के तपाईंले कहिल्यै हात वा खुट्टा मोडेर हड्डी भाँच्नुभएको छ? यो खतरनाक 'सर्पिल फ्र्याक्चर' बारे जानौं!

हे भगवान, कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईं फुटबल खेल्दै हुनुहुन्छ वा भर्‍याङबाट तल झर्दै हुनुहुन्छ र अचानक तपाईंको खुट्टा अनौठो तरिकाले मोडियो, जसले गर्दा असह्य पीडा भयो र तपाईंको हात वा खुट्टा सार्न असम्भव भयो! यदि त्यसो हो भने, तपाईं "सर्पिल फ्र्याक्चर" भनिने रोगबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ। यो एकदमै गम्भीर प्रकारको फ्र्याक्चर हो। त्यसैले आज, यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, मानौं तपाईं आफ्नो साथीलाई भन्दै हुनुहुन्छ।

यो सर्पिल फ्र्याक्चर के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सर्पिल फ्र्याक्चर भनेको तपाईंको शरीरमा हुने फ्र्याक्चर हो जुन हड्डी घुम्ने बलले भाँचिएको बेला हुन्छ। यो कर्कस्क्रूले कर्क खोल्ने जस्तै हो। फ्र्याक्चर हड्डीसँगै सर्पिल वा वृत्तमा फैलिन्छ। यी फ्र्याक्चरहरूलाई प्रायः " पूर्ण फ्र्याक्चर " भनिन्छ। यसको अर्थ हड्डी पूर्ण रूपमा दुई भागमा भाँचिएको छ।

यसलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि, यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: जब तपाईं भिजेको कपडा निचोर्नुहुन्छ, यो बीचमा घुम्छ, हैन र? यसरी नै हड्डी घुम्ने बलको अधीनमा हुँदा फ्र्याक्चर हुन्छ।

यो कस्तो प्रकारको हड्डीमा हुन सक्छ?

सर्पिल फ्र्याक्चरले सामान्यतया हाम्रो शरीरको लामो हड्डीलाई असर गर्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• फेमर (जांघको हड्डी)
• शिनको हड्डी ('टिबिया')
• शिनको हड्डी बाहिरको अर्को सानो हड्डी ('फिबुला')
• गोलीगाँठो क्षेत्रमा रहेको हड्डी ('Talus')
• हाम्रो काँधदेखि कुहिनासम्मको हड्डी ('ह्युमरस')
• पाखुराको हड्डीहरू ('त्रिज्या' र 'उल्ना')
• औंला र औंलाहरूमा साना हड्डीहरू ('फ्यालान्जेस' र 'मेटाकार्पल')

यसरी फ्र्याक्चर हुँदा, प्रायः शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। निको हुने समय भाँचिएको हड्डीको प्रकार र कारणमा निर्भर गर्दछ। यद्यपि, पूर्ण रूपमा निको हुन सामान्यतया धेरै महिना लाग्छ।

सर्पिल फ्र्याक्चर र 'ग्रीनस्टिक' फ्र्याक्चर बीच के भिन्नता छ?

यी दुवै प्रकारका फ्र्याक्चर हुन्, तर यिनीहरूको फरक-फरक विशेषताहरू छन्। डाक्टरका लागि, यी नामहरूले तपाईंलाई हड्डी कसरी भाँचिएको छ, कहाँ छ, र शरीर भित्र कस्तो देखिन्छ भनेर बताउँछन्।

• सर्पिल फ्र्याक्चर भनेको हड्डीमा हुने भाँचाइ हो जसले सर्पिल भर्‍याङ बनाउँछ। यो तब हुन्छ जब लड्दा, दुर्घटना हुँदा, वा खेलकुदमा चोटपटक लाग्दा हड्डी ठूलो घुम्ने बलको शिकार हुन्छ। यसलाई रग्बी खेल्दा कसैले तपाईंको खुट्टा समातेर घुमाएको जस्तो सोच्नुहोस्।
• "ग्रीनस्टिक" फ्र्याक्चर भनेको हड्डी मोडिन्छ र सानो दरार हुन्छ, तर यो पूर्ण रूपमा दुई भागमा भाँचिँदैन। के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो हातले काँचो, अर्थात् नरम, लौरो भाँच्ने प्रयास गर्नुभएको छ? यो सुक्खा लौरो जस्तै सफासँग दुई भागमा भाँचिँदैन, होइन र? यस्तै हुन्छ। यी "ग्रीनस्टिक" फ्र्याक्चरहरू साना बच्चाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छन्।

त्यसैले, तपाईंले यसलाई जे भन्नुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको चोटपटक लाग्ने बित्तिकै डाक्टरलाई भेट्नु र जाँच गराउनु हो।

यो र साना बच्चाहरूमा हुने 'टडलर फ्र्याक्चर' बीच के सम्बन्ध छ?

'टडलर फ्र्याक्चर' वास्तवमा 'स्पायरल फ्र्याक्चर' को उपप्रकार हो। यो सामान्यतया तीन वर्ष मुनिका बच्चाहरूमा हुन्छ। अन्य स्पायरल फ्र्याक्चरहरू जस्तै, यो घुमाउरो बलको कारणले हुन्छ, तर यसले प्रायः शिनको हड्डी ('टिबिया') लाई असर गर्छ । कहिलेकाहीँ यो हुन सक्छ जब बच्चा हिंड्दा वा दौडँदा लड्छ र लड्छ।

यी सर्पिल फ्र्याक्चरहरू कति सामान्य छन्?

स्पाइरल फ्र्याक्चर वास्तवमा त्यति सामान्य हुँदैनन्। तिनीहरू प्रायः गम्भीर दुर्घटना र चोटपटकका कारणले हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू अन्य प्रकारका फ्र्याक्चरहरू भन्दा कम सामान्य हुन्छन्।

यस प्रकारका फ्र्याक्चरहरू कसलाई बढी हुने सम्भावना हुन्छ?

हड्डी जो कोहीको पनि भाँचिन सक्छ, र सर्पिल फ्र्याक्चर जो कोहीको पनि हुन सक्छ। यी प्रायः दुर्घटनाका कारण हुन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईं बारम्बार लड्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई यस प्रकारको फ्र्याक्चर हुने सम्भावना बढी हुन्छ। साथै, ओस्टियोपोरोसिस भएका व्यक्तिहरूलाई सर्पिल फ्र्याक्चर सहित सबै प्रकारका फ्र्याक्चरहरूको उच्च जोखिम हुन्छ।

सर्पिल फ्र्याक्चरका लक्षणहरू के के हुन्?

यस प्रकारको फ्र्याक्चरमा सामान्यतया निम्न लक्षणहरू देखा पर्दछन्:

• कडा दुखाइ
• सुन्निने
• छुँदा कोमलता
• शरीरको कुनै भाग जुन सामान्यतया सार्न सकिन्छ , त्यो सार्न नसक्नु
• छालामा चोटपटक लाग्नु वा रङ्गिनु
• त्यो क्षेत्रमा विकृत रूप वा सामान्य नभएको गाँठो देखिन्छ।

'खुला' र 'बन्द' ब्रेकहरू के हुन्?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फ्र्याक्चरलाई 'खुला' वा 'बन्द' को रूपमा वर्गीकृत गर्नेछन्।

• खुला फ्र्याक्चरमा , तपाईंको हड्डी छालाबाट फुट्छ। यसलाई निको हुन धेरै समय लाग्छ, र संक्रमण र अन्य जटिलताहरूको जोखिम बढी हुन्छ।
• बन्द फ्र्याक्चरमा , हड्डी भाँचिन्छ तर छालाबाट फुट्दैन। यो अझै पनि गम्भीर छ, तर जटिलताहरूको जोखिम खुला फ्र्याक्चर भन्दा कम हुन्छ।

'विस्थापित' फ्र्याक्चर भनेको के हो?

'विस्थापित' वा 'विस्थापित नभएको' शब्दहरू तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फ्र्याक्चर वर्णन गर्न प्रयोग गर्नेछन्।

• विस्थापित फ्र्याक्चर भनेको हड्डीका भाँचिएका टुक्राहरू विस्थापित हुनु हो, जसले गर्दा फ्र्याक्चर वरिपरि खाली ठाउँ छोडिन्छ।
• विस्थापित नभएको फ्र्याक्चरमा , हड्डी अझै पनि भाँचिएको हुन्छ, तर टुक्राहरू पङ्क्तिबद्धताबाट धेरै टाढा सरेका छैनन्।

विस्थापित फ्र्याक्चरहरूलाई प्रायः शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ।

यी सर्पिल फ्र्याक्चरहरूको कारण के हो?

हड्डी मर्काउने कुनै पनि प्रकारको प्रहारले यस प्रकारको भाँचिन सक्छ। यो सामान्यतया तब हुन्छ जब तपाईंको हात, खुट्टा, वा शरीर अचानक यसको सामान्य स्थितिबाट बाहिर निस्कन्छ। केही सामान्य कारणहरू हुन्:

• झर्नु (जस्तै, उचाइबाट सिँढीबाट खस्नु)
• सवारी दुर्घटनाहरू
• खेलकुदमा हुने चोटपटक (जस्तै, फुटबल, रग्बी, बास्केटबल)
• कार्यस्थल दुर्घटनाहरू

कल्पना गर्नुहोस् यदि कोही चिप्लिएर आफ्नो हात भुइँमा ठोक्कियो र आफ्नो शरीर अर्को तिर मोडियो भने, उसको हातको हड्डी यसरी भाँचिन सक्छ।

डाक्टरले सर्पिल फ्र्याक्चरको सही निदान कसरी गर्छ?

डाक्टरले पहिले तपाईंको शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। त्यसपछि, उनीहरूले धेरै इमेजिङ परीक्षणहरू अर्डर गर्नेछन्।

यसको लागि कस्ता परीक्षणहरू गरिँदै छन्?

शारीरिक परीक्षण पछि, यी मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• एक्स-रे: एक्स-रेले फ्र्याक्चर छ कि छैन, सर्पिल होस् वा अन्य प्रकारको होस्, र कति क्षति भएको छ भनेर ठ्याक्कै देखाउन सक्छ।
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI): तपाईंको डाक्टरले MRI स्क्यान गर्न आदेश दिन सक्छन्। यसले हड्डी र वरपरका तन्तुहरूमा भएको क्षतिको पूर्ण तस्वीर दिन सक्छ। मांसपेशी, संयोजी तन्तु र अंगहरूमा क्षति छ कि छैन भनेर हेर्न यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
• सीटी स्क्यान: यदि तपाईंलाई शल्यक्रिया गर्नु आवश्यक छ भने, तपाईंको डाक्टर वा सर्जनले तपाईंको हड्डीमा कति क्षति भएको छ भनेर ठ्याक्कै जान्न आवश्यक छ। सीटी स्क्यानले एक्स-रे भन्दा तपाईंको हड्डी र वरपरका तन्तुहरूको विस्तृत तस्वीर लिन सक्छ।

सर्पिल फ्र्याक्चर कसरी उपचार गरिन्छ?

तपाईंको सर्पिल फ्र्याक्चरको उपचार मूल फ्र्याक्चरको गम्भीरता र भाँचिएको हड्डीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। भाँचिएको हड्डीहरू निको हुन र फेरि एकसाथ आउन आवश्यक छ। तिनीहरू कति क्षतिग्रस्त छन् र फ्र्याक्चरको कारण के हो भन्ने आधारमा, तपाईंको डाक्टरले फरक उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

स्थिरीकरण

यदि तपाईंको फ्र्याक्चर धेरै गम्भीर छैन, अर्थात् हड्डीका टुक्राहरू धेरै टाढा छैनन् ("विस्थापित नभएको"), तपाईं केवल स्प्लिन्ट वा कास्टको साथ निको हुन सक्नुहुन्छ। स्प्लिन्ट सामान्यतया लगभग तीन देखि पाँच हप्तासम्म रहन्छ। कास्ट लामो समयसम्म रहन सक्छ, सामान्यतया छ देखि आठ हप्ता। यद्यपि, हड्डी राम्ररी निको भइरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंले अर्को एक्स-रे गर्नुपर्नेछ।

शल्यक्रिया बिना हड्डी घटाउने (बन्द घटाउने)

थप गम्भीर फ्र्याक्चरहरूको लागि, हड्डीहरूलाई पुन: मिलाउन 'क्लोज्ड रिडक्सन' भनिने प्रक्रिया प्रयोग गरिन्छ। यो शल्यक्रिया होइन। डाक्टरले भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूलाई बाहिरबाट समातेर फेरि ठाउँमा तान्छन्। यस प्रक्रियाको क्रममा, तपाईंलाई दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न निम्न मध्ये एउटा दिइनेछ:

• स्थानीय एनेस्थेटिकले फ्र्याक्चर वरपरको क्षेत्र मात्र सुन्न पार्छ।
• सम्पूर्ण शरीरलाई आराम दिने शामक औषधि ।
• सम्पूर्ण प्रक्रियाभरि सामान्य एनेस्थेसियाले तपाईंलाई निद्रामा पार्नेछ।

यो 'बन्द कटौती' पछि, डाक्टरले तपाईंलाई स्प्लिन्ट वा प्लास्टर लगाउनुहुनेछ।

सर्पिल फ्र्याक्चरको लागि शल्यक्रिया

धेरै गम्भीर फ्र्याक्चरहरूको लागि, शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। शल्यचिकित्सकले तपाईंको हड्डीहरू पुन: सेट गर्नेछन् र तिनीहरूलाई ठाउँमा मिलाउनेछन्, ताकि तिनीहरू एकसाथ निको हुन सकून्। प्रायः, यो आन्तरिक फिक्सेसन मार्फत गरिन्छ। यसको मतलब शल्यचिकित्सकले तपाईंको हड्डीमा धातुका टुक्राहरू घुसाउनेछन् र यसलाई निको नभएसम्म ठाउँमा राख्नेछन्। आन्तरिक फिक्सेसनका धेरै प्रकारहरू छन्:

• डण्डीहरू: माथिदेखि तलसम्म हड्डीको माध्यमबाट घुसाइने डण्डी।
• प्लेट र स्क्रू: हड्डीका टुक्राहरूलाई एकसाथ राख्न धातुका प्लेटहरू प्रयोग गरिन्छ।
• पिन र तारहरू: अन्य फिक्सेसन उपकरणहरू भन्दा साना हड्डीका टुक्राहरूलाई एकसाथ राख्न पिन र तारहरू प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू सामान्यतया रड वा प्लेटहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ।

कतिपय मानिसहरू शरीरमा यी धातुका टुक्राहरू लिएर बस्छन्। कतिपयले तिनीहरूलाई हटाउन फेरि शल्यक्रिया गर्नुपर्छ।

बाह्य फिक्सेसन

तपाईं बाह्य फिक्सेसन पनि गर्न सक्नुहुन्छ। शल्यचिकित्सकले तपाईंको शरीरको दुबै छेउमा रहेको भाँचिएको हड्डीमा स्क्रू वा पिन घुसाउनेछन् र तिनीहरूलाई तपाईंको शरीरको बाहिरी भागमा रहेको समर्थन वा ब्रेसमा जोड्नेछन्। यो सामान्यतया एक अस्थायी प्रक्रिया हो। यो फ्र्याक्चरलाई स्थिर बनाउन र आन्तरिक फिक्सेसन गर्नु अघि निको हुन समय दिनको लागि गरिन्छ।

हड्डी कलमी

यदि तपाईंको सर्पिल फ्र्याक्चर धेरै ठाउँमा विस्थापित भएको छ, वा हड्डी राम्ररी निको भइरहेको छैन भने, तपाईंलाई हड्डीको ग्राफ्ट गर्नुपर्ने हुन सक्छ। सर्जनले अतिरिक्त हड्डीको तन्तु घुसाउनेछन् र भाँचिएको हड्डीलाई पुन: जोड्नेछन्। त्यसपछि, सामान्यतया आन्तरिक फिक्सेसनको साथ, हड्डी फेरि नबढेसम्म टुक्राहरूलाई एकसाथ राखिन्छ। यस हड्डी ग्राफ्टको लागि तन्तु विभिन्न ठाउँहरूबाट लिन सकिन्छ:

• तपाईंको आफ्नै शरीरको अन्य कुनै भागबाट - प्रायः तपाईंको कम्मरको हड्डीको माथिबाट।
• अर्को दाताबाट ('बाह्य दाता')।
• कृत्रिम प्रतिस्थापन टुक्रा।

सर्पिल फ्र्याक्चरको लागि शल्यक्रिया प्रायः बाहिरी बिरामी प्रक्रिया हो। यसको मतलब फ्र्याक्चरको आधारमा, तपाईं उही दिन घर जान सक्षम हुनुपर्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको फेमर वा टिबिया जस्ता ठूलो हड्डीको शल्यक्रिया छ भने, तपाईंलाई एक वा दुई दिन अस्पतालमा बस्नुपर्ने हुन सक्छ।

शल्यक्रिया पछि, भाँचिएको हड्डी स्थिर हुन्छ। तपाईंले फेरि तौल राख्नु अघि वा फ्र्याक्चर हुनु अघि जस्तै प्रयोग गर्नु अघि ब्रेस, स्प्लिन्ट, वा कास्ट लगाउनु पर्ने हुन सक्छ।

यसको लागि कुन औषधि दिइन्छ?

एस्पिरिन वा आइबुप्रोफेन (NSAIDs ) जस्ता ओभर-द-काउन्टर दुखाइ निवारकहरूले शल्यक्रिया पछि रक्तस्राव र अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले, तपाईंको शल्यचिकित्सकले शल्यक्रिया पछि दुखाइ कम गर्न लिन सकिने औषधिहरूको बारेमा बताउनुहुनेछ।

सर्पिल फ्र्याक्चरको उपचार गर्दा के कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

सर्पिल फ्र्याक्चरको लागि शल्यक्रियाले निम्न जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ:

• एक्युट कम्पार्टमेन्ट सिन्ड्रोम (ACS): मांसपेशीहरूमा दबाब बढ्छ, तन्तुहरूमा रक्त प्रवाह बन्द हुन्छ, र स्थायी मांसपेशी र स्नायु क्षति हुन सक्छ।
• मालुनियन: भाँचिएको हड्डी जुन निको हुँदा राम्रोसँग एकअर्कासँग मिल्दैन।
• ननमिलन: हड्डीहरू पूर्ण रूपमा र राम्रोसँग एकसाथ बढ्दैनन्।
• हड्डीको संक्रमण (ओस्टियोमाइलाइटिस): यदि तपाईंको हड्डी खुल्ला फ्र्याक्चर छ (जहाँ हड्डी छालाबाट फुट्छ), तपाईंलाई ब्याक्टेरिया संक्रमण हुने जोखिम बढी हुन्छ।
• अन्य आन्तरिक चोटपटकहरू: फ्र्याक्चरले घाइते क्षेत्र वरपरका मांसपेशी, स्नायु, रक्तनली, टेन्डन र लिगामेन्टहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

साथै, NSAID औषधिहरूले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ:

• रक्तस्राव
• अल्सर
• पेट दुख्ने
• आन्द्राको जटिलताहरू

उपचार पछि म कति समय पछि राम्रो महसुस गर्नेछु?

तपाईंको लक्षणहरू कम हुन धेरै हप्ता लाग्न सक्छ। तपाईंको सर्पिल फ्र्याक्चर र भाँचिएको हड्डी मर्मत गर्न तपाईंले गरेको शल्यक्रियाको प्रकारमा निर्भर गर्दै, तपाईंले केही हप्ता भित्रमा बिस्तारै आफ्नो शरीरलाई फेरि सार्न सक्षम हुनुहुनेछ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई असह्य र हराउन नसक्ने गरी गम्भीर दुखाइ छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

हामी कसरी यस्तो फ्र्याक्चरबाट आफूलाई जोगाउन सक्छौं?

चोटपटकको जोखिम कम गर्न यी सुरक्षा सुझावहरू पालना गर्नुहोस्:

• गाडी चलाउँदा सधैं आफ्नो सिट बेल्ट लगाउनुहोस् ।
• हरेक गतिविधि र खेलकुदको लागि उपयुक्त सुरक्षा उपकरण लगाउनुहोस् ।
• आफ्नो घर र कार्यस्थललाई अनावश्यक सामानहरूबाट मुक्त राख्नुहोस् जसले तपाईं वा अरूलाई ठेस पुर्‍याउन सक्छ।
• घरबाट सामान उठाउँदा सधैं उचित औजार वा उपकरण प्रयोग गर्नुहोस् । कुर्सी, टेबल वा काउन्टरमा कहिल्यै नचढ्नुहोस्।
• तपाईंको हड्डीको स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्ने आहार र व्यायाम योजना पालना गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई ओस्टियोपोरोसिस छ भनेयदि त्यसो हो भने, हड्डीको घनत्व परीक्षणको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

के सर्पिल फ्र्याक्चर रोक्न सकिन्छ?

सर्पिल फ्र्याक्चर प्रायः लडेर, दुर्घटना वा खेलकुदमा हुने चोटपटकका कारणले हुन्छ, त्यसैले तिनीहरूलाई रोक्नको लागि गर्न सकिने कुरा थोरै मात्र छ। यद्यपि, माथि उल्लेख गरिएका सुरक्षा उपायहरू पालना गर्नाले जोखिम केही हदसम्म कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई सर्पिल फ्र्याक्चर भयो भने के आशा गर्ने?

यदि तपाईंलाई सर्पिल फ्र्याक्चर छ भने, तपाईं पूर्ण रूपमा निको हुने आशा गर्न सक्नुहुन्छ।

घाइते शरीरको भागमा शक्ति र गतिको दायरा पुन: प्राप्त गर्न तपाईंलाई शारीरिक थेरापीको आवश्यकता पर्नेछ।

यो निको हुन कति समय लाग्छ?

तपाईंलाई निको हुन लाग्ने समय तपाईंको फ्र्याक्चरको गम्भीरता र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने उपचारमा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूलाई सर्पिल फ्र्याक्चरबाट निको हुन धेरै महिना लाग्छ।

तपाईंको शरीर निको हुन कति समय लाग्छ भन्ने कुरालाई असर गर्ने अन्य धेरै कारकहरू छन्। तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त समय सीमाको बारेमा आफ्नो डाक्टर वा सर्जनसँग कुरा गर्नुहोस्।

काम वा स्कूल जान सक्नुहुन्न?

तपाईंको विशिष्ट चोटपटक र भाँचिएको हड्डीले तपाईं काम, स्कूल र अन्य गतिविधिहरूबाट कति समय टाढा रहनुहुनेछ भनेर निर्धारण गर्नेछ।

तपाईं निको हुँदै गर्दा, कुनै पनि शारीरिक गतिविधि पुनः सुरु गर्नु अघि आफ्नो सर्जन वा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

अन्तमा सर्पिल फ्र्याक्चरको बारेमा...

धेरैजसो सर्पिल फ्र्याक्चरको सम्भावना राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंको शल्यक्रिया गरिएको छ भने पनि, तपाईंले पूर्ण रूपमा निको हुनुपर्छ। तपाईंको फ्र्याक्चरको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, तपाईं निको भएपछि केही गतिविधिहरूबाट बच्न आवश्यक पर्न सक्छ। भविष्यमा हुने चोटपटक र फ्र्याक्चरहरू रोक्ने उत्तम तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टर वा सर्जनसँग कुरा गर्नुहोस्।

हामी कहिले तुरुन्तै अस्पताल जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई सर्पिल फ्र्याक्चर - वा अन्य कुनै फ्र्याक्चर छ भने - तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:

• कडा दुखाइ।
• शरीरको कुनै भाग जुन सामान्यतया सार्न सकिन्छ, त्यो सार्न नसक्नु।
• यदि शरीरको कुनै भागको उपस्थितिमा उल्लेखनीय परिवर्तन आएको छ वा यसको सामान्य स्थितिबाट बाहिर निस्किरहेको छ भने।
• यदि तपाईंको हड्डीहरू तपाईंको छालाबाट देखिन्छन् भने।
• सुन्निने।
• यदि यी अन्य लक्षणहरूसँगै नयाँ घाउहरू देखिएमा।

यदि तपाईंलाई गम्भीर चोटपटक (आघात) लागेको छ भने, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तपाईं निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• कुन हड्डी भाँचिएको छ?
• के मलाई सर्पिल फ्र्याक्चर वा अन्य प्रकारको फ्र्याक्चर छ?
• के मलाई शल्यक्रिया चाहिन्छ?
• निको हुन कति समय लाग्छ?
• म कहिलेदेखि फेरि शारीरिक गतिविधि सुरु गर्न सक्छु?

सर्पिल फ्र्याक्चर एक डरलाग्दो चोट हो, तर तपाईंको डाक्टर र सर्जनले तपाईंलाई सकेसम्म चाँडो आफ्नो खुट्टामा फर्काउनेछन्। आफ्नो निको हुन हतार नगर्नुहोस्। एक पटकमा एक कदम चाल्नुहोस्, र आफूलाई निको हुन समय दिनुहोस्। आफ्नो हड्डी बलियो र स्वस्थ राख्ने तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, र यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथि हुनुहुन्छ वा ओस्टियोपोरोसिसको पारिवारिक इतिहास छ भने नियमित हड्डी घनत्व परीक्षण गराउनुहोस्।

सारांश (घर लैजानुहोस् सन्देश)

सर्पिल फ्र्याक्चर भनेको हड्डी घुम्ने बलले भाँचिएको फ्र्याक्चर हो। यो कर्कस्क्रू जस्तै हड्डीसँगै सर्छ। यी प्रायः लडेर र खेलकुद दुर्घटनाका कारण हुन्छन्। लक्षणहरूमा गम्भीर पीडा, सुन्निने र सार्न नसक्ने समावेश हुन सक्छ। उपचारमा कास्टिङ र शल्यक्रिया समावेश छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंलाई यस्तो चोट लागेको छ भने तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु हो। उचित उपचार र आरामको साथ, तपाईं पूर्ण रूपमा निको हुन सक्नुहुन्छ। त्यसैले नआत्तिनुहोस्, तर ढिलाइ पनि नगर्नुहोस्!