गत हप्ता, म प्रसूति वार्डमा क्लिनिकल अवलोकन गरिरहेको बेला, मैले रश्मी (२७ वर्षीया) लाई भेटें। उनी दुई दिन अघि आफ्नो पहिलो बच्चालाई जन्म दिएकी आमा थिइन्। उनी आफ्नो बच्चालाई अँगालो हालेर रोइरहेकी थिइन्।
"डाक्टर प्रिया, मेरो दूध अझै आएको छैन। बच्चा भोकाएकोले रोइरहेको छ। मलाई डर छ कि बच्चाले पर्याप्त दूध नपाउनेछ र बिरामी पर्नेछ। के म उसलाई फर्मुला खुवाउने?" रश्मीले डराएको र नर्भस हुँदै मलाई सोधिन्।
म उनको छेउमा बसें, उनलाई शान्त पारें, र व्याख्या गरें: "रश्मी, चिन्ता नगर। बच्चा जन्मेको पहिलो २-३ दिनमा, स्तनबाट धेरै थोरै मात्रामा मात्र दूध निस्कन्छ। यसलाई कोलोस्ट्रम (सुनौलो पहिलो दूध) भनिन्छ। यस समयमा बच्चाको पेट एकदमै सानो मार्बलको आकारको हुन्छ। त्यसैले, तपाईंले आफ्नो शरीरबाट प्राप्त गर्ने कोलोस्ट्रमको मात्रा, केही चम्चा, बच्चाको पेट भर्न र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता विकास गर्न पूर्ण रूपमा पर्याप्त हुन्छ। स्तनपान स्थापना गर्नु एक प्रक्रिया हो जुन धैर्यताका साथ र सही विधिहरू पालना गरेर सफलतापूर्वक गर्न आवश्यक छ। आज, बच्चा जन्मेको पहिलो दिनहरूमा कसरी सफलतापूर्वक स्तनपान सुरु गर्ने भनेर हेरौं।"
🚨 तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने रातो झण्डा
स्तनपानको सुरुवाती दिनहरूमा निम्न खतराका संकेतहरू देखा परेमा, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टर वा सुडेनीलाई भेट्नुपर्छ:
- बच्चा धेरै निद्रा लागेको छ, उसलाई उठाउन गाह्रो भइरहेको छ, र दूध पिउनमा कुनै रुचि देखाउँदैन (यो कम रगतमा चिनी वा डिहाइड्रेसनको संकेत हुन सक्छ)।
- जन्मेको ३ दिनसम्म बच्चाले भिजेको डायपर वा दिसा गरेको छैन (दिन ३ रातो झण्डा)।
- बच्चाको छाला र आँखा पहेँलो हुनु (जन्डिस - शिशुहरूमा जन्डिसका लक्षणहरूको द्रुत प्रसार)।
- आमालाई उच्च ज्वरो, चिसो लाग्ने र स्तनमा कडा दुखाइ छ, साथै रातो दाग (स्तनको सूजनको संकेत) छ।
सफलतापूर्वक स्तनपान सुरु गर्नका लागि प्रमुख चरणहरू
तपाईंको बच्चा जन्मने बित्तिकै स्तनको दूध आपूर्तिलाई राम्रोसँग उत्तेजित गर्न यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:
१. प्रारम्भिक सुरुवात: जन्मेको पहिलो घण्टा भित्रै बच्चालाई स्तनमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले आमाको शरीरमा प्रोल्याक्टिन र अक्सिटोसिन हर्मोनलाई उत्तेजित गर्छ र दूध उत्पादनलाई तीव्र बनाउँछ।
२. छाला-देखि-छालाको सम्पर्क: आमाको खुला छातीमा (छाला-देखि-छाला) बच्चालाई नाङ्गो राख्दा बच्चाको दूध चुस्ने प्राकृतिक इच्छा उत्तेजित हुन्छ, र बच्चाको शरीरको तापक्रम र मुटुको धड्कनलाई पनि स्थिर बनाउँछ।
३. प्रतिक्रियाशील खुवाउने: घडीको आधारमा निश्चित समयमा खुवाउनुको सट्टा, तपाईंको बच्चाले खुवाउन चाहने संकेतहरू (दाँत, मुख खोल्ने, रोइरहेको) देखाउँदा खुवाउनुहोस् । सामान्यतया, २४ घण्टाको अवधिमा ८ देखि १२ पटक खुवाउन आवश्यक हुन्छ।
४. सही जडान (ल्याच-अन / संलग्नक):निप्पल दुख्नबाट रोक्न र राम्रो दूध प्रवाह सुनिश्चित गर्न बच्चालाई स्तनमा उचित रूपमा जोड्नु आवश्यक छ।
कोलोस्ट्रम र परिपक्व दूधको तुलना
| विशेषता | कोलोस्ट्रम (पहिलो दूध) | परिपक्व दूध |
|---|---|---|
| उत्पादन समय | बच्चा जन्मेको पहिलो १-३ दिन। | डेलिभरी पछि ४-५ दिन। |
| उपस्थिति | बाक्लो, सुनौलो पहेंलो। | पातलो, सेतो वा नीलो। |
| आकार | धेरै थोरै मात्रा (केही चम्चा)। | धेरै मात्रामा (स्तनहरू भरिए जस्तै)। |
| पोषण मूल्य | एन्टिबडी र प्रोटिनले भरिपूर्ण (बच्चाको पहिलो खोप जस्तै)। | पानी, बोसो र कार्बोहाइड्रेटले भरिपूर्ण (तौल बढाउन र तिर्खा मेटाउन मद्दत गर्न)। |
गर्न हुने र नहुने कुराहरू
| ✔️ गर्नुपर्ने कामहरू (गर्नुहोस्) | ❌ गर्न नहुने कुराहरू |
|---|---|
| बच्चाले आफ्नो मुख चौडा खोलेको र निप्पल (अरियोला) वरपरको अधिकांश कालो क्षेत्रलाई आफ्नो मुखमा लिएको सुनिश्चित गर्नुहोस्। | तपाईंको बच्चा रुने बित्तिकै पर्याप्त दूध छैन भन्ने सोचेर फर्मुला वा प्यासिफायर/टिट्स दिन हतार नगर्नुहोस्। |
| बच्चालाई दूध खुवाउनुअघि, आमाले आरामसँग बस्नुपर्छ, सहाराको लागि पछाडि तकिया राख्नुपर्छ। | स्तनपानलाई केवल १० मिनेटमा सीमित नगर्नुहोस्; तपाईंको बच्चालाई आफैं स्तन नछोडुन्जेलसम्म दूध चुस्न दिनुहोस्। |
| बच्चा सुतिरहेको भए पनि, पहिलो केही हप्तामा कम्तिमा हरेक ३ घण्टामा उसलाई स्तनपान गराउन उठाउने प्रयास गर्नुहोस्। | यदि तपाईंलाई पीडा महसुस भयो भने, सहन नगर्नुहोस्; यदि यो राम्रोसँग जोडिएको छैन भने, औंला घुसाउनुहोस्, कनेक्सन छोड्नुहोस्, र पुन: जडान गर्नुहोस्। |
❓ तपाईंसँग हुन सक्ने केही अन्य प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
यदि तपाईंले पहिलो दुई दिनमा दूध निकाल्दा देख्नुभएन भने, के दूध छैन? ▼
छैन। सुरुका केही दिनमा उत्पादन हुने कोलोस्ट्रम धेरै बाक्लो र धेरै कम मात्रामा हुन्छ। स्तन निचोरेर मात्र यो देखिँदैन। यद्यपि, यदि बच्चालाई सही स्थानमा राखिएको छ र चुस्न प्रोत्साहित गरिएको छ भने, बच्चाले आवश्यक मात्रामा चुस्न सक्षम हुनेछ।
तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध पाइरहेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? ▼
यदि बच्चाले दूध चुसाएपछि राम्रोसँग सुत्छ, दिनमा ६ पटकभन्दा बढी पिसाब फेर्छ र फिक्का पहेंलो रंगको हुन्छ, र २ हप्ता भित्र बच्चाको तौल बिस्तारै बढ्छ भने, बच्चाले पर्याप्त दूध पाइरहेको छ भन्ने कुरा स्पष्ट हुन्छ।
निप्पल दुख्नबाट कसरी बच्ने? ▼
निप्पल दुख्नुको मुख्य कारण कमजोर कुर्सी हो। बच्चाले निप्पल मात्र नभई यसको वरिपरिको कालो भागलाई पनि मुखमा लिनुपर्छ। दूध चुसाएपछि, निप्पलमा दूधको एक थोपा हालेर सुक्न दिनाले पनि घाउ निको हुन सक्छ।
के सिजेरियन सेक्सन (सी-सेक्शन) पछि स्तनपान गराउन गाह्रो छ? ▼
अहँ, शल्यक्रिया पछि दुखाइको कारणले बच्चालाई समात्न गाह्रो हुन सक्छ, तर आफ्नो छेउमा सुतेर (छेउमा सुतेर) वा तकिया राखेर र बच्चालाई आफ्नो पेटमा राखेर (फुटबल होल्ड) स्तनपान सफलतापूर्वक गराउन सकिन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्