के तपाईंको हात र खुट्टामा पनि खस्रो छाला छ? मकै र दागको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ आफ्नो हात, विशेष गरी खुट्टा, औंला वा पैतालाको छाला बाक्लो र फुटेको जस्तो लाग्छ? कहिलेकाहीँ हिँड्दा पनि यी कारणले अलिकति दुख्न सक्छ। धेरै मानिसहरूलाई यस्तो अनुभव हुन्छ। आज हामी छालाको यी बाक्लोपनको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसलाई मकै र दाना भनिन्छ। चिन्ता लिनु पर्दैन, यी सामान्यतया गम्भीर रोगहरू होइनन्, तर यदि उचित उपचार गरिएन भने यी अलि कष्टकर हुन सक्छन्।

मकै र दाना के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मकै र दाना तपाईंको छालामा साना, कडा, उठेका डल्लाहरू हुन्। तिनीहरू वास्तवमा तपाईंको शरीरले नै बनाउँछन्, जसको अर्थ जब तपाईंको छालाको कुनै भागमा निरन्तर दबाब, रगडाइ वा रगडाइ हुन्छ, छाला त्यो क्षेत्रलाई सुरक्षित राख्न बाक्लो हुन्छ। यद्यपि तिनीहरू तपाईंको शरीरको कुनै पनि भागमा विकास गर्न सक्छन्, तिनीहरू प्रायः तपाईंको हात, औंलाहरू र विशेष गरी तपाईंको खुट्टामा पाइन्छन्।

त्यसो भए मकै र कलस बीच के भिन्नता छ?

दुवै वास्तवमा एउटै प्रकारको बाक्लो छालाबाट बनेका छन्, तर केही थोरै भिन्नताहरू छन्:

• मकै: यी सामान्यतया साना, गोलाकार आकारका डल्लाहरू हुन्छन्। तपाईंले आफ्नो औंलाको माथिल्लो भागमा वा खुट्टाको छेउमा मकै देख्नुहुनेछ।
• कलस: कलस भनेको बाक्लो छालाको ठूलो, समतल, अनियमित आकारको क्षेत्र हो। कलस मकै भन्दा ठूला हुन्छन्। तिनीहरू प्रायः तपाईंको खुट्टाको तलामा पाइन्छ, जहाँ तपाईं हिंड्दा वजन सहनुहुन्छ - कुर्कुच्चा, बुढी औंला मुनि, खुट्टाको अगाडि र खुट्टाको छेउमा। तपाईंको खुट्टाको तलामा केही कलस हुनु सामान्य हो।

तपाईं आफ्नो हातमा पनि कलस देख्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, गितार बजाउने व्यक्तिको औंलाको टुप्पोमा, जिम्नास्टिक गर्ने व्यक्तिको हातमा, तौल उठाउने व्यक्तिको हातमा, वा सिकर्मीको काम गर्ने व्यक्तिको हातमा कलस देखा पर्दछ किनभने तिनीहरू सधैं आफ्नो हात रगड्छन्।

कस्ता प्रकारका कोनहरू हुन्छन्?

त्यहाँ विभिन्न प्रकारका कोनहरू पनि छन्:

• कडा मकै: यी साना, कडा, बाक्लो डल्लोहरू हुन्। तिनीहरूको वरिपरि सामान्यतया थोरै बाक्लोपन हुन्छ। तिनीहरू प्रायः औंलाहरूमा हुन्छन्, जहाँ छालाले हड्डीलाई थिच्छ।
• नरम मकै: यी सेतो-खैरो रंगका हुन्छन् र अलिकति रबर जस्तो महसुस गर्छन्। यी औंलाहरूको बीचमा पाइन्छन्।
• बीउको मकै: यी धेरै साना हुन्छन् र सामान्यतया खुट्टाको तलामा विकास हुन्छन्।

कोन र कलस कस्तो देखिन्छन्?

यी दुवैको उपस्थितिमा विशेष विशेषताहरू छन्।

कोनको उपस्थिति:

• साना, गोलाकार, उठेका, बाक्लो डल्लोहरू। यी डल्लोहरू वरपरको छाला थोरै रातो र दुखेको हुन सक्छ।
• यी उठेका गाँठाहरू छुँदा वा थिच्दा पीडादायी हुन सक्छन्।

काला लिलीको उपस्थिति:

• छालाको बाक्लो, कडा, ठूला, सामान्यतया समतल क्षेत्रहरू।
• यी दागहरू वरपरको सामान्य छालाको तुलनामा कम संवेदनशील हुन्छन्।

दुबैमा हुन सक्ने सामान्य विशेषताहरू:

• बारम्बार घर्षण वा दबाब हुने ठाउँमा छाला बाक्लो हुनु।
• कहिलेकाहीँ दुखाइ, रातोपन र फोकाहरू देखा पर्न सक्छन्।

के मकै र दाना दुख्छ?

तिनीहरू पीडादायी हुन सक्छन् वा नहुन पनि सक्छन्। केही मकै र दानाहरू सुरुमा बन्दा पीडारहित हुन्छन्, तर बाक्लो हुँदै जाँदा पीडादायी हुन सक्छन्। मकैहरू, विशेष गरी यदि तिनीहरू उठेका छन् भने, छुँदा वा तपाईंले तिनीहरूलाई थिच्दा पीडादायी वा कोमल हुन सक्छन्। मकैहरू सामान्यतया वरपरको छाला भन्दा कम संवेदनशील हुन्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीं मकैमा दरारहरू विकास हुन सक्छन्। यी दरारहरू पीडादायी हुन सक्छन्। यदि तपाईंको कुनै मकै वा दाना संक्रमित भयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा पीडा वा कमसेकम असुविधा महसुस गर्नुहुनेछ।

मकै र दाग के कारणले हुन्छ?

दुवैका कारणहरू धेरै हदसम्म समान छन्। ती हुन्:

• फिटिङ नभएको जुत्ता लगाउनु: यो खुट्टाको औंलामा मकै बन्ने मुख्य कारण हो। यदि जुत्ता धेरै कसिएको छ, वा जुत्ताको केही भाग छालामा रगडेको छ भने, यसले घर्षण र दबाब निम्त्याउँछ। नियमित रूपमा अग्लो हिल लगाउने मानिसहरूको खुट्टाको तलवको अगाडिको भागमा पनि कलसहरू हुन्छन्, किनभने हिँड्दा धेरै दबाब हुन्छ।
• लामो समयसम्म उभिने, हिँड्ने, दौडने।
• हात, औंला वा खुट्टाको छालामा निरन्तर दबाब वा घर्षण गराउने केही शौक, खेलकुद वा कामहरू । (जस्तै, किसानहरू, भारी बोक्नेहरू)
• नाङ्गो खुट्टा हिँड्दै।
• जुत्ता लगाउँदा मोजा नलगाउने।
• मोजा वा जुत्ता भित्रको अस्तर बेरिन्छ र जुत्ता भित्र जम्मा गरिन्छ।
• गलत तरिकाले हिड्नु - यसको अर्थ आफ्नो तौल खुट्टाको भित्री भागमा वा बाहिरी भागमा राखेर हिड्नु हो।
• खुट्टाको संरचनात्मक परिवर्तन वा विकारहरू: उदाहरणका लागि, ह्यामरटोज (झुकेको औंला), दर्जीको बनियन , बनियन (ठूलो औंला सुन्निने), वा जन्मजात विकृति जस्ता अवस्थाहरू।

कोन र कलस कसरी बन्छन्?

तपाईंको छाला निरन्तर घर्षण, रगडाइ, दबाब वा जलनको सम्पर्कमा रहँदा मकै र दागहरू विकास हुन्छन्। तिनीहरू सामान्यतया खुट्टामा विकास हुन्छन्, जहाँ हड्डीको क्षेत्र हुन्छ, जस्तै खुट्टाको तलव। हातमा (प्रायः कलस), तिनीहरू त्यहाँ विकास हुन्छन् जहाँ छाला निरन्तर रगडिरहेको हुन्छ।

वास्तवमा, छालाका यी बाक्लो तहहरू जसलाई मकै र दाना भनिन्छ, एक सुरक्षात्मक ढाल जस्तै हुन् जुन तपाईंको शरीरले छालालाई दबाब र जलनबाट जोगाउन सिर्जना गर्दछ।

यी रोगहरू कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

यदि तपाईंलाई:

• यदि तपाईंसँग पहिले नै तपाईंको खुट्टाको हड्डीको सामान्य स्थिति परिवर्तन गर्ने अवस्थाहरू छन् भने। उदाहरणका लागि, गठिया, बनियन, हड्डी स्पर्स, वा ह्यामरटोज जस्ता अवस्थाहरू।
• यदि तपाईं मोजा बिना जुत्ता लगाउने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले आफ्नो खुट्टाको लागि धेरै साँघुरो जुत्ता लगाउनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंको खुट्टामा प्राकृतिक कुशनिङ/प्याडिङ घटेको छ वा जीर्ण भएको छ भने।

मकै र दानाको कारणले कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

यदि तपाईंले तिनीहरूको गठनको कारण फेला पार्नुभएन भने, यसलाई उचित रूपमा उपचार गर्नुहोस्, र यसलाई उचित रूपमा उपचार गर्नुहोस्, मकै र कलसहरू ठूला हुन सक्छन्।

कहिलेकाहीँ मकै वा दाना संक्रमित हुन सक्छन्। यदि यस्तो भयो भने, दुखाइ बढ्न सक्छ र हिँड्न गाह्रो हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले एन्टिबायोटिक लिनुपर्ने हुन सक्छ, र कहिलेकाहीँ शल्यक्रिया पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

मकै र दाना कसरी पहिचान गर्ने?

तपाईंको छाला हेरेर डाक्टरले तपाईंको कोर्न वा कलस मकै हो कि होइन भनेर बताउन सक्छन्। कुनै विशेष परीक्षण आवश्यक पर्दैन। डाक्टरले सामान्यतया तपाईंको छाला हेरेर मात्र भन्न सक्छन्। डाक्टरले तपाईंको काम, तपाईंले उभिएर र हिँड्दा कति समय बिताउनुहुन्छ, र तपाईंले गर्ने गतिविधिहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्। यदि तपाईंको कोर्न वा कलस तपाईंको खुट्टामा छ भने, डाक्टरले तपाईंलाई हिंड्न, तपाईंको मुद्रा र तपाईं हिंड्ने तरिका अवलोकन गर्न भन्नुहुनेछ। तिनीहरूले तपाईंको जुत्ता र तपाईंले आफ्नो खुट्टाको हेरचाह कसरी गर्नुहुन्छ भन्ने बारे पनि सोध्नेछन्।

मकै र दाग कसरी हटाउने? घरमै गर्न सकिने कुराहरू

उपचार तपाईंको लक्षण र अवस्थाको कारणमा निर्भर गर्दछ। यद्यपि, यदि यो साधारण मकै वा कलस हो भने, उत्तम उपचार भनेको कडा छाला हटाउनु हो। यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

हटाउने चरणहरू:

१. मकै वा क्यालस भएको ठाउँ (जस्तै, तपाईंको खुट्टा) लाई मनतातो पानीमा लगभग ५ देखि १० मिनेट भिजाउनुहोस्। यसले छालालाई नरम बनाउँछ।

२. प्युमिस स्टोन वा एमरी बोर्डलाई भिजाउनुहोस्।

३. तपाईंको खुट्टाको छाला नरम हुँदा, प्युमिस स्टोन वा एमरी बोर्ड लिनुहोस् र मकै वा क्यालसमाथिको मृत छालालाई बिस्तारै स्क्र्याप गर्नुहोस्। केवल एक दिशामा स्क्र्याप गर्नुहोस्।

४. सावधान रहनुहोस्! धेरै छाला नहटाउनुहोस्। त्यसो गर्दा रक्तस्राव र संक्रमण हुन सक्छ।

५. त्यसपछि, मकै/क्यालस र वरपरको मृत छालामा हरेक दिन मोइस्चराइजिंग क्रिम वा लोशन लगाउनुहोस्। युरिया वा अमोनियम ल्याक्टेट भएको उत्पादनहरू खोज्नुहोस् । यी सामग्रीहरूले समयसँगै छालालाई नरम बनाउनेछन्।

अन्य हेरचाह विधिहरू:

• आफ्नो मकै वा कलस वरिपरि डोनट-शैलीको टाँसिने प्याड वा मोलस्किन प्याड प्रयोग गर्नुहोस्।आफ्नै डोनट प्याड बनाउनुहोस् (कोन डोनटको प्वालको बीचमा हुनुपर्छ)। यी औषधि पसलहरूमा उपलब्ध छन्। यो प्याडिङले मकै/क्यालसलाई रगड्नबाट जोगाउनेछ, दुखाइ र दबाब कम गर्नेछ।
• राम्रोसँग मिल्ने र सही साइजको जुत्ता लगाउनुहोस्। खुट्टाको औंलाको भागमा चौडा र अग्लो जुत्ता छान्नुहोस्। साँझमा खुट्टा अलि सुन्निएको बेला जुत्ता लगाउनु राम्रो हुन्छ।
• आफ्नो नङ छोटो राख्नुहोस्। लामो नङले तपाईंको खुट्टाको औंलाहरू तपाईंको जुत्तामा रगड्न सक्छ, जसले गर्दा घर्षण र दबाब बढ्न सक्छ। आफ्नो नङहरू सिधा काट्नुहोस्, कुनाहरू गोलाकार नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको मकै वा दाना दुख्ने समस्या छ भने, दुखाइ र सुन्निने कम गर्न १०-२० मिनेटको लागि आइस प्याक लगाउनुहोस् ।

महत्त्वपूर्ण: यी कुराहरू नगर्नुहोस्!

कहिल्यै पनि धारिलो हतियार (जस्तै, रेजर ब्लेड, कैंची) ले मकै वा दाना काट्ने, खरानी गर्ने वा हटाउने प्रयास नगर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ, रक्तसञ्चार राम्रो छैन, संक्रमण हुने सम्भावना बढी छ, वा छाला धेरै संवेदनशील छ भने, घरमै यसको उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

के ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू प्रयोग गर्नु राम्रो हो?

औषधि पसलहरूमा उपलब्ध केही लोशन र प्लास्टरहरूमा मकै र दाना पगाल्ने कठोर रसायनहरू हुन्छन्। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई सही ठाउँमा लगाउनुभएन भने, तिनीहरूले वरपरको स्वस्थ छालालाई हानि पुर्‍याउन सक्छन्। यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, यी उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। मधुमेहले खुट्टामा जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

के शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, यस लेखमा उल्लेख गरिएका सरल विधिहरू अपनाएर मकै र दाना नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, जसमा मनतातो पानीमा भिजाएर प्युमिस स्टोनले हटाउने समावेश छ।

यद्यपि, यदि तपाईंको खुट्टा वा औंलामा संरचनात्मक विकृतिको कारणले गर्दा लगातार मकै वा कलसहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्न सक्छन्। यस्तो अवस्थामा, सर्जनले हड्डीको एक भाग हटाउन वा पुन: मिलाउन आवश्यक पर्न सक्छ। शल्यक्रिया आवश्यक पर्नुका अन्य कारणहरूमा मकै/कलसहरू धेरै पीडादायी छन्, सामान्य रूपमा हिंड्न गाह्रो बनाउँछन्, वा तिनीहरूले लगातार संक्रमण, चोटपटक, वा तन्तु बिग्रँदैछन् भने समावेश छन्।

के मकै र दाना रोक्न सकिन्छ?

हाम्रो खुट्टा हाम्रो शरीरको एउटा यस्तो भाग हो जसलाई हामी प्रायः समस्या नआउन्जेल बेवास्ता गर्छौं। थोरै ध्यान र हेरचाहको साथ, तपाईं प्रायः मकै र कलस बन्नबाट रोक्न सक्नुहुन्छ। यी सुझावहरू दिमागमा राख्नुहोस्:

• आरामदायी, राम्रोसँग फिट हुने जुत्ता लगाउनुहोस्।जुत्ताले तपाईंको खुट्टालाई राम्रो समर्थन प्रदान गर्नुपर्छ, राम्रोसँग कुशन गरिएको हुनुपर्छ, र झट्का सोल भएको हुनुपर्छ। जुत्ताहरू तपाईंको खुट्टाको औंलाहरू समायोजन गर्न पर्याप्त लामो र चौडा हुनुपर्छ ताकि तिनीहरू जुत्ता वा अन्य औंलाहरूमा रगड्न नपरोस्। यसको अर्थ अग्लो हिल वा साँघुरो औंलाहरू भएको जुत्ताबाट टाढा रहनु हो (जसले तपाईंको खुट्टाको औंलाहरूलाई अगाडि धकेल्न सक्छ र जुत्ता वा एकअर्कासँग रगड्न सक्छ)। यदि तपाईं कडा सोल वा छालाको सोल भएको जुत्ता लगाउनुहुन्छ भने, प्याडिङ खोज्नुहोस् (वा आफ्नै थप्नुहोस्)।
• जुत्ता लगाउँदा मोजा लगाउनुहोस्। जुत्ता भित्र नगुड्ने गरी टाँसिएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• कुसन वा प्याडेड इन्सोलहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग मकै वा कलसको इतिहास छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई अनुकूलित इनसोलहरूको बारेमा सोध्नुहोस्। यसले तपाईंको खुट्टाको तौल सहन गर्ने तरिकालाई सन्तुलनमा राख्न र कलस बन्नबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। साथै, आफ्नो औंलाहरू बीचको घर्षण कम गर्न र नरम मकै निको पार्न भेडाको ऊन (कपास होइन) प्रयोग गर्नुहोस्।
• हातको छालालाई हानि पुर्‍याउन सक्ने भारी वा खस्रो सामग्रीसँग काम गर्दा पन्जा लगाउनुहोस्।
• हरेक दिन आफ्नो खुट्टाको जाँच गर्नुहोस् र सफा राख्नुहोस्। मनतातो साबुन पानीले खुट्टा धुनुहोस्, सुकाउनुहोस्, र मोइस्चराइजिंग क्रिम लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको छालालाई नरम र चिल्लो राख्नेछ।

यसका साथै, आफ्नो नङ छोटो राख्नुहोस्, खाली खुट्टा नहिँड्नुहोस्, र यदि तपाईंको खुट्टा पसिना आउँछ भने, खुट्टालाई सुख्खा राख्न हरेक दिन पाउडर लगाउनुहोस्।

के म निको भएपछि फर्कन सक्छु?

मकै र दागहरू तपाईंको छालामा घर्षण, जलन, वा दबाबको कारणले हुन्छन्, र यदि तपाईंले कारणलाई सम्बोधन गर्नुभएन भने , तिनीहरू जुनसुकै बेला फेरि आउन सक्छन्। अर्को शब्दमा, तिनीहरू गलत फिटिंग जुत्ताको कारणले भएको हुन सक्छ, र यदि तपाईंले उही जुत्ता लगाइरहनुभयो भने, मकै र दागहरू फेरि बढ्ने सम्भावना हुन्छ।

सौभाग्यवश, धेरैजसो मकै र दानाको उपचार घरमै थोरै हेरचाह र ध्यान दिएर सफलतापूर्वक गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंलाई आफ्नो खुट्टामा गाँठो परेको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंको खुट्टाको जाँच गर्न, तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको बारेमा सोध्न, आवश्यक परेमा परीक्षण गर्न, तपाईंको खुट्टाको उपचार गर्न र तिनीहरूको हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे सल्लाह दिन उत्तम हुन्छन्।

कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यस्ता अवस्थाहरूमा तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ:

• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको खुट्टामा संवेदना कम हुन सक्छ, जुन परिधीय न्यूरोपैथी भनिने अवस्था हो, जसको अर्थ उनीहरूले राम्रोसँग दुखाइ महसुस नगर्न सक्छन्। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको खुट्टामा रगत आपूर्ति पनि कम हुन्छ, जसले गर्दा निको हुन ढिलाइ हुन सक्छ। कोर्न र कलस पनि संक्रमित हुन सक्छन्।
• यदि तपाईंसँग अन्य अन्तर्निहित रोगहरू वा अवस्थाहरू छन् जसले संक्रमण हुने जोखिम बढाउँछ, वा यदि तपाईंको छाला धेरै संवेदनशील छ भने।
• घरेलु उपचारको साथयदि तपाईंको मकै वा दाना निको भएन भने।
• के तपाईंलाई लाग्छ कि हड्डीको असामान्य संरचना वा स्थितिको कारणले गर्दा मकै र दानाहरू निरन्तर बनिरहेका छन्?
• यदि तपाईंको कोर्न वा कलस दुखिरहेको छ भने, दुखाइ बढ्दै गइरहेको छ, वा तपाईंलाई लाग्छ कि तिनीहरू संक्रमित छन्। संक्रमणका लक्षणहरूमा रातोपन, दुखाइ, सुन्निने र कोर्न/कलसबाट पिप जस्तो तरल पदार्थ निस्कनु समावेश छ।
• यदि तपाईंको खुट्टा दुखाइ गम्भीर छ, वा तपाईंलाई हिँड्न असहज महसुस हुन्छ, र तपाईंलाई थाहा छैन कि यो के कारणले भइरहेको छ।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईं डाक्टरलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• के मलाई मकै छ वा कलस छ?
• डाक्टर, तपाईंलाई कसरी लाग्छ मैले यो पाएँ?
• यसको लागि म घरमा के गर्न सक्छु? के डाक्टरले यो सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• भविष्यमा यस्ता घटनाहरू हुन नदिन मैले के गर्नुपर्छ?

वार्ट र कलस बीच के भिन्नता छ?

प्लान्टार वार्ट भनिने एक प्रकारको मुसा हुन्छ, जुन खुट्टाको तलामा विकास हुन सक्छ। यी मुसाहरू कलस जस्तै देखिन्छन्, तर तिनीहरूको बीचमा साना कालो थोप्लाहरू हुन्छन्। यद्यपि, मुसाहरू ह्युमन प्यापिलोमाभाइरस (HPV) को कारणले हुन्छन् जुन काटिएको वा खरोंचबाट तपाईंको छालामा प्रवेश गर्छ र संक्रमण निम्त्याउँछ। कलसहरू भाइरसको कारणले होइन, तर छाला र छाला बीचको घर्षणको कारणले हुन्छ।

अन्तमा (घर लैजानुहोस् सन्देश)

तपाईंको जुत्ता राम्रो भए पनि, यदि तिनीहरू कसिलो छन् भने, तिनीहरूलाई नलगाउनुहोस् - तपाईंलाई मकै वा कलस हुन सक्छ। यदि धेरै ढिलो भइसकेको छ, जसको अर्थ तपाईंले पहिले नै विकास गरिसक्नुभएको छ भने, राम्रो खबर यो हो कि धेरैजसो मकै र कलस गम्भीर हुँदैनन्। तपाईं सामान्यतया घरमै तिनीहरूको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।

तर याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई मधुमेह वा संक्रमणको जोखिम बढाउने अन्य कुनै अन्तर्निहित अवस्था छ भने, उपचारको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यदि ख्याल गरिएन भने सानो कुरालाई ठूलो समस्या नबनाउनुहोस्। आफ्नो खुट्टाको ख्याल राख्नुहोस्!

` मकै, दाना, छाला फुट्ने, खुट्टा दुख्ने, जुत्ता, छाला रोग, छाला बाक्लो हुनु