संक्रामक रोग भनेको के हो? के हामी यस बारेमा कुरा गरौं?

जब तपाईंलाई रुघा लाग्छ, वा तपाईंको सानो बच्चालाई खोकी लाग्छ, तपाईं सोच्नुहुन्छ, "के यो घरका अरू मानिसहरूमा फैलिन्छ?" वा "के अफिसका मेरा साथीहरूले मबाट यो थाहा पाउनेछन्?" के तपाईंलाई अलिकति शंकास्पद र अलिकति डर लागेको समय आउँदैन? रोग "फैलाउनु" भनेको के हो? यो कसरी हुन्छ? आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, मानौं तपाईं आफ्नो सबैभन्दा मिल्ने साथीसँग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ। बुझें? ठीक छ, सुरु गरौं।

वास्तवमा सरुवा रोग भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, संक्रामक रोग भनेको एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सजिलै फैलिन सक्ने रोग हो। यसको अर्थ यदि तपाईंलाई संक्रामक रोग लागेको छ भने, तपाईंबाट अरू कसैलाई पनि यो रोग लाग्न सक्छ। यो आगो जस्तै हो, यो एक ठाउँमा सुरु हुन्छ र बिस्तारै फैलिन्छ।

तर गाह्रो कुरा के हो भने धेरै पटक यी संक्रामक रोगहरू, विशेष गरी भाइरल रोगहरू, लक्षणहरू देखिनुभन्दा पहिले नै फैलिन थाल्छन् । कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंलाई भोलि ज्वरो आउन सक्छ, तर तपाईं आज ठीक हुनुहुन्छ। तर तपाईं भित्रको भाइरस आज अरूमा फैलिन सक्छ। त्यसैले यी संक्रमणहरू फैलिनबाट रोक्न धेरै गाह्रो छ। हामीलाई थाहा पनि हुँदैन कि हामी तिनीहरूलाई अरूमा फैलाउँदैछौं!

"लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै केही रोगहरू सर्न सक्छन् भन्ने कुरा जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।"

त्यसोभए यी रोगहरू कसरी सर्छन्?

रोगहरू सर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। मुख्य तरिकाहरू हेरौं।

१. प्रत्यक्ष शारीरिक सम्पर्क

यो सबैभन्दा सामान्य तरिका हो। अर्थात्, बिरामी भएको व्यक्तिलाई सिधै छोएर तपाईं बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको साथीलाई धेरै रुघा लागेको छ र तपाईंले उनीहरूसँग हात मिलाउनुभयो वा चुम्बन गर्नुभयो भने, तपाईं पनि बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले बिरामी व्यक्तिले प्रयोग गरेको तौलिया वा प्लेट जस्तो चीज प्रयोग गर्नुभयो भने पनि त्यस्तै हुन सक्छ।

उदाहरणका लागि, सामान्य रुघाखोकी, फ्लू, र कहिलेकाहीँ स्ट्रेप थ्रोट जस्ता कुराहरू यसरी फैलिन सक्छन्।

२. हावा मार्फत

यो पनि एकदमै खतरनाक तरिका हो। जब बिरामी व्यक्तिले खोक्छ वा हाच्छिउँ गर्छ, उसको मुख र नाकबाट निस्कने स-साना थोपाहरू (हामी तिनीहरूलाई 'थोपा' भन्छौं) हावामा प्रवेश गर्छन्। यी थोपाहरूमा रोगसँग सम्बन्धित कीटाणुहरू, अर्थात्, '(भाइरस)' वा ब्याक्टेरिया हुन सक्छन्। यदि नजिकैको कसैले यो हावा सास फेर्छ भने, ती कीटाणुहरू उसको शरीरमा पनि प्रवेश गर्न सक्छन् र रोगबाट संक्रमित हुन सक्छन्।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं बस चढ्दै गर्दा कसैले तपाईंको अनुहारमा हाच्छिउँ गर्यो भने? त्यतिबेला रोग लाग्ने सम्भावना धेरै बढी हुन्छ। त्यसैले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्नु महत्त्वपूर्ण छ।

३. केही छाला रोगहरू पनि संक्रामक हुन्छन् (केही दागहरूको लागि छाला-देखि-छाला सम्पर्क)

एक्जिमा जस्ता केही रोगहरू छन् जुन विशेष गरी साना बच्चाहरूमा सामान्य हुन्छन् र छाला-देखि-छालाको सम्पर्कबाट फैलिन्छन्। यी उदाहरणहरू हुन्:

• हात, खुट्टा र मुख रोग: यसले हात, खुट्टा र मुख भित्र साना फोका जस्तो घाउहरू देखा पर्दछ।
• ठेउला : यो पनि एक धेरै संक्रामक रोग हो जसले शरीरभरि फोकाहरू निम्त्याउँछ।
• दाद : यो वास्तवमा किरा होइन, तर फंगल संक्रमण हो। यो गोलो रातो धब्बाको रूपमा देखिन्छ।

त्यसैले यदि तपाईंको बच्चालाई यस प्रकारको छालाको समस्या छ भने, दागहरू सुकेर क्रस्ट नबनेसम्म अरूसँग, विशेष गरी अन्य साना बच्चाहरूसँगको सम्पर्क सीमित गर्नु राम्रो हुन्छ। किनभने फोकामा भएको तरल पदार्थले अरूलाई रोग फैलाउन सक्छ।

त्यसो भए तपाईं यी संक्रामक रोगहरूबाट कसरी सुरक्षित रहनुहुन्छ?

"ठीक छ, हामी रोगहरू कसरी फैलिन्छन् भनेर बुझ्छौं। अब हामी तिनीहरूबाट कसरी आफूलाई जोगाउने?" तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, हैन? चिन्ता नगर्नुहोस्। हामीले गर्न सक्ने केही सरल तर धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्।

१. हात धुनु - सबैभन्दा सरल तर सबैभन्दा शक्तिशाली कदम!

यो संक्रामक रोगहरूबाट आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो र सजिलो तरिका हो। यो साना केटाकेटीहरूको लागि मात्र होइन, हामी वयस्कहरूको लागि पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कीटाणुहरू धेरै धूर्त हुन्छन्, हामी देख्न नसके पनि तिनीहरू जताततै हुन्छन्। त्यसैले यदि हामीले नियमित र राम्ररी हात धुयौं भने, हामी धेरै रोगहरूबाट बच्न सक्छौं।

कहिले हात धुनु आवश्यक छ?

• बाहिर खेलेपछि: बाहिरको धुलो र फोहोर तपाईंको हातमा पर्न सक्छ, जुन कीटाणुहरूले दूषित हुन सक्छ।
• खाना खानुअघि: यदि तपाईंले फोहोर हातले खाना छुनुभयो भने, कीटाणुहरू सिधै तपाईंको मुखमा जान्छन्।
• बाथरूम गएपछि: यो भन्नै पर्दैन।
• खोक्दा वा हाच्छिउँ गरेपछि: हातले मुख छोप्दा पनि त्यो हातमा कीटाणुहरू हुन सक्छन्।
• बिरामी व्यक्तिलाई भेट्न गएपछि वा बिरामी व्यक्तिलाई सहयोग गरेपछि।
• जनावरहरूसँग खेलेपछि।

"हाम्रो हात धुनु सानो कुरा जस्तो लाग्न सक्छ, तर यसले हामीलाई धेरै रोगहरूबाट बचाउन सक्छ।"

हात धुँदा, के हातमा अलिकति पानी खन्याउनु मात्र पर्याप्त छैन र? तपाईंले साबुन प्रयोग गर्नुपर्छ र कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म हातहरू एकअर्कासँग रगड्नुपर्छ। आफ्नो हत्केला, हातको पछाडिको भाग, औंलाहरूको बीचमा र नङ मुनि धुन नबिर्सनुहोस्।

२. खोक्दा र हाच्छिउँ गर्दा यी कुराहरू सम्झनुहोस् (खोकी र हाच्छिउँ छोप्ने)

यो पनि एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण बानी हो। यदि तपाईंले खोक्नु वा हाच्छिउँ गर्नु पर्यो भने, आफ्नो मुख र नाक छोप्न रुमाल वा टिस्यु पेपर प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग छैन भने, आफ्नो कुहिनोमा खोक्नुहोस्/हाच्छिउँ गर्नुहोस्। के थाहा छ? यदि तपाईंले सिधै आफ्नो हातमा खोक्नुहुन्छ वा हाच्छिउँ गर्नुहुन्छ भने, कीटाणुहरू हामीले ती हातहरूले छुने सबै चीजहरूमा सर्छन् - ढोकाको ह्यान्डल, टेबल, कलम, फोन... त्यसपछि के हुन्छ कल्पना गर्नुहोस्!

त्यसकारण, यदि हामी सबैले यी साना बानीहरू पालना गर्यौं भने, यो हामी र हाम्रो वरपरका मानिसहरूलाई यी संक्रामक रोगहरूबाट जोगाउन ठूलो मद्दत हुनेछ। विशेष गरी साना बच्चाहरूलाई यी कुराहरू सिकाउनु र उनीहरूमा बसाल्नु महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

त्यसोभए, आज हामीले संक्रामक रोगहरूको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? मलाई आशा छ कि यी कुराहरू तपाईंलाई स्पष्ट भए होलान्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यहाँ सम्झनुपर्ने केही कुराहरू छन्:

• सरुवा रोग भनेको एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्ने रोग हो।
• केही रोगहरू लक्षणहरू देखिनु अघि नै संक्रामक हुन सक्छन्।
• रोगहरू सर्ने मुख्य तरिकाहरू प्रत्यक्ष सम्पर्क, हावा (खोक्ने, हाच्छिउँ गर्ने) र केही छाला रोगहरूमा छाला-देखि-छालाको सम्पर्क हुन्।
• यसबाट आफूलाई बचाउने उत्तम तरिका भनेको आफ्नो हात बारम्बार र राम्ररी धुनु र खोक्दा/हाछ्युँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्नु हो।

यी साना कुराहरूको ख्याल राखेर, तपाईंले आफूलाई मात्र नभई आफ्ना प्रियजनहरू र सम्पूर्ण समाजलाई यस्ता रोगहरूबाट जोगाउन ठूलो योगदान दिन सक्नुहुन्छ। त्यसैले, हामी सबैले यी साधारण स्वास्थ्य बानीहरू पालना गरौं र स्वस्थ रहौं! यदि तपाईंलाई अरू केही जान्न छ भने, कृपया सोध्नुहोस्।