के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको १-३ महिनाको बच्चा तपाईंसँग कसरी "बोल्छ" (बच्चाको सञ्चार)?

तपाईंको सानो बच्चा बिस्तारै नवजात अवस्थाबाट बाहिर निस्कँदै गर्दा, तपाईं र तपाईंको बच्चा बीच एक सुन्दर "कुराकानी" सुरु हुन्छ। अर्थात्, तपाईं हाँसो र आवाज मार्फत एकअर्कासँग कुराकानी गर्न थाल्नुहुन्छ। तपाईंको बच्चा अलि बढी चंचल र जिज्ञासु हुँदै जाँदा, उसले आफ्नो अद्वितीय व्यक्तित्व विकास गर्न थाल्छ। के यो धेरै मीठो समय होइन र?

साना नानीहरू, तपाईं हामीसँग कसरी कुरा गर्नुहुन्छ?

बच्चाहरू हामी जस्तै शब्दमा नबोले पनि, तिनीहरूले आफ्नै तरिकाले हामीसँग धेरै कुराकानी गर्छन्। हेरौं यो कसरी काम गर्छ।

रुनु - उनीहरूको मुख्य भाषा!

बच्चाहरूले प्रारम्भिक चरणमा कुराकानी गर्ने मुख्य तरिका रुनु हो। उनीहरूलाई केहि चाहिएको बेला, भोक लागेको बेला, निद्रा लागेको बेला, असहज महसुस हुँदा (सायद उनीहरूको डायपर भिजेको छ, वा तातो छ) रुन्छन । कहिलेकाहीँ उनीहरू यस संसारमा भएका सबै कुरा, आवाज, प्रकाश, आदि उनीहरूलाई अलि बढी लाग्छ, अर्थात् उनीहरू "अभिभूत" हुन्छन् भने रुन्छन। सानो बच्चालाई एकैचोटि कति नयाँ कुराहरू भइरहेका छन् भनेर सोच्नुहोस्! त्यसैले यसरी रुनु सामान्य हो। आमाको रूपमा, तपाईंले आफ्नो बच्चाको रुने तरिकाबाट केही समय पछि के भइरहेको छ भनेर चिन्न सक्नुहुनेछ।

तपाईंको आवाज र मुस्कानप्रति उनीहरूको प्रतिक्रिया

जब तपाईं बोल्नुहुन्छ, तपाईंको बच्चाले तपाईंलाई हेर्नको लागि आफ्नो टाउको घुमाउँछ, केही बेर तपाईंलाई हेर्छ र त्यसपछि चुप लाग्छ, सायद मुस्कुराउँछ, वा खुशीमा आफ्ना हात र खुट्टा फैलाएर त्यहाँ उभिन्छ। जब तपाईं मुस्कुराउनुहुन्छ, बच्चाले तपाईंलाई फर्काएर मुस्कुराउने सम्भावना बढी हुन्छ। के त्यो सुन्दर अनुभव होइन र? जब तपाईं त्यो सानो मुस्कान देख्नुहुन्छ, तपाईं सम्पूर्ण संसार बिर्सनुहुन्छ, हैन?

'कु' को आवाज, 'गुरु गुरु' को आवाज... आफ्नै शब्दहरू!

बच्चाहरूले बिस्तारै पत्ता लगाउँदैछन् कि उनीहरूले आवाज निकाल्न सक्छन्। तपाईंले हेरिरहेको बेला, तपाईंको घर 'coo', 'गुरु गुरु', र सबै प्रकारका आवाजहरू बनाउने सानो मेसिन जस्तै हुनेछ! तिनीहरूले तपाईंसँग सबै प्रकारका आवाजहरू "बोल्नेछन्"। केही बच्चाहरूले यस समयमा 'a-a', 'u-u', र 'o-o' जस्ता स्वर ध्वनिहरू पनि निकाल्न थाल्छन्। यी भाषा सिक्ने उनीहरूको पहिलो चरणहरू हुन्।

त्यसो भए आमाको रूपमा मैले के गर्नुपर्छ?

आफ्नो सानो बच्चाको सञ्चार कौशललाई अझ विकास गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी धेरै सरल र मायालु कुराहरू हुन्।

• आफ्नो बच्चासँग बारम्बार कुरा गर्नुहोस्, खेल्नुहोस्। तपाईंको बच्चालाई तपाईंको आवाज मन पर्छ। त्यसैले यी सुरुका केही महिनाहरूमा, आफ्नो बच्चासँग कुरा गर्नुहोस्, किताबहरू पढ्नुहोस् (तिनीहरू चित्रका पुस्तकहरू हुन् कि होइनन्, तिनीहरूलाई तपाईंको पढाइको लय, तपाईंको आवाजमा परिवर्तनहरू मन पर्छ), गीतहरू गाउनुहोस्, र 'coo' गाउनुहोस्। तपाईंको बच्चाले गर्ने आवाज र हाँसोलाई चासोका साथ प्रतिक्रिया दिनुहोस्। 'मेरो बच्चालाई मुस्कुराउँदै हेर्नुहोस्', 'आमालाई के भनिरहनुभएको छ?' जस्ता कुराहरू भन्नुहोस्। जब तपाईं आफ्नो बच्चासँग कुरा गर्नुहुन्छ, गीतहरू गाउनुहुन्छ र किताबहरू पढ्नुहुन्छ, तपाईं केवल समय बिताइरहनुभएको छैन। हरेक शब्द, हरेक आवाज र हरेक हाँसोले तपाईंको बच्चाको मस्तिष्क विकासमा मद्दत गर्दछ। यदि उनीहरूलाई त्यस समयमा शब्दहरूको अर्थ थाहा छैन भने पनि, तिनीहरूले भाषाको लय, ध्वनि ढाँचा र आवाजहरूमा भिन्नताहरू चिन्न सिक्छन्। यो पछि राम्रोसँग बोल्न र अरूले के भनिरहेका छन् भनेर बुझ्नको लागि आधार हो।

• आफ्नो बच्चालाई उसले के हेरिरहेको छ, के गरिरहेको छ, र तिमी के गर्दैछौ भन। छुँदा वा आफ्नो बच्चालाई दिँदा परिचित वस्तुहरूको नाम भन। 'यो रातो बल हेर,' 'आमा अब बच्चाको लागि दूध बनाउन लाग्नुभएको छ,' 'हेर, मेरो छोरा/छोरी, झ्यालमा एउटा सुन्दर चरा बसिरहेको छ' जस्ता कुराहरू भन। यसले तिनीहरूलाई शब्दहरू र वस्तुहरू बीचको सम्बन्ध बनाउन मद्दत गर्छ।

• आफ्नो बच्चासँग "बोल्नुहोस्"। यदि तपाईंको बच्चाले आवाज निकाल्छ भने, त्यसलाई जवाफ दिनुहोस् र प्रतिक्रियाको लागि पर्खनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको बच्चाले "उफ" गर्छ भने, "उफ" भन्नुहोस् र केही समय पर्खनुहोस्। हुनसक्छ उसले अर्को आवाज निकाल्नेछ। यस तरिकाले, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई आवाजको स्वर, गति र पालो लिने बारेमा बहुमूल्य पाठ सिकाइरहनुभएको छ। यसले तपाईंको बच्चालाई सुन्नको लागि पर्याप्त महत्त्वपूर्ण छ भनेर सिकाउँछ। तपाईंको बच्चा "बोलिरहेको बेला" रोक्न वा टाढा नहेर्नुहोस्। उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं इच्छुक हुनुहुन्छ र तपाईंको सानो बच्चाले तपाईंमाथि विश्वास गर्न सक्छ।

• आफ्नो बच्चाको 'शरीरको भाषा' पढ्ने बानी बसाल्नुहोस्। कहिलेकाहीँ उनीहरूले हात चलाउने, अनुहार बनाउने वा तपाईंलाई हेर्ने तरिकाबाट उनीहरूले के चाहन्छन् र कस्तो महसुस गरिरहेका छन् भन्ने बारे संकेत दिनेछन्। यी 'अमौखिक संकेतहरू' बुझ्नाले तपाईं र तपाईंको बच्चा बीचको सम्बन्धलाई पनि बलियो बनाउनेछ।

• बुझ्नुहोस् कि कहिलेकाहीँ बच्चाहरूलाई शान्त रहन आवश्यक पर्दछ। कहिलेकाहीँ बच्चाहरूलाई बोल्न वा आवाज निकाल्न मन लाग्दैन। उनीहरू वरपरका चीजहरू, आवाजहरू र बत्तीहरूबाट धेरै उत्तेजना पाउँछन्, र उनीहरूलाई विश्राम चाहिन्छ। यस्तो समयमा, बच्चाहरू टाढा हेर्न सक्छन्, आँखा बन्द गर्न सक्छन्, वा केवल रिसाएर रुन थाल्छन्। यदि त्यस्तो भयो भने, तपाईंको सानो बच्चालाई केही समय आराम गर्न दिनुहोस्, र यदि उसले चाहन्छ भने उसलाई समात्ने प्रयास गर्नुहोस्। सधैं उसलाई खेल्न प्रोत्साहित गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।

तपाईंको अनुहारको भाव पनि बच्चाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ!

बच्चाहरूलाई तपाईंको आवाज सुन्न जति मन पर्छ, त्यति नै तपाईंको अनुहार हेर्न पनि मन पर्छ। जब तपाईं मुस्कुराउनुहुन्छ, जब तपाईं छक्क पर्नुहुन्छ, जब तपाईं तिनीहरूलाई प्रेमले हेर्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको अनुहारको भाव हेर्छन्। यो उनीहरूको भावनाहरू बुझ्ने र सञ्चार के हो भनेर सिक्ने अर्को तरिका हो। त्यसैले जब तपाईं आफ्नो बच्चासँग कुरा गर्नुहुन्छ, जब तपाईं उसलाई हल्लाउनुहुन्छ, उसलाई मायाले हेर्न र ठूलो मुस्कान दिन नबिर्सनुहोस्। तपाईंको अनुहार उसको पहिलो 'पुस्तक' हो!

के मेरो बच्चा धेरै रुँदै छ? कोलिकको बारेमा जानौं।

धेरैजसो बच्चाहरूको महिनावारी हरेक दिन लगभग एउटै समयमा हुन्छ, सामान्यतया साँझमा। यो सामान्य हो। तर कहिलेकाहीँ यो रुवाइ अलि बढी तीव्र हुन सक्छ।

सबै नवजात शिशुहरू रुनु र हल्ला गर्नु सामान्य भएतापनि, यदि कुनै स्वस्थ बच्चा दिनमा ३ घण्टाभन्दा बढी, हप्तामा ३ दिनभन्दा बढी वा कम्तिमा ३ हप्ता लगातार रुन्छ भने, हामी त्यो अवस्थालाई ``(कोलिक)'' भन्छौं।ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यसलाई 'तीनवटा नियम' पनि भनिन्छ। कोलिक भएको बच्चालाई सान्त्वना दिन धेरै गाह्रो हुन्छ। जब तिनीहरू रुन्छन, तिनीहरू रातो हुन सक्छन् र आफ्नो खुट्टा पेटसम्म उठाएर राख्न सक्छन्।

यो आमाबाबु दुवैको लागि धेरै कष्टकर र थकाइलाग्दो हुन सक्छ। तर खुशीको कुरा के हो भने धेरैजसो बच्चाहरूको लागि, यो अवस्था तिनीहरू ३ वा ४ महिनाको हुँदा आफैं कम हुनेछ। त्यसैले, धेरैजसो भागको लागि, यो अस्थायी हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चा रोएकोमा धेरै शंका छ, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि उसमा अरू केही गडबड छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको सञ्चार कौशल वा श्रवणशक्तिको बारेमा कुनै शंका वा चिन्ता छ भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यो नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो। आमाको मनमा भएका कुनै पनि शंकाहरू हटाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यस समयमा, लगभग ३ महिनामा, धेरै बच्चाहरूले यी कुराहरू गर्न थाल्छन्:

• ठूलो आवाजमा प्रतिक्रिया दिन्छ (जस्तै, रुन थाल्छ, रुन बन्द गर्छ, आवाजको दिशामा हेर्छ)।
• रुनु बाहेक अन्य आवाजहरू (जस्तै कूइङ गर्ने, गुरगुराउने, हाँस्ने) निकाल्छ।
• जब तपाईं त्यससँग कुरा गर्नुहुन्छ, त्यसले तपाईंलाई हेर्छ र मुस्कुराउँछ।
• जब तपाईं उनीहरूलाई मुस्कुराउनुहुन्छ, तिनीहरूले पनि तपाईंलाई फर्काएर मुस्कुराउँछन्।

तर सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने 'सामान्य' मानिने कुराहरूको विस्तृत दायरा हुन्छ। यसको अर्थ केही बच्चाहरूले यी कामहरू अलि पहिले गर्छन् भने अरूले अलि पछि गर्छन्। हरेक बच्चा फरक हुन्छ। तपाईंको बच्चाले तपाईंको साथीको बच्चाले उही उमेरमा गरिरहेको काम नगरेको हुन सक्छ। त्यसैले अनावश्यक रूपमा चिन्ता नगर्नुहोस्, र आफूलाई अरूसँग तुलना नगर्नुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई शंकाहरू भइरह्यो भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

त्यसो भए, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट हामीले के-के कुराहरू सम्झनु पर्छ?

तपाईंले आफ्नो १-३ महिनाको बच्चासँग बिताएको प्रत्येक सेकेन्ड अमूल्य छ। उनीहरूको रुवाइ, हाँसो र कोइङ मार्फत उनीहरूले तपाईंलाई के भन्न खोजिरहेका छन् भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईंको मायालु आवाज, तपाईंको मुस्कान, तपाईंको स्याहार बच्चाको संसारमा सबैभन्दा ठूलो कुरा हो। यो उनीहरूको सञ्चार कौशलको लागि सबैभन्दा ठूलो प्रोत्साहन हो।

• आफ्नो बच्चासँग बारम्बार कुरा गर्नुहोस्, गीत गाउनुहोस्, र हाँस्नुहोस्। तपाईंको प्रतिक्रियाहरू उनीहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि उनीहरू एक्लो छैनन्।
• तपाईंको बच्चाले निकाल्ने आवाजहरूको नक्कल गरेर "कुराकानी" सुरु गर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई भाषा र सञ्चारको बारेमा धेरै कुरा सिक्न मद्दत गर्नेछ।
• यदि तपाईंको बच्चालाई विश्राम चाहिन्छ भने, उसलाई आराम गर्न दिनुहोस्। तपाईंले सधैं खेल्नु पर्दैन। उसको संकेत बुझ्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई कोलिक जस्तो अवस्थाको शंका छ भने, वा तपाईंको बच्चाको विकासको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन कहिल्यै ढिलाइ नगर्नुहोस्।
• याद राख्नुहोस् कि हरेक बच्चा अद्वितीय हुन्छ। आफूलाई अरू बच्चाहरूसँग तुलना नगर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाले आफ्नै गतिमा सिक्नेछ।

जब तपाईं यसरी मायालु र ध्यान दिनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो सानो बच्चाले बिस्तारै संसारसँग सुन्दर तरिकाले कुराकानी गर्न थालेको हेर्न सक्नुहुनेछ! यो एकदमै जादुई यात्रा हो।

शिशु सञ्चार, १-३ महिनाको शिशु, शिशु सञ्चार, (शिशु सञ्चार), (कोलिक), शिशु रुनु, शिशु विकास, अभिभावकत्व सल्लाह