निद्रा समस्याको समाधान? लेम्बोरेक्सान्ट (DAYVIGO) ट्याब्लेटको बारेमा जानौं

राति सुत्दा निद्रा नलागेर उल्टो पल्टो गर्नु वा मध्यरातमा उठेर फेरि निदाउन नसक्नु कत्तिको गाह्रो हुन्छ? राम्रोसँग निदाउन नसक्नुलाई अनिद्रा भनिन्छ। यो अवस्थाको उपचार गर्न तोकिएको विशेष औषधिलाई लेम्बोरेक्स्यान्ट भनिन्छ। यो श्रीलंकामा DAYVIGO ब्रान्ड नामले पाउन सकिन्छ। त्यसैले, यदि कुनै डाक्टरले तपाईंको लागि यो औषधि सिफारिस गर्नुभएको छ भने, यसको बारेमा पूर्ण जानकारी हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज यसबारे सरल रूपमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो लेम्बोरेक्स्यान्ट के हो?

लेम्बोरेक्स्यान्ट अनिद्राको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधि हो। यसले दुई मुख्य काम गर्छ। एउटा तपाईंलाई छिटो निदाउन मद्दत गर्नु हो। अर्को भनेको तपाईंलाई रातभरि निदाउन मद्दत गर्नु हो । डाक्टरहरूले सामान्यतया यो औषधि छोटो अवधिको प्रयोगको लागि सिफारिस गर्छन्। यो केवल निद्राको चक्की मात्र होइन, तर निद्रा र जागरणलाई नियन्त्रण गर्ने मस्तिष्कमा हुने प्राकृतिक प्रक्रियाहरूलाई असर गरेर काम गर्छ।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

लेम्बोरेक्स्यान्ट सिफारिस गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पूर्ण चिकित्सा इतिहास जान्न महत्त्वपूर्ण छ। यो किनभने यो औषधिले केही चिकित्सा अवस्था र बानीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। यदि तलको तालिकामा दिइएको कुनै पनि अवस्था तपाईंलाई लागू हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्।

मैले यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यसलाई प्रयोग गर्ने तरिका धेरै सरल छ, तर प्रक्रिया पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• सुत्नुभन्दा ठीक अगाडि यो चक्की लिनुहोस्: सुत्नुभन्दा ठीक अगाडि यो चक्की खानुपर्छ। सुत्नुभन्दा ठीक अगाडि यो पिउने र अन्य काम नगर्ने।
• एक गिलास पानीसँग पिउनुहोस्: औषधिलाई सामान्य रूपमा पानीसँग निल्नुहोस्।
• यसलाई खाली पेटमा लिनु राम्रो हुन्छ: यसलाई पेटभरि सेवन गर्नाले औषधिको कार्य सुरु हुन ढिलाइ हुन सक्छ। त्यसैले, यसलाई खाली पेटमा सेवन गर्नाले तपाईंलाई उत्तम परिणाम दिनेछ।
• सही मात्रा लिनुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तोकेको मात्रा मात्र लिनुहोस्। कहिल्यै निदाउने छैन भन्ने सोचेर थप चक्कीहरू नखानुहोस्।
• अरूसँग साझा नगर्नुहोस्: यो तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको औषधि हो। यो कहिल्यै पनि साथी वा परिवारको सदस्यलाई नदिनुहोस्। यो अवैध र खतरनाक छ।

यदि मैले औषधिको खुराक छुटाएँ भने के हुन्छ?

यो अन्य औषधिहरू जस्तो होइन। तपाईंले यो सुत्नु अघि मात्र लिनुपर्छ। त्यसैले 'खुराक छुटेको' भन्ने कुनै कुरा छैन। यदि तपाईंको सुत्ने समय बितिसक्यो भने, त्यो दिन औषधि नखानुहोस्। एकैचोटि दुई खुराक नलिनुहोस् वा अतिरिक्त खुराक नलिनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो औषधि धेरै मात्रामा सेवन गर्नुभएको छ भने, आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू

लेम्बोरेक्स्यान्ट एक औषधि हो जुन अन्य औषधिहरू, केही खानेकुराहरू र पेय पदार्थहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो औषधिले विशेष गरी निम्नसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ:

• रक्सी: यदि तपाईं यो औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले रक्सी पिउन पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्छ । यी दुईको संयोजनले अत्यधिक निद्रा लाग्ने र सास फेर्न ढिलो हुने जस्ता खतरनाक अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।
• अन्य निद्रा लाग्ने चक्की र मानसिक स्वास्थ्य औषधिहरू: यी सँगै लिँदा साइड इफेक्टहरू बढ्न सक्छन्।
• केही एन्टिबायोटिकहरू: उदाहरणका लागि, एरिथ्रोमाइसिन र क्लेरिथ्रोमाइसिन जस्ता औषधिहरू।
• एन्टिफंगल: केटोकोनाजोल र इट्राकोनाजोल जस्ता औषधिहरू।
• दुखाइ निवारक: कडा दुखाइ निवारकहरू, विशेष गरी ओपियोइड समूहबाट।
• अंगूरको रस: यसले शरीरमा औषधिको एकाग्रता बढाउन सक्छ।
• सेन्ट जोन्स वर्ट: यद्यपि यो एक हर्बल सप्लिमेन्ट हो, यसले औषधिको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्छ।
• एलर्जी, खोकी र चिसोका लागि केही औषधिहरू (एन्टिहिस्टामाइनहरू): यसले निद्रा बढाउन सक्छ।

औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

• भोलिपल्ट बिहान निद्रा लाग्ने: यो औषधि खाएपछि, तपाईंले ७-८ घण्टा पूरा निद्रा लिने योजना बनाउनुपर्छ। यदि तपाईंले त्यति धेरै निद्रा पाउनुभयो भने पनि, तपाईंलाई भोलिपल्ट बिहान निद्रा लाग्ने वा वान्ता हुने महसुस हुन सक्छ। त्यसकारण, औषधिले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा नभएसम्म गाडी नचलाउनुहोस् वा मेसिनरी नचलाउनुहोस्।
• असामान्य निद्रा व्यवहार: यो एक धेरै खतरनाक साइड इफेक्ट हो।

केही मानिसहरूले यो औषधि लिँदा थाहा नपाई निदाएको बेला केही काम गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरू सुतेको बेला गाडी चलाउन, खाना पकाउन, खान वा फोन गर्न सक्छन्। भोलिपल्ट बिहान उठ्दा तिनीहरूलाई यी सबै कुरा याद नहुन सक्छन्। यदि तपाईंले यो आफूलाई भएको थाहा पाउनुभयो भने, तुरुन्तै औषधि लिन बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।