के तपाईंलाई एलर्जी नभए पनि सधैं नाक बन्द हुन्छ? यो गैर-एलर्जी राइनाइटिसको बारेमा हो!

के तपाईंलाई पनि नाकबाट पानी बग्ने समस्या छ? के तपाईं बिहान उठ्दा हाच्छिउँ गर्नुहुन्छ? के तपाईंको नाक भारी र बन्द भएको महसुस हुन्छ? त्यसैले तपाईंलाई सायद लाग्छ कि यो निश्चित रूपमा कुनै प्रकारको एलर्जी हो। तर जब तपाईं एलर्जीको लागि परीक्षण गर्नुहुन्छ, रिपोर्टले केही गलत नभएको बताउँछ? त्यसपछि तपाईंलाई ननएलर्जिक राइनाइटिस भनिने अवस्था हुन सक्छ, जसको बारेमा हामी आज कुरा गर्न गइरहेका छौं। यो एलर्जी होइन, तर एलर्जी जस्तै लक्षणहरू देखाउने र हाम्रो लागि अलि कष्टकर अवस्था हो।

ननएलर्जिक राइनाइटिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, नन-एलर्जिक राइनाइटिस भनेको नाकको अस्तर सुन्निने र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको कुनै संलग्नता बिना नै एलर्जी जस्तो लक्षणहरू उत्पन्न गर्ने अवस्था हो। मुख्य कुरा यो हो कि तपाईंको नाकमा रहेका रक्तनलीहरू र स्नायुहरू वातावरणमा रहेका चीजहरूप्रति अत्यधिक प्रतिक्रियाशील हुन्छन् जुन सामान्यतया तपाईंलाई असर गर्दैनन् (उदाहरणका लागि, अत्तर, धुवाँ, मौसम परिवर्तन)।

यद्यपि धेरै प्रकारका राइनाइटिसहरू छन्, सबैभन्दा सामान्यलाई भासोमोटर राइनाइटिस भनिन्छ। यो नाम सामान्यतया तब प्रयोग गरिन्छ जब डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको लागि स्पष्ट एलर्जी वा संक्रमण फेला पार्न सक्दैनन्।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

एलर्जी नभएको राइनाइटिसका लक्षणहरू एलर्जीका लक्षणहरूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो हुन्छन्, त्यसैले दुई अवस्थाहरू बीच छुट्याउन गाह्रो हुन सक्छ।

हामी किन यस्तो अवस्था भोगिरहेका छौं? मुख्य कारणहरू के हुन्?

यद्यपि सही कारण अझै पत्ता लागेको छैन, लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने धेरै प्रमुख कारकहरू (ट्रिगरहरू) पहिचान गरिएका छन्।

१. वातावरणीय ट्रिगरहरू

कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईं अचानक एसी कोठाबाट गर्मीमा बाहिर निस्कनुभयो, वा तपाईंले कडा अत्तरको गन्ध लिनुभयो र अचानक हाच्छिउँ गर्न थाल्नुभयो भने, यी ट्रिगरहरू जस्तै हुन्।

• अत्तर , हेयर स्प्रे, क्लिनिङ सोलुसन जस्ता कडा गन्धहरू
• चुरोटको धुवाँ, कारको निकास, काठको चुलोबाट निस्कने धुवाँ
• मौसम र तापक्रममा अचानक परिवर्तन (जस्तै, एसी कोठा छोडेर)
• केही खानेकुरा र पेय पदार्थहरू (विशेष गरी मसालेदार खाना, तातो सुप, र बियर र वाइन जस्ता मादक पेय पदार्थहरू )

२. केही औषधिहरू

तपाईंले लिने केही औषधिहरू पनि यसको कारण हुन सक्छन्।

• दुखाइ निवारकहरू, विशेष गरी NSAIDs (जस्तै एस्पिरिन, इबुप्रोफेन)
• उच्च रक्तचापको लागि केही औषधिहरू (जस्तै ACE अवरोधकहरू , बिटा-ब्लकरहरू )
• गर्भनिरोधक चक्कीहरू, डिप्रेसनको लागि केही औषधिहरू

३. हर्मोनल परिवर्तनहरू

यो अवस्था शरीरको हर्मोनको स्तर परिवर्तन हुँदा देखिन सक्छ।

• गर्भावस्थामा : यो धेरै महिलाहरूले अनुभव गर्ने कुरा हो।
• यौवन र महिनावारीको समयमा
• हाइपोथायरायडिज्म जस्ता हार्मोनल अवस्थाहरू।

४. अन्य कारणहरू

• उमेर: यो अवस्था सामान्यतया २० वर्षको उमेर पछि सुरु हुन्छ।
• तनाव: शारीरिक वा मानसिक तनावले लक्षणहरू बढाउन सक्छ।
• केही दिनभन्दा बढी समयसम्म नाकबाट निस्कने डिकन्जेस्टेन्ट स्प्रे प्रयोग गर्नाले "रिबाउन्ड कन्जेसन" भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ, जसले तपाईंको नाकलाई अझ बढी बन्द बनाउन सक्छ।

डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

एलर्जी नभएको राइनाइटिसको लागि कुनै विशेष परीक्षण छैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू ध्यानपूर्वक सुन्नुहुनेछ, शारीरिक परीक्षण गर्नुहुनेछ, र अन्य कारणहरूलाई अस्वीकार गर्नुहुनेछ।

१. छाला परीक्षण: छालामा थोरै मात्रामा एलर्जी राखिन्छ र छालाको प्रतिक्रियाको परीक्षण गरिन्छ। यदि यो रातो हुन्छ र सुन्निन्छ भने, तपाईंलाई त्यो पदार्थबाट एलर्जी छ।

२. रगत परीक्षण: यो परीक्षणले रगतमा इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) नामक एन्टिबडीको स्तर मापन गर्छ जसले तपाईंलाई एलर्जीको अवस्था छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्छ।

यदि यी परीक्षणहरूले तपाईंलाई एलर्जी छैन भनेर पुष्टि गर्छ भने, डाक्टरले तपाईंको नाकमा अन्य समस्याहरू (जस्तै, पोलिप्स, विचलित सेप्टम) जाँच गर्नेछन्। यसमा नाकको एन्डोस्कोपी (नाकमा क्यामेरा घुसाइएको सानो ट्यूब) वा CT स्क्यान समावेश हुन सक्छ।

गर्भावस्थामा हुने राइनाइटिस

"प्रेग्नेंसी राइनाइटिस" भनेको गर्भावस्थाको समयमा हुने हर्मोनल परिवर्तन र नाकमा रगतको प्रवाह बढेको कारणले हुने अवस्था हो। यो सामान्यतया दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिकमा धेरै सामान्य हुन्छ।

यसले निद्रामा बाधा पुर्‍याउन सक्छ, किनकि सुत्दा नाक बन्द हुन सक्छ। ओभर-द-काउन्टर डिकन्जेस्टेन्ट स्प्रेहरू प्रयोग गर्नु उचित हुँदैन , किनकि तिनीहरूले अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छन्। बरु,

• कोठाको हावामा आर्द्रता थप्न ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
• सुत्दा, केही तकियाहरू राखेर आफ्नो टाउको अलि माथि राख्नुहोस् ।
• सलाइन स्प्रे प्रयोग गर्न सकिन्छ कि भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

खुशीको खबर यो हो कि यो अवस्था सामान्यतया बच्चा जन्मेको दुई हप्ता भित्र पूर्ण रूपमा समाधान हुन्छ।

यसको उपचार के के छन्?

एलर्जी नभएको राइनाइटिस पूर्ण रूपमा निको नहुने भए तापनि, लक्षणहरू धेरै राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

१. ट्रिगरहरूबाट बच्ने:तपाईंको लक्षणहरू के कारणले ट्रिगर हुन्छन् भनेर पहिचान गर्नुहोस् र सकेसम्म तिनीहरूबाट टाढा रहनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि अत्तरले तपाईंलाई हाच्छिउँ गर्छ भने, यसको प्रयोग नगर्नुहोस्।

२. नाकमा सिंचाई: दिनमा एक वा दुई पटक नुनिलो पानीले नाक कुल्ला गर्नु धेरै उपयोगी हुन सक्छ। यसले तपाईंको नाकबाट बलगम र फोहोर सफा गर्न मद्दत गर्छ। तपाईं औषधि पसलबाट किन्न सकिने नेटी पोट वा नुनिलो स्प्रे बोतल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

३. औषधिहरू: यी तपाईंको डाक्टरको सल्लाहमा मात्र लिनुपर्छ।

• नाकको एन्टिहिस्टामाइनहरू: (जस्तै एजेलास्टिन) यी नाकको स्प्रे हुन् जसले छिटो राहत प्रदान गर्दछ।
• नाकमा लगाउने ग्लुकोकोर्टिकोइड्स: (जस्तै फ्लुटिकासोन, बुडेसोनाइड) यी पनि स्प्रे हुन्। दैनिक प्रयोगले राम्रो परिणाम दिन सक्छ।
• नाकको इप्राट्रोपियम: यो पानी जस्तो स्नोटको लागि धेरै प्रभावकारी छ, विशेष गरी खाना खाँदा।
• डिकन्जेस्टेन्ट: यी नाकको बन्दाबन्दी कम गर्न दिइने चक्कीहरू हुन्। यद्यपि, यी लामो समयसम्म प्रयोगको लागि सिफारिस गरिँदैन।

के यसले अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

यदि यसलाई राम्ररी नियन्त्रण गरिएन भने, केही जटिलताहरू हुन सक्छन्।

• साइनोसाइटिस: नाक बन्द हुँदा साइनस गुहाको संक्रमण।
• कानको संक्रमण (ओटिटिस मिडिया): मध्य कानको संक्रमण।
• दम: एलर्जी नभएको राइनाइटिस भएका व्यक्तिहरूलाई दम हुने जोखिम बढी हुन्छ।
• घुर्ने र निद्रामा अवरोध (अब्स्ट्रक्टिभ स्लीप एप्निया)।
• कार्यस्थलमा दक्षतामा कमी र जीवनको गुणस्तरमा गिरावट।