रुघाखोकीको लागि डिकन्जेस्टेन्ट र एन्टिहिस्टामाइन? यी औषधिहरूको बारेमा ठ्याक्कै जानौं!

के तपाईंलाई पनि नाक बन्द भएको कारणले रुघाखोकी लाग्छ र थकान महसुस हुन्छ, निरन्तर खोकी लाग्छ र सास फेर्न गाह्रो हुन्छ? यस्ता समयमा हामीमध्ये धेरैले औषधि पसलबाट रुघाखोकी लाग्ने औषधि माग्छौं। तर यी औषधिहरू के हुन्, तिनीहरूले शरीरलाई कसरी असर गर्छन् र प्रयोग गर्दा के कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भन्ने कुरा तपाईंको स्वास्थ्यको लागि जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले आज हामी यस बारेमा कुरा गर्नेछौं।

डिकन्जेस्टेन्ट भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डिकन्जेस्टेन्ट भनेको नाक बन्द हुने समस्या कम गर्ने औषधि हो। जब तपाईंलाई रुघाखोकी, फ्लू वा एलर्जी हुन्छ, तपाईंको नाक भित्रका नाजुक झिल्ली र रक्तनलीहरू सुन्निन्छन्। त्यतिबेला तपाईंको नाक बन्द हुन्छ, बन्द भएको महसुस हुन्छ र सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।

डिकन्जेस्टेन्टले तपाईंको नाकमा सुन्निएका रक्तनलीहरूलाई पुनर्स्थापित गरेर काम गर्छ। यसले तपाईंको नाकमा दबाब कम गर्छ, भीडभाड कम गर्छ र तपाईंलाई सजिलै सास फेर्न अनुमति दिन्छ।

डिकन्जेस्टेन्टहरू ट्याब्लेट, सिरप, नाक स्प्रे र नाकको थोपाको रूपमा लिन सकिन्छ।

राम्रो डिकन्जेस्टेन्ट कसरी छनौट गर्ने?

दुई सबैभन्दा सामान्य प्रकारका डिकन्जेस्टेन्टहरू 'स्यूडोएफेड्रिन' र 'फेनिलेफ्राइन' हुन्। यद्यपि, संयुक्त राज्य अमेरिकाको FDA ले हालै पत्ता लगाएको छ कि चक्कीको रूपमा लिइने औषधि 'फेनिलेफ्राइन' नाकको बन्दाबन्दी कम गर्न धेरै प्रभावकारी छैन। तर यो शरीरको लागि हानिकारक पनि छैन। यद्यपि, तिनीहरू भन्छन् कि 'फेनिलेफ्राइन' युक्त नाक स्प्रेहरू अझै पनि प्रभावकारी छन्।

प्रायः, यी औषधिहरू अन्य औषधिहरूसँग संयोजनमा आउँछन्। उदाहरणका लागि, खोकीको लागि डेक्सट्रोमेथोर्फान वा ज्वरो र दुखाइको लागि एसिटामिनोफेनसँग डिकन्जेस्टेन्ट मिसाइन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंले डिकन्जेस्टेन्ट नाक स्प्रे प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसलाई लगातार तीन दिनभन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्न जारी राख्नुभयो भने, तपाईं औषधिको अभ्यस्त हुन सक्नुहुन्छ र तपाईंको नाक बन्द हुने समस्या अझ बढ्न सक्छ। यसलाई 'रिबाउन्ड कन्जेसन' भनिन्छ।

त्यसो भए एन्टिहिस्टामाइन भनेको के हो?

एन्टिहिस्टामाइन एक प्रकारको औषधि हो जुन मुख्यतया एलर्जीका कारण हुने लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू हाच्छिउँ आउने, नाकबाट पानी बग्ने, आँखाबाट पानी आउने र चिलाउने जस्ता समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

जब हाम्रो शरीरमा एलर्जी हुन्छ, तब 'हिस्टामाइन' नामक रसायन उत्पादन हुन्छ। माथि उल्लेख गरिएका सबै लक्षणहरू यही हिस्टामाइनको कारणले हुन्छन्। एन्टिहिस्टामाइन औषधिले यो हिस्टामाइनको कार्यलाई रोकेर काम गर्छ।

यद्यपि, रुघाखोकी लाग्दा हिस्टामाइन नाकबाट पानी बग्ने कारण होइन। त्यसैले , अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि एन्टिहिस्टामाइनहरू सामान्य रुघाखोकीको लागि धेरै प्रभावकारी उपचार होइनन्।

एन्टिहिस्टामाइनका दुई मुख्य प्रकार छन्:

• पहिलो पुस्ताका एन्टिहिस्टामाइनहरू: यसले तपाईंलाई निद्रा लगाउँछ । उदाहरणका लागि, क्लोरफेनिरामाइन (जसलाई हामी सबैले 'पिरिटन' भनेर चिन्छौं) र ब्रोम्फेनिरामाइन।
• दोस्रो पुस्ताको एन्टिहिस्टामाइन: यी औषधिहरूले निद्रा लाग्ने सम्भावना धेरै कम हुन्छ। उदाहरणहरू: `लोराटाडाइन`, `फेक्सोफेनाडाइन`।

यो औषधि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

यद्यपि डिकन्जेस्टेन्ट र एन्टिहिस्टामाइनहरू सामान्यतया सुरक्षित औषधि हुन्, तिनीहरूले निश्चित स्वास्थ्य अवस्था भएका मानिसहरू र अन्य औषधिहरू लिनेहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले यी औषधिहरू लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु सधैं बुद्धिमानी हुन्छ।

तलको तालिका हेर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, यी औषधिहरू लिनु अघि तपाईंले चिकित्सकीय सल्लाह लिनुपर्छ।

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ भने, डाक्टरको परामर्श बिना यी कुनै पनि औषधि नलिनुहोस्। केही डिकन्जेस्टेन्टहरू स्तनपान गराउने आमाहरूका लागि उपयुक्त हुँदैनन्।

सामान्य साइड इफेक्टहरू

डिकन्जेस्टेन्ट र एन्टिहिस्टामाइनको साइड इफेक्ट फरक-फरक हुन्छ।

• एन्टिहिस्टामाइनहरूले मुख्यतया निद्रा लाग्छ, त्यसैले यदि तपाईं गाडी चलाउँदै हुनुहुन्छ वा मेसिनरी चलाउँदै हुनुहुन्छ भने तिनीहरू धेरै खतरनाक हुन सक्छन्।
• डिकन्जेस्टेन्टको विपरीत प्रभाव हुन्छ। तिनीहरूले अनिद्रा र बेचैनी निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले, तिनीहरूलाई रातमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिँदैन।

यी दुवै औषधिका केही सामान्य साइड इफेक्टहरू तल दिइएका छन्।

• एन्टिहिस्टामाइनहरू: निद्रा लाग्ने, मुख र घाँटी सुख्खा हुने, चक्कर लाग्ने, टाउको दुख्ने, कब्जियत हुने, धमिलो दृष्टि हुने।
• डिकन्जेस्टेन्टहरू: अनिद्रा, बेचैनी, आन्दोलन, छिटो मुटुको धड्कन (धड्कन), रक्तचाप बढेको।

के यो औषधि बच्चाहरूलाई दिन सुरक्षित छ?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। ४ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई चिकित्सकीय सल्लाह बिना कुनै पनि चिसोको औषधि (डिकन्जेस्टेन्ट वा एन्टिहिस्टामाइन भएको) नदिनुहोस्। उनीहरू गम्भीर साइड इफेक्टको जोखिममा हुन्छन्। ठूला बच्चाहरूलाई पनि यी औषधिहरू दिनु अघि बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु सुरक्षित हुन्छ।

औषधि बिना नै रुघाखोकीबाट छुटकारा पाउने तरिकाहरू

कहिलेकाहीँ यी साधारण कुराहरूले तपाईंलाई औषधिभन्दा बढी राहत दिन सक्छन्।

• प्रशस्त पानी र तातो तरल पदार्थ पिउनुहोस्: तातो सुप, उमालेको तरकारी र धनियाँ जस्ता चीजहरू धेरै राम्रो हुन्छन्।
• नुन पानीले कुल्ला गर्नुहोस्: एक गिलास मनतातो पानीमा एक चम्चा नुन घोलेर कुल्ला गर्नाले घाँटी दुख्ने समस्याबाट राहत मिल्छ।
• प्रशस्त आराम गर्नुहोस्: शरीरलाई रोगसँग लड्न आराम आवश्यक छ।
• नाकमा सलाईनका थोपाहरू हाल्नुहोस्: यसले नाक सुख्खा हुनबाट रोक्न र नाकको भीड कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• बाफ लिनुहोस्:तपाईंले कचौरामा तातो पानी खन्याएर, तौलियाले टाउको छोपेर र बाफ सास फेरेर आफ्नो नाक खोल्न सक्नुहुन्छ।