रुघाखोकी वा ज्वरो आउँदा दुखाइ, पीडा र टाउको दुख्नु सामान्य कुरा हो। त्यसैले, धेरैजसो समय, हामी छिटो फार्मेसीमा जान्छौं र दुखाइ निवारक किन्न सक्छौं। धेरै प्रकारका औषधिहरू (OTC - Over-the-Counter) छन् जुन हामी डाक्टरको प्रेस्क्रिप्सन बिना लिन सक्छौं। तर जब हामीलाई धेरै ज्वरो आउँछ, हामी यी औषधिहरू प्रयोग गर्न कति सुरक्षित छन् भनेर बिर्सन सक्छौं। त्यसैले, आज हामी यी दुखाइ निवारकहरू, प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनुपर्ने कुराहरू र तिनीहरूबाट कसरी सुरक्षित रूपमा राहत पाउने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने दुखाइ निवारकहरू के के हुन्?
हामीले सामान्यतया प्रयोग गर्ने दुखाइ निवारकहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यी हुन् प्यारासिटामोल (एसिटामिनोफेन) र गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स, वा NSAIDs। तपाईंले फार्मेसीमा किन्नुहुने धेरैजसो दुखाइ निवारकहरूमा यी दुई मध्ये एउटा हुन्छ।
यी औषधिहरूले तपाईंको रोग निको पार्दैनन्, अर्थात् तिनीहरूले रुघाखोकी निम्त्याउने भाइरसलाई मार्दैनन्। यद्यपि, तिनीहरूले ज्वरो, शरीर दुख्ने र टाउको दुख्ने जस्ता लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्नेछन् , र तपाईं रोगबाट पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म राहत प्रदान गर्नेछन्।
| दुखाइ निवारक श्रेणी | एउटा सरल व्याख्या | उदाहरणहरू |
|---|---|---|
| NSAIDs (गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) | यिनीहरूले शरीरमा दुखाइ र सूजन निम्त्याउने रसायनहरूलाई नियन्त्रण गर्छन्। यिनीहरूले शरीरको तापक्रम पनि नियन्त्रण गर्छन् र ज्वरो कम गर्छन्। |
|
| प्यारासिटामोल (एसिटामिनोफेन) | यसले मुख्यतया दुखाइ पत्ता लगाउने र शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्ने मस्तिष्कका भागहरूलाई असर गरेर दुखाइ र ज्वरो कम गर्छ। |
|
NSAIDs लिँदा हुने जोखिमहरू
NSAIDs लाई सही मात्रामा र छोटो समयको लागि लिँदा धेरैजसो मानिसहरूका लागि सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, तिनीहरूले केही मानिसहरूमा गम्भीर पेट रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छन्। तिनीहरूले हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम पनि थोरै बढाउन सक्छन्।
NSAIDs लिनु अघि कसले डाक्टरलाई सोध्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, NSAID औषधिहरू प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस् ।
- यदि तपाईंलाई पेटको समस्या छ, जस्तै ग्यास्ट्राइटिस।
- यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, कलेजो रोग, वा मिर्गौला रोग छ भने।
- यदि तपाईंलाई दम छ भने।
महत्त्वपूर्ण कुरा, रक्सीसँग NSAIDs लिँदा पेटमा रक्तस्राव हुने जोखिम धेरै बढ्छ । साथै, रगत पातलो गर्ने औषधिसँग NSAIDs लिनु धेरै जोखिमपूर्ण छ। यदि तपाईं रक्सी पिउनुहुन्छ वा त्यस्ता औषधिहरू लिनुहुन्छ भने, NSAID लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
प्यारासिटामोल (एसिटामिनोफेन) सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
प्यारासिटामोलको प्रयोगको मुख्य र सबैभन्दा गम्भीर जोखिम कलेजोको क्षति हो । औषधिको बाकसमा उल्लेख गरिएको अधिकतम मात्रालाई बेवास्ता गर्दै धेरै औषधि सेवन गर्नाले कलेजोमा गम्भीर क्षति हुन सक्छ।
कलेजो रोग भएका व्यक्तिहरू र दैनिक मदिरा सेवन गर्नेहरू (महिलाहरूको लागि दिनमा दुई पेगभन्दा बढी र पुरुषहरूको लागि तीन पेगभन्दा बढी) प्यारासिटामोल लिँदा धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ।
अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंले लिने अन्य औषधिहरूको बारेमा सावधान रहनु हो। रुघाखोकी, खोकी र एलर्जीको लागि केही औषधिहरूमा प्यारासिटामोल पनि हुन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंले प्यारासिटामोल ट्याब्लेट लिनुभयो र त्यसपछि त्यस्तै अर्को औषधि लिनुभयो भने, तपाईंले गल्तिले ओभरडोज गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले, कुनै पनि औषधि लिनु अघि यसको सक्रिय तत्वहरू पढ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धेरै प्यारासिटामोल लिनुभएको छ भने, लक्षणहरू देखा नपरेसम्म पर्खनुहोस्। किनभने कलेजो क्षतिको संकेत तुरुन्तै देखिँदैन। त्यसैले तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। आवश्यक परेमा, तपाईं सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा पनि कल गर्न सक्नुहुन्छ।
साना बच्चाहरूलाई दुखाइ निवारक औषधि दिँदा सावधान रहनुहोस्!
बालबालिकाको शरीरले वयस्कहरूको भन्दा फरक तरिकाले औषधि प्रशोधन गर्छ, त्यसैले बच्चालाई प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन दिँदा धेरै सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ।बच्चाको उमेर र तौल अनुसार उपयुक्त हुने बाल चिकित्सा सूत्र औषधिहरू मात्र दिनुहोस्। बच्चाहरूलाई वयस्क औषधिहरू नदिनुहोस्।
बालबालिकालाई औषधि दिँदा याद राख्नु पर्ने विशेष बुँदाहरू:
- एस्पिरिन नदिनुहोस्: १८ वर्ष मुनिका बालबालिका र युवा वयस्कहरूलाई एस्पिरिन नदिनुहोस्, किनकि यसले रेय सिन्ड्रोम भनिने धेरै गम्भीर, जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
- चिकित्सा सल्लाह: बालबालिकालाई, विशेष गरी ४ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई, डाक्टरसँग परामर्श नगरी खोकी र रुघाखोकी लाग्ने औषधि नदिनुहोस्। आफ्नो बच्चालाई कुनै पनि औषधि दिनु अघि बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
- सही नाप: मह दिँदा, औषधिको बोतलसँगै आउने मापन कप वा सिरिन्ज मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। घरायसी चिया चम्चा वा चामलको चम्चाले औषधि नाप्नु हुँदैन।
- आवश्यक औषधि मात्र दिनुहोस्: बच्चाको लक्षणहरूसँग सान्दर्भिक औषधि मात्र दिनुहोस्। यदि ज्वरो मात्र आएको छ भने, ज्वरोको लागि औषधि दिनुहोस्। यदि खोकीसँगै आएको छ भने, डाक्टरको सल्लाह अनुसार उपयुक्त औषधि दिनुहोस्। अनावश्यक रूपमा धेरै प्रकारका औषधिहरू एकसाथ नदिनुहोस्।
- सुरक्षित राख्नुहोस्: सबै औषधिहरू बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर सुरक्षित रूपमा राख्नुहोस्।
तपाईंलाई कुन उपयुक्त हुन्छ? प्यारासिटामोल वा NSAIDs?
केही मानिसहरूले रुघाखोकीको लक्षणहरूमा प्यारासिटामोलले मद्दत गर्छ भन्ने पाउँछन्। अरूले आइबुप्रोफेन जस्ता NSAID ले राहत पाउँछन्। धेरै मानिसहरूका लागि, दुवै समान रूपमा प्रभावकारी हुन सक्छन्।
त्यसोभए तपाईं कसरी आफूलाई उपयुक्त हुने छनौट गर्नुहुन्छ?
सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य कुनै पनि औषधि, तपाईंको अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्था (जस्तै मुटु रोग, मृगौला रोग, ग्यास्ट्राइटिस) बारे उहाँलाई बताउनुहोस्, र कुन दुखाइ निवारक औषधि तपाईंको लागि सबैभन्दा सुरक्षित र उपयुक्त छ भनेर सोध्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- कुनै पनि औषधि लिनु अघि, लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। सामग्रीहरू र अधिकतम मात्रा बारे सचेत रहनुहोस्।
- दुखाइ निवारक औषधि, विशेष गरी प्यारासिटामोलको सिफारिस गरिएको मात्रा भन्दा बढी कहिल्यै नलिनुहोस्।
- यदि तपाईं एकै समयमा धेरै औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, प्रत्येकमा भएका तत्वहरूको बारेमा सचेत रहनुहोस्। एउटै तत्व भएको दुई औषधिहरू सँगै नलिनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् वा अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, दुखाइ निवारक औषधि लिनु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- साना बच्चाहरूलाई औषधि दिँदा धेरै सावधान रहनुहोस्। सधैं चिकित्सकको सल्लाह पालना गर्नुहोस्।
- चिकित्सकीय सल्लाह बिना रक्सीसँग दुखाइ निवारक औषधि नखानुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.