के तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको विकासमा हुने यी 'ठूला चालहरू' बारे थाहा छ? (ग्रस मोटर सीप)

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो सानो बच्चाले टाउको उठाउन संघर्ष गर्दा खुशी महसुस गर्नुभएको छ? वा कसैको सहयोग बिना उभिँदा, हिँड्न थाल्दा तपाईंले महसुस गर्ने आनन्द... यी सबैको पछाडि एउटा अद्भुत वैज्ञानिक प्रक्रिया लुकेको छ। यी कुराहरू अचानक हुँदैनन्। यी बच्चाको विकासमा धेरै महत्त्वपूर्ण कोसेढुङ्गा हुन्। आज हामी प्रत्येक अभिभावकले जान्नुपर्ने 'ग्रस मोटर सीप' बारे कुरा गर्न गइरहेका छौं।

यी सकल मोटर कौशलहरू के हुन्?

यो नाम अलि अनौठो लाग्न सक्छ। तर यो साँच्चै सरल छ। "ग्रस" को अर्थ 'ठूलो' हो। "मोटर" को अर्थ 'चलचाल' हो। त्यसैले, सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्थूल मोटर सीप भनेको हाम्रो शरीरका ठूला मांसपेशीहरू, अर्थात्, हाम्रो खुट्टा, हात र शरीरको माथिल्लो भागका मांसपेशीहरू प्रयोग गरेर हामीले गर्ने ठूला चालहरू हुन्। हिँड्ने, हात हल्लाउने जस्ता कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। यी स्थूल मोटर सीप हुन्।

यस्तो ठूलो आन्दोलन राम्रोसँग हुनको लागि, हाम्रो शरीरका धेरै भागहरू एकसाथ आउनु र पूर्ण समन्वयमा काम गर्नु आवश्यक छ। यसको अर्थ:

• कंकाल मांसपेशीहरू: यिनीहरूले चालहरू गर्न आवश्यक बल र शक्ति प्रदान गर्छन्।
• हड्डीहरू: यो हाम्रो मांसपेशीहरू जोडिएको ढाँचा हो।
• स्नायुहरू: स्नायुहरू ती सन्देशवाहकहरू हुन् जसले मस्तिष्कबाट मांसपेशीहरूमा सन्देशहरू पुर्‍याउँछन्, तिनीहरूलाई "यस पटक, यसतर्फ सर्नुहोस्" भन्छन्।

यी बाहेक, यससँग सम्बन्धित धेरै अन्य कुराहरू छन्:

• शरीर सन्तुलन
• अंगहरू बीच समन्वय
• शरीर जागरूकता र स्थानिय जागरूकता
• प्रतिक्रिया समय

यद्यपि यी गम्भीर मोटर सीप समस्याहरू कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छन्, डाक्टर र अभिभावकको रूपमा, हामी बालबालिकाको विकासको बारेमा कुरा गर्दा यसमा विशेष ध्यान दिन्छौं। किनभने यदि कुनै बच्चाले यी विकासात्मक कोसेढुङ्गाहरू पार गर्न ढिलो गर्छ भने, यो केही स्नायु रोगहरूको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले, हामी यी कुराहरू बारे जति चाँडो सचेत हुन्छौं, त्यति नै चाँडो हामी हाम्रो बच्चालाई आवश्यक सहयोग प्रदान गर्न सक्छौं।

सकल मोटर कौशलका उदाहरणहरू के के हुन्?

अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ, "ठीक छ, त्यसो भए यी स्थूल मोटर सीपहरू वास्तवमा के हुन्?" हामीले हाम्रो दैनिक जीवनमा गर्ने यी सबै कुराहरूलाई हेर्नुहोस्। यी सबै स्थूल मोटर सीपहरू हुन्।

ग्रस मोटर स्किल्स र फाइन मोटर स्किल्स बीच के भिन्नता छ?

तपाईंले "उत्तम मोटर कौशल" को बारेमा पनि सुन्नुभएको होला। यी दुई बीचको भिन्नता जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा:

• सकल मोटर कौशल: यसले ठूला मांसपेशीहरू (खुट्टा, हात, माथिल्लो शरीर) प्रयोग गर्दछ। यी ठूला चालहरू गर्न प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, कसैलाई हात हल्लाउन आफ्नो सम्पूर्ण हात प्रयोग गर्ने।
• राम्रो मोटर सीप: यसमा साना मांसपेशीहरू (औँलाहरू, औंलाहरू, नाडीहरू) प्रयोग गरिन्छ। यी धेरै सटीक, नाजुक चालहरू गर्न प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, कलम समातेर लेख्ने।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने बच्चाले पहिले सकल मोटर सीपहरू विकास गर्छ।त्यसपछि मात्र तिनीहरूले राम्रो मोटर सीप सिक्छन्, जसको अर्थ तिनीहरूले औंलाहरूले साना वस्तुहरू उठाउने जस्ता नाजुक कामहरू गर्न सिक्छन्।

बच्चाको विकासमा यी सकल मोटर सीपहरूको महत्त्व

यी सकल मोटर सीपहरू विकास हुँदै जाँदा बच्चाले बिस्तारै संसारको अन्वेषण गर्न र नयाँ कुराहरू सिक्न थाल्छ। जब बच्चा घस्रन, हिँड्न र दौडन सक्षम हुन्छ, बच्चालाई आफ्नो वातावरणसँग अन्तरक्रिया गर्ने, नयाँ कुराहरू छुने र अनुभव प्राप्त गर्ने बढी अवसरहरू हुन्छन्।

हामी यी सीपहरूलाई बच्चाको विकासमा आवश्यक विकासात्मक कोशेढुङ्गा मान्दछौं। सबै बच्चाहरूले यी कामहरू एउटै गतिमा गर्दैनन्, तर सामान्यतया केही कुराहरू हुन्छन् जुन निश्चित उमेरमा बच्चाबाट अपेक्षा गरिन्छ। ती के हुन् भनेर हेरौं।

सम्झनुहोस्, यी उमेर दायराहरू केवल एउटा सामान्य गाइड मात्र हुन्। केही बच्चाहरूले यी कामहरू अलि पहिले गर्न सक्छन्, जबकि अरूले अलि बढी समय लिन सक्छन्। यो सामान्य हो। तर यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको विकासमा उल्लेखनीय ढिलाइ देख्नुभयो भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

के हामी हाम्रो बच्चालाई यी सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छौं?

हो, यो पक्कै पनि सम्भव छ। सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, यी सीपहरू विकास गर्न तपाईंले केही पनि फेन्सी गर्नु पर्दैन। खेल्नु नै सबैभन्दा राम्रो तरिका हो। तपाईंको बच्चाले स्वतन्त्र रूपमा दौडन र खेल्न सक्ने वातावरण सिर्जना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही साना कुराहरू छन्:

• घस्रन प्रोत्साहित गर्नुहोस्: जब तपाईंको बच्चा घस्रिरहेको हुन्छ, उसलाई भुइँमा राख्नुहोस् र मनपर्ने खेलौना हातको पहुँच भित्र राख्नुहोस्। उसले त्यसलाई समात्ने प्रयास गर्नेछ। सधैं उसको नजिक रहनुहोस्।
• अवरोधको बाटो बनाउनुहोस्: ठूला बच्चाहरूको लागि, घर भित्र तकिया र कुर्सीहरू सहितको सानो अवरोधको बाटो बनाउनुहोस्। तिनीहरूलाई चढ्न र त्यसको मुनि घस्रन दिनाले उनीहरूको सन्तुलन र समन्वय विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।
• उसलाई खेल मैदानमा लैजानुहोस्: उसलाई नजिकैको पार्क वा खेल मैदानमा लैजानुहोस्। त्यहाँ घस्रने, झुल्ने र चढ्ने चीजहरूले उसलाई विभिन्न मांसपेशीहरूको व्यायाम गर्न मद्दत गर्नेछ।
• खेल्न प्रोत्साहन गर्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई खेलकुदसँग परिचित गराउनुहोस्। घरमा बल पास गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्, ब्याटले बल हिर्काउनुहोस्।
• आफ्नो बच्चालाई घरायसी काममा सहयोग गर्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई घरको साना काममा संलग्न गराउनुहोस्। टेबल पुछ्न मद्दत गर्ने वा फोहोरको भाँडोमा केही राख्ने जस्ता साना कुराहरूले पनि यी सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

सकल मोटर सीपको समस्याका कारणहरू के के हुन्?

यी सीपहरूको विकासमा ढिलाइ वा समस्याहरू विभिन्न कारणले हुन सक्छन्। मस्तिष्क, मेरुदण्ड, स्नायु, मांसपेशी वा हड्डीसँग सम्बन्धित कुनै पनि समस्याले यसलाई असर गर्न सक्छ।

बालबालिकामा यी समस्याहरू हुन सक्ने केही परिस्थितिहरू यहाँ दिइएका छन्:

• मस्तिष्क पक्षाघात
• अटिजम स्पेक्ट्रम विकार
• विकासात्मक ढिलाइ
• डाउन सिन्ड्रोम जस्ता आनुवंशिक अवस्थाहरू
• डिस्प्रेक्सिया (गतिविधिको समन्वयमा समस्या)
• समयपूर्व जन्म: समयपूर्व जन्मेका केही बच्चाहरूले यी सीपहरूको विकासमा ढिलाइ अनुभव गर्न सक्छन्।

स्ट्रोक र पार्किन्सन रोग जस्ता विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले गर्दा वयस्कहरूमा पनि यी सीपहरू कमजोर हुन सक्छन्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो।

अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको पहिले गर्न सक्ने कुनै काम गर्ने क्षमतामा गिरावट देख्नुभयो भने (उदाहरणका लागि, राम्रोसँग हिँडिरहेको बच्चा अचानक हिँड्न असमर्थ हुन्छ), ढिलाइ गर्नु राम्रो विचार होइन। त्यस्तो केही देख्ने बित्तिकै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यो गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।