बाइपोलर II डिसअर्डरको बारेमा तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ

के तपाईंलाई आफ्नो मुड रोलर कोस्टर जस्तो लाग्छ? केही दिन तपाईं अविश्वसनीय रूपमा खुसी, उत्साहित र संसार जित्न सक्ने जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ? तर अन्य दिनहरूमा, कुनै कारण बिना, के तपाईं पूर्ण रूपमा बोर, दुःखी र निराश महसुस गर्नुहुन्छ? यस प्रकारको मुड स्विङ बाइपोलर भनिने मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको मुख्य लक्षण हो। आज, हामी बाइपोलर II डिसअर्डर भनिने एक विशेष अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बाइपोलर II डिसअर्डर भनेको के हो?

द्विध्रुवी शब्दको अर्थ "दुई ध्रुव" हो। यसको अर्थ उत्तर र दक्षिण जस्ता दुई विपरीत चरम सीमाहरू हुन्। द्विध्रुवी विकारमा, यी दुई चरम सीमाहरू चरम खुशी/उत्तेजना र चरम उदासी/डिप्रेसन हुन्।

बाइपोलर टाइप २ मा, यो उत्साह पूर्ण रूपमा उन्मादमा परिणत हुँदैन। बरु, त्यहाँ उन्माद भन्दा कम, व्यवस्थित स्तरको उत्साह हुन्छ। हामी यसलाई चिकित्सा रूपमा हाइपोमेनिया भन्छौं। यद्यपि, यो अवस्था भएका धेरै मानिसहरूले आफ्नो अधिकांश समय गम्भीर डिप्रेसनको अवधिमा बिताउँछन्।

के यस अवस्थाको लागि कुनै विशेष जोखिम कारकहरू छन्?

यसको कुनै एकल कारण छैन। यो अवस्था जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। यद्यपि, केही कारकहरूले जोखिम बढाउन सक्छन्।

• पारिवारिक इतिहास: यदि तपाईंको नजिकको परिवारमा कसैलाई (आमा, बुबा, दाजुभाइ दिदीबहिनी) द्विध्रुवी विकार छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने जोखिम बढी हुन्छ।
• उमेर: लक्षणहरू प्रायः किशोरावस्थाको अन्त्यतिर वा २० वर्षको सुरुतिर सुरु हुन्छन्। यो अवस्था भएका अधिकांश मानिसहरूमा ५० वर्षको उमेरभन्दा पहिले नै यो अवस्था विकास हुन्छ।
• मस्तिष्कमा रासायनिक परिवर्तनहरू: मस्तिष्कमा न्यूरोट्रान्समिटरहरूमा असंतुलनले पनि यो हुन सक्छ।

यसलाई कसरी चिन्ने? लक्षणहरू के के हुन्?

बाइपोलर टाइप २ मा, दुई मुख्य मुड अवस्थाहरू एकान्तर हुन्छन्। यी अवस्थाहरूलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं।

जब तपाईं हाइपोम्यानिक अवस्थामा रहेको कसैलाई हेर्नुहुन्छ, तिनीहरू धेरै खुसी र ऊर्जावान देखिन्छन्। तिनीहरू "पार्टीको जीवन" हुन सक्छन्, सबैसँग मजाक गर्ने, र धेरै मिलनसार। त्यसैले तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "त्यसो भए त्यसमा के गलत छ?"

यसको उपचार के के छन्?

बाइपोलर टाइप २ एउटा यस्तो अवस्था हो जुन उचित उपचारले राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।अवस्था। उपचारका दुई मुख्य लक्ष्यहरू छन्। एउटा हाइपोमेनिया वा डिप्रेसनको हालको एपिसोडको उपचार गर्नु हो। अर्को भविष्यका एपिसोडहरूलाई रोक्नु हो। तपाईंको डाक्टरले यसको लागि विभिन्न उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

औषधिहरू

यसका लागि मुख्यतया धेरै प्रकारका औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको चिकित्सा सल्लाह बिना यी कुनै पनि औषधि प्रयोग नगर्नु वा बन्द गर्नु होइन।

• मुड स्टेबिलाइजरहरू: यी उपचारको सबैभन्दा आधारभूत भाग हुन्। तिनीहरूले मुड स्विङहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्। उदाहरणहरू: लिथियम, भ्याल्प्रोएट, ल्यामोट्रिजिन, कार्बामाजेपाइन।
• एन्टिसाइकोटिक औषधिहरू: यी औषधिहरू हाइपोमेनिया र कहिलेकाहीं डिप्रेसन नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणहरू: `ओलान्जापाइन`, `क्वेटियापाइन`, `रिसपेरिडोन`।
• एन्टीडिप्रेसेन्टहरू: यी डिप्रेसनका घटनाहरूको लागि दिइन्छ। यद्यपि, एन्टीडिप्रेसेन्टहरू प्रायः द्विध्रुवी विकार भएका व्यक्तिहरूलाई मुड-स्थिर गर्ने औषधिसँगै दिइन्छ। यो किनभने एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले मात्र कहिलेकाहीं हाइपोमेनिया निम्त्याउन सक्छ।
• बेन्जोडायजेपाइन: यी औषधिहरू अनिद्रा र बेचैनी जस्ता चीजहरूलाई नियन्त्रण गर्न छोटो अवधिको लागि दिइन्छ। उदाहरणहरू: `डियाजेपाम`, `लोराजेपाम`।

लागूपदार्थको बारेमा केही थप तथ्यहरू

• साइड इफेक्टहरू: कुनै पनि औषधि जस्तै, वाकवाकी लाग्ने, तौल बढ्ने, निद्रा लाग्ने र कम्पन हुने जस्ता साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। यी मध्ये धेरैजसो केही दिन भित्रै हराउँछन्। यदि तिनीहरू रहिरहे भने , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• उपचार बन्द गर्ने: तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको कारणले अचानक औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ। तपाईंका लक्षणहरू फेरि आउन सक्छन् र झन् खराब हुन सक्छन्। तपाईंको औषधि रोक्ने वा खुराक परिवर्तन गर्ने निर्णय तपाईंको डाक्टरले मात्र गर्न सक्छन्।

मनोचिकित्सा

औषधिसँगै, टक थेरापी पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसको साथ, तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ:

• आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था राम्ररी बुझ्नुहोस्।
• लक्षणहरू फर्कन सक्ने प्रारम्भिक संकेतहरू पहिचान गर्नुहोस्।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
• परिवार र साथीभाइसँगको सम्बन्ध बलियो बनाउनुहोस्।
• औषधि सही तरिकाले सेवन गर्नुको महत्त्व बुझ्नुहोस्।

यसका लागि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) जस्ता विधिहरू धेरै प्रभावकारी छन्।

बाइपोलर I र बाइपोलर II बीच के भिन्नता छ?

यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ धेरै मानिसहरू अलमल्लमा पर्छन्। यसलाई पनि स्पष्ट पारौं।