जोर्नी दुखाइ र मांसपेशी दुखाइको लागि क्रिमको बारेमा जानौं? (कम्फर; मेन्थोल)

यी दुखाइ कम गर्ने क्रिमहरू हाम्रो घरमा लगभग सबैले प्रयोग गर्ने चीज हुन्। हल्का जोर्नी दुखाइ, खुट्टा मर्किएको, वा व्यायाम पछि मांसपेशी तनावको लागि, हामी प्रायः यस्ता क्रिमहरू खोज्छौं। धेरैजसो समय, यसमा कपूर र मेन्थोल जस्ता तत्वहरू हुन्छन्। यद्यपि यी प्रयोग गर्नु सामान्य छ, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि हामी यी औषधिहरूको बारेमा पूर्ण रूपमा सचेत छौं। त्यसैले, आज यस बारे सरल तरिकाले कुरा गरौं।

यो औषधिले वास्तवमा के हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कपूर र मेन्थोल तपाईंको मांसपेशी र जोर्नीहरूमा हुने सामान्य दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। जब तपाईं यो क्रिम आफ्नो छालामा लगाउनुहुन्छ, तपाईंलाई हल्का झनझनाउने अनुभूति हुन्छ, कहिले तातो, कहिले चिसो। यो अनुभूतिले तपाईंको दुखाइको क्षेत्रबाट तपाईंको मस्तिष्कमा जाने केही दुखाइ संकेतहरूलाई रोक्छ। यसको अर्थ तपाईंको मस्तिष्कले कम दुखाइ 'अनुभूति' गर्छ।

यो त सानो बच्चा लड्दा हामी त्यो ठाउँ छुन्छौं र भन्छौं, "नडराऊ, अब ठीक छ।" यो त हामीले दिने अनुभूतिको कारणले गर्दा बच्चाले पीडा बिर्सन्छ जस्तो हो, र यो क्रिमले दिने न्यानो/चिसो अनुभूतिले तपाईंको दिमागलाई पीडामा भन्दा त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्छ।

यो औषधि अन्य उद्देश्यका लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंसँग यस बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

यो क्रिम प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरलाई यी कुराहरूको बारेमा सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• यदि तपाईंको छालाको ठूलो भाग जलेको, घाइते भएको वा क्षतिग्रस्त छ भने।
• यदि तपाईंलाई कहिल्यै कपूर, मेन्थोल, अन्य औषधि, खाना, रङ, वा संरक्षकहरूबाट एलर्जी वा असामान्य प्रतिक्रिया भएको छ भने।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने।

यदि तपाईंलाई यस्तो अवस्था छ भने, यो क्रिम प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो औषधि प्रयोग गर्दा यी कुराहरूमा धेरै ध्यान दिनुहोस्।

• बाह्य प्रयोगको लागि मात्र: यो छालामा लगाउनको लागि मात्र हो। कुनै पनि कारणले मुखमा नराख्नुहोस् वा निल्नुहोस्।
• हात धुनुहोस्: औषधि लगाउनु अघि र लगाइसकेपछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो हातमा औषधि लगाउँदै हुनुहुन्छ भने, लगाउनु अघि मात्र हात धुनुहोस्।
• आँखाको ख्याल राख्नुहोस्:यसलाई आफ्नो आँखामा नपर्न दिनुहोस्। यदि तपाईंको आँखामा यो गल्तिले पर्यो भने, सफा पानीले केही मिनेटसम्म राम्ररी पखाल्नुहोस्।
• सही मात्रा प्रयोग गर्नुहोस्: लेबलमा निर्देशित रूपमा सिफारिस गरिएको मात्रा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। धेरै नलाग्नुहोस्। अनुहारमा क्रिम लगाए जस्तै, दुखाइ भएको ठाउँमा मात्र पातलो फिल्म लगाउनुहोस्।
• घाउहरूमा नलाग्नुहोस्: यो क्रिम छालामा काटिएको, खरोंचिएको वा पोलेको ठाउँमा नलाग्नुहोस्।
• यदि बच्चाहरूलाई दिइयो भने: केही अवस्थामा यी २ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूलाई पनि दिन सकिन्छ। यद्यपि, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस् र उनको निर्देशन अनुसार मात्र दिनुहोस्।

औषधिको अत्यधिक सेवन गरेमा के गर्ने?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो औषधि धेरै मात्रामा सेवन गर्नुभएको छ, वा यदि कसैले (विशेष गरी सानो बच्चाले) गल्तिले निलेको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा, ढिलाइ नगरी नजिकैको अस्पताल आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

यी औषधिहरू साना बच्चाहरूको पहुँचमा नछोड्नुहोस्। तिनीहरूले तिनीहरूलाई खेलौना ठानेर आफ्नो मुखमा हाल्न सक्छन्।

यसको प्रयोग गर्दा के के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?

यदि यो क्रिम एक हप्ता (७ दिन) प्रयोग गरेपछि पनि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन, वा दुखाइ बढ्दै गयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। यो औषधि प्रयोग गर्न जारी राख्नु अघि चिकित्सकीय सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

साथै, यो औषधि प्रयोग गरिएको छालाको क्षेत्रमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी अन्य कुनै क्रिम, लोशन वा मलम नलाग्नुहोस्।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट छ?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा सानोतिनो साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ, तर धेरैजसो मानिसहरूमा हुँदैन।

यस सूचीमा सबै सम्भावित साइड इफेक्टहरू समावेश छैनन्। यदि तपाईंले केहि फरक अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यो औषधि कसरी सुरक्षित रूपमा भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

सुरक्षित राख्ने

• बालबालिकाबाट टाढा राख्नुहोस्: यी साना बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा, उचाइमा राख्नुहोस्।
• तापक्रम: कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक गर्मी वा चिसोबाट बचाउनुहोस्।
• आगोबाट टाढा रहनुहोस्: यी औषधिहरू ज्वलनशील छन् । त्यसैले, तिनीहरूलाई आगोको नजिक वा अत्यधिक गर्मी, जस्तै चुलो, सलाईको बक्स, वा धुम्रपान गर्ने ठाउँहरू नजिक भण्डारण नगर्नुहोस्।
• म्याद सकिएपछि: म्याद सकिएको मिति पछि प्रयोग नगर्नुहोस्।

हटाउने

म्याद सकिएका वा अनावश्यक औषधिहरू वातावरणमा नफाल्नुहोस्। यदि तपाईं तिनीहरूलाई कसरी फाल्ने भन्ने बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। सामान्यतया, यदि तिनीहरूलाई फोहोरमा फाल्न सुरक्षित छ भने, निम्न गर्नुहोस्:

१. ट्यूब वा बोतलबाट औषधि निकाल्नुहोस्।

२. यसलाई प्रयोग गरिएको चिया पात, कफी ग्राउन्ड, माटो, वा बिरालोको फोहोरसँग राम्रोसँग मिसाउनुहोस्।

३. यो मिश्रणलाई पुन: सिल गर्न मिल्ने झोला वा कन्टेनरमा राख्नुहोस्, यसलाई बन्द गर्नुहोस्, र फोहोर फाल्नुहोस्।