक छेउमा ठूलो वा बाहिर निस्केको देखिन्छ।
• नाक एक छेउमा धकेलेको जस्तो देखिन्छ।
• कान एउटै तहमा छैनन्, र एउटा कान उठेको वा अगाडि बढेको देखिन्छ ।

यी देख्दा नआत्तिनुहोस्। यदि तपाईंलाई यस्तो केही शंका छ भने, आफ्नो बच्चाको अर्को क्लिनिक भ्रमणमा यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।

बच्चाहरूको टाउको किन यति समतल हुन्छ?

यसको एउटा धेरै सरल कारण छ। नवजात शिशुको खोपडी धेरै नरम हुन्छ। यो अझै पूर्ण रूपमा विकसित र बलियो भएको हुँदैन। त्यसैले यसले सजिलै आकार परिवर्तन गर्न सक्छ।

सोच्नुहोस् त, बच्चाहरू दिनमा घण्टौंसम्म सुत्छन्। सुरक्षाको लागि जब हामी तिनीहरूलाई ढाडको बलमा सुताउँछौं, तिनीहरूले आफ्नो टाउको एकातिर फर्काउने बानी पर्न सक्छ। सायद यो झ्यालतिर वा कोठामा भएको आवाजतिर हुन सक्छ। जब तिनीहरूले लामो समयसम्म आफ्नो टाउको एकतिर राख्छन्, त्यस छेउको नरम खोपडीले त्यसमा दबाब दिइरहन्छ। समयसँगै, त्यो दबाब लागू गरिएको क्षेत्र समतल हुन थाल्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो: यो तपाईंको गल्ती होइन। आफ्नो बच्चालाई उसको ढाडमा सुताएर, तपाईंले उसलाई SIDS बाट बचाउन सक्दो प्रयास गरिरहनुभएको छ। त्यसैले यसको बारेमा दोषी महसुस नगर्नुहोस्।

के यो जोखिम केही बच्चाहरूको लागि बढी हुन्छ?

हो, केही कारकहरूले यो अवस्था हुने सम्भावनालाई थोरै बढाउन सक्छन्।

• समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरू: समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरूको खप्पर नरम हुन्छ र तिनीहरू अस्पताल र घरमा धेरै समय सुत्छन्।
• टोर्टिकोलिस: केही बच्चाहरूको घाँटीको एक छेउमा कडा घाँटी हुन्छ। यसलाई जन्मजात मांसपेशी टर्टिकोलिस भनिन्छ। यसले गर्दा उनीहरूलाई आफ्नो घाँटी अर्को तर्फ मोड्न गाह्रो हुन्छ। त्यसैले उनीहरू सधैं आफ्नो टाउको एउटै तर्फ घुमाउँछन्। शारीरिक उपचारद्वारा यसको उपचार गर्न सकिन्छ।
• जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने: पाठेघरमा ठाउँ सीमित हुने भएकाले जुम्ल्याहा वा सोभन्दा बढी बच्चाहरूको लागि यो जोखिम बढी हुन्छ।
• वाद्ययन्त्रद्वारा गरिने जन्म: 'फोर्सेप्स' वा 'भ्याकुम एक्स्ट्रक्टर' जस्ता उपकरणहरू प्रयोग गर्दा, टाउकोमा केही दबाब पर्न सक्छ।
• पहिलो बच्चा जन्माउनु: पहिलो गर्भावस्थामा, आमाको पेटको मांसपेशीहरू बढी तनावपूर्ण हुन्छन्, जसले गर्दा पाठेघरमा ठाउँ सीमित हुन सक्छ।
• गतिविधिको अभाव र पेट भर्ने समयको अभाव: अर्को कारण भनेको बच्चा सधैं आफ्नो ढाडको बलमा सुतिरहेको हुन्छ र उसको पेटमा खेल्न पर्याप्त समय (पेट भर्ने समय) दिइँदैन।

हामी घरमा के गर्न सक्छौं?

यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न तपाईंले घरमै गर्न सक्ने केही धेरै सरल तर धेरै प्रभावकारी कुराहरू छन्। यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको टाउको नरम हुँदा, विशेष गरी ४ महिना अघिदेखि नै यी सुरु गर्नुभयो भने परिणामहरू धेरै राम्रो हुन्छन्।

१. बच्चाको स्थिति बारम्बार परिवर्तन गर्नुहोस् (स्थान परिवर्तन गर्दै)

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। तपाईंले बच्चाको टाउकोमा एकै ठाउँमा दबाब कम गर्नुपर्छ।

• सुत्ने ठाउँ परिवर्तन गर्नुहोस्: मानौं तपाईंको बच्चा सधैं आफ्नो टाउको दायाँतिर फर्काएर सुत्छ। भोलिपल्ट, तपाईंले क्रोधमा रहेको बच्चालाई अर्को तर्फ फर्काउन सक्नुहुन्छ। अर्थात्, उसको खुट्टा जहाँ उसको टाउको पहिले थियो त्यहीं राखेर। त्यसपछि, यदि उसले कोठालाई पहिले जस्तै हेर्ने हो भने, उसले आफ्नो टाउको बायाँतिर फर्काउनुपर्नेछ।
• तपाईंको बच्चा सुतिरहेको बेला उसको टाउको बिस्तारै घुमाउनुहोस्: जब तपाईंको बच्चा राम्रोसँग सुतिरहेको हुन्छ, तपाईंले उसको टाउको बिस्तारै उसलाई मन नपर्ने छेउमा घुमाउन सक्नुहुन्छ।
• खेलौनाहरूबाट ध्यान दिनुहोस्:बच्चाको खोरबाहिर एउटा राम्रो, चिच्याउँदै गरेको खेलौना राख्नुहोस्, जुन दिशामा उसले हेर्नको लागि आफ्नो टाउको घुमाउन चाहन्छ। त्यसपछि उसले त्यसलाई हेर्नको लागि आफ्नो टाउको घुमाउनेछ।

२. बच्चालाई बारम्बार समात्नुहोस्।

आफ्नो बच्चालाई सधैं खोर वा कुर्सीमा सुताउनुको सट्टा, उसलाई समातेर धेरै समय बिताउनुहोस्। जब तपाईं उसलाई समात्नुहुन्छ, उसको टाउको समतल सतहमा थिचिएको हुँदैन। खुवाउँदा साइड स्विच गर्नुहोस्। उसलाई आफ्नो छातीमा सुताएर राख्नुहोस्। यी सबै कुराहरूले मद्दत गर्दछ।

३. "टमी टाइम" अनिवार्य छ!

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। 'टमी टाइम' भनेको तपाईंले आफ्नो बच्चालाई उसको पेटमा राखेर जागा रहेको बेला आफ्नो निगरानीमा खेल्न दिनु हो।

• यो किन महत्त्वपूर्ण छ? यसले टाउको समतल हुने जोखिमलाई कम गर्छ, तर तपाईंको बच्चाको घाँटी, पाखुरा र ढाडको मांसपेशीहरूलाई पनि बलियो बनाउँछ। यो उनीहरूको विकासको लागि आवश्यक छ।
• यो कसरी गर्ने? केही मिनेटबाट सुरु गर्नुहोस्, दिनमा केही पटक। यदि तपाईंको बच्चाले चाहँदैन भने जबरजस्ती नगर्नुहोस्। भुइँमा सफा कपडा बिछ्याएर र उसको अगाडि खेलौना राखेर उसलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्। उसको अगाडि सुत्नुहोस् र उसँग कुरा गर्नुहोस्। बिस्तारै समय बढाउनुहोस्।

यी कामहरू गर्दा सावधानी अपनाउनुपर्ने केही कुराहरू छन्?

हो, पक्कै पनि। बच्चाको सुरक्षा पहिले आउँछ।

आफ्नो बच्चालाई कहिल्यै पनि पेट वा छेउमा सुताउन नदिनुहोस्। यी आसनहरूले SIDS को जोखिम धेरै बढाउँछन्। पेट सुत्ने समय भनेको उनीहरू जागा हुँदा मात्र हो।

साथै, आफ्नो बच्चाको पाल भित्र तकिया, नरम खेलौना, कम्बल आदि नराख्नुहोस्। टाउको समतल हुनबाट रोक्न बेचिने विशेष तकियाहरू प्रयोग गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।

घरमै काम गरेर मात्र पुग्दैन भने के हुन्छ?

धेरैजसो समय, हामीले माथि छलफल गरेका सरल तरिकाहरूले तपाईंलाई यो अवस्था राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, तर कहिलेकाहीँ तपाईंलाई थप मद्दतको आवश्यकता पर्न सक्छ।

• शारीरिक उपचार: यदि तपाईंको बच्चालाई टर्टीकोलिस (घाँटीको मांसपेशी कसिलो) छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एक भौतिक चिकित्सककहाँ पठाउनुहुनेछ, जसले तपाईंलाई घाँटीको मांसपेशीहरू तन्काउन र बलियो बनाउन सरल अभ्यासहरू सिकाउनेछन्।
• विशेष हेल्मेट (प्लेजियोसेफली हेल्मेट): यदि अवस्था बढी गम्भीर छ भने, डाक्टरले बच्चाको टाउकोको लागि विशेष रूपमा बनाइएको हेल्मेट प्रयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। यो हेल्मेटले टाउकोको समतल क्षेत्रलाई बढ्न अनुमति दिएर र गोलाकार क्षेत्रहरूमा हल्का दबाब दिएर खोपडीको आकारलाई सच्याउछ। यो सामान्यतया धेरै महिनासम्म दिनको लगभग २३ घण्टा लगाइन्छ।

तपाईंको डाक्टरले कुन उपचार आवश्यक छ भनेर निर्णय गर्नेछन्, त्यसैले तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्नहरू उहाँलाई सोध्नुहोस्।

के यो अवस्थाले बच्चाको मस्तिष्कलाई असर गर्छ?

यो धेरै आमाबाबुको सबैभन्दा ठूलो डर हो। होइन। 'पोजिसनल प्लेजियोसेफली' भनिने यो सामान्य अवस्थाले बच्चाको मस्तिष्क विकास वा बुद्धिमत्तालाई कुनै पनि हिसाबले असर गर्दैन। यो पूर्णतया बाह्य हो र खोपडीको आकारसँग सम्बन्धित छ। यद्यपि, यदि उपचार नगरिएमा, अनुहारको असममितताले कहिलेकाहीं दृष्टिमा सानो परिवर्तन वा बङ्गाराको समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले हामी यस बारे चिन्तित हुनुपर्छ।