के तपाईंलाई सधैं लाग्छ कि तपाईंको स्तन तपाईंको शरीरको तुलनामा असमान रूपमा ठूलो छ? के तपाईं यसको कारणले गर्दा निरन्तर ढाड, घाँटी र काँध दुख्ने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ? सायद यो तपाईंको आत्मविश्वासको लागि ठूलो बाधा बनेको छ। यो अवस्थाले महिलाहरूलाई साथै केही पुरुषहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। तर यसको एउटा राम्रो समाधान छ। त्यो हो स्तन घटाउने शल्यक्रिया। आज सबै कुराको बारेमा सरल र विस्तृत शब्दहरूमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
स्तन घटाउनु भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो एक शल्यक्रिया हो जसले तपाईंको स्तनको आकार घटाउँछ। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई (रिडक्सन म्यामोप्लास्टी)'' भन्छौं। असमान रूपमा ठूला स्तन भएका व्यक्तिले ढाड, घाँटी वा काँधमा दुखाइको साथै अन्य शारीरिक असुविधा अनुभव गर्न सक्छन्। यो मनोवैज्ञानिक तनावको एक ठूलो हिस्सा पनि हो।
यस प्रक्रियाको क्रममा, तपाईंको सर्जनले तपाईंको स्तनबाट अतिरिक्त बोसो, तन्तु र छाला हटाउँछन्, जसले गर्दा तपाईंलाई अझ आरामदायी, आकारको स्तनको जोडी मिल्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो शल्यक्रिया महिलाहरूमा मात्र नभई पुरुषहरूमा पनि गर्न सकिन्छ। यो शल्यक्रिया (गाइनेकोमास्टिया) (पुरुषहरूको स्तनको असामान्य वृद्धि) जस्ता अवस्था भएका पुरुषहरूको लागि पनि राम्रो समाधान हो।
शल्यक्रिया गर्नुअघि डाक्टरलाई भेट्दा के हुन्छ?
यो शल्यक्रिया गर्ने निर्णय गरेपछि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग भेट्नुपर्नेछ। यो परामर्श धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ, डाक्टरले तपाईंलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ:
- तपाईंको पूर्ण चिकित्सा इतिहास: तपाईंले लिने औषधिहरू, तपाईंलाई भएको कुनै पनि एलर्जी, तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ कि गर्नुहुन्न, र पहिलेका कुनै पनि शल्यक्रियाहरूको विवरण।
- स्तनसँग सम्बन्धित विशेष जानकारी: गर्भावस्था र स्तनपान, तपाईंले पहिले म्यामोग्राम गर्नुभएको छ कि छैन, र तपाईं वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई स्तन समस्या, गाँठो वा बायोप्सी भएको छ कि छैन।
- तपाईंको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य: यो शल्यक्रियाको सामना गर्न तपाईं शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा राम्रोसँग तयार हुनुपर्छ।
यस बिन्दुमा तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग १००% इमानदार हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । आफ्नो चिकित्सा इतिहास र किन तपाईं शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारेमा खुलेर कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको ठूला स्तनका कारण तपाईंले कस्ता शारीरिक असुविधाहरू अनुभव गर्नुभएको छ? यसले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा कसरी असर गरेको छ? यी सबैको बारेमा कुरा गर्न नडराउनुहोस्।
त्यसपछि डाक्टरले तपाईंको स्तनको नाप लिनेछन् र सम्भवतः केही तस्बिरहरू खिच्नेछन्। उनीहरूले इच्छित परिणाम प्राप्त गर्न कति तन्तु हटाउन आवश्यक छ भनेर छलफल गर्नेछन्। उनीहरूले शल्यक्रियाको लागि कसरी तयारी गर्ने र शल्यक्रिया पछि रिकभरी अवधिमा के आशा गर्ने भनेर पनि व्याख्या गर्नेछन्।
शल्यक्रियाको तयारी कसरी गर्ने?
शल्यक्रिया सफल हुनको लागि, तपाईंले आफ्नो तर्फबाट राम्रोसँग तयारी गर्नु आवश्यक छ।
सामान्य तयारी
- धूम्रपान नगर्नुहोस्: निकोटिन (सुर्तीजन्य पदार्थ) घाउ निको पार्ने प्रमुख बाधा हो। त्यसैले, शल्यक्रिया अघि र पछि केही हप्ता धुम्रपान पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्छ।
- केही औषधिहरू लिन बन्द गर्नुहोस्: एस्पिरिन र केही दुखाइ निवारकहरू (जस्तै, Motrin®, Aleve®) ले रक्तस्रावको जोखिम बढाउँछ, त्यसैले तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया गर्नुअघि यी औषधिहरू लिन बन्द गर्न सल्लाह दिनेछन्।
- राम्रो पोषण: सन्तुलित आहार खाँदा घाउहरू छिटो निको हुन मद्दत गर्छ।
घरमै आफ्नो स्वास्थ्यलाभको लागि आवश्यक सामानहरू तयार गर्नुहोस्।
शल्यक्रिया गर्नुअघि, घरमा एउटा ठाउँ तयार गर्नुहोस् जहाँ तपाईं यी चीजहरूसँग आराम गर्न सक्नुहुन्छ।
| के चाहिन्छ? | विवरण |
|---|---|
| दुखाइ निवारकहरू | तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको पीडा कम गर्ने औषधिहरू, जस्तै एसिटामिनोफेन (टाइलेनोल®)। |
| घाउहरू सफा गर्न | गज, सफा कपडा र तौलिया। |
| लुगाहरू | खुकुलो फिटिङ, आरामदायी टी-शर्ट र ब्लाउजहरू। |
| विशेष ब्रा | डाक्टरले सिफारिस गरेको सर्जिकल ब्रा। |
| अन्य कुराहरू | आराम गर्ने ठाउँ नजिकै फोन र पढ्नको लागि किताब जस्ता चीजहरू राख्नुहोस्। |
शल्यक्रिया कसरी गरिन्छ?
तपाईंको अवस्थाको आधारमा, यो शल्यक्रिया बाहिरी बिरामीको आधारमा गर्न सकिन्छ, वा तपाईंलाई रातभर अस्पतालमा बस्नु पर्ने हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईंलेसामान्य एनेस्थेसिया दिइन्छ, जसको अर्थ शल्यक्रियाको समयमा तपाईं निदाइरहनुभएको छ।
शल्यक्रिया पछि घर लैजान कोही हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं अस्पतालमा बसिरहनुभएको छैन भने, कम्तिमा पहिलो रातको लागि तपाईंसँग कोही हुनु आवश्यक छ।
शल्यक्रियामा सामान्यतया तीन देखि पाँच घण्टा लाग्छ। सर्जनले तपाईंको निप्पलको वरिपरि र तल चाबी आकारको चीरा बनाउँछ। त्यसपछि सर्जनले अतिरिक्त छाला, तन्तु र बोसो हटाउँछन्, निप्पललाई पुन: स्थान दिन्छन् र चीराहरू बन्द गर्छन्। कहिलेकाहीँ घाउमा जम्मा हुने कुनै पनि तरल पदार्थ निकाल्न ड्रेनेज ट्यूबहरू घुसाउन सकिन्छ। अन्तमा, घाउलाई टाँसिन्छ, ड्रेसिङले ढाकिन्छ, र आवश्यक भएमा, विशेष सर्जिकल ब्रा लगाइन्छ।
शल्यक्रिया पछि सम्भावित जटिलताहरू र साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
शल्यक्रिया पछि स्तनमा थकान र दुखाइ महसुस हुनु सामान्य हो। साथै, चीराको रेखामा दागहरू रहिरहनेछन्। यी दागहरू स्थायी हुन्छन्, तर समयसँगै धेरै हदसम्म हराउनेछन्।
ध्यान दिनुपर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, शल्यक्रियाको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै, तपाईं भविष्यमा आफ्ना बच्चाहरूलाई स्तनपान गराउन सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको निप्पलको संवेदनामा कमी वा परिवर्तन पनि हुन सक्छ। केही अवस्थामा, यो परिवर्तन स्थायी हुन सक्छ।
विरलै, घाउहरू राम्ररी निको नहुने जस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्। यस अवस्थामा, छालाको कलम आवश्यक पर्न सक्छ।
| यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्! | |
|---|---|
| लक्षण | विवरण |
| ज्वरो | यो शरीरमा संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। |
| घाउबाट पिप जस्तो स्राव | यो पनि संक्रमणको बलियो संकेत हो। |
| टाँकाहरू खुकुलो हुँदैछन् | समयभन्दा पहिले नै टाँका निस्कनु। |
| दुखाइसँगै स्तन सुन्निने | एउटा वा दुवै स्तन सुन्निने, कडा दुखाइ र दबाब हुनु। |
रिकभरी समय र फलो-अप
तपाईंले काम वा स्कूलबाट कम्तिमा एक हप्ता बिदा लिनुपर्नेछ। केही मानिसहरूलाई दुई हप्तासम्म लाग्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो ब्यान्डेज र टाँका हटाउन कहिले फर्कने भनेर बताउनुहुनेछ। शल्यक्रिया पछि लगभग एक महिनासम्म तपाईं व्यायाम वा तौल उठाउने जस्ता केही गर्न सक्षम हुनुहुने छैन। यस समयमा तपाईंको कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
के यो शल्यक्रिया बीमाद्वारा कभर गरिएको छ?
धेरैजसो अवस्थामा खुसीको खबर यो हो कि स्तन बढ्दा हुने शारीरिक पीडालाई चिकित्सकीय रूपमा आवश्यक मानिने भएकोले, बीमाले यसलाई कभर गर्ने सम्भावना उच्च छ।
तर तपाईंले आफ्नो बीमा कम्पनीले तोकेको सही प्रक्रिया पालना गर्नुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्तनको तस्बिर लिनुपर्नेछ, तपाईंको उचाइ र तौल नाप्नुपर्नेछ, र तपाईंको ठूला स्तनका कारण हुने शारीरिक लक्षणहरू वर्णन गर्ने पत्र लेख्नुपर्नेछ। त्यसपछि बीमा कम्पनीले यी सबै हेर्नेछ र निर्णय लिनेछ। त्यसैले, पहिले नै आफ्नो बीमा कम्पनीसँग कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूले कस्ता खर्चहरू (जस्तै प्रयोगशाला परीक्षण र एनेस्थेसियोलोजिस्ट शुल्क) कभर गर्नेछन् भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। यसले तपाईंलाई पछि समस्याहरूबाट बच्न मद्दत गर्नेछ।
घर लैजाने सन्देश
- स्तन घटाउने शल्यक्रिया ढाड र घाँटी दुख्ने जस्ता शारीरिक समस्याहरूका साथै ठूला स्तनका कारण हुने मानसिक तनावको लागि राम्रो समाधान हो।
- यो एउटा प्रमुख शल्यक्रिया हो, त्यसैले डाक्टरसँग पूर्ण रूपमा इमानदार हुनु र शल्यक्रियाको लागि राम्रो तयारी गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- शल्यक्रिया पछि पनि स्थायी दागहरू रहिरहनेछन् र निप्पलको संवेदना र स्तनपान गराउने क्षमतामा असर पर्न सक्छ भन्ने कुरा मनमा राख्नुहोस्।
- शल्यक्रिया पछि आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्। घाउबाट ज्वरो र पिप आउने जस्ता कुनै पनि चेतावनी संकेतहरू बारे सचेत रहनुहोस्, र तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
- शल्यक्रिया गर्नुअघि आफ्नो बीमा कम्पनीसँग कुरा गर्नुहोस् र लागतको स्पष्ट बुझाइ प्राप्त गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.