के तपाईंको निप्पलमा एक्जिमा छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंको निप्पल वा तिनीहरूको वरिपरिको कालो छाला (एरियोला) रातो र चिलाउने छ? के तिनीहरू फुस्रो वा पीडादायी छन्? यी एक्जिमा भनिने अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्, जुन निप्पलमा दाग हो। यसबाट नआत्तिनुहोस्, यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

निप्पल एक्जिमा भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एक्जिमा, जसलाई एटोपिक डर्मेटाइटिस पनि भनिन्छ, एक चिलाउने दाग वा एक्जिमा हो। यो शरीरको कुनै पनि भागमा हुन सक्छ। त्यसैले, एक्जिमा तपाईंको निप्पल र वरपरको कालो छालामा हुन सक्छ, जसलाई एरोला भनिन्छ। यसले शिशु, बालबालिका, वयस्क र जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ, लिङ्गको पर्वाह नगरी ।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि यो खतरनाक रोग हो कि होइन। डराउनु पर्ने केही छैन। यद्यपि, यदि तपाईंले यो दागलाई निरन्तर खरानी गर्नुभयो भने, छालामा क्षति पुग्ने र कीटाणुहरू प्रवेश गर्ने सम्भावना उच्च हुन्छ, जसले गर्दा संक्रमण हुन्छ। साथै, यदि तपाईंले केही समयसम्म खरानी गरिरहनुभयो भने, त्यो क्षेत्रको छाला बाक्लो र कडा हुन सक्छ।

निप्पलमा हुने यो एक्जिमा हामीले प्रयोग गर्ने कडा लुगा धुने डिटर्जेन्ट, साबुन र केही लोशन जस्ता चीजहरूले बढाउन सक्छ। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, एक्जिमाको कुनै स्थायी उपचार छैन। यद्यपि, हामी यो अवस्थालाई अझ खराब बनाउने चीजहरूबाट टाढा रहन सक्छौं। साथै, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न "पेट्रोलियम जेली" (उदाहरणका लागि, भ्यासलीन®) जस्ता इमोलियन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस्। थप रूपमा, डाक्टरहरूले "स्टेरोइड क्रिम", अन्य औषधिहरू, र कहिलेकाहीँ हल्का उपचारहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।

यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

प्रायः, एक्जिमा ५ वर्षको उमेरभन्दा पहिले नै देखा पर्दछ। यो बच्चाहरूमाझ धेरै सामान्य छालाको समस्या हो। तर खुशीको कुरा के छ भने धेरैजसो बच्चाहरू उमेर बढ्दै जाँदा यो समस्याबाट बाहिर निस्कन्छन्।

पहिले उल्लेख गरिएझैं, पुरुष र महिला दुवैको निप्पलमा एक्जिमा हुन सक्छ। केही मानिसहरूलाई शरीरभरि एक्जिमा हुन्छ र यसले उनीहरूको निप्पललाई पनि असर गर्छ। अरूलाई यो अवस्था निप्पलमा र वरपर मात्र हुन सक्छ, शरीरको अन्य कुनै भागमा होइन। यदि तपाईंसँग छ भने तपाईंलाई एक्जिमा (एटोपिक डर्मेटाइटिस) हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• एलर्जी राइनाइटिस (घाँस ज्वरो)।
• दम रोग।
• यदि परिवारमा कसैलाई एलर्जी, दम, वा एक्जिमा छ (जसको अर्थ यो वंशाणुगत हुन सक्छ)।
• यदि तपाईंलाई केही खानेकुराहरूसँग एलर्जी छ भने।
• मोटोपन वा तपाईंको शरीरको तौल सामान्य भन्दा बढी छ भने।

निप्पल एक्जिमा कति सामान्य छ?

एक्जिमा वास्तवमा धेरै सामान्य अवस्था हो। यो सामान्यतया शहरी क्षेत्रहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। प्रत्येक वर्ष, डाक्टरहरूले लगभग १०% वयस्कहरू र २०% बालबालिकाहरूलाई एक्जिमा भएको निदान गर्छन्। यो महिलाहरू र केही जातीय समूहहरूमा (जस्तै, काला मानिसहरू) बढी सामान्य हुन्छ। यद्यपि, सबै एक्जिमा पीडितहरूको थोरै प्रतिशत मात्र निप्पल वरिपरि यो विकास गर्छन्।

निप्पल एक्जिमा के कारणले हुन्छ?

एक्जिमा छालाको सूजन हुने अवस्था (छालाको सूजन) हो। यो संक्रामक छैन। तपाईंलाई यो अरू कसैबाट लाग्न सक्दैन, न त तपाईं यसलाई अरू कसैलाई फैलाउन सक्नुहुन्छ। एक्जिमाको विकासमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने कारकहरू समावेश छन्:

• आनुवंशिकी: एक्जिमा प्रायः परिवारमा हुन्छ। यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो छ भने, तपाईंलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• वातावरणीय कारकहरू: हामीले प्रयोग गर्ने डिटर्जेन्टहरू, निश्चित प्रकारका कपडाहरू (जस्तै सिंथेटिक फाइबर, ऊन), साबुन, लोशन र अत्तरहरूले निप्पल वरपरको छालालाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छन् र एक्जिमा निम्त्याउन सक्छन्। उदाहरणका लागि, पसिना आउँदा ब्रा भित्र फसेको ओसिलोपन पनि यसको कारण हुन सक्छ।
• अत्यधिक सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली: कहिलेकाहीँ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले वास्तवमा हानिकारक नभएको कुरामा अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ, र यो रातो, खैरो दाग विकास हुन सक्छ। तपाईंलाई खाना वा अन्य कुनै चीज जस्तै एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ, र त्यो एक्जिमाको कारण हुन सक्छ।
• तनावको स्तर: अत्यधिक तनाव, चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता कुराहरूले पनि यो दाग देखा पर्न सक्छ र अवस्थालाई बिग्रन सक्छ।

निप्पल एक्जिमाका लक्षणहरू के के हुन्?

निप्पल एक्जिमा भएको व्यक्तिले निप्पल र वरपरको क्षेत्र (एरोला) मा रातो, चिलाउने, खैरो दाग अनुभव गर्न सक्छ। यो अवस्था समय-समयमा बढ्दै जान्छ। यो हप्ता, महिना, वा वर्षौंसम्म पनि हराउन सक्छ, र त्यसपछि दोहोरिन सक्छ। निप्पल एक्जिमाका लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• निप्पल वरपरको छाला सुख्खा र सुन्निएको देखिन्छ।
• छाला चिलाउने, दुख्ने, सुन्निने र धेरै संवेदनशील महसुस हुन्छ।
• निप्पल डिस्चार्ज भनेको निप्पलबाट निस्कने तरल पदार्थ जस्तो स्राव हो।
• खैरो, रातो, वा खैरो दाग वा दागहरू भएको दाग।
• सुख्खा, फुस्रो छाला। यसले क्रस्ट पनि बनाउन सक्छ।
• तरल पदार्थ निस्कने साना फोकाहरू देखा पर्नु।

निप्पल एक्जिमा कसरी निदान गर्ने?

डाक्टरले सामान्यतया तपाईंको छाला हेरेर तपाईंलाई एक्जिमा छ कि छैन भनेर बताउन सक्छन्। डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्, तपाईंको निप्पल वरपरको छालाको जाँच गर्नेछन्, र तपाईंको शरीरको अन्य भागमा एक्जिमाका लक्षणहरू हेर्नेछन्।

यदि तपाईं स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्छ।यो किनभने एक्जिमा भएका मानिसहरूलाई दूध नलीहरूमा "मास्टाइटिस" भनिने संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले स्तन दुख्ने "मास्टेल्जिया", रातो हुने र सुन्निने गर्छ।

डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्:

• एलर्जी परीक्षण: तपाईंलाई कुनै खास पदार्थ वा खानाबाट एलर्जी छ कि छैन हेर्नुहोस्।
• पूर्ण रक्त गणना (CBC): यसले तपाईंको रगतमा संक्रमण वा अन्य रोगहरूको जाँच गर्छ।
• छाला बायोप्सी: छालाको नमूना लिइन्छ र संक्रमण छ कि छैन वा कस्तो प्रकारको छालाको सूजन हो भनेर निर्धारण गर्न जाँच गरिन्छ।

महत्त्वपूर्ण: जब तपाईंसँग यी लक्षणहरू हुन्छन्, केही मानिसहरू चिन्तित हुन सक्छन् कि यो अर्को गम्भीर रोग हो। साँचो हो, धेरै विरलै , दुई प्रकारका स्तन क्यान्सर, `(स्तनको पेजेट रोग)` र `(इन्फ्लेमेटरी स्तन क्यान्सर - IBC)` मा पनि यी केही लक्षणहरू देखिन सक्छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। जब तपाईं यसलाई डाक्टरलाई देखाउनुहुन्छ, तिनीहरूले यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउनेछन् र आवश्यक परेमा, तपाईंलाई `(म्यामोग्राम)` जस्ता परीक्षणहरूको लागि पठाउनेछन्। धेरैजसो समय, यो एक सामान्य एक्जिमा अवस्था हो। त्यसैले, आफैंले निदान गर्नुको सट्टा डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

निप्पल एक्जिमाको उपचार कसरी गर्ने?

पहिले उल्लेख गरिएझैं, एक्जिमाको कुनै स्थायी उपचार छैन, तर उपचारले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले निम्न जस्ता चीजहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने चीजहरूबाट टाढा रहने (जस्तै, केही लोशन, साबुन)। यदि तपाईंलाई खानाको एलर्जी छ भने, तपाईंलाई आफ्नो आहारबाट ती खानाहरू हटाउन पनि भनिएको हुन सक्छ।
• निप्पल वरिपरिको छालालाई सुगन्धित क्रिम वा लोशन प्रयोग गरेर मोइस्चराइज गर्नुहोस्। छालालाई ओसिलो राख्न पेट्रोलियम जेली पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• औषधिहरू प्रयोग गर्दै। उदाहरणका लागि, कोर्टिकोस्टेरोइडहरू। यसले छालाको सुन्निने र चिलाउने कम गर्छ। यी सामयिक क्रिम र मौखिक ट्याब्लेटको रूपमा उपलब्ध छन्। गम्भीर चिलाउनेको लागि एन्टिहिस्टामाइनहरू तोक्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले प्रतिरक्षा प्रणाली नियन्त्रण गर्न इम्युनोसप्रेसेन्ट औषधिहरू र संक्रमणको उपचार गर्न एन्टिबायोटिकहरू पनि लेख्न सक्छन्।
• फोटोथेरापी प्रयास गर्नुहोस्। यसमा एक्जिमाका लक्षणहरू कम गर्न पराबैंगनी प्रकाश तरंगहरू उत्सर्जन गर्ने विशेष बत्तीहरू प्रयोग गर्नु समावेश छ।

निप्पल एक्जिमा हुनबाट कसरी रोक्न सकिन्छ?

यो अवस्था आउन नदिन तपाईंले निम्न कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• कठोर साबुन र लोशनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, विशेष गरी कृत्रिम सुगन्ध वा रंगहरू भएकाहरू। हाइपोलेर्जेनिक लोशनहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं सेरामाइडहरू भएका क्रिम र लोशनहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जसले छालाको प्राकृतिक सुरक्षात्मक तह पुनर्निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
• तपाईंको खानाबाट एलर्जी भएका वा एक्जिमा निम्त्याउने खानेकुराहरू हटाउनुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्। यदि तपाईं मोटो हुनुहुन्छ भने, तौल घटाउने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्। आरामदायी व्यायाम गर्ने र थेरापी लिने जस्ता कामहरू गर्नुहोस्।
• कोठाको हावा सुख्खा हुनबाट जोगाउन ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्।
• नुहाउने आवृत्ति कम गर्नुहोस् र नुहाउने समय कम गर्नुहोस्। साथै, तातो पानीले नुहाउनुबाट बच्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको छालालाई अझ बढी सुख्खा बनाउन सक्छ।
• दाग नखुम्च्याउनुहोस्। सुरुमा खरानीले राहत दिन सक्छ, तर वास्तवमा यसले चिलाउने र दुखाइ बढाउन सक्छ। यसले छाला फुट्न सक्छ र संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।
• संवेदनशील छालाको लागि उपयुक्त सुगन्धरहित लुगा धुने डिटर्जेन्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
• कपासबाट बनेको शर्ट र ब्रा लगाउनुहोस्। सिंथेटिक कपडा (जस्तै पलिएस्टर) र ऊन जस्ता खस्रो कपडाले तपाईंको निप्पललाई अझ बढी जलन दिन सक्छ।

निप्पल एक्जिमा भएका मानिसहरूको लागि दृष्टिकोण के हो?

धेरैजसो समय, एक्जिमाका लक्षणहरू उमेरसँगै निको हुँदै जान्छन्, र कहिलेकाहीँ हराउँदै पनि जान्छन्। यद्यपि, यो अवस्था तपाईंको जीवनभर बारम्बार बढ्न सक्छ। यदि तपाईंसँग छ भने तपाईंलाई नियमित रूपमा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• यदि तपाईंलाई एलर्जी वा दमसँगै एक्जिमा छ भने।
• यदि तपाईंलाई बाल्यकालमा एक्जिमा भएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई गम्भीर एक्जिमा छ भने।

बारम्बार छाला खरानी गर्ने मानिसहरूलाई छालाको संक्रमण हुने जोखिम बढी हुन्छ। लामो समयसम्म खरानी गर्नाले छाला बाक्लो र कडा हुन सक्छ। यी जटिलताहरूबाट बच्नको लागि, दाग खरानी नगर्नुहोस्। चिलाउने कम गर्ने तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

निप्पल एक्जिमाको बारेमा कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको स्तनमा दाग छ जुन केही दिनमा पनि हट्दैन भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि छ भने तुरुन्तै डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:

• यदि तपाईंलाई निदाउनबाट रोक्ने गम्भीर चिलाउने वा असुविधा छ भने।
• यदि स्तनमा गाँठो छ वा निप्पलबाट कुनै तरल पदार्थ निस्किरहेको छ भने।
• यदि तपाईंको स्तन वा निप्पलमा दुखाइ वा सुन्निएको छ भने।

निप्पलमा एक्जिमा हुनु धेरै असहज हुन सक्छ। गम्भीर अवस्थामा, चिलाउने र सुख्खापनले लुगा लगाउन, घुम्न र सुत्न पनि गाह्रो बनाउन सक्छ। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चाको निप्पलमा वा वरपर एक्जिमा छ भने, जाँचको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्नु र उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। निप्पल एक्जिमाको लागि कुनै स्थायी उपचार नभए पनि, याद गर्नुहोस् कि उपचारले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने केही कुराहरू संक्षेपमा प्रस्तुत गरौं:

• निप्पल एक्जिमा डराउनुपर्ने कुरा होइन, तर यो एक यस्तो अवस्था हो जसलाई उचित रूपमा व्यवस्थापन गर्न आवश्यक छ।
• जतिसुकै चिलाउने भए पनि, यसलाई नखोली नखोली हाल्नुहोस्। यसले अवस्थालाई झनै खराब बनाउनेछ।
• छालालाई हानिकारक हुने कठोर साबुन, डिटर्जेन्ट र अत्तर प्रयोग नगर्नुहोस्। कोमल, हाइपोलेर्जेनिक उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्।
• आफ्नो छालालाई सधैं मोइस्चराइज राख्नुहोस्। पेट्रोलियम जेली जस्तो केहि प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको लक्षणहरू केही दिन भित्रमा सुधार भएन भने, वा यदि तपाईंलाई नयाँ लक्षणहरू (गाँठो, अत्यधिक दुखाइ, डिस्चार्ज) देखा परेमा, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। यसरी, तपाईंले सही उपचार पाउन सक्नुहुन्छ।
• चिकित्सकीय सल्लाह ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्। तोकिएको औषधि सही तरिकाले प्रयोग गर्नुहोस्।

मलाई आशा छ यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। स्वस्थ रहनुहोस्!

` एक्जिमा, निप्पल एक्जिमा, छाला रोग, चिलाउने, एटोपिक डर्मेटाइटिस, निप्पल एक्जिमा