आउनुहोस्, त्यो अनौठो अवस्था (डिसोसिएटिभ फ्युग) बारे जानौं जहाँ तपाईं आफू को हुँ भनेर बिर्सनुहुन्छ र अज्ञात ठाउँमा हराउनुहुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको कुनै प्रियजन धेरै दिनदेखि कुनै खबर बिना हराएको छ, र त्यसपछि अचानक अर्को ठाउँमा देखा पर्छ। तर अचम्मको कुरा के छ भने, उसले तपाईंलाई सम्झँदैन। उसलाई थाहा पनि छैन कि ऊ को हो, कहाँबाट आएको हो, वा उसको घर कहाँ छ। के यस्तो अनुभव सुन्दा तपाईंलाई डर लाग्दैन? यो चलचित्रको दृश्य जस्तो लाग्न सक्छ, यो एक मानसिक अवस्था हो जुन वास्तविक जीवनमा विरलै देखिन्छ। आज हामी यो अनौठो र गम्भीर अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन डिसोसिएटिभ फ्युग हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डिसोसिएटिभ फ्युग भनेको के हो?

डिसोसिएटिभ फ्युग (उच्चारण: डिसोसिएटिभ फ्युग) एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा व्यक्तिले अस्थायी रूपमा आफ्नो पहिचान गुमाउँछ, अर्थात्, आफू को हो र आफ्नो विगतको सम्झना (स्मृतिभ्रंश)। यससँगै, व्यक्ति आफू जहाँ छ त्यहीँबाट निस्कन्छ र कुनै योजना बिना अप्रत्याशित ठाउँमा जान्छ र हराउँछ। ल्याटिन शब्द "फ्युग" को अर्थ "भाग्नु" हो। त्यसैले नामले नै तपाईंलाई यो अवस्थाको प्रकृति बताउँछ, हैन?

यद्यपि यसलाई पहिले छुट्टै मानसिक रोग मानिन्थ्यो, मनोचिकित्सामा पछिल्लो वर्गीकरण अनुसार, डिसोसिएटिभ फ्युगलाई अब अन्य मानसिक रोगहरूको लक्षण मानिन्छ।

यो अवस्था कस्तो देखिन्छ? यो कति समयसम्म रहन्छ?

यो अवस्थाको सबैभन्दा अनौठो कुरा यो हो। फ्युग अवस्थामा रहेको व्यक्ति प्रायः बाहिरबाट सामान्य देखिन्छ। ऊ बोल्छ र उपयोगी काम गर्छ, त्यसैले अरूलाई तुरुन्तै थाहा पाउन गाह्रो हुन्छ कि उसले आफ्नो स्मरणशक्ति गुमाएको छ। व्यक्ति आफैंले विगतको सम्झना दिलाउने प्रमाण नभएसम्म उसले आफ्नो स्मरणशक्ति गुमाएको महसुस गर्दैन ।

यो परिदृश्य कल्पना गर्नुहोस्। कोलम्बोको एउटा ठूलो कम्पनीमा काम गर्ने एक व्यक्ति, गम्भीर आर्थिक तनावमा, अचानक बेपत्ता हुन्छ। परिवार र साथीभाइले सबैतिर खोज्छन्। लगभग दुई महिना पछि, यो व्यक्ति अनुराधापुरा क्षेत्रको एउटा पसलमा काम गरिरहेको भेटिन्छ। तर उसलाई आफ्नो नाम वा कोलम्बोमा आफ्नो जीवनको बारेमा केही याद छैन। उसले त्यहाँ नयाँ नाम प्रयोग गरेर नयाँ जीवन सुरु गरेको छ। उसको सम्झना बिस्तारै फर्किएपछि मात्र उसलाई महसुस हुन्छ, "म यहाँसम्म कसरी पुगेँ? यी दुई महिनामा के भयो?"

यसको मुख्य कारण के हो?

डिसोसिएटिभ फ्युग्यु दुई मुख्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको कारणले हुन्छ: डिसोसिएटिभ एम्नेसिया र डिसोसिएटिभ आइडेन्टिटी डिसअर्डर (DID)। यी दुईलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं।

यो कसरी उपचार गरिन्छ?

डिसोसिएटिभ फ्युगुको उपचार यो हुने अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको आधारमा हुन्छ।

यदि डिसोसिएटिभ एम्नेसियाको कारणले गर्दा:

यहाँको मुख्य लक्ष्य बिरामीलाई हराएको स्मरणशक्ति पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्नु हो। यसका लागि मनोचिकित्सा प्रयोग गरिन्छ। कहिलेकाहीँ सम्मोहन जस्ता प्रविधिहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बिरामीलाई सम्झना पुनः प्राप्त भएपछि सम्झनाको कारणले भएको आघातलाई सफलतापूर्वक प्रशोधन गर्न मद्दत गर्नु हो। यसका लागि दीर्घकालीन मनोचिकित्सा आवश्यक पर्दछ।

यदि डिसोसिएटिभ आइडेन्टिटी डिसअर्डर (DID) को कारणले गर्दा:

यो त्यो भन्दा जटिल छ। यहाँ उपचारको लक्ष्य यी फरक व्यक्तित्वहरूलाई बिस्तारै एकअर्कासँग जोडिन र अन्ततः एकल एकीकृत पहिचान बनाउन मद्दत गर्नु हो। यसको लागि अत्यधिक विशेषज्ञ, दीर्घकालीन मनोचिकित्सा आवश्यक पर्दछ। यसको अतिरिक्त, यी बिरामीहरूमाझ सामान्य हुने डिप्रेसन र चिन्ता जस्ता अवस्थाहरूको लागि औषधीय उपचार पनि प्रदान गरिन्छ।

के म घरमै यसको उपचार आफैं गर्न सक्छु?

बिल्कुलै होइन। यो कुरालाई स्पष्ट रूपमा मनमा राख्नु आवश्यक छ।

यसका धेरै कारणहरू छन्:

• यो मानसिक रोगको एक दुर्लभ, जटिल लक्षण हो जुन प्रशिक्षित डाक्टरको लागि पनि निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• एम्नेसिया ब्रेन ट्युमर वा स्ट्रोक जस्ता अन्य गम्भीर शारीरिक रोगहरूको लक्षण पनि हुन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई कुनै पनि स्मरणशक्ति समस्या छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ।
• जब फ्युगु अवस्था पछि सम्झना फर्कन्छ, तिनीहरूले अत्यधिक उदासी, आघात, डर र अपराधी भावना अनुभव गर्न सक्छन्। यस कारणले गर्दा, तिनीहरूलाई निश्चित रूपमा पेशेवर मद्दत चाहिन्छ।
• महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने, डिसोसिएटिभ आइडेन्टिटी डिसअर्डर (DID) भएका ७०% भन्दा बढी बिरामीहरूले आत्महत्या गर्ने प्रयास गर्छन्। साथै, डिसोसिएटिभ एम्नेसियाका केसहरूमा आत्म-हानि हुने जोखिम उच्च हुन्छ। त्यसैले, जीवन सुरक्षाको लागि योग्य चिकित्सकको निरीक्षणमा उपचार आवश्यक छ।

यदि तपाईंलाई आफू वा अरूलाई हानि पुर्‍याउने विचार आयो भने के गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही व्यक्तिलाई आफैलाई हानि पुर्‍याउने, विशेष गरी आत्महत्या गर्ने विचार आइरहेको छ भने, तुरुन्तै आपतकालीन मद्दत खोज्नुहोस्।

• राष्ट्रिय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (NIMH) को २४-घण्टा हेल्पलाइन नम्बर १९२६ मा कल गर्नुहोस्।
• आपतकालीन एम्बुलेन्स सेवा १९९० (सुवासेरिया) मा कल गर्नुहोस्।
• तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले चिन्नु भएको कोही अहिले खतरामा छ भने, यी नम्बरहरूमा कल गर्नुहोस् वा अस्पताल लैजानुहोस्।