के तपाईंको हात र खुट्टामा चिलाउने साना पानी जस्तो फोकाहरू पनि आउँछन्? यो डिसाइड्रोटिक एक्जिमा हुन सक्छ!

के तपाईंको हातमा, औंलाहरूको बीचमा वा हत्केलामा साना, पानी जस्तो फोकाहरू छन् जुन असह्य रूपमा चिलाउने गर्छन्? कहिलेकाहीं जब यी फोकाहरू सुक्छन्, छाला फुट्छ र पीडादायी हुन्छ, जसले गर्दा अझ बढी समस्या हुन्छ? त्यसपछि तपाईंलाई 'डाइशिड्रोटिक एक्जिमा' भनिने छालाको अवस्था हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी आज यस बारेमा विस्तृत र धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

डिसाइड्रोटिक एक्जिमा भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो लामो समयसम्म रहिरहने, वा अझ भन्नुपर्दा, छालाको अवस्था हो । यो औंलाहरू, हत्केलाहरू र कहिलेकाहीं खुट्टाको तलामा साना, पानीले भरिएका फोकाहरूको विकासद्वारा विशेषता हो। छाला सुख्खा र चिलाउने पनि हुन सक्छ। यसलाई साबुन ढुङ्गाको सानो फोका जस्तै सोच्नुहोस्।

यस रोगका अन्य धेरै नामहरू छन्। केही मानिसहरूले यसलाई डिसाइड्रोसिस, एक्युट पाल्मोप्लान्टर एक्जिमा, भेसिकुलोबुलस डर्मेटाइटिस, वा पोम्फोलिक्स पनि भन्छन्। धेरै नामहरू भए पनि, लक्षणहरू धेरै हदसम्म समान छन्।

यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

जो कोहीलाई पनि डिसाइड्रोटिक एक्जिमा हुन सक्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तिनीहरू को हुन् भनेर हेरौं:

• सामान्यतया २० देखि ४० वर्ष उमेर समूहका मानिसहरूका लागि।
• यो अवस्था महिलाहरूमा सामान्य छ।
• यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई पहिले एक्जिमा भएको छ भने।
• पहिले नै कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस भएकाहरूका लागि।
• केही मानिसहरूको शरीरमा कुनै विदेशी पदार्थ, अर्थात् एन्टिजेन, सम्पर्कमा आउँदा एलर्जी हुन्छ । त्यस्ता मानिसहरूलाई पनि यस्तो हुन सक्छ।
• यो अवस्था कहिलेकाहीं एन्टिबडी इंजेक्शनहरू, अर्थात्, नसामा इम्युनोग्लोबुलिन (IVIG) प्राप्त गर्ने व्यक्तिहरूमा हुन सक्छ, जुन कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूलाई दिइन्छ।

उदाहरणका लागि, केही महिलाहरूले आफ्नो हातले बारम्बार छुने गहना लगाउँछन्। अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार यस गहनामा रहेका निकेल वा कोबाल्ट जस्ता धातुहरू पनि यो एक्जिमाको कारण हुन सक्छन्। त्यसैले यो महिलाहरूमा बढी देखिने हुन सक्छ। समग्रमा, डिसाइड्रोटिक एक्जिमा हुने लगभग ५०% मानिसहरूलाई कुनै न कुनै एन्टिजेनबाट एलर्जी हुन्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

पेशागत वा क्लिनिकल सेटिङहरूमा, हातको छालाको समस्याको ५% देखि २०% सम्म डिस्इड्रोटिक एक्जिमाको कारणले हुने रिपोर्ट गरिएको छ।

डिसाइड्रोटिक एक्जिमाले शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

यो रोगले मुख्यतया तपाईंको हत्केलाको छाला, औंलाहरूको छेउ र खुट्टाको तलामा असर गर्छ।

तपाईंको छालामा साना फोकाहरू जुन साबुनका दाना जस्तै देखिन्छन्यी फोकाहरू सामान्यतया एक देखि दुई मिलिमिटर आकारका हुन्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यी साना फोकाहरू एकसाथ जोडिएर ठूलो फोका बन्न सक्छन्।

यी फोकाहरू सुकेपछि, त्यस क्षेत्रको छाला खस्रो र फुट्न सक्छ। यो अलि पीडादायी पनि हुन सक्छ।

लक्षणहरू के के हुन्?

डिसाइड्रोटिक एक्जिमाका लक्षणहरू अचानक देखा पर्न सक्छन्, केही दिन पछि कम हुन सक्छन्, र त्यसपछि फर्कन सक्छन्। यी लक्षणहरू हप्तासम्म रहन सक्छन्। तपाईंसँग यी मध्ये कुनै लक्षण छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्:

• हातको हत्केला, औंलाहरूको छेउमा र खुट्टाको तलामा साना, कडा फोकाहरू देखा पर्छन्।
• यी फोकाहरू कहिलेकाहीं पीडादायी हुन सक्छन्।
• फोकाहरूमा वा वरपर छालामा गम्भीर चिलाउने र स्केलिङ हुने ।
• फोकाहरूसँग सम्बन्धित बढ्दो पसिना ।
• फोकाहरू हराउँदै जाँदा, त्यस क्षेत्रको छाला सुख्खा र फुट्छ ।

यदि तपाईंले यी ठाउँहरू बारम्बार खरानी गर्नुभयो भने, छाला बाक्लो हुन सक्छ। ठूला फोकाहरू वा धेरै फोकाहरू भएका ठाउँहरू कहिलेकाहीं संक्रमित हुन सक्छन्। त्यसैले सकेसम्म धेरै खरानी नियन्त्रण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यो अवस्थाको कारण के हो? (ट्रिगरहरू)

डाक्टर र अनुसन्धानकर्ताहरूलाई अझै पनि डिस्ड्रोसिसको कारण के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन, तर तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि यो कारकहरूको संयोजनबाट हुन सक्छ।

• प्रतिरक्षा प्रणालीमा खराबी: यदि तपाईंलाई डिस्ड्रोटिक एक्जिमा छ भने, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले सानो उत्तेजक पदार्थ वा एलर्जीहरूमा अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन सक्छ। यो अत्यधिक प्रतिक्रियाले छालामा सूजन निम्त्याउँछ।
• एलर्जी: सिमेन्ट, निकल, कोबाल्ट र क्रोमियम जस्ता केही पदार्थहरूको सम्पर्कले यो एक्जिमालाई बढाउन सक्छ। यो घाँस ज्वरो/एलर्जी राइनाइटिस वा केही खानाको एलर्जी जस्ता अन्य एलर्जीहरूले पनि बढाउन सक्छ।
• ओसिलोपन: डिस्ड्रोटिक एक्जिमा लगातार पसिना आउने र हात वा खुट्टा भिजेको कारणले पनि हुन सक्छ। हाम्रो देशको हावापानीको कारणले गर्दा यो कुरामा ध्यान दिनुपर्ने कुरा हो।

के यो फैलिरहेको छ? के यो संक्रामक छ?

केही गम्भीर अवस्थामा, यी फोकाहरू ठूला हुन सक्छन् र हात, खुट्टा र औंलाहरूको पछाडि फैलिन सक्छन्, तर तिनीहरू शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिँदैनन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डिसाइड्रोटिक एक्जिमा संक्रामक हुँदैन। तपाईं यसलाई अरू कसैलाई फैलाउन सक्नुहुन्न।

यद्यपि, यदि तपाईंले फोकाहरू खरानी गरेर छाला फुटाउनुभयो भने, यसले संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यदि फोकाहरू संक्रमित भएमा, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंलाई संक्रमणको उपचार गर्न एन्टिबायोटिक दिन सक्छन्।

तपाईं यो कसरी निदान गर्नुहुन्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको छालाको प्रभावित क्षेत्रहरूको जाँच गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईं धेरै तनावमा हुनुहुन्छ कि छैन, तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो अवस्था छ कि छैन, तपाईंले कुनै नयाँ छाला उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुभएको छ, नयाँ गहना लगाउनुभएको छ, वा नयाँ खाना खानुभएको छ कि छैन जस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्।

निदान परीक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको निदान पुष्टि गर्न वा अन्य समान अवस्थाहरू, जस्तै कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस, बुलस पेम्फिगोइड, र हात, खुट्टा र मुख रोगलाई अस्वीकार गर्न केही परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्। यसमा समावेश हुन सक्छन्:

• एलर्जी परीक्षणहरू।
• जाँचको लागि छालाको सानो टुक्रा लिने (बायोप्सी)।
• रगत परीक्षण।

डिसाइड्रोटिक एक्जिमा कसरी निको हुन्छ?

धेरै मानिसहरूले घरमै छाला हेरचाह गर्ने विधि अपनाएर यो अवस्थाको व्यवस्थापन सुरु गर्छन्।

घरमै कस्ता उपचार गर्न सकिन्छ?

• हात धुँदा तातो पानीको सट्टा मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
• लक्षणहरू कम गर्न आफ्नो हात र खुट्टालाई केही समय चिसो पानीमा भिजाउनुहोस् ।
• चिलाउने र सुन्निने समस्या कम गर्न , आवश्यकता अनुसार चिसो पानीमा भिजाइएको सफा कपडाले चिसो कम्प्रेस लगाउनुहोस् । १०-१५ मिनेटसम्म त्यसै छोड्नुहोस्, हावामा सुक्न दिनुहोस्, र त्यसपछि राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। यो दिनमा तीन देखि चार पटक गर्नु राम्रो हुन्छ।
• छाला सुख्खा हुनबाट जोगाउन, दिनमा धेरै पटक राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• नुहाएपछि वा पौडी खेलेपछि आफ्नो हात र खुट्टा छिटो र राम्ररी पुछ्नुहोस् ।
• सम्भव भएसम्म, तपाईंले लगाउने मोजा, ​​मोजा र जुत्ताको संख्या कम गर्नुहोस्। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई लगाउनै पर्छ भने, ओसिलोपन सोस्ने सुती वा ऊनी मोजाहरू र सास फेर्न मिल्ने र खुट्टालाई साँघुरो नपार्ने जुत्ताहरू लगाउनुहोस्।

तपाईंको डाक्टरले ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू लेख्न सक्छन्, जस्तै सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम वा मलम । उनीहरूले मौखिक एन्टिहिस्टामाइनहरू (जस्तै फेक्सोफेनाडाइन र सेटिरिजिन) पनि लेख्न सक्छन्। यसले सूजन र चिलाउने कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

चिकित्सकीय सिफारिसमा कस्ता उपचारहरू दिइन्छ?

यदि डिशिड्रोटिक एक्जिमा बढी गम्भीर छ भने, तपाईंको डाक्टरले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न निम्न उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• प्रणाली-व्यापी कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: यदि सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिमहरूले राहत प्रदान गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले प्रेडनिसोन जस्ता मौखिक कोर्टिकोस्टेरोइड औषधि लेख्न सक्छन्।
• प्रणाली-व्यापी गैर-स्टेरोइडल इम्युनोसप्रेसिव औषधिहरू:लामो समयसम्म मौखिक स्टेरोइड लिनु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्ने भएकोले, तपाईंको डाक्टरले मेथोट्रेक्सेट ट्याब्लेट, माइकोफेनोलेट ट्याब्लेट, वा डुपिलुमब इंजेक्शन जस्ता औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
• फोटोथेरापी: यसमा छालामा पराबैंगनी प्रकाश, सामान्यतया पराबैंगनी B (UVB) किरणहरू निर्देशित गर्न विशेष बत्तीहरू प्रयोग गरिन्छ। यी UV किरणहरूले डिस्ड्रोटिक एक्जिमा सहित केही छालाको अवस्थाहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि, UVB किरणहरूले कालो छाला भएका मानिसहरूमा स्थायी कालो धब्बा (हाइपरपिग्मेन्टेसन) निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईंको छाला कालो छ भने यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो।

के यसबाट छिटो छुटकारा पाउने कुनै उपाय छ?

अवश्य पनि, सबैको शरीर फरक हुन्छ। केही मानिसहरूलाई घरेलु उपचार र ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले राहत पाउन सक्छन्। अरूलाई क्लोबेटासोल जस्ता बलियो प्रिस्क्रिप्शन कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिमहरू आवश्यक पर्न सक्छ।

डिस्ड्रोटिक एक्जिमा सामान्यतया उपचारसँगै निको हुन्छ, तर यो समयसँगै दोहोरिन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले आफ्नो लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न विशेष छाला हेरचाह विधि पालना गर्नुपर्ने वा औषधि प्रयोग गरिरहनुपर्ने हुन सक्छ।

के डिसाइड्रोटिक एक्जिमा रोक्न सकिन्छ?

दुर्भाग्यवश, डिसाइड्रोटिक एक्जिमा पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन। यो एक दीर्घकालीन चिकित्सा अवस्था हो जुन जीवनभर समय-समयमा भड्किन सक्छ । यद्यपि, भड्किलोपन व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

यदि तपाईंलाई डिसाइड्रोटिक एक्जिमा छ भने के गर्ने?

यदि तपाईंलाई डिस्ड्रोटिक एक्जिमा छ भने, फ्लेयर-अप कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्। राम्रो छाला हेरचाह दिनचर्या पालना गर्नाले र एन्टिहिस्टामाइन जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्नाले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आवश्यक परेमा, फोटोथेरापी जस्ता अन्य उपचारहरू पनि छन्।

धेरै मानिसहरू डिस्ड्रोटिक एक्जिमासँग बाँच्छन्, तर यो कहिलेकाहीं चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तपाईंलाई यो अवस्था एक पटक हुन सक्छ र फेरि कहिल्यै नहुन सक्छ, वा यो तपाईंको जीवनभर बारम्बार फैलिन सक्छ। कहिलेकाहीं, लक्षणहरू पूर्ण रूपमा हराउन सक्छन्। यी अवधिहरूलाई रिमिसन पिरियड भनिन्छ। राम्रो छाला हेरचाह र उपचारले फ्लेयर-अपहरू रोक्न र रिमिसनको यी अवधिहरूलाई लम्ब्याउन मद्दत गर्न सक्छ।

सम्झनुहोस्, ट्रिगरहरूबाट बच्नुहोस्, आफ्नो छालामा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्, निर्धारित औषधिहरू लिनुहोस्, र आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

तपाईंको फोकाबाट हुने असुविधा कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• प्रभावित क्षेत्रहरूलाई हल्का साबुनले धुनुहोस् ।
• एन्टिब्याक्टेरियल क्रिम वा मलम लगाउनुहोस्।
• प्रभावित क्षेत्रहरूलाई पट्टी वा गजको टुक्राले छोप्नुहोस् ।
• दिनमा कम्तिमा एक पटक पट्टी परिवर्तन गर्नुहोस् ।

फोका फुटाएर निकाल्नु राम्रो विचार जस्तो लाग्न सक्छ। तर, त्यसो गर्नु बिल्कुलै राम्रो विचार होइन। फोकाको माथिको छालाले छालाको तहलाई संक्रमणबाट जोगाउँछ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

हात, औंला वा खुट्टामा फोका देखिने बित्तिकै डाक्टरलाई देखाउनु राम्रो हुन्छ। जति चाँडो उपचार सुरु गर्नुहुन्छ, अवस्था नियन्त्रण गर्न त्यति नै सजिलो हुन्छ।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

• मलाई डिसाइड्रोटिक एक्जिमा छ भनेर कसरी थाहा पाउने?
• यदि मलाई डिस्ड्रोटिक एक्जिमा छैन भने, मलाई अरू के छालाको अवस्था हुन सक्छ?
• के तपाईंले लेख्न सक्ने कुनै क्रिम वा मलम छ?
• तपाईं कुन औषधि सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• तपाईं कुन घरेलु उपचारहरू सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• के तपाईंले सिफारिस गर्नुभएको कुनै विशेष मोइस्चराइजर छ?
• के म छाला विशेषज्ञ वा अन्य विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ?

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

डिसाइड्रोटिक एक्जिमा एक सामान्य छालाको अवस्था हो जुन पीडादायी र चिलाउने हुन सक्छ। तपाईंलाई यो जीवनमा एक पटक हुन सक्छ र फेरि कहिल्यै नहुन सक्छ, वा यो तपाईंको जीवनभर समय-समयमा दोहोरिन सक्छ। यदि तपाईंको छालामा पीडादायी, फोका आउने, चिलाउने समस्या छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लक्षणहरू देख्ने बित्तिकै उचित चिकित्सा सल्लाह लिनु हो। आफूलाई लागेको कुरा नगर्नुहोस् वा अरूले भनेको कुराको आधारमा उपचार नगर्नुहोस्। कहिलेकाहीं, यसले अवस्थालाई झनै खराब बनाउन सक्छ।

डिसाइड्रोटिक एक्जिमाका हल्का केसहरूलाई ओभर-द-काउन्टर क्रिम, मलम र औषधिहरूले उपचार गर्न सकिन्छ। गम्भीर केसहरूमा प्रिस्क्रिप्शन औषधि वा अन्य उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ। उचित छाला हेरचाह आहार पालना गरेर, तपाईं डिसाइड्रोटिक एक्जिमाको प्रभावलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ र स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ।

` डिशिड्रोटिक एक्जिमा, हातमा फोका, खुट्टामा फोका, चिलाउने छाला, पोम्फोलिक्स, छाला विज्ञान, छाला हेरचाह