के तपाईंको काँध सधैं दुख्छ? के तपाईं तौल उठाउँदा, खेल खेल्दा वा हात उठाउँदा काँधको भित्री भागबाट आउने दुखाइबाट थाक्नुभएको छ? के तपाईं कहिलेकाहीं आफ्नो माथिल्लो पाखुरामा "क्लिक" आवाज सुन्नुहुन्छ र अचानक तपाईंलाई तीव्र पीडाले यताउता फ्याँकिएको जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ? यो तपाईंको बाइसेप्स मांसपेशीलाई जोड्ने टेन्डनको समस्या हुन सक्छ। त्यसैले आज, बाइसेप्स टेनोडेसिस भनिने शल्यक्रियाको बारेमा कुरा गरौं, जुन यो अवस्थाको समाधान हुन सक्छ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बाइसेप्स टेनोडेसिस भनेको के हो?
बाइसेप्स टेनोडेसिस एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो जसले तपाईंको बाइसेप्स मांसपेशीलाई तपाईंको काँधमा जोड्ने बाइसेप्स टेन्डनको लामो टाउकोमा भएको आँसु वा क्षतिलाई मर्मत गर्दछ। विशेष गरी, यो टेन्डन तपाईंको काँधको जोर्नी भित्रको कार्टिलेजको टुक्रा (ल्याब्रम) मा जोडिन्छ। जब यो टेन्डन च्यातिन्छ वा सुन्निन्छ (बाइसेप्स टेन्डोनाइटिस), यसले तपाईंको काँध र हातमा गम्भीर दुखाइ र कमजोरी निम्त्याउन सक्छ।
त्यसैले यस शल्यक्रियामा, शल्यचिकित्सकले काँधको जोर्नी भित्रबाट क्षतिग्रस्त टेन्डनलाई बाहिर निकाल्छन् र यसलाई माथिल्लो पाखुराको हड्डी (ह्युमरस) मा पुन: जोड्छन्। यो पुलको भाँचिएको भाग हटाएर नयाँ, बलियो ठाउँमा जोड्नु जस्तै हो।
के मलाई पनि यो शल्यक्रिया चाहिन्छ? लक्षणहरू के के हुन्?
यो शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्ने समय आएको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि यी लक्षणहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| लगातार काँध दुख्ने | आराम, शारीरिक उपचार, वा दुखाइ निवारक औषधि दिँदा पनि कम नहुने काँधको दुखाइ। |
| अचानक तीव्र पीडा र आवाज | माथिल्लो पाखुरामा अचानक तीव्र पीडासँगै "क्लिक" वा "टक" आवाज सुन्नु। |
| पाखुरा कर्लिङ | माथिल्लो पाखुराको मांसपेशीमा ऐंठन, विशेष गरी भारी वस्तुहरू उठाउँदा। |
| "पोपआइ फुल्ने" | माथिल्लो पाखुरामा असामान्य रूपमा मासुको थोपा (पोपआइ बल्ज) देखिन्छ। यो टेन्डन पूर्ण रूपमा च्यातिएको बेला बाइसेप्स मांसपेशी तलतिर उठ्ने भएकाले हुन्छ। |
| चोटपटक र सुन्निने | माथिल्लो पाखुरादेखि कुहिनासम्म चोट लागेको वा सुन्निएको। |
| हात घुमाउन नसक्नु | हत्केला माथितिर फर्काएर हात घुमाउन गाह्रो हुनु। |
यदि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी यदि तपाईंलाई "पोपआइ फुल्ने" देखिने समस्या छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यो बाइसेप्स टेन्डन किन च्यातिन्छ?
यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
- बुढ्यौली: समयसँगै, हाम्रो शरीरका टेन्डनहरू कमजोर हुन्छन् र कमजोर हुन्छन्। उमेर बढ्दै जाँदा, सानो चोटपटक लागे पनि, तिनीहरू च्यातिने सम्भावना बढी हुन्छ।
- खेलकुद: यो अवस्था ती व्यक्तिहरूमा हुन सक्छ जसले बारम्बार ओभरहेड चालहरू समावेश गर्ने खेलहरू खेल्छन् (जस्तै, क्रिकेटमा बलिङ, पौडी खेल्ने, टेनिस, भलिबल)।
- अन्य काँधमा चोटपटक: यदि ल्याब्रम (काँधको जोर्नी वरिपरिको कार्टिलेज रिंग) च्यातिएको छ (जसलाई SLAP टियर पनि भनिन्छ), बाइसेप्स टेन्डन पनि एकै समयमा च्यात्न वा च्यात्न सक्छ।
शल्यक्रिया प्रक्रिया र तयारी
यो शल्यक्रिया दुई मुख्य तरिकाले गर्न सकिन्छ: खुला शल्यक्रिया र आर्थ्रोस्कोपिक शल्यक्रिया।
शल्यक्रिया अघि सामान्य तयारीहरू
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई विशेष निर्देशन दिनेछन्, तर सामान्यतया, यी कुराहरूमा सावधान रहनुहोस्।
- शल्यक्रिया गर्नुभन्दा ८ घण्टा अगाडिसम्म खान वा पिउनबाट बच्नुहोस् (नियमित औषधिहरू, जस्तै रक्तचापको औषधि, पानीको एक घुट्कोसँगै लिन सकिन्छ)।
- यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, शल्यक्रिया गर्नुभन्दा कम्तिमा दुई हप्ता अघि धुम्रपान बन्द गर्नुहोस्। यसले तपाईंको मुटु र फोक्सोलाई काम गर्न धेरै मद्दत गर्नेछ।
- यदि तपाईं कुनै हर्बल सप्लिमेन्ट लिइरहनुभएको छ भने, शल्यक्रिया गर्नुभन्दा एक वा दुई हप्ता अघि त्यसलाई रोक्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
१. खुला शल्यक्रिया (ओपन बाइसेप्स टेनोडेसिस)
यसमा काँधको अगाडिको भागमा सानो चीरा (लगभग ३-४ सेन्टिमिटर) बनाउने, क्षतिग्रस्त टेन्डन निकाल्ने, हटाउने, माथिल्लो पाखुराको हड्डीमा बनेको सानो प्वालमा घुसाउने र विशेष सिवन एङ्कर र स्क्रू फिक्सेसन प्रविधि) प्रयोग गरेर यसलाई ठीक गर्ने समावेश छ।
२. आर्थ्रोस्कोपिक शल्यक्रिया (आर्थ्रोस्कोपिक बाइसेप्स टेनोडेसिस)
यो 'कीहोल सर्जरी' हो। यसमा ठूलो चीरा लगाइँदैन। यसको सट्टा, काँधको वरिपरि धेरै साना प्वालहरू बनाइन्छ, जसको माध्यमबाट एउटा सानो क्यामेरा (आर्थ्रोस्कोप) र शल्यक्रिया उपकरणहरू घुसाइन्छ। डाक्टरले क्यामेराबाट मनिटरमा तस्बिरहरू हेर्दै, क्षतिग्रस्त टेन्डनलाई छोड्छन् र पहिले जस्तै हातको हड्डीमा पुन: जोड्छन्।
| शल्यक्रिया विधि | फाइदाहरू | बेफाइदाहरू/जटिलताहरू |
|---|---|---|
| खुला शल्यक्रिया (खुला) | केही अध्ययनहरूका अनुसार खेलकुद चाँडै खेलमा फर्कने सम्भावना बढी हुन्छ। | दाग अलि ठूलो छ। संक्रमण, स्नायु क्षति, दुखाइ र कडापन जस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्। |
| आर्थ्रोस्कोपिक शल्यक्रिया | दुखाइ कम हुन्छ, निको हुने समय छोटो हुन सक्छ, र दागहरू धेरै साना हुन्छन्। | ओपन सर्जरीको तुलनामा खेलकुदमा फर्कन धेरै समय लाग्न सक्छ। सामान्य जटिलताहरू (पीडा, संक्रमण) हुन सक्छ। |
तपाईंको चोटपटकको प्रकृति, उमेर र जीवनशैली जस्ता कारकहरूको आधारमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम विकल्प छनौट गर्नेछन्।
शल्यक्रिया पछि के हुन्छ? निको हुने समय
पूर्ण रूपमा निको हुन सामान्यतया ४-६ महिना लाग्छ। यस समयमा, तपाईंले धैर्य गर्नु आवश्यक छ।
- आर्म स्लिङ: शल्यक्रिया पछि लगभग २-६ हप्तासम्म तपाईंले आर्म स्लिङ लगाउनुपर्नेछ। यस समयमा, तपाईंलाई दैनिक गतिविधिहरू र ड्राइभिङमा मद्दत चाहिन सक्छ।
- शारीरिक उपचार:यो उपचार प्रक्रियाको एक आवश्यक र महत्त्वपूर्ण भाग हो। शल्यक्रिया पछि केही हप्तामा, तपाईंले भौतिक चिकित्सकको मार्गदर्शनमा व्यायाम सुरु गर्नुपर्नेछ। यसले तपाईंको काँधमा गति र शक्तिको दायरा पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
- गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्ने: व्यायाम, खेलकुद, वा भारोत्तोलन जस्ता गतिविधिहरू सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । यदि तपाईंले धेरै छिटो कसरत सुरु गर्नुभयो भने, तपाईंले निको पार्ने टेन्डनलाई पुन: चोट पुर्याउन सक्नुहुन्छ।
तुरुन्तै डाक्टरलाई कहिले बोलाउने
शल्यक्रिया पछि यस्तो केहि भयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा अस्पताललाई सूचित गर्नुहोस्।
- यदि घाउबाट धेरै रगत बगिरहेको छ र पट्टी भिजेको छ भने।
- यदि तपाईंलाई दुखाइ कम गर्ने औषधिले पनि नियन्त्रण गर्न नसकिने गम्भीर पीडा छ भने।
- यदि तपाईंको हातमा सुन्निने समस्या बढ्यो भने।
- यदि तपाईंको औंला वा हातमा सुन्नता वा सुन्नताको अनुभूति छ भने।
- यदि तपाईंको हात वा औंलाहरूको रंग परिवर्तन भयो (गाढा भयो) वा छुँदा चिसो महसुस भयो भने।
- यदि घाउबाट रातोपन, सुन्निने, दुख्ने वा पहेंलो पिप जस्तो तरल पदार्थ निस्किरहेको छ भने।
- यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ (१०१°F / ३८.३°C भन्दा बढी)।
यस शल्यक्रियाको सफलता दर ७०% भन्दा बढी छ। त्यसैले, यदि तपाईंले सही निदान गर्नुभयो, योग्य डाक्टरबाट शल्यक्रिया गर्नुभयो, र निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुभयो भने, तपाईं यो कष्टकर काँध दुखाइबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो सामान्य जीवनमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- बाइसेप्स टेनोडेसिस एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो जसले च्यातिएको वा क्षतिग्रस्त बाइसेप्स टेन्डनलाई हड्डीमा पुन: जोड्छ।
- काँधमा लगातार दुखाइ, अचानक "क्लिक" आवाज सहितको दुखाइ, र हातको "पोपआइ" जस्तो सुन्निने मुख्य लक्षणहरू हुन्।
- शल्यक्रिया पछि पूर्ण रूपमा निको हुन ४-६ महिना लाग्न सक्छ, र शारीरिक थेरापी निश्चित रूपमा महत्त्वपूर्ण छ।
- स्वास्थ्यलाभ अवधिमा चिकित्सकीय सल्लाह पालना गर्नु र भारी काम वा खेलकुदमा हतार नगर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ वा माथि उल्लेखित कुनै पनि चेतावनी संकेतहरू छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.