के तपाईंको हात पञ्जा जस्तै भित्रतिर झुकेको छ? 'क्ल ह्यान्ड' को बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंको औंलाहरू कहिल्यै भित्रतिर पञ्जा जस्तै घुमेको छ? वा तपाईंले कहिल्यै आफ्नो औंलाहरू सीधा गर्न दुखाइ वा कठिनाइ महसुस गर्नुभएको छ? सायद तपाईंलाई 'क्ल ह्यान्ड' भनिने यो अवस्थाको बारेमा केही जानकारी छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी आज यसको बारेमा थप विवरणमा कुरा गर्नेछौं। किनभने केही मानिसहरूको लागि, यो तिनीहरू जन्मजातै लिएर आउने कुरा हुन सक्छ, जबकि अरूको लागि, यो दुर्घटना वा अन्य रोगको कारण जीवनमा पछि विकास हुन सक्छ।

यो क्लाउ ह्यान्ड के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, पञ्जा भएको हात त्यस्तो अवस्था हो जसमा तपाईंको औंलाहरू, विशेष गरी औंठी र कान्छी औंलाहरू भित्रतिर मोडिएका हुन्छन् र तपाईंको नाडी भित्रतिर तानिएको हुन्छ। यसलाई पञ्जा भएको हात भनिन्छ किनभने यो तपाईंको हात पञ्जाको आकारमा फसेको जस्तो देखिन्छ। डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यसलाई उल्नार नर्भ पाल्सी भनेर सम्बोधन गर्छन्। यस अवस्थामा, तपाईंलाई आफ्ना सबै औंलाहरू सीधा गर्न गाह्रो हुन सक्छ, यदि असम्भव छैन भने।

सोच्नुहोस् त, हाम्रो हातमा धेरै साना मांसपेशीहरू हुन्छन् जसले हामीलाई औंलाहरू झुकाउन र फैलाउन मद्दत गर्छन्। यी मांसपेशीहरूले हाम्रो मस्तिष्क र मेरुदण्डबाट आउने विद्युतीय संकेतहरू, वा स्नायु सन्देशहरूसँग काम गर्छन्। उल्नार स्नायु हाम्रो हातको भित्रबाट आउने मुख्य स्नायुहरू मध्ये एक हो, विशेष गरी औंठी औंला र कान्छी औंलासँग सम्बन्धित मांसपेशीहरू, र हामीलाई हाम्रा औंलाहरू झुकाउन र फैलाउन मद्दत गर्दछ। धेरैजसो समय, यो पञ्जा हात तब हुन्छ जब उल्नार स्नायुमा केहि क्षतिग्रस्त हुन्छ।

यो तपाईं जन्मजात हातको भिन्नताको रूपमा) लिएर आएको कुरा हुन सक्छ, वा यो जीवनको पछिल्ला भागमा दुर्घटना, रोग, वा स्नायु क्षतिको कारणले हुन सक्छ।

क्ल ह्यान्ड, डुपुयट्रेनको कन्ट्र्याक्चर र ट्रिगर फिंगरमा के फरक छ?

अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "औँलाहरू बाँध्ने र सीधा गर्न गाह्रो हुने अन्य अवस्थाहरू पनि छन्, त्यसोभए यो कसरी फरक छ?" हो, तपाईं सही हुनुहुन्छ। क्लाउ ह्यान्ड जस्तै, डुपुयट्रेनको कन्ट्र्याक्चर र ट्रिगर फिंगरले पनि औंलाहरू सीधा गर्न कठिनाई निम्त्याउँछ। तर कारणहरू फरक छन्। हेरौं तिनीहरू के हुन्।

• हातको पञ्जा: हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यो प्रायः तपाईंको अल्नर स्नायुमा क्षतिको कारणले हुन्छ। यो स्नायुले तपाईंको औंला र तर्जनीको मांसपेशीहरूलाई नियन्त्रण गर्दछ। त्यसैले जब अल्नर स्नायु क्षतिग्रस्त हुन्छ, यसले तपाईंको औंलाहरू सीधा गर्न नियन्त्रण गर्ने विद्युतीय संकेतहरू राम्ररी जान सक्दैनन्। त्यसपछि त्यो मांसपेशी कमजोर हुन्छ, अर्को छेउमा काम गर्ने मांसपेशीहरूलाई दबाएर, तपाईंको औंलाहरू भित्रतिर घुम्न थाल्छ।

• डुपुयट्रेनको संकुचन:यो प्रायः आनुवंशिक अवस्था हो। यो तब हुन्छ जब हत्केला र औंलाहरूको छाला मुनिको तन्तु (विशेष गरी फेसिया , रबर ब्यान्ड जस्तो संरचना जसले हात र औंलाहरूलाई समर्थन गर्छ र तिनीहरूलाई सार्न मद्दत गर्छ) बाक्लो र कसिलो हुन्छ। हत्केलाको छाला मुनि साना नोड्युलहरू बन्छन्, कहिलेकाहीं डोरी जस्तो ब्यान्डहरू बनाउँछन्। समयसँगै, यी नोड्युलहरू र ब्यान्डहरूले औंलाहरू भित्रतिर मोड्न सक्छन् र सीधा गर्न धेरै बाङ्गो हुन सक्छन्। यो सामान्यतया पीडारहित हुन्छ, तर यसले हात प्रयोग गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

• ट्रिगर फिंगर र ट्रिगर थम्ब: यी अवस्थाहरू तपाईंको हातमा रहेको टेन्डन (मांसपेशीहरूलाई हड्डीसँग जोड्ने बलियो तन्तु) को सूजनको कारणले हुन्छ। जब तपाईंको टेन्डनहरू निरन्तर तनावमा हुन्छन् वा तपाईंले एउटै काम बारम्बार गर्नुहुन्छ, तिनीहरू घाइते र सुन्निन सक्छन्। यो सूजनले टेन्डनलाई यो यात्रा गर्ने म्यानमा फसाउँछ। यसले गर्दा तपाईंले आफ्नो औंलालाई झुकाउन वा सीधा गर्न प्रयास गर्दा पपिङ वा पपिङ आवाज आउन सक्छ। कहिलेकाहीँ, औंला झुकेको वा विस्तारित स्थितिमा अड्किन सक्छ। यो पीडादायी हुन सक्छ।

के तपाईंले भिन्नता बुझ्नुभयो? मुख्य भिन्नता भनेको कारण हो।

क्लाउ ह्यान्ड कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

क्लाउ ह्यान्ड जो कोहीमा पनि विकास हुन सक्छ। यद्यपि, अध्ययनहरूले देखाएको छ कि महिलाहरूको तुलनामा पुरुषहरूमा यो विकास हुने सम्भावना अलि बढी हुन्छ। यस बाहेक, उमेरमा कुनै उल्लेखनीय भिन्नता छैन।

क्ल ह्यान्डले मेरो शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

औंलाहरू राम्ररी प्रयोग गर्न नसक्नु कति असहज हुन्छ भनेर तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। विशेष गरी यदि तपाईं यो रोग लिएर जन्मनुभएको होइन र यो पछि विकसित हुन्छ भने, यसलाई बानी पर्न केही समय लाग्नेछ।

• चीजहरू समात्न र छुन गाह्रो हुनु: यसले सानो वस्तु समात्ने, केही लेख्ने वा कप समात्ने जस्ता कुराहरूलाई असर गर्न सक्छ।
• दैनिक कार्यहरू गर्न कठिनाइ: यदि तपाईंको काममा तपाईंलाई दुवै हात प्रयोग गर्न आवश्यक छ, उदाहरणका लागि, कम्प्युटरमा टाइप गर्ने वा केहि समात्ने, यो अवस्थाले ती कार्यहरूमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। यदि तपाईं स्कूल जाने बच्चा हुनुहुन्छ भने, यसले लेखन जस्ता कार्यहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।

हातको पञ्जाका लक्षणहरू के के हुन्?

मुख्य र सबैभन्दा स्पष्ट लक्षण भनेको पञ्जा जस्तो हात हुनु हो, जसको अर्थ औंलाहरू भित्रतिर मोडिएका हुन्छन् र नाडी भित्रतिर तानिएको हुन्छ।

• औंलाहरू सीधा गर्न कठिनाइ: औंलाहरूलाई नाडीबाट टाढा फैलाउन धेरै गाह्रो हुन्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईं आफ्नो औंलाहरू सार्न पनि सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ।
• हात "खोल्न" गाह्रो छ: सामान्यतया, हामी औंलाहरू फैलाएर हत्केलाको बीचबाट हात खोल्छौं, जुन गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• सुन्निने वा झनझनाउने:यदि यो पञ्जा हातको अवस्थाको कारण अल्नार नर्भमा क्षति भएको हो भने, तपाईंले आफ्नो पाखुरादेखि नाडी, औंठी औंला र कान्छी औंलासम्म सुन्निने र झनझनाउने अनुभूति अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, त्यो क्षेत्रमा संवेदना गुम्न पनि सक्छ।

हातमा पञ्जा लाग्नुको कारण के हो?

हातमा पञ्जा लाग्नुका धेरै सम्भावित कारणहरू छन्। आउनुहोस् हामी तिनीहरूलाई हेरौं।

• उल्नार स्नायु वा यसका हाँगाहरूमा क्षति: तपाईंको घाँटी, छाती, काखी, वा तपाईंको पाखुराको अन्य कुनै ठाउँमा चोटपटक (जस्तै काटिएको, चोट लागेको, वा तानिएको) ले उल्नार स्नायुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जुन तपाईंको घाँटीको छेउबाट तपाईंको पाखुरादेखि नाडीसम्म फैलिन्छ।
• क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोम: उल्नार नर्भ इन्ट्रापमेन्ट भनेर पनि चिनिन्छ, यो अवस्था तब हुन्छ जब तपाईंको कुहिनाको भित्री भागमा रहेको सुरुङबाट गुज्रने उल्नार नर्भ संकुचित हुन्छ। यो पानीको पाइप अवरुद्ध भएको जस्तै हो। यो दबाबले उल्नार नर्भलाई राम्ररी काम गर्नबाट रोक्छ। यसले तपाईंको हातको मांसपेशी नियन्त्रण बिग्रन सक्छ, र तपाईंले आफ्नो पाखुरा, नाडी, औंठी औंला र कान्छी औंलामा सुन्न वा झनझनाउने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो कुहिना र नाडीमा निरन्तर दबाब दिने वा आफ्नो कुहिना र नाडीलाई झुकाउन र तन्काउन आवश्यक पर्ने काम गर्ने मानिसहरू (जस्तै, लामो समयसम्म कुहिना झुकेर कम्प्युटरमा काम गर्ने मानिसहरू, वा निश्चित खेल खेल्नेहरू) यो अवस्था विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• जन्मजात हातको भिन्नता: "जन्मजात" को अर्थ "जन्मदेखि नै उपस्थित" हो। केही बच्चाहरू हातको भिन्नता लिएर जन्मिन्छन्। पञ्जा हात पनि त्यस्तै एक जन्मजात अवस्था हुन सक्छ।
• पाठेघरको मुखको स्पन्डिलोसिस: सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक अवस्था हो जुन उमेरसँगै कशेरुका (मेरुदण्डको घाँटीको हड्डी) र तिनीहरू बीचको कार्टिलेजको झीजको कारणले हुन्छ। यसले घाँटी दुख्ने र कडापन जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। केही मानिसहरूमा, यो अवस्थाले हातको कार्यक्षमतामा कमी र पञ्जा हात जस्ता अवस्थाहरू पनि निम्त्याउन सक्छ। यो किनभने हातमा जाने नसाहरू घाँटीबाट सुरु हुन्छन्।
• दागको तन्तु: हात वा पाखुराको छाला निको भएपछि बन्ने दागको तन्तु, जस्तै गम्भीर जलेको ठाउँ, कहिलेकाहीं धेरै कडा हुन सक्छ। यो कडा दागको तन्तुले तपाईंको औंलाहरू भित्रतिर तान्न सक्छ, जसले गर्दा हातमा पञ्जा लाग्न सक्छ।
• संक्रमण: यो अलि दुर्लभ छ, तर कुष्ठरोग जस्ता स्नायु प्रणालीलाई असर गर्ने केही संक्रमणहरूले पनि पञ्जा हातमा लाग्न सक्छ।

क्ल ह्यान्ड कसरी निदान गरिन्छ?

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले सबैभन्दा पहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन्।

• शारीरिक परीक्षण:डाक्टरले तपाईंको हात हेर्नुहुनेछ र तपाईं आफ्नो औंलाहरू मोड्न र सीधा गर्न सक्नुहुन्छ कि सक्नुहुन्न, तपाईं कति टाढासम्म गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरू कत्तिको राम्रो महसुस गर्छन्, र तपाईं आफ्नो हात सामान्य रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ कि सक्नुहुन्न जस्ता कुराहरू जाँच गर्नुहुनेछ।
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG): यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई पञ्जा हात वा अन्य स्नायु समस्या भएको शंका छ भने, उहाँले EMG (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) परीक्षणको आदेश दिन सक्नुहुन्छ। यसमा तपाईंको छालाबाट धेरै मसिना सुईहरू तपाईंको मांसपेशीहरूमा घुसाउने, र तपाईंले तिनीहरूलाई सार्दा तपाईंको मांसपेशीहरूको विद्युतीय गतिविधि मापन गर्न सुईहरूमा इलेक्ट्रोडहरू प्रयोग गर्ने समावेश छ। यसले तपाईंको अल्नर स्नायु क्षतिग्रस्त भएको छ कि छैन, यो कहाँ छ, र यो कति गम्भीर छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि कुनै बच्चा यो अवस्था लिएर जन्मिएको छ भने, बच्चा जन्मने बित्तिकै डाक्टरले यसको निदान गर्नेछन्।

हातको पञ्जाको उपचार कसरी गर्ने?

खुसीको कुरा के छ भने हातको पञ्जाको उपचार गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। तपाईंलाई चाहिने उपचारको प्रकार कारण र तपाईंका लक्षणहरू कति गम्भीर छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

उपचारको रूपमा निम्न गर्न सकिन्छ:

• स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज: तपाईंको डाक्टर वा फिजिकल थेरापिस्टले तपाईंको पाखुरा, नाडी र हातको लागि विशेष स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज सिकाउनुहुनेछ। यी घरमै गर्न सकिन्छ।
• स्प्लिन्ट वा ब्रेस लगाउने: प्रभावित औंलालाई टेवा दिन स्प्लिन्ट (हातको आकारमा मिल्ने गरी बनाइएको टेवा) वा ब्रेस लगाउन सकिन्छ। यसले औंलालाई असामान्य रूपमा बाङ्गो र कडा हुनबाट रोक्न सक्छ, र यसलाई बिस्तारै सीधा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• शारीरिक उपचार: आफ्नो हातको बल र लचिलोपन सुधार गर्न तपाईं भौतिक चिकित्सकबाट उपचार लिन सक्नुहुन्छ। उनीहरूले तपाईंलाई सही व्यायाम र उपचारहरू सिकाउनेछन्।
• शल्यक्रिया: केही अवस्थामा, विशेष गरी यदि स्नायु चुच्चो भएको छ वा अन्य उपचारहरूले मद्दत गर्दैन भने, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
• औषधि: यदि पञ्जा हातको कारण संक्रमण हो भने, संक्रमणको उपचार गर्न औषधि दिन सकिन्छ।

हातको पञ्जाको शल्यक्रिया

कहिलेकाहीँ, औंलाहरू मुक्त गर्न र पञ्जा हातको लक्षणहरू कम गर्न शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। शल्यक्रिया धेरै प्रकारका हुन्छन्:

• स्नायु मर्मत: घाइते स्नायु मर्मत गर्ने।
• टेन्डन रिलिज: कसिएको टेन्डनलाई खुकुलो पार्ने र छोड्ने।
• छालाको कलमी: यदि पोलेको कारणले दाग तन्तु बनेको छ भने, कडा भएको छाला हटाइन्छ र अर्को क्षेत्रबाट छाला कलमी गरिन्छ।
• टेन्डन ट्रान्सफर:काम गर्ने टेन्डनलाई काम नगर्ने मांसपेशीको टेन्डनमा स्थानान्तरण गरिन्छ र त्यसमा जोडिन्छ। यसले हातको केही कार्य पुनर्स्थापित गर्न सक्छ।

तपाईंको डाक्टर वा शल्यचिकित्सकले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको शल्यक्रिया चाहिन्छ र त्यसपछि के आशा गर्ने भनेर व्याख्या गर्नेछन्।

उपचार पछि निको हुन कति समय लाग्छ?

यो तपाईंले प्राप्त गर्ने उपचारको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंले स्प्लिन्ट लगाउनु पर्छ भने, तपाईंले यसलाई धेरै महिनासम्म लगाउनु पर्नेछ। स्ट्रेचिङ व्यायाम र शारीरिक थेरापी दीर्घकालीन उपचार हुन्। कहिलेकाहीँ पूर्ण रूपमा निको हुन एक वर्ष वा बढी समय लाग्न सक्छ।

यदि तपाईंले आफ्नो पञ्जा हात मर्मत गर्न शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने, तपाईंको सर्जनले तपाईंलाई निको हुने अवधिको बारेमा बताउनेछन्। धेरैजसो मानिसहरूलाई शल्यक्रिया पछि निको हुन धेरै महिना लाग्नेछ। त्यसपछि तपाईंलाई आफ्नो हातमा शक्ति पुन: प्राप्त गर्न शारीरिक थेरापीको आवश्यकता पर्नेछ। यद्यपि, यदि कारण अल्नार नर्भमा गम्भीर क्षति हो भने, तपाईंलाई दीर्घकालीन स्नायु लक्षणहरू (जस्तै सुन्निने वा संवेदना गुमाउने) हुन सक्छ।

के यो अवस्था रोक्न सकिन्छ?

हातमा पञ्जा हुनुका धेरै कारणहरू, विशेष गरी यदि तपाईं जन्मजातै पञ्जा लिएर आउनुभएको हो भने, रोक्न गाह्रो हुन्छ।

यद्यपि, अल्नार नर्भमा हुने क्षति र क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोम जस्ता अवस्थाहरू रोक्नको लागि तपाईंले यी कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• कुहिनामा टेकेर नबस्नुहोस्: धेरै मानिसहरू डेस्कमा काम गर्दा वा टिभी हेर्दा कुहिनामा टेकेर बस्छन्। यसले अल्नर नर्भमा दबाब दिन सक्छ।
• आफ्नो हातको भित्री भागमा दबाब नदिनुहोस्।
• यदि तपाईं प्रायः कम्प्युटर कुर्सी प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो कुहिनालाई आर्मरेस्टमा नराख्नुहोस्। कुर्सीलाई माथि राख्नुहोस्।
• कुहिना सिधा पारेर सुत्ने प्रयास गर्नुहोस्। कतिपय मानिसहरू कुहिना मोडेर सुत्छन्, जुन पनि राम्रो होइन।
• हात र कुहिनाको अत्यधिक प्रयोग नगर्नुहोस्। लामो समयसम्म एउटै तरिकाले काम गर्दा छोटो विश्राम लिनुहोस्।
• कडा शारीरिक गतिविधि पछि आफ्नो शरीरलाई विश्राम दिनुहोस्।

यदि मेरो हातमा पञ्जा छ भने म के आशा गर्नुपर्छ?

पञ्जा हातको समस्या कहिलेकाहीँ अस्थायी रूपमा समाधान हुन्छ, तर यो दीर्घकालीन समस्या पनि हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई कति समयसम्म असर गर्छ भन्ने कुरा कारण र तपाईंको औंला र हातले उपचारमा कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

केही मानिसहरू ब्रेस र फिजिकल थेरापीबाट पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। अरूको शल्यक्रिया पछि पनि हातको कार्यक्षमतामा केही कमी हुन सक्छ। आफ्नो अवस्थाको आधारमा कति निको हुने आशा गर्न सक्नुहुन्छ भनेर आफ्नो डाक्टर वा शल्यचिकित्सकलाई सोध्नुहोस्।

के म हातको पञ्जाको कारणले काम वा स्कूल जान सक्दिन?

यदि तपाईंको हातले काम गर्छ भने, वा तपाईंले स्कूलको कामको लागि सबै औंलाहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईं निको नभएसम्म काम वा स्कूल जान सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। आफ्नो प्रभावित औंलाहरूसँग तपाईं कस्तो प्रकारका गतिविधिहरू गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंले कस्तो सुविधा पाउन सक्नुहुन्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

• यदि तपाईंलाई स्प्लिन्ट वा ब्रेस लगाउन सिफारिस गरिएको छ भने, आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार र तपाईंलाई भनिएसम्म लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।
• साथै, यदि तपाईं भौतिक चिकित्सकसँग काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, उहाँले सिकाउनुभएको व्यायामहरू सकेसम्म धेरै पटक गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई सही तरिकाले गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको लक्षणहरू झन् खराब भएमा, वा तपाईंले असहनीय पीडा अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो हात वा औंलाहरूमा कुनै परिवर्तनहरू (जस्तै दुखाइ, कठोरता, सुन्नता) देख्नुभयो जुन केही दिन भित्रमा सुधार हुँदैन भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंले जति चाँडो उपचार सुरु गर्नुहुन्छ, निको हुने सम्भावना त्यति नै राम्रो हुन्छ।

म कहिले आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई लड्नु वा कार दुर्घटना जस्ता दर्दनाक घटना भएको छ भने, वा यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:

• यदि तपाईं आफ्नो हात सामान्य रूपमा चलाउन वा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंले आफ्नो हात वा निधारमा संवेदना गुमाउनुभयो भने।
• तिमीलाई लाग्छ तिम्रो हड्डी भाँचिएको छ।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

डाक्टरलाई भेट्दा, यस्ता प्रश्नहरू सोध्न नबिर्सनुहोस्:

• के मेरो हातमा पञ्जा छ, वा यो अर्को अवस्था हो?
• मलाई कस्तो प्रकारको उपचार चाहिन्छ?
• के मलाई शल्यक्रिया चाहिन्छ?
• मलाई कति समयसम्म ब्रेस लगाउनु पर्छ वा शारीरिक थेरापीमा जानुपर्छ?
• पूर्ण रूपमा निको हुन कति समय लाग्छ?
• के यो अवस्था फेरि हुन सक्छ?

तपाईंको हात सामान्य रूपमा प्रयोग गर्न नसक्ने कुनै पनि कुरा डरलाग्दो र कष्टकर हुन सक्छ। क्लव ह्यान्डका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। त्यसैले आफ्नो औंला, हात वा पाखुरामा कुनै पनि परिवर्तन देख्ने बित्तिकै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

क्ल ह्यान्ड निको हुन समय लाग्छ। त्यसैले धैर्य गर्नुहोस्, उपचारलाई राम्ररी पालना गर्नुहोस्, र तपाईंले गर्नुभएको कुनै पनि प्रगतिमा खुसी हुनुहोस्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने डाक्टर र चिकित्सकहरू छन्। उनीहरूको सल्लाह पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले आफ्नो हातमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह खोज्नुले तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्नेछ।