जन्म नियन्त्रण चक्कीहरू एक लोकप्रिय परिवार नियोजन विधि हो जुन आजकल धेरै मानिसहरूले प्रयोग गरिरहेका छन्। तपाईं तिनीहरूलाई प्रयोग गरिरहनुभएको हुन सक्छ, वा तपाईं सुरु गर्ने बारे सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। तर के तपाईंलाई साँच्चै यी चक्कीहरूको बारेमा केही थाहा छ, विशेष गरी ती चक्कीहरू जसले दुई प्रकारका महिला हर्मोनहरू संयोजन गर्दछ?

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

यो वास्तवमा कस्तो प्रकारको चक्की हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो एक प्रकारको गर्भनिरोधक चक्की हो जसले गर्भावस्था रोक्छ। यसको विशेषता यो हो कि यसमा दुई प्रकारका महिला हर्मोनहरू हुन्छन्। ती हुन् एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन । त्यसोभए यसले गर्भावस्था कसरी रोक्छ? धेरै सरल। यी दुई हर्मोनहरूले तपाईंको शरीरलाई डिम्बाशयबाट अण्डा निस्कनबाट रोक्नको लागि सँगै काम गर्छन्, अर्थात्, अण्डाशयबाट अण्डा निस्कासन गर्न। जहाँ अण्डा हुँदैन, त्यहाँ शुक्रकीटलाई निषेचन गर्न केही हुँदैन। यसले पाठेघरको श्लेष्मलाई पनि बाक्लो बनाउँछ, जसले गर्दा शुक्रकीट गर्भाशयमा प्रवेश गर्ने सम्भावना कम हुन्छ। यी मध्ये केही प्रकारका चक्कीहरूमा लेभोमेफोलेट भनिने भिटामिन बी पनि हुन्छ। अर्थात् , हामीलाई थाहा भए अनुसार फोलिक एसिड । यो केही जटिलताहरू (न्युरल ट्यूब दोषहरू) को जोखिम कम गर्न पनि थपिएको छ जुन कुनै तरिकाले गर्भावस्था भयो भने भ्रूणको स्नायु प्रणालीमा हुन सक्छ।

यो औषधि सुरु गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यी चक्कीहरू सबैका लागि उपयुक्त छैनन्। त्यसैले, आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सम्पूर्ण सत्य बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । विशेष गरी यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई तिनीहरूको बारेमा जानकारी गराउन निश्चित हुनुहोस्।

के तपाईंसँग यी अवस्थाहरू छन्?
रगत जम्ने, स्ट्रोक, वा हृदयघातको इतिहास
स्तन, पाठेघर, डिम्बाशय, वा कलेजोको क्यान्सर
अज्ञात कारणले असामान्य योनि रक्तस्राव
धूम्रपान (विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्ष भन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने)
उच्च रक्तचाप, मधुमेह, वा उच्च कोलेस्ट्रोल
माइग्रेन टाउको दुखाइ
कलेजो वा मिर्गौला रोग
यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने
यदि बच्चालाई स्तनपान गराइएको छ भने

तपाईं यी चक्कीहरू कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यी चक्कीहरूबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, तिनीहरूलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

समयमै लिनुहोस्: हरेक दिन एउटै समयमा आफ्नो चक्की खाने बानी बसाल्नुहोस्। सम्झन सजिलो हुने समय छान्नुहोस्।
प्याकेटको क्रममा: प्याकेटमा सूचीबद्ध क्रममा चक्कीहरू लिनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
वाकवाकी लाग्ने समाधान: यी चक्कीहरू खाएपछि केही मानिसहरूलाई हल्का वाकवाकी लाग्न सक्छ। त्यस्तो अवस्थामा, खानासँगै चक्की लिनुहोस्।
चक्की खान छुट्यो भने के हुन्छ?: चक्की खान बिर्सनुभयो भने, औषधिसँगै आएको जानकारी पत्रक हेर्नुहोस्। सामान्यतया, तपाईंलाई सम्झने बित्तिकै एउटा चक्की खान र त्यसपछि सामान्य समयमा अर्को चक्की खान भनिएको हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले एकभन्दा बढी चक्की खान छुटाउनुभयो भने , त्यो महिना गर्भावस्थाको जोखिम हुन्छ, त्यसैले कन्डोम जस्ता अर्को प्रकारको गर्भनिरोधक प्रयोग गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ। यदि शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

चेतावनी: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धेरै चक्कीहरू खाएको छ भने, ढिलाइ नगर्नुहोस् । तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा चिकित्सा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू

तपाईंले लिने अन्य औषधिहरूले यी गर्भनिरोधक चक्कीहरूको काम गर्ने तरिकालाई असर गर्न सक्छन्। यी चक्कीहरूले अन्य औषधिहरूको काम गर्ने तरिकालाई पनि परिवर्तन गर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईंले लिने सबै औषधिहरू (भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।

यदि तपाईं यी औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्, किनकि तिनीहरूले समस्या निम्त्याउन सक्छन्।

औषधिको प्रकार/श्रेणी	ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
केही प्रकारका एन्टिबायोटिकहरू	गर्भनिरोधक चक्कीहरूको प्रभावकारिता घटाउन सक्छ।
मिर्गीको लागि केही औषधिहरू (जस्तै कार्बामाजेपाइन, फेनिटोइन)	चक्कीहरूको प्रभावकारिता कम हुन सक्छ।
एचआईभी वा एड्सको उपचार	चक्कीहरूसँग अन्तरक्रिया हुन सक्छ।
सेन्ट जोन्स वर्ट (हर्बल उत्पादन)	गर्भनिरोधक चक्कीहरूको प्रभावकारितालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ।
एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल)	अन्तरक्रिया हुन सक्ने भएकाले आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।

चक्की प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

धूम्रपान नगर्नुहोस्: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, यी चक्कीहरू खाँदा रगत जम्ने र स्ट्रोकको जोखिम धेरै बढ्छ। त्यसैले, आफ्नो जीवन बचाउन धूम्रपानलाई पूर्ण रूपमा त्याग्नु उत्तम हुन्छ।
नियमित स्वास्थ्य जाँच: यी चक्कीहरू लिँदा, आफ्नो डाक्टरसँग नियमित सम्पर्कमा रहनुहोस्। नियमित स्तन परीक्षण, प्याप स्मीयर र योनि परीक्षण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
घामको संवेदनशीलता: यी चक्कीहरूले केही मानिसहरूको छालालाई घामको किरणप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छन्। त्यसैले, घाममा बाहिर निस्कँदा सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु र टोपी लगाउनु राम्रो विचार हो।
शल्यक्रिया अघि:यदि तपाईंको योजनाबद्ध शल्यक्रिया छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। शल्यक्रिया अघि तपाईंले यी चक्कीहरू खान बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
यौनजन्य रोगहरू : यो कुरा मनमा राख्नुहोस्। यी गर्भनिरोधक चक्कीहरूले गर्भावस्थालाई मात्र रोक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई एचआईभी/एड्स वा अन्य कुनै पनि यौनजन्य रोगहरू (एसटीडी) बाट जोगाउँदैनन्। कन्डम जस्ता अवरोध विधि प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यी चक्कीहरूले केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। तीमध्ये केही गम्भीर छन् भने केही सामान्य छन्।

तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने गम्भीर साइड इफेक्टहरू सामान्यतया सामान्य हुन्छन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहे भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुपर्छ।

अचानक गम्भीर टाउको दुखाइ वा माइग्रेन	छाती दुख्ने वा सास फेर्न गाह्रो हुने
खुट्टा वा पाखुरामा दुखाइ र सुन्निने	दृष्टिमा परिवर्तन, बोल्न गाह्रो हुनु
अनुहार, हात वा खुट्टामा अचानक सुन्निने वा कमजोरी हुनु	आँखा वा छाला पहेंलो हुनु
वाकवाकी लाग्नु	स्तन दुख्ने वा सुन्निने
मुड परिवर्तन (चिडचिडापन, चिन्ता)	महिनावारीको समयमा हल्का रक्तस्राव (स्पटिङ्)
थोरै तौल बढ्नु	छालाको दाग वा मुँहासे

घर लैजाने सन्देश

यी गर्भनिरोधक चक्कीहरू सधैं आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरू र तपाईंको कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित हुनुहोस्।
यी चक्कीहरू लिँदा धूम्रपान गर्नु धेरै खतरनाक छ, विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने।
यी चक्कीहरूले गर्भावस्थालाई मात्र रोक्छन् र एचआईभी/एड्स लगायत यौनजन्य रोगहरूबाट जोगाउँदैनन्।
यदि तपाईंले कुनै समस्या, साइड इफेक्ट, वा शंका अनुभव गर्नुभयो भने, कहिल्यै पनि केहि नसोच्नुहोस् र सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।