के तपाईंलाई आँखा भित्र रहेका यी दुई प्रकारका तरल पदार्थहरूको बारेमा थाहा छ? (एक्वियस ह्युमर र भिट्रियस ह्युमर)

हामी सबैलाई थाहा छ हाम्रो आँखा कति बहुमूल्य छ। तर हामी हाम्रो आँखा भित्रका साना कुराहरू, जस्तै पानी जस्ता तरल पदार्थहरूको बारेमा धेरै सोच्दैनौं, हैन र? वास्तवमा, यी तरल पदार्थहरूले हाम्रो आँखालाई स्वस्थ र गोलाकार राख्न धेरै मद्दत गर्छन्। आज हामी हाम्रो आँखा भित्रका दुई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरल पदार्थहरूको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जसको बारेमा हामी धेरै कुरा गर्दैनौं। ती हुन् जलीय हास्य र भिट्रियस हास्य।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एक्वियस ह्युमर र भिट्रियस ह्युमर भनेको के हो?

यी दुई नामहरू अलि जटिल लाग्न सक्छन्, तर यो धेरै सरल छ। यी दुवै हाम्रो आँखा भित्र पाइने तरल पदार्थ हुन्।

• जलीय हास्य: यो हाम्रो आँखाको अगाडि रहेको स्पष्ट तरल पदार्थ हो। कारको टायरमा रहेको हावा जस्तै, यो तरल पदार्थले आवश्यक दबाब प्रदान गरेर आँखालाई हाइड्रेटेड राख्छ। यो तरल पदार्थ हाम्रो आँखा भित्र निरन्तर उत्पादन भइरहेको छ, र पुरानो तरल पदार्थ हटिरहेको छ। यसले आँखालाई आवश्यक पोषक तत्वहरू पनि प्रदान गर्दछ।
• भिट्रियस ह्युमर: यो अलि बाक्लो, जेल जस्तो तरल पदार्थ हो। यो तरल पदार्थले आँखा भित्रको धेरैजसो ठाउँ ओगटेको हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, आँखा भित्रको लेन्स र रेटिना बीचको ठाउँ भिट्रियस ह्युमर भनिने यो जेलले भरिएको हुन्छ। यसले आँखालाई यसको गोलाकार आकार दिन्छ।

यी दुई तरल पदार्थ हाम्रो आँखाको लागि किन यति महत्त्वपूर्ण छन्?

यी दुई तरल पदार्थले हाम्रो दृष्टि र आँखाको स्वास्थ्यको लागि हामीले सोचेभन्दा बढी काम गर्छ।

जलीय हास्यको कार्य:

यसको मुख्य काम आँखा भित्रको चाप (आँखाको चाप) लाई ठीकसँग नियन्त्रण गर्नु हो। कल्पना गर्नुहोस्, आँखामा प्रवेश गर्ने तरल पदार्थको मात्रा र बाहिर निस्कने तरल पदार्थको मात्रा बराबर हुनुपर्छ। यदि यो सन्तुलन गुमायो भने, आँखा भित्रको चाप बढ्न सक्छ। त्यो धेरै खतरनाक अवस्था हुन सक्छ, र हामी यस बारे पछि कुरा गर्नेछौं।

विट्रियस हास्यको कार्य:

यो जेलले आँखालाई सुन्दर, गोलाकार आकार दिन्छ। यसले आँखालाई आवश्यक पोषण प्रदान गर्न पनि मद्दत गर्छ। यो आँखाको पछाडिको रेटिनामा जोडिएको हुन्छ। रेटिनाको रंग क्यामेराको फिल्म जस्तै हो, र त्यहाँबाट हामीले देखेको कुरा मस्तिष्कमा सन्देशको रूपमा पठाउँछौं। त्यसैले, यो भिट्रियस ह्युमरले प्रकाशलाई रेटिनामा पुग्न मद्दत गर्छ।

यी तरल पदार्थहरूसँग कस्ता रोगहरू सम्बन्धित हुन सक्छन्?

यहाँ हामी बुझ्छौं कि तपाईंको आँखा जाँच गर्नु कति महत्त्वपूर्ण छ। किनभने कुनै पनि अवस्थाको उपचार गर्न धेरै सजिलो हुन्छ यदि यसलाई प्रारम्भिक रूपमा पहिचान गरियो भने। तल यी दुई प्रकारका तरल पदार्थहरूसँग हुन सक्ने केही मुख्य अवस्थाहरू छन्।

कस्ता लक्षणहरूको बारेमा तपाईंले चिन्तित हुनुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो आँखामा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, त्यसलाई सानो समस्याको रूपमा बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने:

• यदि तपाईंले आफ्नो आँखा अगाडि कालो थोप्ला, धागोका गोला, वा माकुराको जालो जस्ता वस्तुहरू तैरिरहेको देख्नुभयो भने (फ्लोटरहरू)।
• यदि तपाईंले अचानक आफ्नो आँखा भित्र प्रकाशको चमक देख्नुभयो भने।
• यदि तपाईंको दृष्टि धमिलो भयो वा तपाईंको दृष्टि कम भयो भने।
• यदि तपाईंले बल्बहरू हेर्नुभयो र तिनीहरूको वरिपरि रंगीन घेराहरू (ह्यालो) देख्नुभयो भने।
• यदि तपाईंलाई आँखा दुख्ने वा टाउको दुख्ने समस्या छ भने।

डाक्टरले तपाईंको आँखा कसरी जाँच गर्नुहुन्छ?

जब तपाईं नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंको आँखाको राम्ररी जाँच गर्नुहुनेछ। यसमा डराउनु पर्ने केही छैन। यहाँ सामान्यतया गरिने केही परीक्षणहरू दिइएका छन्:

• दृष्टि परीक्षण: तपाईंलाई त्यो परीक्षण याद होला जहाँ तपाईंले टाढाबाट अक्षरहरू पढ्नुपर्छ। यी परीक्षणहरूले तपाईंको दृष्टिको अवस्था मापन गर्छन्।
• टोनोमेट्री: यो ग्लुकोमा जाँच गर्न प्रयोग गरिन्छ। कहिलेकाहीँ आँखामा थोरै मात्रामा हावा फुकेर यो परीक्षण गरिन्छ। यसले दुख्दैन।
• फैलावट: डाक्टरले तपाईंको आँखाको नानीलाई फैलाउन आँखाको थोपाहरू राख्नुहुनेछ। यसले तपाईंलाई आफ्नो आँखाको भित्री भाग, जस्तै रेटिना र स्नायुहरू हेर्न अनुमति दिनेछ। यो औषधि प्रयोग गरेपछि तपाईंको दृष्टि केही समयको लागि अलिकति धमिलो हुन सक्छ।

आँखा स्वस्थ राख्न हामीले गर्न सक्ने कुराहरू

हाम्रो आँखाको सुरक्षा गर्नु हाम्रो जिम्मेवारी हो। यी साधारण चरणहरू पालना गरेर, तपाईं आफ्नो आँखालाई स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ।

• राम्रो पोषण प्राप्त गर्नुहोस्: आफ्नो आहारमा हरियो तरकारी, फलफूल र साल्मन र टुना जस्ता माछा समावेश गर्नुहोस्।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपान आँखाको लागि धेरै हानिकारक छ।
• व्यायाम: व्यायामले शरीरको तौल नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ र मधुमेह जस्ता आँखा रोगहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।
• नियमित रूपमा आँखा जाँच गराउनुहोस्: वर्षमा कम्तिमा एक पटक डाक्टरबाट आँखा जाँच गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• आफ्नो आँखाको सुरक्षा गर्नुहोस्: घाममा काम गर्दा राम्रो धूपको चश्मा लगाउनुहोस्। मेसिनरीसँग काम गर्दा सुरक्षा चश्मा लगाउनुहोस्।
• २०/२०/२० नियम पालना गर्नुहोस्: यदि तपाईं आफ्नो कम्प्युटर वा फोन हेरेर धेरै समय बिताउनुहुन्छ भने, प्रत्येक २० मिनेटमा २० सेकेन्डको लागि स्क्रिनबाट टाढा हेर्नुहोस्। यसले तपाईंको आँखालाई राम्रो आराम दिनेछ।

हाम्रो दृष्टि एक अमूल्य सम्पत्ति हो। त्यसकारण, हामीले आँखाका यी साना तर महत्त्वपूर्ण भागहरू, जस्तै जलीय ह्युमर र भिट्रियस ह्युमरको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्।