यो माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण (URI) के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तपाईंको माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण हो। यसको अर्थ यसले तपाईंको नाक, साइनस र घाँटीलाई असर गर्छ। यी अंगहरूलाई मुख्य प्रवेशद्वारको रूपमा सोच्नुहोस् जसबाट हावा तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्छ। त्यसैले जब भाइरस, वा कहिलेकाहीं ब्याक्टेरिया, यी ठाउँहरूमा प्रवेश गर्छ र संक्रमण निम्त्याउँछ, त्यसलाई हामी URI भन्छौं। धेरैजसो समय, यी भाइरसहरूबाट हुन्छन्। सामान्य रुघाखोकी, जुन हामी सबैलाई थाहा छ, भाइरसबाट हुने URI हो। तर कहिलेकाहीं, उदाहरणका लागि, स्ट्रेप थ्रोट जस्ता चीजहरू ब्याक्टेरियाबाट हुन सक्छन्। विरलै, फङ्गाले पनि यो निम्त्याउन सक्छ, तर त्यो धेरै दुर्लभ छ।यसका लक्षणहरू के के हुन्? हेर्नुहोस् यदि तपाईंसँग पनि यी छन् भने!
माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण हुँदा, प्रत्येक व्यक्तिले फरक-फरक लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यो प्रवेश गरेको जीवाणुको प्रकार र शरीरको कुन भाग सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। केही संक्रमणहरूले घाँटीको विभिन्न भागहरूमा सुन्निन सक्छ। उदाहरणका लागि, `(फ्यारिङ्गाइटिस)` (घाँटी भित्र सुन्निने) र `(ल्यारिन्जाइटिस)` (भोकल कर्ड सुन्निने) हुन सक्छ। यहाँ केही सामान्य लक्षणहरू छन्:- नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु : धेरै मानिसहरूको दिमागमा आउने यो पहिलो संकेत हो। केही मानिसहरूलाई नाक बन्द भएको कारणले सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।
- घाँटी दुख्ने : चिलाउने , घाँटी दुख्ने, निल्दा दुख्ने।
- खोकी: यो सुख्खा खोकीको रूपमा सुरु हुन सक्छ र त्यसपछि कफ सहितको खोकीमा परिणत हुन सक्छ।
- हाच्छिउँ गर्नु : बारम्बार हाच्छिउँ आउनु पनि एक सामान्य लक्षण हो।
- ज्वरो: तपाईंलाई ज्वरो आउन सक्छ, जुन हल्का ज्वरोको रूपमा सुरु हुन सक्छ।
- टाउको दुखाइ : भारी, गम्भीर टाउको दुखाइ हुन सक्छ।
- कर्कश हुनु वा आवाज गुमाउनु: जब तपाईंलाई घाँटीमा संक्रमण हुन्छ, तपाईंको आवाज कर्कश हुन सक्छ वा पूर्ण रूपमा गायब पनि हुन सक्छ।
- थकान र आलस्य: तपाईंलाई यति थकित महसुस हुन सक्छ कि तपाईं केही गर्न सक्नुहुन्न।
- अनुहार दुखाइ : दुखाइ हुन सक्छ, विशेष गरी निधार र गालाको क्षेत्रमा। यो `(साइनसाइटिस)` जस्ता अवस्थाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।
- घरघराहट : केही मानिसहरूले सास फेर्दा आफ्नो छातीमा घरघराहटको आवाज सुन्न सक्छन्।
- सुन्निएको लिम्फ नोडहरू
हामीलाई माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण किन हुन्छ?
हामीले पहिले नै कुरा गरिसकेका छौं, यी रोगहरू प्रायः भाइरसको कारणले हुन्छन्।- सामान्य रुघाखोकीका भाइरसहरू: यी मुख्य कारण हुन्। यी भाइरसहरू सयौं प्रकारका हुन्छन्।
- इन्फ्लुएन्जा भाइरस (इन्फ्लुएन्जा ए र बी भाइरस - फ्लू): यसलाई हामी "भाइरल फ्लू" भन्छौं। यो सामान्य रुघाखोकी भन्दा अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ।
- COVID-19 भाइरस (SARS-CoV-2 भाइरस – COVID-19): यसले माथिल्लो श्वासप्रश्वास प्रणाली र कहिलेकाहीँ तल्लो श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई पनि असर गर्छ।
- RSV भाइरस (रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस - RSV): यसले साना बालबालिका र वृद्धवृद्धाहरूलाई बढी असर गर्न सक्छ।
- अन्य भाइरसहरू, जस्तै भेरिसेला-जोस्टर भाइरस (चिकनपक्स निम्त्याउने भाइरस) र हर्पेस सिम्प्लेक्स भाइरसले पनि विरलै यो रोग निम्त्याउन सक्छ।
- स्ट्रेप्टोकोकस ब्याक्टेरिया: उदाहरणका लागि, ग्रुप ए स्ट्रेपले घाँटी दुख्छ। स्ट्रेप्टोकोकस निमोनियाले पनि संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
- हेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा ब्याक्टेरिया
- मोराक्सेला क्याटरहालिस ब्याक्टेरिया
के यो रोग संक्रामक छ? यो कसरी सर्छ?
हो, धेरैजसो माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण संक्रामक हुन्छ, विशेष गरी भाइरस र ब्याक्टेरियाबाट हुने। सोच्नुहोस्, यी कीटाणुहरू एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सजिलै फैलिन सक्छन्।- श्वासप्रश्वासका थोपाहरू: यी कीटाणुहरू संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा वा ठूलो स्वरले बोल्दा मुख र नाकबाट निस्कने र्यालका स-साना थोपाहरूमा पाइन्छन्। नजिकैको कसैले यी थोपाहरू श्वासप्रश्वास गर्दा संक्रमित हुन सक्छन्।
- खाना र पेय पदार्थ साझा गरेर:यो एउटै कपबाट पानी पिउने, एउटै चम्चाबाट खाना खाने आदि जस्ता कुराहरूबाट हुन सक्छ। यो स्कूलका बच्चाहरू बीच पानीको बोतल बाँड्दा पनि हुन सक्छ।
- कीटाणुहरूले दूषित सतहहरू छोएर: यदि हामीले बिरामी व्यक्तिले छोएको कुनै चीज, जस्तै ढोकाको ह्यान्डल, बत्तीको स्विच, फोन वा खेलौना छोयौं र त्यसपछि त्यही हातले हाम्रो नाक, मुख वा आँखा छोयौं भने, कीटाणुहरू हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन्।
बस, रेल वा भीडभाड भएको ठाउँमा यसरी यात्रा गर्दा रोग सर्ने सम्भावना कति हुन्छ कल्पना गर्नुहोस्।यद्यपि, फङ्गसको कारणले हुने माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण सामान्यतया एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन।
के यसले खतरनाक जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?
धेरैजसो समय, सामान्य रुघाखोकी जस्तै "URI" त्यति गम्भीर हुँदैन। यो केही दिन, एक वा दुई हप्तामा निको हुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं यसले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।- केही URI हरूले संक्रमण फोक्सोमा फैलाउन सक्छ, जसले गर्दा निमोनिया भनिने अवस्था निम्त्याउँछ।
- यदि ब्याक्टेरियाको संक्रमणको उचित उपचार गरिएन भने, ब्याक्टेरिया रक्तप्रवाह हुँदै अन्य क्षेत्रहरूमा जान सक्छ। उदाहरणका लागि:
- मेनिन्जाइटिस (मस्तिष्क ज्वरो पनि भनिन्छ, मस्तिष्कलाई ढाक्ने झिल्लीको सूजन)
- बाथ ज्वरो (मुटु, जोर्नी र मस्तिष्कलाई असर गर्छ)
- स्कार्लेट ज्वरो ( छालामा रातो दाग सहितको ज्वरो)
- सेप्सिस ( रगत विषाक्तता, यो धेरै खतरनाक छ)
- अन्य अंगहरूमा क्षति।
- साना बच्चाहरूको लागि
- ६५ वर्ष भन्दा माथिकाहरूका लागि
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू (जस्तै, मधुमेह, क्यान्सर, एचआईभी जस्ता रोगहरू भएकाहरू, वा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउने औषधिहरू लिनेहरू)
- अन्य दीर्घकालीन रोगहरू (मुटु रोग, फोक्सोको रोग) भएकाहरूका लागि।
डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?
धेरैजसो समय, डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको आधारमा URI निदान गर्नेछन्। उनीहरूले नाकको स्वाब वा घाँटीको कल्चर पनि लिन सक्छन्। यो तपाईंलाई रुघाखोकी लागेको छ कि छैन, COVID-19 जस्तो कुनै विशेष संक्रमण छ कि छैन, वा तपाईंलाई घाँटी दुखेको छ कि छैन, स्ट्रेप थ्रोट जस्तो ब्याक्टेरिया छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न हो। यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छैनन् र ती परीक्षणहरूमा केही पनि फेला परेन भने, यो सम्भवतः सामान्य रुघाखोकीको भाइरस हो। उनीहरूले सधैं यसको लागि परीक्षण गर्दैनन्।यो कसरी उपचार गरिन्छ? (उपचार)
उपचार विधि संक्रमणको कारणमा निर्भर गर्दछ।- भाइरल URIs: सामान्य रुघाखोकी जस्तै, धेरैजसो भाइरल URIs को लागि कुनै विशेष उपचार छैन। आवश्यक पर्ने भनेको लक्षणहरू कम गर्नु र शरीरलाई आराम दिनु हो।
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस् (प्रति दिन कम्तिमा २-३ लिटर)।
- तातो चीजहरू (धनिया, मेथी, अदुवा चिया जस्ता चीजहरू) पिउनुहोस्।
- राम्रोसँग आराम गर्नुहोस्।
- ज्वरो र टाउको दुखाइको लागि, प्यारासिटामोल जस्तो औषधि लिनुहोस्, जुन तपाईंले फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंको नाक बन्द छ भने, स्टीम इनहेलेसन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- ब्याक्टेरियल युआरआई: यदि तपाईंलाई स्ट्रेप थ्रोट जस्ता ब्याक्टेरियल संक्रमण छ भने, डाक्टरले तपाईंलाई एन्टिबायोटिक दिनेछन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: एन्टिबायोटिकहरू तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयमै, दिनको सही संख्यामा, ठीक समयमा लिनुहोस्। तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको कारणले मात्र तिनीहरूलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्। यसो गर्दा ब्याक्टेरिया पूर्ण रूपमा मार्नुको सट्टा झन् खराब हुन सक्छ, वा यसले ब्याक्टेरियालाई औषधिको प्रतिरोध विकास गर्न सक्छ।
चाँडै निको हुन के गर्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाईंलाई भाइरल रोग छ भने, तपाईंले आफ्नो शरीरबाट भाइरस पूर्ण रूपमा सफा नभएसम्म पर्खनुपर्छ। यसमा सामान्यतया एक वा दुई हप्ता लाग्छ। तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको माथि उल्लेख गरिएझैं आफ्ना लक्षणहरूलाई कम गर्ने कामहरू गर्नु र प्रशस्त आराम गर्नु हो। जब तपाईं ब्याक्टेरिया संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक लिन थाल्नुहुन्छ, तपाईंको लक्षणहरू एक वा दुई दिन भित्रमा सुधार हुन थाल्नेछन्। यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले तोकेको पूरा दिनसम्म औषधि लिन निश्चित गर्नुहोस्।यो रोग कति समयसम्म सरुवा हुन्छ? (संक्रामक अवधि)
लक्षणहरू सुरु भएको केही दिनमा भाइरल URI हरू प्रायः धेरै संक्रामक हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, लक्षणहरू सुरु भएको एक वा दुई दिनमै तपाईं संक्रामक हुन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई राम्रो महसुस हुन्छ तर अझै पनि लक्षणहरू (जस्तै खोकी र हाच्छिउँ) छन् भने पनि, तपाईं अझै पनि अरू कसैलाई रोग फैलाउन सक्नुहुन्छ। ब्याक्टेरिया संक्रमण, जस्तै स्ट्रेप थ्रोट, उपचार नगरिएमा हप्तासम्म संक्रामक हुन सक्छ।मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
सामान्य रुघाखोकी लागेमा सधैं डाक्टरकहाँ दौडनु पर्दैन। तर, यदि:- यदि लक्षणहरू धेरै गम्भीर छन् भने: उदाहरणका लागि, उच्च ज्वरो, सास फेर्न गाह्रो हुनु, छाती दुख्नु।
- यदि लक्षणहरू दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहेमा: सामान्य रुघाखोकी त्यति लामो समयसम्म रहँदैन।
- यदि रोग बारम्बार लाग्छ भने।
तपाईंलाई कहिले तुरुन्तै अस्पताल (ETU) जान आवश्यक छ?
यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, यो आपतकालीन हुन सक्छ। त्यसैले तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:- उच्च ज्वरो: (१०३ फरेनहाइट / ४० सेल्सियस भन्दा माथि ज्वरो)।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु: सास फेर्न गाह्रो हुनु, छिटोछिटो सास फेर्नु।
- छाती दुख्ने।
- सास फेर्दा असामान्य आवाजहरू: घरघराहट वा स्टिडोर।
- चक्कर लाग्ने (चक्कर लाग्ने)।
- रिट्रयाक्सन: सास फेर्दा छातीको करङहरू बीचको छाला भित्रतिर तानिन्छ (यो विशेष गरी साना बच्चाहरूमा देख्न सकिन्छ)।
- भ्रम वा मानसिक परिवर्तन: धमिलो बोल्नु, नराम्रो जस्तो लाग्नु, वा सही छनौट गर्न नसक्नु।
यी रोगहरूबाट कसरी बच्ने? (रोकथाम)
"(URI)" बाट पीडित हुनुभन्दा पहिले नै रोक्ने प्रयास गर्नु राम्रो होइन र? यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्:- सिफारिस गरिएका खोपहरू लगाउनुहोस्: फ्लू खोप र COVID-19 खोप जस्ता खोपहरू समयमै लगाउनुहोस्।
- साबुन पानीले बारम्बार हात धुनुहोस्: विशेष गरी खाना खानु अघि, शौचालय प्रयोग गरेपछि र बाहिरबाट आएपछि।
- बारम्बार छुने सतहहरू सफा राख्नुहोस्: ढोकाको ह्यान्डल, टेबल र टेलिफोन जस्ता सतहहरूलाई कीटाणुनाशकले पुछ्नुहोस्।
- अरूसँग खाना, पानीको बोतल वा कप साझा नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने, अरूलाई भाइरस फैलाउने जोखिम कम गर्न मास्क लगाउनुहोस्। साथै, यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने सकेसम्म घरमै बस्नुहोस्।
- खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा, आफ्नो मुख र नाकलाई टिस्यु पेपर वा कुहिनाको भित्री भागले छोप्नुहोस्।
के हरेक URI लाई `(एन्टिबायोटिक्स)` चाहिन्छ?
यो एउटा सामान्य गलत धारणा हो। धेरैजसो समय, URI लाई एन्टिबायोटिकको आवश्यकता पर्दैन! किनभने, हामीले पहिले छलफल गरेझैं, धेरैजसो URI भाइरसको कारणले हुन्छ। एन्टिबायोटिकले भाइरसमा काम गर्दैन। तिनीहरूले ब्याक्टेरियामा मात्र काम गर्छन्। त्यसैले, रुघाखोकी लाग्दा फार्मेसीमा दौडेर एन्टिबायोटिक माग्ने काम नगर्नुहोस्। डाक्टरले तपाईंलाई जाँच गरेपछि ब्याक्टेरियाको संक्रमण (जस्तै, स्ट्रेप थ्रोट) हो भनेर निर्धारण गरेपछि मात्र एन्टिबायोटिक दिइनेछ।हामीले एन्टिबायोटिक प्रयोग गर्दा के हुन्छ भने हाम्रो शरीरमा रहेका राम्रा ब्याक्टेरियाहरू मर्छन् र एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी खतरनाक ब्याक्टेरियाहरू विकास हुन्छन्। त्यसपछि, जब हामीलाई साँच्चै एन्टिबायोटिकको आवश्यकता पर्दछ, ती औषधिहरूले काम गर्न बन्द गर्न सक्छन्। त्यो धेरै खतरनाक अवस्था हो।
अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू
घाँटी दुख्ने, टाउको दुख्ने, नाकबाट पानी बग्ने... यी `(URI)` लक्षणहरू साँच्चै कष्टकर छन्। तर खुशीको कुरा के छ भने धेरैजसो माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण खतरनाक हुँदैनन्। धेरैजसो भाइरसको कारणले हुन्छन्, र प्रशस्त तरल पदार्थ, आराम र लक्षण कम गर्ने उपायहरूले गर्दा, तपाईं केही दिनदेखि एक वा दुई हप्तामा निको हुनुहुनेछ। तपाईं चाँडै आफ्नो सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन सक्षम हुनुहुनेछ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई आफ्ना लक्षणहरूको बारेमा कुनै शंका छ भने, यदि तिनीहरू गम्भीर छन् भने, वा यदि तिनीहरू दुई हप्ताभन्दा बढी समयदेखि रहँदै आएका छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईं सानो बच्चा, वृद्ध व्यक्ति, वा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएको व्यक्ति हुनुहुन्छ भने। नबिर्सनुहोस्, हात धुने जस्ता साधारण स्वच्छता बानीहरूले यी रोगहरू रोक्न धेरै मद्दत गर्न सक्छ। सबैजना स्वस्थ रहनुहोस्!`माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण, URI, चिसो, फ्लू, घाँटी दुख्ने, सामान्य रुघाखोकी, भाइरस, ब्याक्टेरिया, उपचार, रोकथाम
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्