आफ्नो छालाको लागि सही नाइट क्रिम कसरी छनौट गर्ने?

तपाईंलाई सुन्दर, स्वस्थ र चम्किलो छाला मन पर्छ, हैन र? हामी सबैलाई मन पर्छ। तपाईंहरूमध्ये कति जनाले सौन्दर्य उत्पादनहरू, विशेष गरी रात्रि क्रिमहरूको बारेमा सुन्नुभएको छ? तपाईंले पहिले नै एउटा प्रयोग गरिरहनुभएको हुन सक्छ। तर बजारमा रहेका हजारौं उत्पादनहरू मध्ये, तपाईंको छालालाई साँच्चै सुहाउने र उत्तम परिणाम दिने नाइट क्रिम कसरी छनौट गर्ने भन्ने ठूलो प्रश्न हो। गलत छनौट गर्नु पैसाको बर्बादी र तपाईंको छालालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले, नडराउनुहोस्। आज यस बारेमा ठ्याक्कै र सरल रूपमा कुरा गरौं।

हामीले नाइट क्रिम किन लगाउनु पर्छ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हाम्रो छाला एउटा तह होइन। यो धेरै तहहरू मिलेर बनेको हुन्छ। हामी जवान हुँदा यी तहहरू धेरै बलियो हुन्छन्। यसको कारण कोलाजेन नामक विशेष प्रोटिन हो जसले हाम्रो छालाको दृढता कायम राख्न मद्दत गर्छ। भवनको खम्बा जस्तै, यो कोलाजेनले हाम्रो छालालाई बल दिन्छ।

तर उमेर बढ्दै जाँदा, यो कोलाजेन उत्पादन स्वाभाविक रूपमा घट्छ। यो भवनका खम्बाहरू बिस्तारै कमजोर हुँदै जानु जस्तै हो। छालाका तहहरू पातलो हुँदै जान्छन्, ढल्कन्छन् र मसिना रेखाहरू र चाउरीपनाहरू देखा पर्न थाल्छन्। उमेर बढ्दै जाँदा यो सामान्य भए पनि, घामको सम्पर्क, प्रदूषण र तनाव जस्ता कुराहरूले बुढ्यौलीका यी लक्षणहरूलाई तीव्र बनाउन सक्छन्। थप रूपमा, छालामा रहेको ओसिलोपन सजिलै वाष्पीकरण हुन सक्छ, जसले गर्दा छाला सुख्खा हुन्छ।

डे क्रिम र नाइट क्रिममा के फरक छ?

धेरै मानिसहरूले गर्ने गल्ती भनेको दिनको क्रिम र रातको क्रिम एउटै लगाउनु हो, वा दुईमा कुनै ठूलो भिन्नता छैन भन्ने सोच्नु हो। वास्तवमा, दुवैको दुई उद्देश्य छन्।

• डे क्रिम: यो हल्का हुनुपर्छ। किनकि हामीले यसको माथि मेकअप लगाउनुपर्छ र बाहिर निस्कनु पर्छ। र छालालाई घामबाट जोगाउन यसमा कम्तिमा SPF १५ भएको सनस्क्रिन हुनुपर्छ। केही डे क्रिमहरूमा छालालाई चम्किलो बनाउन भिटामिन सी जस्ता तत्वहरू थपिएका हुन्छन्।
• नाइट क्रिम: यो डे क्रिम भन्दा बाक्लो हुन्छ । किनभने यसको मुख्य काम दिनमा जस्तै सुरक्षा प्रदान गर्नु होइन, तर रातमा सुत्दा छालालाई मर्मत गर्नु र गहिरो ओसिलोपन प्रदान गर्नु हो। त्यसैले, यसमा भएका सामग्रीहरू पनि फरक हुन्छन्।

यसको मतलब यदि तपाईं स्वस्थ छाला चाहनुहुन्छ भने, दुवै प्रयोग गर्नु उत्तम विकल्प हो।

राम्रो नाइट क्रिममा के के हुनुपर्छ?

नाइट क्रिम छनौट गर्दा, तपाईंले ठूलो ब्रान्ड नाम वा उच्च मूल्यमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हुँदैन। महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यसमा कुन सामग्रीहरू छन् र तिनीहरू तपाईंको छालाको आवश्यकता अनुरूप छन् कि छैनन्। यी बहुमूल्य सामग्रीहरू के हुन् हेरौं।

हानिकारक पदार्थहरू जुन तपाईंले निश्चित रूपमा बेवास्ता गर्नुपर्छ!

हामीले जतिसुकै राम्रो कुरा गरे पनि, केही क्रिमहरूमा हाम्रो शरीरको लागि धेरै हानिकारक रसायनहरू हुन सक्छन्। यसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, छालाको जलनदेखि हर्मोन गडबडी र क्यान्सरको जोखिम बढाउने। त्यसैले, क्रिम किन्नु अघि लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नु आवश्यक छ।

मेरो लागि उपयुक्त हुनेलाई कसरी छनौट गर्ने?

ठीक छ, अब तपाईंलाई के राम्रो र के नराम्रो भन्ने कुराको राम्रो ज्ञान छ। अब आफ्नो छालाको बारेमा सोच्नुहोस्।

• के तपाईंको छाला तैलीय छ? त्यसपछि हल्का, जेल जस्तो क्रिम छनौट गर्नुहोस्।
• के तपाईंको छाला सुख्खा छ? त्यसपछि बाक्लो, गाढा, मोइस्चराइजिंग क्रिम छनौट गर्नुहोस्।
• के तपाईंलाई मुँहासे हुन्छ? त्यसपछि नन-कॉमेडोजेनिक भनेर लेबल गरिएका उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्।
• के तपाईंको छाला धेरै संवेदनशील छ? त्यसपछि सुगन्धरहित, अल्कोहलरहित र हाइपोलेर्जेनिक भनेर लेबल गरिएका उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्।

यदि तपाईं कुनै उत्पादनको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईंलाई गम्भीर छालाको अवस्था छ (जस्तै एक्जिमा, मुँहासे), भने आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ, विशेष गरी छाला विशेषज्ञसँग। उहाँले तपाईंको छालाको लागि के उत्तम छ भनेर ठ्याक्कै सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।