मिर्गीको लागि केटोजेनिक आहार? - यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंको बच्चालाई मिर्गी छ? के तपाईंलाई निर्धारित औषधि खाएपछि पनि दौरा नियन्त्रण गर्न गाह्रो भइरहेको छ? यदि हो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो विशेष आहारको बारेमा बताएको हुन सक्छ। यसलाई "केटो डाइट" वा धेरै मानिसहरूलाई थाहा भए अनुसार केटो डाइट भनिन्छ। आज, हामी यो के हो, यसले कसरी काम गर्छ र यो कसको लागि हो भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

मिर्गीको लागि यो केटो डाइट के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो दौरा नियन्त्रण गर्न डिजाइन गरिएको विशेष आहार हो। के हुन्छ भने हामीले हाम्रो बच्चालाई दिने कार्बोहाइड्रेटको मात्रा धेरै कम गर्छौं र यसको सट्टा उनीहरूलाई बोसोयुक्त खानाहरू बढी दिन्छौं । प्रोटिन मध्यम मात्रामा दिइन्छ।

सामान्यतया हाम्रो देशमा, हामी भात, रोटी र आलु जस्ता कार्बोहाइड्रेटयुक्त खानेकुराहरू धेरै खान्छौं। तर यो आहार त्यसभन्दा पूर्णतया फरक छ। यदि डाक्टरले दौराको लागि तोकिएको औषधिबाट अपेक्षित परिणाम प्राप्त गरेन भने, उसले यस्तो विशेष आहार उपचार सिफारिस गर्न सक्छ।

केटो डाइटका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

केटो डाइटका धेरै प्रकारहरू छन्, प्रत्येकको दृष्टिकोण अलि फरक छ। तपाईंको बच्चाको लागि कुन प्रकार उत्तम छ भनेर तपाईंको डाक्टरले निर्धारण गर्नेछन्।

यो आहार कसले गर्नुपर्छ?

औषधिले मात्र दौरा नियन्त्रण गर्न नसकिने अवस्थामा यो एक विकल्पको रूपमा आउँछ।

• बालबालिकाका लागि: डाक्टरहरूले सामान्यतया शिशुहरू सहित कुनै पनि उमेरका बालबालिकाका लागि यो केटो आहार सिफारिस गर्छन्।
• वयस्कहरूको लागि: मिर्गी भएका वयस्कहरूले पनि यो गर्न सक्छन्। यद्यपि, खानाको छनोट धेरै सीमित भएकोले, वयस्कहरूलाई यसलाई जारी राख्न अलि गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले यो धेरै लोकप्रिय छैन।

केटो डाइटले शरीर भित्र कसरी काम गर्छ?

यो एकदमै रोचक कुरा हो। हाम्रो शरीरलाई एउटा कारको रूपमा सोच्नुहोस्। सामान्यतया, यो कार पेट्रोलमा चल्छ। अर्थात्, हामीले खाने कार्बोहाइड्रेट (जस्तै भात, रोटी, चिनी) बाट प्राप्त हुने ऊर्जा।

केटो डाइटमा, हामी के गर्छौं भने हामीले खपत गर्ने पेट्रोलको मात्रा घटाउँछौं। त्यसपछि कारले चलाउनको लागि अर्को इन्धन खोज्नुपर्छ। त्यसोभए हाम्रो शरीरले के गर्छ? यसले शरीरमा जम्मा भएको बोसो जलाउन र ऊर्जा सिर्जना गर्न थाल्छ ।

जब तपाईं यसरी ऊर्जाको लागि बोसो जलाउनुहुन्छ, शरीरमा 'केटोन' नामक रसायन उप-उत्पादनको रूपमा उत्पादन हुन्छ। जब शरीरमा यी केटोनहरूको स्तर बढ्छ, हामी त्यो अवस्थालाई केटोसिस भन्छौं। केटोसिसको यो अवस्थाले दौरा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।

त्यसो भए यसले कसरी दौरा कम गर्छ?

डाक्टरहरूले अझै पनि यसबारे अनुसन्धान गरिरहेका छन्, तर हाल धेरै स्वीकृत विचारहरू छन्।

मस्तिष्कमा रहेका न्युरोनहरू अनियन्त्रित रूपमा आगो लाग्दा दौरा हुन्छ। यसका लागि धेरै ऊर्जा चाहिन्छ। केटोसिसको अवस्थामा, मस्तिष्कले ऊर्जा प्रयोग गर्ने तरिका परिवर्तन हुन्छ। कसै-कसैको विश्वास छ कि यो परिवर्तनले न्युरोनहरूले दौरा निम्त्याउन प्राप्त गर्ने अतिरिक्त ऊर्जाको मात्रा घटाउँछ।

यो आहारको कारणले हाम्रो आन्द्रामा हुने लाभदायक ब्याक्टेरियामा हुने परिवर्तनले मस्तिष्कमा रासायनिक सन्देशवाहकहरू ( न्यूरोट्रान्समिटरहरू ) मार्फत दौरा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ भन्ने सिद्धान्त पनि छ।

म यो आहार कसरी सुरु गर्न सक्छु?

तपाईंको डाक्टरले यी कुराहरू गर्नेछन्:

१. पूर्ण चिकित्सा परीक्षण: यो आहार तपाईं वा तपाईंको बच्चाको लागि सुरक्षित छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि पूर्ण शारीरिक परीक्षण गरिनेछ।

२.परीक्षणहरू: आवश्यक परेमा, तिनीहरूले रगत र पिसाब परीक्षण, स्क्यान, आदि आदेश दिनेछन्।

३. दौरा डायरी: तपाईंलाई दौराको आवृत्ति र प्रकृति जस्ता कुराहरू डायरीमा लेख्न भनिएको छ।

४. आहारविद्लाई भेट्नुहोस्: यो धेरै प्रतिबन्धित आहार भएकोले, तपाईंको खाना कसरी राम्रोसँग तयार गर्ने भन्ने बारे सल्लाहको लागि तपाईंलाई आहारविद्ककहाँ पठाउन सकिन्छ।

५. अस्पताल भर्ना: यो आहार सुरु गर्दा केही बच्चाहरूलाई केही दिनको लागि अस्पताल भर्ना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यो बच्चाको रगतमा चिनीको मात्रा र हाइड्रेशन कायम राख्नको लागि हो।

यो कति सफल छ? के यसमा कुनै जोखिम छैन?

केटो डाइट लामो समयदेखि मिर्गीको लागि धेरै प्रभावकारी उपचार साबित भएको छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यो डाइट सुरु गरेको तीन महिना भित्र, दौराको संख्या ५०% भन्दा बढीले घटाउन सकिन्छ । केही मानिसहरूले यो डाइट पालना गरेपछि पूर्ण रूपमा दौराबाट मुक्ति पनि अनुभव गरेका छन्।

यद्यपि, नतिजा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ, त्यसैले आफ्नो डाक्टरसँग नजिकबाट काम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यसको जोखिम र साइड इफेक्टहरू

यदि यो सफल भयो भने पनि, यो जोखिम बिना छैन। धेरैजसो मानिसहरूले कुनै पनि प्रमुख साइड इफेक्ट अनुभव गर्दैनन्, तर सम्भावित जोखिमहरू बारे सचेत हुनु राम्रो हो।

तपाईंले कहिले डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ?

यदि निम्न मध्ये कुनै पनि समस्या देखा परेमा आफ्नो डाक्टरलाई फोन गर्न निश्चित हुनुहोस्:

• यदि यो आहार लिँदा तपाईंको दौरा बढ्छ वा कुनै परिवर्तन हुँदैन भने।
• यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यो खानामा भएका कुनै पनि खानेकुराबाट एलर्जी भएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई यो आहार योजना ठ्याक्कै पालना गर्न गाह्रो लाग्छ भने ।
• माथि उल्लेखित कुनै पनि साइड इफेक्ट देखा परेमा र असुविधा उत्पन्न भएमा ।

"डाइट" शब्द सुनेपछि हामी तौल घटाउने केही कुरा सोच्दछौं। तर केटो डाइट त्यो भन्दा धेरै बढी हो। यो मिर्गीको लागि एक चिकित्सा उपचार हो। त्यसैले यदि तपाईंलाई यसमा रुचि छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र यो उनको निरीक्षणमा मात्र गर्नुहोस्।