बोन म्यारो भनेको के हो? यो हाम्रो शरीरको लागि किन यति महत्त्वपूर्ण छ?

तपाईंले 'बोन म्यारो' को बारेमा सुन्नुभएको होला, हैन र? सायद डाक्टरबाट, वा टिभीमा। यो वास्तवमा हाम्रो हड्डी भित्र रहेको एउटा धेरै अद्भुत चीज हो, जुन हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो ठूलो कुरा जस्तो लागे पनि, आज हामी यसको बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

अस्थि मज्जा भनेको वास्तवमा के हो?

ठीक छ, त्यसो भए पहिले यो 'बोन म्यारो' के हो भनेर हेरौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो हड्डी भित्रको नरम, स्पन्जी, जेली जस्तो भाग हो। के तपाईंले कहिल्यै कुनै जनावरको हड्डी भित्रको मज्जा देख्नुभएको छ (उदाहरणका लागि, कुखुराको मासु खाँदा तिघ्राको हड्डी)? यो त्यही हो। अंग्रेजीमा, यसलाई 'बोन म्यारो' भनिन्छ। यो 'मी-रो' जस्तो सुनिन्छ।

यो अस्थि मज्जा हाम्रो शरीरको हरेक हड्डीमा हुँदैन, तर यो विशेष गरी हाम्रो शरीरको ठूला, लामो हड्डीहरूमा प्रचुर मात्रामा पाइन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको तिघ्राको हड्डी, कम्मरको हड्डी, स्टर्नम र करङहरूमा। साना बच्चाहरूको धेरै हड्डीहरूमा यो अस्थि मज्जा भए तापनि, हामी बूढो हुँदै जाँदा, अर्थात् किशोरावस्थामा पुग्दा, केही हड्डीहरू परिवर्तन हुन्छन् र बोसो कोषहरूले भरिन्छन्। तर तिघ्राको हड्डी र कम्मरको हड्डी जस्ता ठाउँहरूमा, यो महत्त्वपूर्ण अस्थि मज्जा जीवनभर सक्रिय रहन्छ।

के तपाईंलाई थाहा छ कि दुई प्रकारका हड्डी मज्जा हुन्छन्?

हो, हाम्रो शरीरमा वास्तवमा दुई मुख्य प्रकारका हड्डी मज्जा हुन्छन्। एउटा रातो हड्डी मज्जा हो, र अर्को पहेंलो हड्डी मज्जा हो। यी दुवैको कार्य अलि फरक हुन्छ।

रातो बोन म्यारो - हाम्रो रगत बनाउने कारखाना!

यो रातो अस्थि मज्जा हाम्रो शरीरलाई चाहिने कुरा हो, र यसले धेरै, धेरै महत्त्वपूर्ण काम गर्छ। यसले हाम्रो शरीरमा सबै प्रकारका रक्त कोषहरू उत्पादन गर्छ । यसलाई एउटा ठूलो कारखाना जस्तो सोच्नुहोस्, जसले हामीलाई चाहिने रक्त कोषहरू निरन्तर उत्पादन गर्छ। यी रक्त कोषहरू के हुन्?

• रातो रक्त कोषहरू (RBCs): यी हाम्रो शरीरभरि अक्सिजन बोक्ने कोषहरू हुन्। तिनीहरूलाई फोक्सोबाट अक्सिजन लिने र शरीरको प्रत्येक कोषमा पुर्‍याउने साना ट्रकहरू जस्तै सोच्नुहोस्। यो अक्सिजनले हामीलाई ऊर्जा दिन्छ, हामीलाई सास फेर्न अनुमति दिन्छ र हामीलाई काम गर्न अनुमति दिन्छ। जब यी कोषहरू कम हुन्छन्, हामी थकित महसुस गर्छौं र कहिलेकाहीं एनीमिया भनिने अवस्था विकास गर्छौं।

• सेतो रक्त कोषहरू (WBCs): यी हाम्रो शरीरको सुरक्षा गार्ड जस्तै हुन्। हाम्रो देशको सेना र प्रहरी जस्तै। जब रोग निम्त्याउने पदार्थहरू जस्तै कीटाणु, ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू शरीरमा प्रवेश गर्छन्, यी सेतो कोषहरू जान्छन् र तिनीहरूसँग लड्छन्, तिनीहरूलाई नष्ट गर्छन् र हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछन्। यी सेतो रक्त कोषहरूका धेरै प्रकारहरू छन्, र प्रत्येक प्रकारको एक विशिष्ट काम हुन्छ। उदाहरणका लागि, न्युट्रोफिल र लिम्फोसाइटहरू।

• प्लेटलेटहरू:अर्को महत्त्वपूर्ण समूह यी प्लेटलेटहरू हुन्। जब तपाईंलाई सानो घाउ हुन्छ, काटिन्छ, केही रगत बग्छ र स्वतः बन्द हुन्छ। यी प्लेटलेटहरूले त्यसमा मद्दत गर्छन्। तिनीहरूले गर्ने काम भनेको रक्तस्राव भएको ठाउँमा आउँछन् र एकसाथ जम्मा हुन्छन्, रगतको थक्का बनाउँछन्, घाउलाई बन्द गर्छन् र रक्तस्राव रोक्छन्। अन्यथा, सानो घाउ पनि ठूलो समस्या बन्न सक्छ, हैन र? यदि धेरै रगत बग्छ भने, यो खतरनाक हुन्छ।

त्यसैले, यो रातो अस्थि मज्जाले तीनै प्रकारका कोषहरू बनाउँछ र हाम्रो रक्त प्रणालीलाई स्वस्थ राख्छ। त्यसैले साना बच्चाहरूको धेरै हड्डीहरू यो रातो अस्थि मज्जाले भरिएका हुन्छन्, किनभने तिनीहरू धेरै छिटो बढिरहेका हुन्छन् र धेरै रक्त कोषहरू चाहिन्छ।

पहेंलो अस्थि मज्जा - बोसो भण्डारण

पहेंलो अस्थि मज्जा मुख्यतया बोसो कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ। यो हाम्रो शरीरको ऊर्जा भण्डार जस्तै हो। यो बोसोलाई आवश्यक पर्दा ऊर्जामा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ। साथै, आपतकालीन अवस्थामा, उदाहरणका लागि, यदि ठूलो रक्तस्राव भयो भने, यो पहेंलो अस्थि मज्जा रातो अस्थि मज्जामा परिणत हुन सक्छ र रक्त कोषहरू बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। के यो अचम्मको कुरा होइन र? हामी बूढो हुँदै जाँदा, केही हड्डीहरूमा रातो अस्थि मज्जा भन्दा बढी पहेंलो अस्थि मज्जा हुन्छ।

हाम्रो लागि अस्थि मज्जा किन यति महत्त्वपूर्ण छ? - यसको मुख्य कार्यहरू

अब तपाईंले बुझ्नुभएको होला कि हाम्रो शरीरको लागि हड्डीको मज्जा, विशेष गरी रातो हड्डीको मज्जा कति महत्त्वपूर्ण छ। आउनुहोस् यसको केही मुख्य कार्यहरूको समीक्षा गरौं:

१. रक्त कोष उत्पादन: यो मुख्य र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्य हो। तीनै प्रकारका रक्त कोषहरू, रातो कोषहरू, सेतो कोषहरू, र प्लेटलेटहरू, हड्डी मज्जाद्वारा उत्पादन गरिन्छ।

२. अक्सिजन ढुवानीमा मद्दत गर्ने: रातो रक्त कोषहरूले सम्पूर्ण शरीरलाई अक्सिजन प्रदान गर्छन्।

३. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कायम राख्ने: सेतो रक्तकोषहरूले हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछन्।

४. रक्तस्राव नियन्त्रण गर्ने: प्लेटलेट्सले रगत जमाएर अत्यधिक रक्तस्राव रोक्छ।

५. स्टेम सेलहरूको घर: अस्थि मज्जा भित्र, 'स्टेम सेल' भनिने एक विशेष प्रकारको कोष हुन्छ। यी कोषहरू कुनै पनि प्रकारको रक्त कोष मात्र बन्न सक्दैनन्, तर शरीरमा केही अन्य प्रकारका कोषहरू पनि बन्न सक्छन्। त्यसैले 'स्टेम सेल ट्रान्सप्लान्ट' केही रोगहरूको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अस्थि मज्जा हाम्रो बाँच्नको लागि आवश्यक अंग हो। यो हाम्रो शरीरमा एउटा सानो तर धेरै शक्तिशाली कारखाना जस्तै हो।

के हड्डी मज्जा समस्या हुन सक्छ? - केही सामान्य समस्याहरू

हाम्रो शरीरको अन्य भाग जस्तै, हड्डीको मज्जामा पनि कहिलेकाहीं समस्या र रोगहरू विकास हुन सक्छन्। यदि त्यसो भयो भने, यसले हाम्रो सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्न सक्छ, किनकि रक्त कोषहरूको उत्पादनमा बाधा पुग्छ। आउनुहोस् आउन सक्ने केही मुख्य समस्याहरू हेरौं:

• ल्युकेमिया: यो एक प्रकारको क्यान्सर हो जुन हड्डीको मज्जामा विकास हुन्छ। यहाँ के हुन्छ भने हड्डीको मज्जाले ठूलो संख्यामा असामान्य, बेकार सेतो रक्त कोषहरू उत्पादन गर्दछ। यी असामान्य कोषहरूले स्वस्थ रक्त कोषहरूको उत्पादनलाई पनि कम गर्दछन्।
• लिम्फोमा:यो पनि एक प्रकारको क्यान्सर हो। यद्यपि, यो लिम्फोसाइट्स भनिने सेतो रक्त कोषहरूमा सुरु हुन्छ, जुन प्रतिरक्षा प्रणालीको भाग हो। यी लिम्फोसाइट्सहरू हड्डी मज्जामा पनि पाइने भएकाले, लिम्फोमाले हड्डी मज्जालाई पनि असर गर्न सक्छ।
• एप्लास्टिक एनिमिया: यस अवस्थामा, हड्डीको मज्जाले पर्याप्त नयाँ रक्त कोषहरू (रातो रक्त कोषहरू, सेतो रक्त कोषहरू, र प्लेटलेटहरू) उत्पादन गर्न असमर्थ हुन्छ। यो कारखाना बन्द भए जस्तो हुन्छ।
• मायलोडिस्प्लास्टिक सिन्ड्रोम (MDS): यहाँ, हड्डीको मज्जाले रक्त कोषहरू उत्पादन गरे तापनि, तिनीहरूले उत्पादन गर्ने कोषहरू राम्ररी विकसित हुँदैनन्, वा तिनीहरूको कार्य बिग्रिएको हुन्छ। यो भाँचिएको उपकरण मर्मत गर्नु जस्तै हो।
• मल्टिपल माइलोमा: यो एक क्यान्सर हो जुन प्लाज्मा कोषहरू (एक प्रकारको सेतो रक्त कोष) समावेश गर्ने हड्डी मज्जामा विकसित हुन्छ।
• अन्य कारणहरू: यसको अतिरिक्त, केही संक्रमणहरू, केही औषधिहरू (विशेष गरी केमोथेरापी), विकिरण थेरापी, र केही पोषणको कमीहरू (जस्तै, भिटामिन B12, फोलेट, फलामको कमी) ले पनि हड्डी मज्जाको कार्यलाई असर गर्न सक्छ।

यो अवस्था हुँदा, थकान, बारम्बार बिरामी हुने, पहेंलोपन र रक्तस्राव जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

हड्डीको मज्जामा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी पत्ता लगाउने? - निदान

यदि कुनै डाक्टरलाई कसैलाई हड्डीको मज्जाको समस्या भएको शंका छ भने, उनीहरूले यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन धेरै परीक्षणहरू गर्नेछन्।

• रगत परीक्षण: तपाईंले गर्नुहुने पहिलो कुरा भनेको पूर्ण रक्त गणना (FBC) हो। यसले तपाईंको रगतमा रातो रक्त कोष, सेतो रक्त कोष र प्लेटलेटहरूको संख्या जाँच गर्नेछ। यदि यी संख्याहरूमा ठूलो भिन्नता छ भने, यो तपाईंको हड्डी मज्जामा समस्या हुन सक्छ।
• बोन म्यारो एस्पिरेशन र बायोप्सी: यो हड्डी मज्जाको सही अवस्था निर्धारण गर्न प्रयोग गरिने मुख्य परीक्षण हो। यहाँ, हड्डी मज्जाको सानो नमूना सानो सिरिन्ज प्रयोग गरेर निकालिन्छ, सामान्यतया हिप हड्डी जस्तो ठाउँबाट। यसलाई 'बोन म्यारो एस्पिरेशन' र 'बायोप्सी' भनिन्छ। यद्यपि यो अलि पीडादायी परीक्षण जस्तो लाग्न सक्छ, डाक्टरहरूले यसलाई सकेसम्म पीडारहित बनाउन यो गर्छन्। त्यसपछि कोषहरूको प्रकार र आकार जाँच गर्न माइक्रोस्कोपमुनि नमूनाको जाँच गरिन्छ।

यी परीक्षणहरूले हड्डीको मज्जामा कस्तो प्रकारको समस्या छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न सक्छन्।

हड्डी मज्जा रोगहरूको उपचार के हो?

एक पटक हड्डी मज्जा रोग निदान भएपछि, उपचार धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जसमा रोगको प्रकृति, बिरामीको उमेर, र उनीहरूको समग्र स्वास्थ्य समावेश छ। यहाँ केही मुख्य उपचार विकल्पहरू छन्:

• औषधिहरू: केही अवस्थाहरूको लागि, हड्डीको मज्जालाई उत्तेजित गर्ने र रक्त कोष उत्पादन बढाउने औषधिहरू दिइन्छ। क्यान्सर अवस्थाहरूको लागि, केमोथेरापी जस्ता शक्तिशाली औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ।
• रक्तक्षेपण:यदि रक्त कोषहरूको संख्या धेरै कम छ भने, बाह्य रक्तक्षेपण (रातो रक्त कोषहरू, प्लेटलेटहरू) गरिन्छ।
• अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण / स्टेम सेल प्रत्यारोपण: यो एक जटिल उपचार हो। यसमा रोगग्रस्त अस्थि मज्जा हटाउने र स्वस्थ अस्थि मज्जा कोषहरू (वा स्टेम सेलहरू) ले प्रतिस्थापन गर्ने समावेश छ। यी स्वस्थ कोषहरू मिल्दो दाताबाट, वा कहिलेकाहीं बिरामी आफैंबाट आउन सक्छन्। यद्यपि यो एक प्रमुख र चुनौतीपूर्ण उपचार हो, यसले केही गम्भीर अस्थि मज्जा रोगहरू निको पार्न सक्षम भएको छ।

यसको अतिरिक्त, सहायक हेरचाह र पोषण सल्लाह जस्ता कुराहरू पनि महत्त्वपूर्ण छन्।

हाम्रो अस्थि मज्जालाई स्वस्थ राख्न हामी के गर्न सक्छौं?

हड्डी मज्जा शरीर भित्र पाइने चीज भएकोले, यसलाई कायम राख्नको लागि केहि विशेष गर्न आवश्यक छ कि भनेर तपाईंलाई लाग्न सक्छ। वास्तवमा, समग्र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नु हड्डी मज्जा स्वास्थ्यको लागि उत्तम कुरा हो।

• राम्रो पोषण: फलाम, भिटामिन बी१२ र फोलिक एसिड जस्ता पोषक तत्वहरू भएको सन्तुलित आहार खानुहोस्। सागसब्जी, तरकारी, फलफूल, मासु, माछा र दुग्धजन्य पदार्थ जस्ता खानेकुराहरूले यसमा मद्दत गर्छन्।
• हानिकारक चीजहरूबाट बच्नुहोस्: विषाक्त रसायनहरू र अनावश्यक विकिरणको सम्पर्कबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्। धूम्रपान जस्ता चीजहरू पनि हानिकारक छन्।
• चिकित्सा सल्लाह: यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू छन् (जस्तै, निरन्तर थकान, बारम्बार बिरामी), वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई हड्डीको मज्जाको रोग छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

त्यसोभए, आज हामीले अस्थि मज्जाको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन?

अस्थि मज्जा हाम्रो शरीरमा एउटा सानो कारखाना जस्तै हो जसले चुपचाप हामीलाई जीवित राख्न धेरै महत्त्वपूर्ण सेवा गर्दछ। हामी यसले उत्पादन गर्ने रक्त कोषहरू बिना बाँच्न सक्दैनौं।

• सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हड्डी मज्जा हाम्रो हड्डी भित्रको स्पन्ज जस्तो भाग हो जसले तीनै प्रकारका रक्त कोषहरू बनाउँछ: रातो रक्त कोष, सेतो रक्त कोष र प्लेटलेटहरू।
• यी रक्त कोषहरूले हाम्रो शरीरमा अक्सिजन पुर्‍याउन, रोगबाट बचाउन र रक्तस्राव रोक्न मद्दत गर्छन्।
• कहिलेकाहीँ, हड्डी मज्जाले पनि रोगहरू (जस्तै ल्युकेमिया) विकास गर्न सक्छ, तर यी उचित चिकित्सा परीक्षण र उपचारद्वारा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
• स्वस्थ जीवनशैली बिताउनु हड्डी मज्जा स्वास्थ्यको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंसँग यसबारे थप प्रश्नहरू छन् भने, डाक्टरलाई सोध्न नडराउनुहोस्। हामी हाम्रो शरीरको बारेमा जति धेरै जान्दछौं, त्यति नै हामी हाम्रो स्वास्थ्यको ख्याल राख्छौं।

` अस्थि मज्जा, रक्त कोषहरू, रातो रक्त कोषहरू, सेतो रक्त कोषहरू, प्लेटलेट्स, ल्युकेमिया, अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण