गर्भावस्थामा तपाईंको पेट किन नापिन्छ? 'फन्डल हाइट' बारे जानौं!

गर्भावस्थामा जब तपाईं क्लिनिक जानुभयो, तपाईंले डाक्टरले ध्यानपूर्वक टेप नापेर आफ्नो पेट नापेको देख्नुभएको होला, हैन र? तपाईंले यो पनि सोच्नुभएको होला, "मेरो पेट किन हरेक दिन नापिन्छ? यसले तपाईंलाई के भन्न सक्छ?" यो वास्तवमा धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यो साधारण मापनको साथ, डाक्टरले तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चाको वृद्धि, ऊ कस्तो छ जस्ता धेरै कुराहरूको राम्रो विचार प्राप्त गर्न सक्छन्। आज, हामी यो मापनको बारेमा कुरा गर्नेछौं, जसलाई 'फन्डल हाइट' भनिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फन्डल हाइट भनेको के हो?

कोषको उचाइ एकदमै साधारण कुरा हो। जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, यो तपाईंको जघन हड्डीको माथिल्लो भागदेखि तपाईंको पाठेघर (फन्डस) को माथिल्लो भागसम्मको दूरी सेन्टिमिटरमा हुन्छ।

यो मापनले डाक्टरलाई धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू सिक्न अनुमति दिन्छ:

• बच्चाको आकार र वृद्धि: यसले हप्ताभरि बच्चा राम्रोसँग बढिरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्छ।
• बच्चाको स्थिति: तपाईंले गर्भ भित्र बच्चाको स्थितिको बारेमा मोटामोटी अनुमान पाउन सक्नुहुन्छ।
• गर्भावस्थाको उमेर पुष्टि गर्ने: यो मापन तपाईंले गर्भवती भएको हप्ताको संख्या (गर्भधारणको उमेर) सँग मेल खान्छ कि खाँदैन भनेर जाँच गरिन्छ।

सामान्यतया, तपाईं गर्भवती भएको २० हप्ता जति हुनुहुन्छ, डाक्टरले प्रत्येक क्लिनिक भ्रमणमा यो मापन लिन थाल्छन्। किनभने त्यस बिन्दुदेखि, तपाईंको गर्भावस्थाको उमेर र आधारभूत उचाइको मापन धेरै हदसम्म एकअर्कासँग मिल्न थाल्छ।

यो मापनलाई तपाईं कसरी लिनुहुन्छ?

यो एकदमै सरल, पीडारहित प्रक्रिया हो। तपाईंले तयारी गर्नुपर्ने कुनै विशेष कुरा छैन। यो तपाईंको नियमित जाँचको अंश मात्र हो।

डाक्टरले यो यसरी गर्छन्:

१. पहिले, तपाईंलाई परीक्षा टेबलमा सुताउन लगाइनेछ।

२. त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको तल्लो पेटलाई धेरै बिस्तारै महसुस गर्नेछन् र तपाईंको जघन हड्डीको माथिल्लो भाग (सिम्फिसिस प्यूबिस) पत्ता लगाउनेछन्।

३. त्यसपछि, तिनीहरूले पाठेघरको माथिल्लो भाग (फन्डस) कहाँ छ भनेर पत्ता लगाउन पेटलाई ध्यानपूर्वक धड्काउँछन्।

४. अन्तमा, नाप्ने टेप प्रयोग गरेर, तपाईंले सुरुमा फेला पार्नुभएका दुई ठाउँहरू बीचको दूरी सेन्टिमिटरमा नाप्नुहोस्।

गर्भावस्था बढ्दै जाँदा पाठेघरको स्थिति परिवर्तन हुन्छ। उदाहरणका लागि, लगभग १२ हप्तामा, पाठेघर यसको उच्चतम बिन्दुमा हुन्छ, तपाईंको जघन हड्डीको नजिक। २० हप्तामा, यो लगभग तपाईंको नाभिको बटनमा हुन्छ। लगभग ३६ हप्तामा, पाठेघर जति माथि जान सक्छ, लगभग तपाईंको छातीको हड्डी (स्टर्नम) सम्म हुन्छ।

तर ३६ हप्ता पछि, बच्चा जन्मको तयारी गर्दै गर्दा पेल्विसमा खस्न थाल्छ। त्यसैले, पछिल्ला केही हप्ताहरूमा कोषको उचाइ थोरै घट्न सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंको डाक्टरले अन्य कुनै कारण छैन भनेर निश्चित गर्न अन्य परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

हप्तादेखि हप्तासम्म फन्डल उचाइ कति हुनुपर्छ?

यसको लागि एकदमै सरल नियम छ। सामान्यतया, २० देखि ३६ हप्ताको बीचमा, सेन्टिमिटरमा मापन गरिने फन्डल उचाइ, तपाईं गर्भवती भएको हप्ताको संख्या जत्तिकै हुनुपर्छ। तर यो ठ्याक्कै उस्तै हुनुपर्छ भन्ने छैन। २ सेन्टिमिटर टाढा (कम वा बढी) हुनु ठीक छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईं ३२ हप्ताको गर्भवती हुनुहुन्छ भने, तपाईंको कोषको उचाइ ३० देखि ३४ सेन्टिमिटरको बीचमा हुनु सामान्य हो।

तर याद गर्नुहोस्, यो २० हप्ता पछि सबैभन्दा सही हुन्छ। त्यसभन्दा पहिले, पाठेघर पर्याप्त माथि उठेको हुँदैन, त्यसैले यो मापन सही हुँदैन।

यदि मापन अपेक्षा गरिएको भन्दा 'ठूलो' छ भने के हुन्छ?

कहिलेकाहीँ तपाईंको कोषको उचाइ तपाईंको गर्भावस्थाको उमेरभन्दा बढी हुन सक्छ। यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। यो सुन्दा नआत्तिनुहोस्।

कहिलेकाहीँ, कुनै कारण बिना नै मापन थोरै बढ्न सक्छ।

यदि मापन अपेक्षा भन्दा 'कम' भयो भने के हुन्छ?

साथै, कहिलेकाहीँ फन्डल उचाइ अपेक्षा गरिएको भन्दा कम हुन सक्छ। त्यसको बारेमा पनि चिन्ता नगर्नुहोस्। यस्ता कारणहरू हुन सक्छन्।

के म यसबाट डराउनु पर्छ?

पटक्कै होइन। फन्डल हाइट मापन भनेको बच्चाको वृद्धिको मोटामोटी अनुमान प्राप्त गर्न प्रयोग गरिने परीक्षण हो।पहिलो कदम मात्र। यो १००% सही होइन। १ वा २ सेन्टिमिटर घुम्नु धेरै सामान्य हो।

त्यसैले मापन अलि कम भयो भने चिन्ता नगर्नुहोस्। यसको अर्थ समस्या छ भन्ने होइन, यसको अर्थ तपाईंले यसलाई थप जाँच गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा डर छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।