के हामीले हामीलाई लाग्ने संक्रामक रोगहरूको बारेमा मात्र जान्नु पर्छ?

ओहो, कहिलेकाहीँ हामी अचानक बिरामी महसुस गर्छौं, होइन र? हामीलाई रुघा लाग्छ, ज्वरो आउँछ, र हाम्रो शरीर दुख्न थाल्छ। यस्ता प्रकारका रोगहरू प्रायः बाहिरबाट हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने साना जीवाणुहरूको कारणले हुन्छन्। हामी यी रोगहरूलाई संक्रामक रोगहरू भन्छौं। यदि हामीलाई यी बारे थाहा छ भने, हामीलाई तिनीहरूबाट आफूलाई बचाउन र यदि हामीलाई ती लागेमा छिट्टै निको हुन सजिलो हुन्छ।

यी संक्रामक रोगहरू के हुन्? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, संक्रामक रोगहरू हानिकारक जीवाणुहरू (रोगजनकहरू) बाट हुने रोगहरू हुन् जुन बाहिरबाट हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छन्, वा जसरी हामी तिनीहरूलाई कीटाणु भन्छौं। धेरै प्रकारका कीटाणुहरू हुन्छन्। उदाहरणका लागि, भाइरस , ब्याक्टेरिया , फंगी , परजीवी , आदि। धेरै विरलै, प्रियोन भनिने चीजहरूले पनि यो निम्त्याउन सक्छन्।

कल्पना गर्नुहोस्, हामी सबैलाई हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै समयमा यस्तो संक्रामक रोग लागेको छ। जब कसैले खोक्छ वा हाच्छिउँ गर्छ, ती कीटाणुहरू हामीले सास फेर्दा हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन्। यी लामखुट्टे जस्ता जनावरहरू, फोहोर खाना खाएर, वा हाम्रो वरपरको वातावरणबाट पनि फैलिन सक्छन्। सामान्य रुघाखोकी, फ्लू, COVID जस्ता श्वासप्रश्वास संक्रमण, पेट दुख्ने, यौन संचारित संक्रमण (STIs), र हातखुट्टामा एक्जिमा यी संक्रामक रोगहरूका राम्रा उदाहरण हुन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी रोगहरू संक्रामक छन् र एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन सक्छन् भन्ने कुरा सम्झनु हो।

त्यसो भए नसर्ने रोगहरू के हुन्?

केही फरक रोगहरू पनि छन्। तिनीहरूलाई गैर-संक्रामक रोगहरू भनिन्छ। यी कीटाणुहरूको कारणले हुँदैनन्। तिनीहरू आनुवंशिक कारकहरू, शरीरको संरचनामा परिवर्तनहरू, वा बुढ्यौलीको कारणले हुन सक्छन्। तपाईंलाई यी रोगहरू अन्य मानिसहरू, जनावरहरू, वा खानाबाट लाग्न सक्दैनन्। उदाहरणका लागि, क्यान्सर, मधुमेह मेलिटस, कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर, र अल्जाइमर रोग जस्ता चीजहरू गैर-संक्रामक रोगहरूको श्रेणीमा पर्छन्।

कस्ता प्रकारका जीवाणुहरूले संक्रामक रोगहरू निम्त्याउँछन्?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, संक्रामक रोगहरू विभिन्न प्रकारका कीटाणुहरूबाट हुन्छन्। यसलाई अलि विस्तृत रूपमा हेरौं।

• भाइरल संक्रमण: भाइरसहरू आनुवंशिक जानकारीका साना टुक्राहरू (DNA वा RNA) हुन् जुन सुरक्षात्मक आवरणमा बन्द हुन्छन्। तिनीहरू हाम्रा कोषहरूमा प्रवेश गर्छन् र रोग निम्त्याउँछन्। रुघाखोकी, फ्लू, दादुरा, चिकनपक्स, डेंगु र COVID-19 भाइरसहरूबाट हुने केही रोगहरू हुन्।
• ब्याक्टेरिया संक्रमण: ब्याक्टेरिया साना, एकल-कोषीय जीवहरू हुन्। तिनीहरूको आनुवंशिक जानकारी डीएनएको सानो टुक्रामा निहित हुन्छ। केही ब्याक्टेरिया हाम्रो लागि राम्रो हुन्छन्, तर केहीले रोग निम्त्याउँछन्। ब्याक्टेरियाले स्ट्रेप थ्रोट, क्षयरोग र मूत्रमार्गको संक्रमण जस्ता चीजहरू निम्त्याउन सक्छ।
• फंगल संक्रमण:फङ्गु हाम्रो छाला र वातावरणमा बस्छ। तर यदि तिनीहरू धेरै बढे वा जहाँ जान नहुने हो त्यहाँ गए भने, तिनीहरूले रोग निम्त्याउन सक्छन्। फङ्गु छाला रोग, दाद र क्यान्डिडा संक्रमणको लागि जिम्मेवार हुन्छ।
• परजीवी संक्रमण: परजीवीहरू ती जीवहरू हुन् जुन अर्को जीवको शरीरमा बस्छन् र त्यही जीवबाट आफ्नो खाना र पेय पदार्थ प्राप्त गर्छन्। औलो, हुकवर्म, पिनवर्म आदि परजीवीहरूबाट हुन्छन्।
• प्रियोन रोगहरू: यी धेरै दुर्लभ रोगहरू हुन्। यिनीहरूलाई ट्रान्समिसिबल स्पन्जिफर्म एन्सेफ्यालोप्याथी (TSEs) पनि भनिन्छ। यिनीहरू एक प्रकारको प्रोटिनको कारणले हुन्छन् जुन गलत तरिकाले बनाइएको हुन्छ। यी दोषपूर्ण प्रोटिनहरूले अन्य राम्रा प्रोटिनहरूलाई पनि गलत रूपमा लेख्छन्।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

हामी प्रायः कस्ता संक्रामक रोगहरू देख्छौं?

वास्तवमा सयौं संक्रामक रोगहरू छन्। तर यहाँ संसारभरि लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्ने केही सबैभन्दा सामान्य रोगहरू छन्:

• सामान्य रुघाखोकी
• कोभिड-१९
• फ्लू
• हुकवर्म्स
• HPV (मानव प्यापिलोमाभाइरस) संक्रमण
• नोरोभाइरस (पेट दुख्ने भाइरस)
• पिनवर्म्स
• दाद (जस्तै खेलाडीको खुट्टा)
• RSV (रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस) (श्वासप्रश्वास प्रणालीको संक्रमण)
• घाँटीको संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट)
• क्षयरोग

संक्रामक रोगहरूका सम्भावित लक्षणहरू के के हुन्?

संक्रामक रोगका लक्षणहरू रोग अनुसार फरक-फरक हुन्छन् । उदाहरणका लागि, फंगल संक्रमणले सामान्यतया छालाको विशेष क्षेत्रमा लक्षणहरू देखाउँछ, जस्तै चिलाउने वा रातो हुने। यद्यपि, भाइरल र ब्याक्टेरियाको संक्रमणले शरीरको विभिन्न भागहरूमा लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। सामान्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• चिसो लाग्ने
• खोकी
• पेट दुख्ने (पखाला, वाकवाकी, बान्ता)
• थकान महसुस हुनु (थकान)
• ज्वरो
• टाउको दुखाइ
• शरीर दुख्ने, मांसपेशी दुख्ने
• नाकबाट पानी बग्नु वा भरिनु

संक्रामक रोगहरूको कारण के हो?

हामीले पहिले छलफल गरेझैं, संक्रामक रोगहरू कीटाणुहरूबाट हुन्छन्। यी कीटाणुहरू हाम्रो मुख, नाक र हाम्रो छालामा काटिएका ठाउँहरू जस्ता ठाउँहरूबाट सजिलै शरीरमा प्रवेश गर्छन्। जब यी कीटाणुहरू शरीरमा प्रवेश गर्छन्, हाम्रा कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछन् वा नष्ट गर्छन्, र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले तिनीहरूलाई प्रतिक्रिया दिन्छ, हामीमा लक्षणहरू विकास हुन्छन्।

यी संक्रामक रोगहरू कसरी फैलिन्छन्?

संक्रामक रोगहरू विभिन्न तरिकाले फैलिन्छन्। यहाँ केही तरिकाहरू छन्:

• व्यक्तिबाट व्यक्तिमा: जब कसैले खोक्छ वा हाच्छिउँ गर्छ, कीटाणुहरू हावामा छोड्न सक्छन् र त्यसपछि नजिकैको व्यक्तिले सास फेर्न सक्छन्, जसबाट संक्रमित हुन सक्छ।
• नजिकको सम्पर्क मार्फत: चुम्बन, यौन सम्पर्क (मौखिक, गुदा वा योनि मैथुन)।
• उही परिकार प्रयोग गरेर।
• सतहहरूबाट: ढोकाको ह्यान्डल, फोन र टेबलटपहरू कीटाणुहरूले दूषित हुन सक्छन्। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई छोएर त्यसपछि आफ्नो मुख, नाक वा आँखा छुनुभयो भने, तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ।
• संक्रमित व्यक्ति वा जनावरको दिसाको सम्पर्कबाट।
• किरा वा अन्य जनावरको टोकाइबाट: लामखुट्टे, उपियाँ र किर्नाले टोक्ने जस्ता जनावरहरूबाट।
• फोहोर वा राम्ररी पकाएको खाना र पेय पदार्थबाट।
• कीटाणुहरू भएको माटो वा बालुवासँग काम गर्ने (जस्तै बगैंचामा)।
• गर्भवती आमाबाट उनको गर्भमा रहेको बच्चा वा नवजात शिशुमा (यसलाई ठाडो प्रसारण भनिन्छ)।
• रक्तदान र अंग प्रत्यारोपण जस्ता चिकित्सा उपचारहरूबाट (यी अब धेरै हदसम्म नियन्त्रित छन्)।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं सार्वजनिक यातायातमा हुनुहुन्छ र कसैले हाच्छिउँ गर्छ भने, तपाईंलाई ती कीटाणुहरू लाग्न सक्छन्। वा, यदि तपाईंले पसलबाट राम्रोसँग नपकाएको खाना किन्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंलाई पेट दुख्न सक्छ। यस्ता कुराहरूमा हामी अलि बढी सावधान हुनुपर्छ।

यी रोगहरू हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

जो कोहीलाई पनि संक्रामक रोग लाग्न सक्छ, तर केही मानिसहरू अलि बढी जोखिममा हुन्छन्:

• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू: क्यान्सर भएका व्यक्तिहरू, एचआईभी संक्रमण भएका व्यक्तिहरू, र इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू लिनेहरू।
• गर्भवती आमाहरू।
• ६० वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू।
• स्वास्थ्य सेवामा काम गर्ने व्यक्तिहरू।
• तातो, उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा बस्ने वा यात्रा गर्ने मानिसहरू।

साथै, यो जोखिम ५ वर्ष मुनिका साना बच्चाहरूमा बढी हुन्छ। कारण यो हो कि उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै पूर्ण रूपमा विकसित भएको छैन।

के संक्रामक रोगहरूले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

धेरैजसो संक्रामक रोगहरू सजिलै निको पार्न सकिन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं, तिनीहरूले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• डिहाइड्रेसन ( पानी अवधारण)
• निमोनिया ( फोक्सोको संक्रमण)
• सेप्सिस ( रगत विषाक्तता)
• मस्तिष्क र मेरुदण्ड वा तिनीहरूको आवरण सुन्निने (इन्सेफलाइटिस वा मेनिन्जाइटिस)

केही भाइरसहरूले कलेजोको क्यान्सर र पाठेघरको मुखको क्यान्सर जस्ता क्यान्सरहरू पनि निम्त्याउन सक्छन्।

डाक्टरहरूले यो रोग कसरी निदान गर्छन्?

तपाईंलाई संक्रामक रोग छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरहरूले सामान्यतया तपाईंको लक्षणहरू, प्रयोगशाला परीक्षणहरू, र कहिलेकाहीं इमेजिङ परीक्षणहरू हेर्छन्। लक्षणहरू हेर्नको लागि, डाक्टरले निम्न कुराहरू गर्न सक्छन्:

• तपाईंको नाक वा घाँटीबाट स्वाब परीक्षण लिँदै।
• रगत, पिसाब, दिसा, वा र्‍यालको नमूना परीक्षण गर्ने।
• बायोप्सी भनेको छाला वा अन्य तन्तुको सानो नमूना लिने परीक्षण हो।
• शरीरको प्रभावित भागहरूको एक्स-रे, इमेजिङ परीक्षणहरू जस्तै CT स्क्यान वा MRI स्क्यान (MRIs) ।

संक्रामक रोगहरूको उपचार कसरी गरिन्छ?

उपचार अवस्थाको कारणमा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेख्नुको सट्टा तपाईंको लक्षणहरूको निगरानी गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। उपचार विकल्पहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• ब्याक्टेरिया संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक ।
• भाइरल संक्रमणको लागि एन्टिभाइरल औषधिहरू (तर धेरैजसो घरमै ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूद्वारा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ)।
• फंगल संक्रमणको लागि एन्टीफंगल औषधिहरू (लोशन र क्रिमहरू सहित)।
• परजीवी संक्रमणको लागि एन्टी-परजीवी औषधिहरू ।
• कहिलेकाहीँ, फंगल वा ब्याक्टेरिया संक्रमणको उपचार गर्न शल्यक्रिया पनि आवश्यक पर्दछ।

यद्यपि, हाल प्रियोन रोगहरूको कुनै उपचार छैन।

म कति बजे डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई संक्रामक रोगका लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी यदि तिनीहरू एक वा दुई हप्ता पछि सुधार भएन भने , डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। यदि तपाईंलाई लगातार संक्रमण भइरहेको छ भने, नियमित रूपमा डाक्टरलाई भेटेर सल्लाह लिनाले तपाईंको अवस्था बिग्रनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाईं विदेश यात्रा गर्ने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने, यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्। तपाईंले भ्रमण गरिरहनुभएको देशमा सामान्य हुने संक्रमणबाट आफूलाई कसरी जोगाउने भनेर उहाँले तपाईंलाई बताउन सक्नुहुन्छ। वा, यदि तपाईंले भर्खरै यात्रा गर्नुभएको छ र लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउनाले तपाईंले कुन थप परीक्षणहरू गर्नुपर्छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

के हामी यी संक्रामक रोगहरूबाट आफूलाई जोगाउन सक्दैनौं? (रोकथाम)

संक्रामक रोगहरूबाट तपाईंलाई १००% बचाउन सक्ने कुनै पनि एकल विधि छैन। यद्यपि, संक्रमणको जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै सरल अभ्यासहरू छन्। तपाईं यसलाई स्विस चीज मोडेल जस्तै सोच्न सक्नुहुन्छ। यो जेम्स रिजन, पीएचडी नामक एक व्यक्तिले सुझाव दिएका थिए। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंसँग चीजका धेरै स्लाइसहरू एकअर्काको माथि स्ट्याक गरिएका छन्। केही स्लाइसमा प्वालहरू छन्। तर जब तपाईं धेरै स्लाइसहरू एकसाथ स्ट्याक गर्नुहुन्छ, एउटा स्लाइसमा रहेको प्वाल अर्को स्लाइसले ढाकिन्छ। यसरी तपाईंले यी प्रतिरक्षाहरू स्ट्याक गर्नुहुन्छ।

यहाँ केही त्यस्ता सुरक्षा उपायहरू छन्:

• सिफारिस गरिएका खोपहरू लगाउनुहोस्: तपाईंको लागि कुन खोपहरू सही छन् भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• खाद्य सुरक्षामा ध्यान दिनुहोस्: काँचो वा पाश्चराइज नगरिएको खाना नखानुहोस्, सही तापक्रममा खाना भण्डारण गर्नुहोस् र तताउनुहोस्, फलफूल र तरकारीहरू राम्ररी धुनुहोस् वा बोक्रा तान्नुहोस्, र खाना पकाउँदा प्रयोग हुने भाँडाकुँडाहरू राम्ररी धुनुहोस्।
• साबुन र पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्: खाना तयार गर्नु अघि, खाना खानु अघि, शौचालय प्रयोग गरेपछि, जनावर वा मानव दिसा छुएपछि, र बगैंचामा काम गरेपछि वा माटोसँग काम गरेपछि हात धुनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ ।
• अरूको बारेमा सोच्दै:खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्नुहोस्। तपाईं वा अरू कोही बिरामी हुँदा अरूसँग सम्पर्क कम गर्नुहोस्। अरूको वरिपरि हुनु आवश्यक छ भने मास्क लगाउनुहोस् । व्यक्तिगत सामानहरू, खाने भाँडाकुँडाहरू, वा अन्य व्यक्तिगत सामानहरू अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।
• बारम्बार छुने सतह र वस्तुहरू सफा राख्नुहोस्: फोन, टेबलटप, ढोकाको ह्यान्डल र खेलौना जस्ता चीजहरू।
• सुरक्षित यौन अभ्यासहरू: यौन सम्पर्क गर्दा कन्डम वा डेन्टल ड्याम प्रयोग गर्नुहोस्।
• कीराहरूबाट आफूलाई बचाउनुहोस्: लामखुट्टे भगाउने औषधि प्रयोग गर्नुहोस्, सकेसम्म धेरै कपडाले आफूलाई छोप्नुहोस्, र जङ्गल वा अग्लो घाँसे क्षेत्रमा जाँदा किर्नाको जाँच गर्नुहोस्।

के कस्ता संक्रामक रोगहरू देखा पर्दैछन्?

यसले ती रोगहरूलाई जनाउँछ जुन भर्खरै पहिचान गरिएका छन्, वा जसले पहिले भन्दा धेरै मानिसहरूलाई असर गरिरहेका छन्। त्यस्ता रोगहरूमा विशेष अनुसन्धान भइरहेको छ।

साना बालबालिकाहरूमा सबैभन्दा सामान्य संक्रामक रोगहरू के के हुन्?

शिशुहरू र बालबालिकाहरू संक्रामक रोगहरूको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन्। यो किनभने तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै विकास भइरहेको हुन्छ । तिनीहरूले वयस्कहरूले जस्तै सरसफाइ बानीहरू पनि पालना गर्न सक्दैनन्। बच्चाहरूमा हुने केही सबैभन्दा सामान्य संक्रामक रोगहरू हुन्:

• चिसो
• पाँचौं रोग
• हात, खुट्टा र मुख रोग (HFMD)
• फ्लू
• पिनवर्म
• RSVName
• दाद
• रोजोला (छालामा रातो दाग भएको ज्वरो)
• स्ट्रेप घाँटी
• लहरे खोकी (पर्टुसिस)

हामी हरेक दिन भाइरस, ब्याक्टेरिया, फङ्गस र परजीवीहरूसँग बाँचिरहेका छौं। वास्तवमा, तपाईंको शरीरमा मानव कोषहरू भन्दा दश गुणा धेरै ब्याक्टेरियाहरू छन् - हामी तिनीहरू बिना बाँच्न सक्दैनौं! यद्यपि, हाम्रो संसारमा रहेका यी साना जीवहरूमध्ये केही हाम्रो लागि हानिकारक हुन सक्छन्।

सौभाग्यवश, आफू र अरूलाई स्वस्थ राख्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै सरल कुराहरू छन्। खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा हात धुने र मुख छोप्ने जस्ता साधारण बानीहरूले तपाईंका प्रियजनहरू र छिमेकीहरूलाई गम्भीर रोगबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंले गर्ने सानो कामले कसैको जीवन बचाउन मद्दत गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू सम्झौं (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

• सरुवा रोगहरू भनेको जीवाणुहरू (भाइरस, ब्याक्टेरिया, फङ्गस, परजीवी) बाट हुने रोगहरू हुन् जुन एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन सक्छन् ।
• सामान्य रुघाखोकीदेखि गम्भीर संक्रमणसम्मका विभिन्न रोगहरू यस श्रेणीमा पर्छन्।
• राम्रो सरसफाइ अभ्यासहरू (हात धुने, खोक्दा मुख छोप्ने), सिफारिस गरिएका खोपहरू लगाउने , र सुरक्षित खाने बानीहरूले यी रोगहरूबाट बचाउन धेरै मद्दत गर्छन्।
• यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी यदि तिनीहरू गम्भीर छन् वा केही दिन भित्रमा सुधार भएन भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।
• हाम्रा साना बानीहरूले आफू र समाजका अरूलाई ठूलो सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छन्।

त्यसोभए, हामी सबै स्वस्थ रहने प्रयास गरौं, यी कुराहरूको बारेमा सोचौं, हैन र?