के तपाईंको प्यूबिक कपाल भित्री भागमा फैलिएको छ? (इनग्राउन प्यूबिक कपाल) - यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंको कपाल हटाएपछि तपाईंको प्यूबिक क्षेत्रमा सानो बम्प आएको छ जुन भित्रतिर फर्किएको छ? यो साँच्चै कष्टकर, चिलाउने र पीडादायी छ। कहिलेकाहीँ, जब तपाईं लुगा लगाउनुहुन्छ, यो कसिलो र असहज महसुस हुन्छ। यो वास्तवमा धेरै मानिसहरूलाई हुने सामान्य समस्या हो, विशेष गरी कपाल हटाउनेहरूलाई। आज, हामी यो धेरै कष्टकर, भित्री कपाल, वा चिकित्सा भाषामा, "(भित्री प्यूबिक हेयर)" को बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। चिन्ता लिनु पर्ने कुनै कुरा छैन, यो गम्भीर रोग होइन, तर यदि राम्रोसँग व्यवस्थापन गरिएन भने, यसले सानो समस्या निम्त्याउन सक्छ।

भित्री प्यूबिक कपाल भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, भित्री प्यूबिक हेयर भनेको तपाईंको प्यूबिक क्षेत्रको रौं गलत दिशामा फेरि बढ्छ, चाहे त्यो खौरिएको होस्, मोम लगाइएको होस् वा उखेलिएको होस्, अर्थात् यो छालाबाट बाहिर निस्कँदैन, बरु छालामुनि अड्किन्छ र घुम्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि कपाल बाहिर निस्कनु पर्ने सामान्य तरिकाको सट्टा, यो छाला भित्र घुम्छ, वा घुम्छ। यस अवस्थामा, कपालको टुप्पो छालाबाट बाहिर निस्कँदैन, तर छालामुनिको तहमा अड्किन्छ। यो कहिलेकाहीं रातो, सुन्निएको, वा सानो छाला जस्तो देखिन्छ। कहिलेकाहीं छालाको रंग पनि परिवर्तन हुन सक्छ।

यस्तो अवस्थामा हामीलाई कस्ता लक्षणहरू महसुस हुन्छन्?

यदि तपाईंलाई पनि (इनग्रोन प्यूबिक हेयर)'' को समस्या छ भने, तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू हुन सक्छन्:

• असह्य चिलाउने: त्यो क्षेत्र धेरै बेस्सरी चिलाइएको हुन्छ। कहिलेकाहीँ, चिलाउँदा त्यस क्षेत्रमा चोटपटक पनि लाग्न सक्छ।
• दुखाइ: हात छुँदा पनि दुख्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईं त्यहीँ उभिएर पनि अलिकति दुखाइ महसुस हुन सक्छ।
• अन्डरवियर लगाउँदा अझ ठूलो असुविधा हुन्छ: यदि तपाईंले कसिलो लुगा लगाउनुभयो वा तपाईंको अन्डरवियरले त्यो भागमा रगड्यो भने, दुखाइ र असुविधा बढ्नेछ।
• छालाको रङ्ग: यसको अर्थ तपाईंको छालाको क्षेत्र सामान्य भन्दा अलि गाढा हुन सक्छ, सायद खैरो, बैजनी वा रातो हुन सक्छ।
• सुन्निने: प्रभावित क्षेत्र थोरै सुन्निएको देखिन सक्छ।

कहिलेकाहीँ तपाईंले छालामुनि अड्किएको रौंको थोरै भाग पनि देख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले नजिकबाट हेर्नुभयो भने, तपाईंले छालामुनि सानो कालो थोप्ला वा रेखा देख्न सक्नुहुन्छ।

यी रौंहरू कसरी भित्रतिर फर्कन्छन्? कारणहरू के हुन्?

यसको मुख्य कारण भनेको निजी क्षेत्रको रौं हटाउनु हो। यसको अर्थ शेभिङ, वाक्सिङ वा प्लकिङ हो। यस प्रकारको कपाल हटाउने पछि, उम्रने नयाँ रौं छालाको सतहबाट सिधै बाहिर निस्कँदैन, तर कहिलेकाहीँ भित्रतिर जान्छ, झुक्छ र छालामुनि अड्किन्छ।

हाम्रो निजी क्षेत्रको रौं शरीरको अन्य भागको रौंको तुलनामा अलि बाक्लो, खस्रो र घुमाउरो हुन्छ।यो यी रौंहरूको प्रकृतिको कारणले हो, जुन सिधा माथि आउनुको सट्टा छालातिर फर्केर छालामा जाने सम्भावना बढी हुन्छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्, सीधा तार भन्दा घुमाउरो तार कतै अल्झने सम्भावना बढी हुन्छ।

के जोखिम बढाउने अन्य कारकहरू छन्?

हो, केही कुराहरूले यो अवस्थाको जोखिम बढाउन सक्छ। ती हुन्:

• कसिलो लुगा लगाउनु: विशेष गरी निजी क्षेत्रमा कसिलो लुगा लगाउनाले छालाको सतहमा घर्षण बढ्न सक्छ र रौं निस्कने बाटो बन्द हुन सक्छ।
• कपालको वृद्धिको विपरीत दिशामा दाह्री काट्ने: जब हामी दाह्री काट्छौं, यदि हामीले कपालको वृद्धि भएको दिशाको सट्टा विपरीत दिशामा दाह्री काट्छौं भने, कपालको छेउ तिखो हुन्छ र छालामा छिर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• धमिलो रेजर प्रयोग गर्नु: यदि रेजर धमिलो छ भने, कपालको शाफ्ट राम्ररी काट्न नसकिने र तानिन पनि सक्छ। यसले छालालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र भित्री रौं पलाउन सक्छ।

के यो संक्रमण हुन सक्छ?

हो, दुर्भाग्यवश, यी भित्री कपालहरू ब्याक्टेरिया संक्रमणको जोखिममा हुन्छन्। यदि यस्तो संक्रमण भयो भने, लक्षणहरू जस्तै:

• पिपले भरिएको फोका: पिप जस्तै, फोका भित्र सेतो वा पहेंलो पिप सहितको देखिन सक्छ।
• सुन्निने समस्या बढेको: सुन्निने समस्या पहिलेभन्दा बढी हुन सक्छ।
• अत्यधिक दुखाइ: दुखाइ यति गम्भीर हुन सक्छ कि तपाईं आफ्नो हात चलाउन सक्नुहुन्न।
• छालाको रंगमा थप परिवर्तनहरू: रातोपन अझ तीव्र हुन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईंलाई यस्तो संक्रमणको लक्षण र ज्वरो आएको छ भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ, किनकि यसको अर्थ संक्रमण बढी गम्भीर हुन सक्छ।

तपाईं यसलाई कसरी चिन्नुहुन्छ?

धेरैजसो समय, तपाईंले लक्षणहरू हेरेर घरमै प्यूबिक कपालको निदान गर्न सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ वा तपाईंलाई संक्रमण भएको लाग्छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। डाक्टरले तपाईंलाई जाँच गर्नेछन् र के भइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै बताउनेछन्।

यसको उपचार कसरी गर्ने?

खुशीको कुरा के छ भने, संक्रमण नभएसम्म, तपाईं प्रायः घरमै यसको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केही कुराहरू छन् जुन तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ:

• तातो कम्प्रेस: ​​सफा कपडालाई मनतातो पानीमा भिजाउनुहोस् र प्रभावित क्षेत्रमा १०-१५ मिनेटको लागि राख्नुहोस्। यो दिनमा तीन देखि चार पटक गर्नुहोस्। यसले छालालाई नरम बनाउनेछ र भित्री रौं छिटो बाहिर निस्कन मद्दत गर्नेछ।
• चिमटी लगाउने: यदि तपाईंले छालाबाट कपालको सानो भाग निस्किरहेको देख्नुभयो भने, सफा चिमटीले बिस्तारै समात्नुहोस् र तान्नुहोस्। धेरै जोडसँग नतान्नुहोस्, किनकि यसले कपाल भाँच्न सक्छ। साथै,जबरजस्ती छाला नतोड्नुहोस् र भित्रको रौं नतान्नुहोस्। यसले संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
• स्क्रबिङ: सफा, तातो कपडाले बिस्तारै क्षेत्र रगड्नुहोस्। यसले मृत छालाका कोषहरूको तह हटाउँछ र कपालको फोलिकल्स बाहिर निस्कन मद्दत गर्छ। तर धेरै जोडसँग रगड्नु हुँदैन, किनकि यसले छालालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: भित्री भागमा उम्रिएको कपाल निको नभएसम्म, तपाईंले त्यस क्षेत्रमा रौं हटाउन (शेभिङ, वाक्सिङ) बन्द गर्नुपर्छ। कपाल निरन्तर हटाउनाले समस्या झनै बढ्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई संक्रमण छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एन्टिबायोटिक दिन सक्छन्। यो सामयिक एन्टिबायोटिक वा मौखिक एन्टिबायोटिक हुन सक्छ। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्न निश्चित गर्नुहोस्। तपाईंलाई राम्रो महसुस भए पनि, सबै औषधिहरू तोकिएको समयसम्म पूर्ण रूपमा लिनुहोस्।

यस्तो ठाउँमा म के गाऊँ?

यी समस्याहरूबाट बच्नको लागि तपाईंको निजी क्षेत्रको छालालाई स्वस्थ राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं केही प्रकारका सौन्दर्य प्रसाधनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसले चिलाउने कम गर्छ वा छालालाई बिस्तारै एक्सफोलिएट गर्छ। यसले कपालको फोलिकल्सलाई बाहिर निस्कन मद्दत गर्नेछ।

केही छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा यस्ता चीजहरू हुन सक्छन्:

• बेन्जोयल पेरोक्साइड
• ग्लाइकोलिक एसिड
• हाइड्रोकोर्टिसोन (यो एक प्रकारको स्टेरोइड हो, यसलाई चिकित्सकको सल्लाहमा प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ)
• रेटिनोइड्स (भिटामिन ए युक्त पदार्थहरू)

तपाईंको छालाको प्रकारको लागि के राम्रो छ भनेर डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

के यो फोका निचोरेर वा फुटाएर फाल्नु ठीक हुन्छ?

कृपया त्यसो नगर्नुहोस्! यी भित्री कपालहरूलाई निचोड्ने, टिप्ने वा फुटाउने काम नगर्नुहोस्। यसले थप क्षति मात्र पुर्‍याउनेछ र दुखाइ बढाउनेछ। साथै, यसो गर्दा ब्याक्टेरिया छालामा प्रवेश गर्ने र संक्रमण हुने जोखिम बढ्छ। निको भएपछि , दागहरू बन्न सक्छन्, वा स्थायी रूपमा छालाको रङ्ग (हाइपरपिग्मेन्टेसन) पनि हुन सक्छ।

यो निको हुन कति समय लाग्छ?

सबैलाई एउटै समय लाग्दैन। कहिलेकाहीँ, भित्री कपाल केही दिन वा एक हप्तामा आफैं निस्कन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले घरेलु उपचारहरू (जस्तै तातो कम्प्रेस) प्रयोग गर्नुभयो भने, यो केही दिनमा अलि छिटो निको हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई संक्रमण भएको छ भने, यो निको हुन अलि बढी समय लाग्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो निको हुन कति समय लाग्छ भनेर बताउनेछन्।

गुप्तांगको भित्री भागमा रौं कसरी पलाउनबाट रोक्ने?

तपाईंको कपाल हटाउने दिनचर्यामा केही साना परिवर्तनहरू गरेर, तपाईं यो समस्या हुने जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ। यी सुझावहरू दिमागमा राख्नुहोस्:

• शेभिङ क्रिम वा जेल प्रयोग गर्नुहोस्: यदि तपाईं आफ्नो निजी क्षेत्र शेभ गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले शेभिङ क्रिम वा जेल लगाउनुहोस्। यसले छालाको सतहमा चाउरीपना र जलनको जोखिम कम गर्नेछ।
• धारिलो रेजर प्रयोग गर्नुहोस्:सधैं नयाँ, सफा र धारिलो रेजर प्रयोग गर्नुहोस्। यी समस्याहरूको कारण प्रायः फिक्का रेजर हुन्छ।
• बिस्तारै गर्नुहोस्: दाह्री काट्दा रेजरलाई जोडसँग तान्नुहोस् वा थिच्नुहोस्। रेजरलाई छालामाथि बिस्तारै र बिस्तारै चलाउनुहोस्।
• कपाल बढ्ने दिशामा दाह्री काट्नुहोस्: दाह्री काट्दा, कपाल बढ्ने दिशामा रेजरलाई सार्नुहोस्। यदि तपाईंले विपरीत दिशामा दाह्री काट्नुभयो भने, कपालको छेउ तिखो हुनेछ र भित्रतिर जान प्रयास गर्नेछ।
• यदि तपाईं वाक्सिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो सही तरिकाले गर्नुहोस्: यदि तपाईं वाक्सिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने, कपालको वृद्धिको दिशामा वाक्स लगाउनुहोस्। वाक्स निकाल्दा, यसलाई कपालको वृद्धिको विरुद्धमा तान्नुहोस्।
• यदि तपाईं कपाल टिप्दै हुनुहुन्छ भने, सावधान रहनुहोस्: टिप्नु अघि, तातो नुहाएर वा तातो पानीमा भिजाएर आफ्नो छाला र कपाललाई नरम बनाउनुहोस्।
• मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्: रौं हटाएपछि, त्यस क्षेत्रमा हल्का, तैलीय नभएको मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। मोइस्चराइजरले छालालाई नरम राख्छ र असुविधा कम गर्छ।
• कपाल हटाउने अन्य विधिहरू विचार गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई यो समस्या बारम्बार हुन्छ भने, तपाईं (लेजर कपाल हटाउने) वा (इलेक्ट्रोलिसिस) जस्ता स्थायी कपाल हटाउने विधिहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि यी अलि महँगो छन्, तिनीहरू लामो समयको लागि राम्रो समाधान हुन सक्छन्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि घरेलु उपचारको बाबजुद पनि तपाईंको प्यूबिक कपाल बढ्दै गयो भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले समस्याको उपचार गर्न र यसलाई फिर्ता आउनबाट रोक्न मद्दत गर्ने बलियो औषधि लेख्न सक्नुहुन्छ।

साथै, यदि तपाईंलाई संक्रमणको कुनै संकेत देखिएमा तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यसको अर्थ:

• तरल पदार्थ वा पिप निस्कनु
• यदि कपालको फोलिकल वरिपरि दुखाइ वा सुन्निने समस्या बढ्दै गइरहेको छ भने
• यदि छालाको रङ्ग कपालको रेखाभन्दा बाहिर फैलियो भने
• यदि तपाईंको हात अन्य ठाउँहरू भन्दा तातो महसुस हुन्छ भने,

के यौन संचारित संक्रमण (STI) यस्तो देखिन सक्छ?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। कहिलेकाहीँ यो भन्न गाह्रो हुन सक्छ कि भित्री कपाल यौन संचारित संक्रमण (STI) को संकेत हो वा यौन संचारित संक्रमण (STI) जस्तै जननांग हर्पेसको संकेत हो। यी दुई समान देखिन सक्छन्, तर केही प्रमुख भिन्नताहरू छन्:

• समय: संक्रमित व्यक्तिसँग यौनसम्पर्क गरेको लगभग चार दिन पछि जननेन्द्रिय हर्पेसका फोकाहरू देखा पर्छन्। रौं निकालेको एक वा दुई दिन भित्र भित्रै भित्रको रौं देखा पर्छ।
• देखावटी: जननेन्द्रिय हर्पेसका फोकाहरू देखा पर्छन् र केही दिन भित्रै फुट्छन्। त्यसपछि तिनीहरूले पीडादायी घाउहरू बनाउँछन् जुन धेरै हप्तासम्म रहन सक्छ। भित्री कपाल सामान्यतया त्यसरी फुट्दैन।
• अन्य लक्षणहरू:जननेन्द्रिय हर्पेसले ज्वरो, शरीर दुख्ने र पिसाब फेर्दा दुख्ने (डायसुरिया) जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। भित्री रौंले पिसाब फेर्दा दुख्दैन, र संक्रमण नभएसम्म ज्वरो विरलै आउँछ।

आफ्नो छालाको समस्याको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। उहाँले तपाईंको लक्षणहरूको सही कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

यो (इनग्राउन प्यूबिक हेयर सिस्ट)'' के हो?

कहिलेकाहीँ, यो भित्री कपालको कारणले गर्दा, कपालको फोलिकल (जहाँ रौं बढ्छ) अवरुद्ध हुन सक्छ, र छाला मुनि तरल पदार्थले भरिएको सिस्ट बन्न सक्छ। यसलाई "इनग्राउन प्यूबिक हेयर सिस्ट" भनिन्छ। यो सामान्य "इनग्राउन हेयर" सिस्ट भन्दा ठूलो हुन सक्छ। यसले चिलाउने, रातो हुने, सुन्निने र असुविधा पनि निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी लुगा लगाउँदा।

(इनग्रोन प्यूबिक हेयर सिस्ट)'' को उपचार कसरी गर्ने?

धेरैजसो अवस्थामा, यस्तो सिस्ट उपचार बिना नै निको हुन्छ। तातो लगाउनाले असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तर यदि यो साँच्चै कष्टकर छ, वा संक्रमित छ भने, डाक्टरले यसलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्न सक्छन्। उनले निम्न कुराहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• स्टेरोइड क्रिम प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि संक्रमण छ भने, एन्टिबायोटिक क्रिम लगाउनुहोस्।
• कहिलेकाहीँ, सिस्टमा रहेको तरल पदार्थ निकाल्न वा सिस्ट आफैं हटाउन सानो शल्यक्रिया पनि गर्न सकिन्छ।

सामान्य "(इनग्राउन प्यूबिक हेयर)" जस्तै, यो "(सिस्ट)" क्षेत्र निको नभएसम्म रौं नहटाउनुहोस्।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

निजी क्षेत्रबाट रौं हटाउनु कहिलेकाहीं झन्झटिलो हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईंलाई (इनग्रोन हेयर)'' जस्ता समस्याहरू हुन्छन्। यो पीडादायी, चिलाउने हुन सक्छ, र तपाईंलाई यसको बारेमा लज्जित पनि महसुस हुन सक्छ। तर सम्झनुहोस्, यो धेरैजसो मानिसहरूलाई हुने कुरा हो र डराउनु पर्ने कुरा होइन।

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, यो प्रायः साधारण घरेलु उपचारले निको पार्न सकिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सही कपाल हटाउने विधिहरू पालना गर्नु र आफ्नो छालालाई सफा र स्वस्थ राख्नु हो।

यदि, तपाईंको उत्तम प्रयासको बावजुद, यो समस्या रहिरह्यो वा तपाईंले संक्रमणको संकेत देख्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं उहाँसँग तपाईंको लागि उपयुक्त कपाल हटाउने विधिहरू र यो "(इनग्रोन प्यूबिक हेयर)" समस्या दोहोरिनबाट रोक्न के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य यसको लायक छ!