के तपाईंलाई जोर्नी दुख्ने बामको बारेमा यी तथ्यहरू थाहा छ? (क्याम्फर, युकेलिप्टस तेल, मेन्थल मलम)

यी बामहरू हामीमध्ये धेरैले घरमा हातखुट्टा दुखेको, मांसपेशीमा तनाव भएको वा रुघा लागेको बेला प्रयोग गर्ने कुरा हुन्। आज हामी यी मलमहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसलाई कतिपयले 'विक्स' जस्ता नामले बोलाउँछन्। यसमा मुख्यतया कपूर, युकेलिप्टस तेल र मेन्थोल हुन्छन्। यद्यपि तिनीहरू केवल एक साधारण रगड हुन्, यी प्रयोग गर्दा हामीले जान्नुपर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्।

यो कोटिंगसँग वास्तवमा के हुन्छ?

जब तपाईं यो बाम आफ्नो छालामा लगाउनुहुन्छ, यसले तपाईंको मांसपेशी र जोर्नीहरूमा हुने सानोतिनो दुखाइ र पीडा कम गर्छ। के तपाईंलाई थाहा छ यो कसरी काम गर्छ? सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब तपाईं यो बाम आफ्नो छालामा लगाउनुहुन्छ, यो या त चिसो वा न्यानो महसुस हुन्छ। यो अनुभूतिले तपाईंको मांसपेशी वा जोर्नीमा भएको दुखाइको बारेमा तपाईंको मस्तिष्कमा जाने संकेतलाई अस्थायी रूपमा रोक्छ। यो मस्तिष्कलाई अलिकति रिडिरेक्ट गरिएको जस्तो लाग्छ। यसले दुखाइ कम गर्छ।

यो प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्ने कुराहरू

यद्यपि यो सामान्य बाम जस्तो लाग्न सक्छ, यसलाई प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्ने केही कुराहरू छन्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने:

• यदि तपाईंको छालामा ठूलो मात्रामा पोलेको वा घाउहरू छन् भने।
• यदि तपाईंलाई कपूर, युकलिप्टस, मेन्थोल , वा अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङबाट एलर्जी भएको छ भने।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने।

यस्तो अवस्थामा, यो मलम प्रयोग गर्नु उपयुक्त छ कि छैन भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यस मलमबाट अधिकतम लाभ लिन र कुनै पनि जोखिमबाट बच्न, यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्। १. छालामा मात्र लागू गर्नुहोस्: कुनै पनि कारणले यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्। यो बाह्य प्रयोगको लागि मात्र हो। २. आफ्नो हात धुनुहोस्: मलम लगाउनु अघि र पछि आफ्नो हात साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो हातमा औषधि लगाउँदै हुनुहुन्छ भने, यसलाई लगाउनु अघि मात्र आफ्नो हात धुनुहोस्। ३. आफ्नो आँखाको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यसलाई आफ्नो आँखामा नपर्न दिनुहोस्। यदि तपाईंले गल्तिले यो तपाईंको आँखामा पर्नुभयो भने, नडराउनुहोस् र सफा पानीले आफ्नो आँखा राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्। ४. पातलो तह लगाउनुहोस्: धेरै औषधि नलाग्नुहोस्। दुख्ने ठाउँ ढाक्न पातलो तह लगाउनुहोस्। ५. घाउहरूमा नलाग्नुहोस्: यो मलम काटिएको, पोलेको, घाउ वा घर्षणमा नलाग्नुहोस्। ६. यदि बच्चाहरूलाई दिइरहनुभएको छ भने:यद्यपि यो केही अवस्थामा २ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूले प्रयोग गर्न सक्छन्, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न नबिर्सनुहोस्। साना बच्चाहरूको छाला धेरै संवेदनशील हुन्छ, त्यसैले चिकित्सकको सल्लाह बिना केहि पनि प्रयोग नगर्नुहोस्।

यदि तपाईंले धेरै रगड्नुभयो वा मुखमा पस्नुभयो भने के गर्नुहुन्छ?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो औषधि गल्तिले निलियो भने वा धेरै प्रयोग गरियो भने खतरनाक हुन सक्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा। यदि यस्तो भयो भने , तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। साथै, सम्भव भएमा, सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

यस प्रकारका सौन्दर्य प्रसाधनहरू सामान्यतया सुरक्षित हुन्छन्, तर कहिलेकाहीँ तिनीहरूले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

औषधि कसरी सुरक्षित रूपमा भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

यो कोटिंग सुरक्षित राख्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्: बालबालिका र घरपालुवा जनावरको पहुँच र दृष्टिबाट टाढा राख्नुहोस्।
• तापक्रम : सामान्य कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक गर्मी वा चिसोबाट बचाउनुहोस्।
• म्याद सकिने मिति : प्रयोग गर्नु अघि म्याद सकिने मिति जाँच गर्नुहोस्। मिति बितिसकेको छ भने प्रयोग नगर्नुहोस्।

म्याद सकिएका सौन्दर्य प्रसाधनहरू कसरी हटाउने?

हाम्रो देशमा, औषधि फिर्ता लिने केही विशेष कार्यक्रमहरू छन्। त्यसैले, लेबलमा दिइएका निर्देशनहरू जाँच गर्नुहोस्। सामान्यतया, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको कन्टेनरबाट केही मलम निकाल्नु, यसलाई प्रयोग गरिएको चिया पात, कफी ग्राउन्ड वा माटोसँग मिसाएर कडा रूपमा बन्द गरिएको झोलामा राख्नु र फोहोरमा फाल्नु हो। यसलाई कहिल्यै शौचालयमा फ्लश नगर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यदि यो मलम लगभग ७ दिन प्रयोग गरेपछि पनि तपाईंको दुखाइ कम भएन, वा दुखाइ बढ्यो भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। कपूर, युकलिप्टस, मेन्थोल, बाम, मांसपेशी दुखाइ, जोर्नी दुखाइ, मलम