के तपाईं गर्भनिरोधक विधिको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ? के तपाईं हरेक दिन आफ्नो चक्की खान बिर्सनबाट बच्नको लागि सजिलो तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ? त्यसोभए तपाईंले आफ्नो छालामा टाँस्ने यो गर्भनिरोधक प्याचको बारेमा सुन्नुभएको होला। तपाईं यसलाई प्रयोग गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ वा पहिले नै प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, यसको बारेमा जान्न आवश्यक सबै कुरा जान्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले आज यसको बारेमा सरल, मैत्रीपूर्ण तरिकाले कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो गर्भनिरोधक प्याच के हो?
यो वास्तवमा एउटा सानो, पातलो प्याच हो जुन तपाईंले आफ्नो छालामा टाँस्नुहुन्छ। यसमा तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने दुई प्रकारका हार्मोनहरू हुन्छन्, एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन । जब तपाईं यो प्याच आफ्नो छालामा टाँस्नुहुन्छ, यसले बिस्तारै यी हार्मोनहरू तपाईंको शरीरमा अवशोषित गर्दछ।
यी हर्मोनहरूको मुख्य काम अण्डाशयबाट अण्डा निस्कने (ओभुलेशन) रोक्नु हो। यदि अण्डा निस्किएन भने, गर्भावस्था हुन सक्दैन। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो गर्भावस्था रोक्नको लागि धेरै प्रभावकारी तरिका हो। डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं अन्य हर्मोन-सम्बन्धित समस्याहरूको लागि पनि यसलाई सिफारिस गर्न सक्छन्।
यो प्याच प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यो प्याच सबैका लागि काम गर्दैन। त्यसैले, आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको पूर्ण विवरण आफ्नो डाक्टरलाई दिनु महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, उनीहरूलाई यसको बारेमा बताउन निश्चित हुनुहोस्।
| तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था | किन जानकारी गराउनु पर्छ? |
|---|---|
| मुटु रोग, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल, स्ट्रोकको इतिहास, वा रगत जम्ने समस्याहरू। | यो हार्मोन प्याचले रगत जम्ने र मुटु रोगको जोखिम थोरै बढाउन सक्छ। |
| स्तन, पाठेघरको मुख, कलेजो वा पाठेघरको क्यान्सर वा यसको इतिहास। | केही प्रकारका क्यान्सरहरू हर्मोनमा निर्भर हुने भएकाले, यो प्याच उपयुक्त नहुन सक्छ। |
| मधुमेह, कलेजो रोग, मिर्गौला रोग, वा पित्त थैली रोग। | यी अवस्थाहरूले शरीरमा हर्मोनले काम गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न सक्छन्। |
| गम्भीर माइग्रेन टाउको दुखाइ। | केही महिलाहरूको माइग्रेन हर्मोनको प्रयोगले बढ्न सक्छ। |
| यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने (विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने)। | धूम्रपान र हर्मोनको प्रयोग एकसाथ गर्दा रगत जम्ने र हृदयघातको जोखिम उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ। |
| यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ भने। | यी अवस्थामा हार्मोनको प्रयोग उपयुक्त हुँदैन। |
यस सूचीको अतिरिक्त, तपाईंलाई भएको कुनै पनि एलर्जीको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
तपाईं यो प्याच कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?
यसलाई प्रयोग गर्ने तरिका धेरै सरल छ, तर यसलाई ठ्याक्कै पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- राम्रो ठाउँ छनौट गर्नुहोस्: प्याच लगाउनको लागि छालाको सफा, सुख्खा, स्वस्थ क्षेत्र छनौट गर्नुहोस्। प्याच लगाउनको लागि सबैभन्दा राम्रो ठाउँहरू पेट, नितम्ब र माथिल्लो पाखुराको पछाडि हुन्, जहाँ यसलाई कसिलो कपडाले पिन्च गरिने छैन वा बारम्बार रगडिने छैन। स्तन क्षेत्रबाट टाढा रहनुहोस्।
- छाला तयार पार्नुहोस्: उपचार गरिने क्षेत्रमा कुनै पनि क्रिम, लोशन वा तेल हुनुहुँदैन। क्षेत्रलाई साबुनपानीले धुनुहोस्, प्याट सुकाउनुहोस् र प्याट सुकाउनुहोस्।
- कसरी लागू गर्ने: प्याचबाट सुरक्षात्मक फिल्म हटाउनुहोस्, यसलाई छालामा राख्नुहोस्, र लगभग १० सेकेन्डको लागि दृढतापूर्वक थिच्नुहोस्। किनारहरू कडा रूपमा जोडिएका छन् भनी सुनिश्चित गर्न जाँच गर्नुहोस्।
- तालिका: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
- तपाईंले ३ हप्तासम्म प्रत्येक हप्ताको उही दिन प्याच परिवर्तन गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आइतबार सुरु गर्नुभयो भने, अर्को आइतबार पुरानोलाई फुकाल्नुहोस् र नयाँ लगाउनुहोस्। र त्यसपछि आइतबार फेरि त्यही काम गर्नुहोस्।
- ३ हप्ता पछि, चौथो हप्तामा कुनै प्याच लगाइँदैन । यो हप्तालाई "प्याच-मुक्त हप्ता" भनिन्छ। यस हप्तामा तपाईंको महिनावारी हुन सक्छ।
- त्यो हप्ता सकिएपछि, नयाँ प्याचको साथ नयाँ चक्र सुरु गर्नुहोस्।
औषधिको प्याकेटसँगै आउने निर्देशन पुस्तिका सधैं ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यसमा तपाईंको लागि विशेष जानकारी हुन सक्छ।
यदि प्याच निस्कियो वा लगाउन बिर्सनुभयो भने के गर्नुहुन्छ?
चिन्ता नगर्नुहोस्। यदि प्याच निस्कियो भने, तपाईं यसलाई पुन: लगाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यदि होइन भने, नयाँ लगाउनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंले प्याच २४ घण्टा भन्दा बढी समयको लागि बन्द राख्नुभयो भने, यसको गर्भनिरोधक प्रभावकारिता कम हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् । तपाईंलाई अर्को ७ दिनको लागि गर्भनिरोधकको अर्को रूप (जस्तै कन्डम) प्रयोग गर्न पनि सल्लाह दिइन सक्छ।
यस प्याचसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू
यो पनि सचेत हुनुपर्ने कुरा हो। तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूले यो हार्मोनल प्याचको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्छ। यसको मतलब यदि तपाईंले यसलाई त्यस्ता औषधिहरूसँग प्रयोग गर्नुभयो भने, प्याचको जन्म नियन्त्रण प्रभावकारिता कम हुन सक्छ।
तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधि, भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरू (जस्तै सेन्ट जोन्स वर्ट) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस् । निम्न औषधिहरूको बारेमा विशेष सावधान रहनुहोस्:
- केही एन्टिबायोटिक र एन्टिफंगल औषधिहरू
- मिर्गी वा दौराको लागि औषधिहरू
- एचआईभी वा हेपाटाइटिस जस्ता भाइरल रोगहरूको लागि केही औषधिहरू
- क्षयरोगको लागि केही औषधिहरू
यो सूची पूर्ण छैन, त्यसैले तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधिको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
प्याच प्रयोग गर्दा विचार गर्नुपर्ने अन्य कुराहरू
- नियमित मेडिकल चेकअप: यो प्याच प्रयोग गर्दा, तपाईंले नियमित मेडिकल चेकअप गराउनु पर्छ, जसमा स्तन परीक्षण र प्याप स्मीयर पनि समावेश छ।
- धूम्रपान नगर्नुहोस्: हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, हार्मोन प्याच प्रयोग गर्दा धूम्रपान गर्नु ३५ वर्षभन्दा माथिका महिलाहरूको लागि धेरै खतरनाक हुन्छ । हृदयघात, स्ट्रोक र रगत जम्ने जोखिम नाटकीय रूपमा बढ्छ।
- घामको संवेदनशीलता: यो औषधिले केही मानिसहरूको छालालाई घामको किरणप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ। त्यसैले, घाममा बाहिर निस्कँदा सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु र शरीर ढाक्ने लुगा लगाउनु राम्रो हुन्छ।
- शल्यक्रिया: यदि तपाईं शल्यक्रिया गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, पहिले नै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। शल्यक्रिया अघि तपाईंले प्याच प्रयोग गर्न अस्थायी रूपमा बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा:
- यो प्याच प्रयोग गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा बताउनुहोस्।
- यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, यो विधि प्रयोग गर्दा हुने जोखिमहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। धूम्रपानबाट बच्नु नै उत्तम हुन्छ।
- प्याचलाई तालिका अनुसार नै प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंले प्याच छुटाउनुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
- यदि तपाईंले रगत जम्ने, स्ट्रोक हुने वा कलेजो बिग्रने लक्षणहरू देखाउनुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
- सधैं सम्झनुहोस् कि यो प्याचले गर्भावस्थालाई मात्र रोक्छ र एचआईभी लगायत यौनजन्य रोगहरूबाट सुरक्षा गर्दैन।
यो गर्भनिरोधक प्याचले गर्भावस्थालाई मात्र रोक्छ। यसले तपाईंलाई एचआईभी (एड्स) वा अन्य यौन संचारित रोगहरू (एसटीडी) बाट जोगाउँदैन। यसको लागि कन्डम जस्ता अवरोध विधि प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तीमध्ये केही गम्भीर छन् भने केही सामान्य छन्।
| साइड इफेक्टको वर्गीकरण | |
|---|---|
| 🚨 गम्भीर लक्षणहरू जुन तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ | |
| एलर्जी प्रतिक्रिया | छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो सुन्निने। |
| रगत जम्ने लक्षणहरू | खुट्टा दुख्ने, सुन्निने वा न्यानोपन, सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने। |
| स्ट्रोकका लक्षणहरू | अनुहार, हात वा खुट्टा अचानक सुन्निने/कमजोरी हुने, बोल्न गाह्रो हुने, हिँड्न गाह्रो हुने, अत्यधिक टाउको दुख्ने। |
| कलेजोमा चोटपटक लागेका लक्षणहरू | पेटको माथिल्लो दायाँ भागमा दुखाइ, भोक नलाग्ने, आँखा वा छाला पहेंलो हुनु, गाढा पिसाब हुनु। |
| अन्य गम्भीर लक्षणहरू | नयाँ वा बढेको माइग्रेन, रक्तचाप बढेको, बढेको डिप्रेसन। |
| 🙂 लक्षणहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ | |
| स्तन दुख्ने वा कसिलोपन | अनियमित महिनावारी चक्र वा स्पटिंग |
| हल्का वाकवाकी लाग्नु | थोरै तौल बढ्नु |
| प्याच लगाइएको ठाउँमा हल्का चिलाउने वा रातो हुनु | अनुहारको छालामा वा घाम लागेको ठाउँहरूमा कालो दागहरू |
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले औषधिको अत्यधिक मात्रा लिनुभएको छ भने, तुरुन्तै राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्र वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्