यदि तपाईंलाई टाइप २ मधुमेह भएको थाहा छैन भने के हुन्छ? यो अनुभवबाट पाठ सिकौं

के तपाईं कहिलेकाहीं असामान्य रूपमा थकित वा तिर्खाएको महसुस गर्नुहुन्छ, जतिसुकै पानी पिउनुभए पनि? हामी प्रायः सोच्छौं कि यी सामान्य कुराहरू हुन् जुन दिनभरि धेरै काम वा पसिनाको कारणले हुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं यी हाम्रो शरीरबाट गम्भीर चेतावनी हुन सक्छन्। आज हामी एक व्यक्तिको बारेमा सत्य कथाको बारेमा कुरा गर्दैछौं जसलाई थाहा थिएन कि उसलाई मधुमेह छ र लक्षणहरूलाई बेवास्ता गरेर आफ्नो जीवन बचाएको थियो। यो एउटा पाठ हो जसले हामीलाई धेरै कुराहरू सिकाउँछ।

स्वस्थ हुनु र त्यसपछि अनजानमा मृत्युको नजिक पुग्नु

यस कथामा एन्थोनी एक आपतकालीन चिकित्सा प्राविधिक हुन्, जसको अर्थ उसलाई थाहा छ कि कोही बिरामी पर्दा वा आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने। तर उसले आफ्नो शरीरमा भएको भिन्नता चिन्न सकेन।

केही महिना अघि, एन्थोनी र उनकी श्रीमतीले स्वस्थ रहन तौल घटाउने र व्यायाम गर्ने निर्णय गरे। त्यतिबेला एन्थोनीको तौल लगभग १५० किलोग्राम थियो। उनलाई उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल र "सुप्राभेन्ट्रिकुलर ट्याकीकार्डिया" (SVT) नामक रोग थियो।

दुवै जनाले धेरै उत्साहका साथ व्यायाम गर्न थाले। अचम्मको कुरा, एन्थोनीको तौल धेरै छिटो घट्न थाल्यो। उसले सोच्यो कि यो व्यायामको कारणले हो। तर एकै समयमा, उसलाई पानीको लागि असामान्य रूपमा तिर्खा लाग्न थाल्यो। उसले त्यो व्यायामलाई श्रेय दियो र यसलाई बेवास्ता गर्यो। उसलाई विशेष गरी आँपको रस पिउने अनौठो इच्छा थियो।

अर्को कुरा के थियो भने उसलाई सामान्य भन्दा धेरै पटक पिसाब फेर्नुपर्ने हुन्थ्यो । कहिलेकाहीँ उसलाई यति हतार हुन्थ्यो कि गाडी चलाउँदा बाटोको छेउमा बस्नुपर्ने हुन्थ्यो। तर ऊ आपतकालीन कोठाको डाक्टर भए पनि, उसलाई त्यो लक्षण लाग्दैनथ्यो। उसलाई यति थकान महसुस हुन्थ्यो कि दिनको अन्त्यमा घर पुग्दा ऊ सोफामा सुत्थ्यो, तर उसलाई लाग्थ्यो कि यो उसको कामको तनावको कारणले हो।

उनले बेवास्ता गरेका मधुमेह सम्बन्धी चेतावनीहरू

एन्थोनीले बेवास्ता गरेका यी लक्षणहरू मधुमेहका मुख्य लक्षणहरू हुन्। हेरौं उनले कसरी गलत बुझे।

त्यो क्षण जब तपाईं मृत्युको ढोकामा हुनुहुन्थ्यो

एक बिहान, एन्थोनी काममा जानुभन्दा पहिले उनकी श्रीमतीले उनलाई उठाइन्। "म तिमीलाई अहिले नै अस्पताल लैजानुपर्छ," उनले भनिन्। त्यतिबेला एन्थोनी धेरै अलमल्लमा परेका थिए। उनकी श्रीमतीले उनको अनुहार खैरो भएको र आँखा परिवर्तन भएको याद गरिन्। एन्थोनी जान नचाहे पनि, उनकी श्रीमतीले उनलाई जबरजस्ती सिँढीबाट तल झार्न बाध्य पारिन्।

जब एन्थोनी होशमा आए, उनी अस्पतालको सघन उपचार कक्ष (ICU) मा थिए। डाक्टरहरूले भनेका थिए कि यदि उनकी श्रीमतीले जबरजस्ती आपतकालीन उपचार कक्ष (ETU) मा ल्याएको थिइनन् भने, उनी आज जीवित हुने थिएनन्।

परीक्षण पछि मात्र वास्तविक कारण पत्ता लाग्यो। उनलाई टाइप २ मधुमेह थियो। उनको रगतमा चिनीको मात्रा अनियन्त्रित भएको थियो। उनले बेवास्ता गरेका हरेक लक्षण यो गम्भीर अवस्थाको परिणाम थियो।

मधुमेह र मुटु बीच के सम्बन्ध छ?

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि मधुमेह केवल एउटा रोग हो जसको लागि चिनीको सेवन नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। तर सत्य यो भन्दा धेरै गम्भीर छ। वास्तवमा, अनियन्त्रित मधुमेह मुटुको सबैभन्दा ठूलो शत्रु मध्ये एक हो।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो शरीरमा रक्तनलीहरू पानी बोक्ने पाइपहरू जस्तै हुन्। जब रगतमा चिनीको मात्रा लामो समयसम्म उच्च रहन्छ, यो चिनीले हाम्रो रक्तनलीहरूको भित्ताहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यो लाशलाई खियाले खाएको जस्तै हो।

१. रक्तनलीहरू कडा हुनु:चिनीले क्षतिग्रस्त रक्तनलीहरूको भित्तामा कोलेस्ट्रोल र अन्य पदार्थहरू जम्मा हुन्छन्, जसले गर्दा तिनीहरू साँघुरो र कडा हुन्छन्। यसलाई "एथेरोस्क्लेरोसिस" भनिन्छ।

२. उच्च रक्तचाप: साँघुरो रक्तनलीहरूबाट रगत पम्प गर्न मुटुले बढी मेहनत गर्नुपर्छ। यसले गर्दा रक्तचाप बढ्छ।

३. हृदयघातको जोखिम: यदि मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने कोरोनरी धमनीहरू यसरी साँघुरो भएमा, मुटुले आवश्यक अक्सिजन र पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्दैन। यदि यी धमनीहरू पूर्ण रूपमा अवरुद्ध भएमा, हृदयघात हुन सक्छ।

४. स्ट्रोकको जोखिम: यदि मस्तिष्कलाई आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरू अवरुद्ध भएमा, स्ट्रोक हुन सक्छ।

एन्थोनीको पहिलेदेखि नै रहेको उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल र मुटुको धड्कनको समस्या उनको निदान नभएको मधुमेहले बढाएको हुन सक्छ।

त्यसो भए हामीले के गर्नुपर्छ?

एन्थोनीको कथाले हामीलाई एउटा ठूलो पाठ सिकाउँछ: हामीले सधैं आफ्नो शरीरप्रति ध्यान दिनुपर्छ।

• लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई अत्यधिक तिर्खा लाग्ने, बारम्बार पिसाब लाग्ने, अस्पष्ट तौल घट्ने, अत्यधिक थकान, धमिलो दृष्टि, वा घाउ ढिलो निको हुने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई "सामान्य" भनेर बेवास्ता नगर्नुहोस्।
• चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्: यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। अनलाइन लक्षणहरू हेरेर वा औषधि लिन फार्मेसीमा गएर आफैं निदान नगर्नुहोस्। अवस्था पुष्टि गर्न सही रगत परीक्षण गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• नियमित स्वास्थ्य जाँच: वर्षमा कम्तिमा एक पटक आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईं ४० वर्षभन्दा माथि हुनुहुन्छ, बढी तौल भएको छ, मधुमेहको पारिवारिक इतिहास छ वा निष्क्रिय जीवनशैली बिताउनुहुन्छ भने।