के तपाईंको सानो बच्चा डिहाइड्रेटेड छ? (डिहाइड्रेसन) यसबारे कुरा गरौं!

आमाको रूपमा, तपाईंको सानो बच्चालाई अचानक बारम्बार बान्ता हुन थाल्दा र पखाला लाग्दा तपाईंलाई धेरै डर लाग्छ, हैन र? यस्तो समयमा, हामी सबैभन्दा बढी चिन्तित हुन्छौं कि सानो बच्चाको शरीरमा पानीको कमी भइरहेको छ कि छैन। यसलाई हामी चिकित्सा भाषामा ' डिहाइड्रेसन ' भन्छौं। त्यसैले, आज हामी यो डिहाइड्रेसन, यो कसरी हुन्छ, लक्षणहरू के हुन्, घरमा के गर्न सकिन्छ, र कहिले डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक छ भन्ने बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं।

डिहाइड्रेसन भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डिहाइड्रेसन भनेको हाम्रो शरीरलाई आवश्यक पर्ने पानीको मात्रा गुमाउनु हो। हाम्रो शरीरका धेरै कार्यहरू राम्रोसँग काम गर्न पानी आवश्यक छ। यो कारको लागि पेट्रोल जस्तै हो। त्यसैले जब पानीको यो मात्रा कम हुन्छ, शरीरमा केही चीजहरू राम्ररी काम गर्दैनन्। साना बच्चाहरूको शरीरमा वयस्कहरूको तुलनामा अलि बढी पानी हुन्छ, र तिनीहरू धेरै चाँडै डिहाइड्रेटेड हुन सक्छन्। त्यसैले हामीले यस बारे विशेष सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ।

साना बालबालिकामा डिहाइड्रेसन हुनुको कारण के हो?

साना बच्चाहरू डिहाइड्रेटेड हुनुका धेरै मुख्य कारणहरू छन्।

• बान्ता र पखाला : यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। जब तपाईंलाई बान्ता हुन्छ वा पखाला लाग्छ, शरीरबाट ठूलो मात्रामा पानी र र्‍याल निस्कन्छ। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंले यो दिनमा धेरै पटक गर्नुभयो भने तपाईंको शरीरको पानीको स्तर कति चाँडो घट्नेछ।
• मुखमा घाउ वा घाँटी दुख्ने: कहिलेकाहीँ साना बच्चाहरूलाई मुखमा घाउ वा घाँटी दुख्ने हुन्छ। त्यसपछि उनीहरू केही पिउन वा खान चाहँदैनन्। किनभने खान वा पिउन दुख्छ। त्यसैले यदि उनीहरूले पर्याप्त तरल पदार्थ पाएनन् भने, उनीहरू निर्जलित हुन सक्छन्।
• गर्मी मौसम र अत्यधिक गतिविधि: जब बच्चाहरू दौडिन्छन् र खेल्छन्, विशेष गरी गर्मी दिनहरूमा, तिनीहरूले पसिनाको माध्यमबाट धेरै पानी गुमाउँछन्। यदि तिनीहरूले हराएको पानीको प्रतिस्थापन गरेनन् भने, तिनीहरू निर्जलित हुन सक्छन्। केही बच्चाहरू खेल्दा पानी पिउन बिर्सन्छन्।
• ज्वरो: जब तपाईंलाई ज्वरो आउँछ, तपाईंको शरीरले बढी पानी गुमाउँछ। साथै, तपाईंको बच्चालाई खाना र पेय पदार्थ मन नपर्न सक्छ किनकि उनीहरू धेरै पिउन चाहँदैनन्।

त्यसैले, यस्ता कारणहरूले गर्दा, साना केटाकेटीहरूमा डिहाइड्रेसन हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

मेरो बच्चालाई डिहाइड्रेट भएको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? लक्षणहरू के के हुन्?

ठिक छ, अब बच्चामा डिहाइड्रेसन भएको संकेतहरू हेरौं। तपाईंले यी कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ।

• सुख्खा, टाँसिने मुख र जिब्रो: यदि तपाईंको बच्चाको मुख र जिब्रोको भित्री भाग सुख्खा महसुस हुन्छ, सायद छोइँदा अलिकति टाँसिने हुन्छ भने, यो डिहाइड्रेसनको संकेत हुन सक्छ।
• रुँदा कम आँसु आउने वा नहुने:यदि तपाईं धेरै रुनुहुन्छ र पनि धेरै कम आँसु आउँछ, वा आँसु नै आउँदैन भने, यो पनि तपाईंको शरीरमा पर्याप्त मात्रामा हाइड्रेटेड नभएको संकेत हो।
• डुबेको देखिने: यदि तपाईंको बच्चाको आँखा डुबेको देखिन्छ वा वरिपरि कालो घेरा देखा पर्छ भने, यो कुरालाई पनि ध्यानमा राख्नुपर्छ।
• बच्चाहरूमा डुबेको फन्टानेल: धेरै साना बच्चाहरू जसले स्तनपान गराउँछन् उनीहरूको टाउकोको माथिल्लो भागमा फन्टानेल भनिने नरम ठाउँ हुन्छ। जब तिनीहरू निर्जलित हुन्छन्, यो नरम ठाउँ डुबेको हुन सक्छ र डुबेको देखिन सक्छ।
• पिसाब कम लाग्नु / भिजेको डायपर : यदि तपाईंको बच्चाले दिनमा सामान्य भन्दा कम पिसाब गरिरहेको छ , वा यदि तपाईंको बच्चाले आफ्नो डायपर कम पटक भिजाउँदै छ (उदाहरणका लागि, ६-८ घण्टासम्म पिसाब नगरेको), यो पनि डिहाइड्रेसनको प्रमुख संकेत हो। पिसाब गाढा पहेंलो रंगको पनि हुन सक्छ।
• बारम्बार रुनु, झगडा गर्नु, बेचैनी: यदि तपाईंको बच्चा निरन्तर रोइरहेको छ, कुनै पनि कुरामा दुखी देखिन्छ, वा निरन्तर झगडा गर्छ भने, यो शारीरिक असुविधाको कारणले पनि हुन सक्छ।
• निद्रा लाग्ने, सुस्त हुने, चक्कर लाग्ने : यदि तपाईंको बच्चा निरन्तर निद्रामा हुन्छ, सुस्त हुन्छ र खेल्नमा रुचि राख्दैन, वा यदि कुनै ठूलो बच्चाले चक्कर लाग्ने गुनासो गर्छ भने, यी पनि डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू हुन्।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंको बच्चामा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, छिटो कदम चाल्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

निर्जलीकरणको उपचार कसरी गर्ने?

डिहाइड्रेसनको उपचार यसको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

सामान्यतया, यदि डिहाइड्रेसन हल्का छ , अर्थात् पहिले उल्लेख गरिएका केही लक्षणहरू मात्र देखा परेका छन् भने, बच्चालाई थप तरल पदार्थ दिएर घरमै यो अवस्था नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

यद्यपि, यदि निर्जलीकरण गम्भीर छ भने , बच्चालाई तुरुन्तै अस्पतालमा भर्ना गर्नुपर्ने हुन सक्छ (अर्थात्, आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लगिनु पर्छ) वा अस्पतालमा उपचार गरिनुपर्छ । त्यहाँ, नसाबाट सलाइन दिन सकिन्छ।

घरमै हल्का डिहाइड्रेसनको उपचार कसरी गर्ने भन्ने कुरा यहाँ दिइएको छ:

हल्का डिहाइड्रेसनको लागि उत्तम उपचार भनेको ओरल रिहाइड्रेसन सोलुसन (ORS) दिनु हो। यो सोलुसनको प्रकार हो जसलाई तपाईंले 'जीवनी' भनेर चिन्नुहुन्छ। तपाईं यसलाई फार्मेसीहरूमा `(Pedialyte)`, `(Enfalyte)` जस्ता नामहरूले किन्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंले फार्मेसीमा आफैंले बनाउने `(ORS)` किन्न सक्नुहुन्छ।

• यी "ORS" मा निर्जलित शरीरलाई आवश्यक पर्ने पानी, चिनी र इलेक्ट्रोलाइट्सको सही मात्रा हुन्छ ।)` समावेश गरिएको छ।
• तपाईंले यी औषधिहरू फार्मेसी र सुपरमार्केटबाट प्रिस्क्रिप्शन बिना नै किन्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईंले आपतकालीन अवस्थामा पनि "ORS" फेला पार्न सक्नुभएन भने, तुरुन्तै आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। अन्य तरल पदार्थहरू दिने बारे सल्लाह लिनुहोस्।

यदि तपाईंको बच्चालाई हल्का डिहाइड्रेसन छ र डाक्टरले तपाईंलाई घरमै उपचार गर्न अनुमति दिनुहुन्छ भने, यी कुराहरू गर्नुहोस्:

• सकेसम्म धेरै पटक "(ORS)" घोलको सानो घुट्को दिनुहोस्। एकैचोटि ठूलो मात्रामा नदिनुहोस्, किनकि यसले बान्ताको मात्रा बढाउन सक्छ।
• स्तनपान गराउने बच्चाहरूको लागि: हरेक केही मिनेटमा १-२ चम्चा (लगभग ५-१० मिलिलिटर) दिनुहोस्।
• ठूला बच्चाहरूको लागि: प्रत्येक केही मिनेटमा १-२ चम्चा (लगभग १५-३० मिली) दिनुहोस्।
• यदि बच्चाले बान्ता गर्न छोडेमा, स्तनपान गराउन वा फर्मुला दिन जारी राख्नुहोस्। नरोक्नुहोस्। तपाईं यी ``(ORS)`` दिँदै दिन सक्नुहुन्छ।
• ठूला बच्चाहरूको लागि, तपाईंले तिनीहरूलाई इलेक्ट्रोलाइट आइस पप पनि दिन सक्नुहुन्छ । यी केही फार्मेसीहरूमा उपलब्ध छन्।
• डाक्टरले परिवर्तन गर्न सल्लाह नदिएसम्म , आफ्नो बच्चालाई उनीहरूको सामान्य आहार खुवाउन जारी राख्नुहोस् ।
• सुरुमा, तपाईंको बच्चालाई खानामा धेरै रुचि नहुन सक्छ, तर यदि उसले प्रशस्त तरल पदार्थ पिइरहेको छ भने, अलि कम ठोस खाना खानुमा कुनै समस्या छैन।
• तपाईंको बच्चा बिस्तारै निको हुँदै जाँदा र उसको भोक बढ्दै जाँदा, तपाईंले उसलाई दिइने ORS को मात्रा घटाउन सक्नुहुन्छ र उसको सामान्य खाना र पेय पदार्थ बढी दिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

यी कुराहरू उल्लेख नगर!

यी कुराहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्, किनकि यी गल्तीहरूले कहिलेकाहीं परिस्थितिलाई झनै खराब बनाउन सक्छ।

• बच्चाहरूलाई ओआरएसको सट्टा पानी नदिनुहोस्। पानीमा डिहाइड्रेसनको लागि आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स र चिनी हुँदैन। यसले कहिलेकाहीं रगतमा नुन सन्तुलनलाई परिवर्तन गर्न सक्छ।
• खेलकुद पेय पदार्थ, सोडा, वा नमिसाइएको फलफूलको रस नदिनुहोस्। यसमा चिनीको मात्रा धेरै हुन्छ, जसले पखालालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
• डाक्टरको सिफारिस बिना पखाला वा बान्ताको लागि कुनै पनि ओभर-द-काउन्टर औषधि नदिनुहोस्। केही औषधिहरूले साना बच्चाहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्, र रोगको सही निदान नगरी औषधि दिनु खतरनाक हुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

घरेलु उपचारको क्रममा पनि, कहिलेकाहीं तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।

• यदि बच्चाले धेरै घण्टासम्म केही पिएन भने (तरल पदार्थ खान अस्वीकार गर्छ)।
• यदि एक वर्ष मुनिको बच्चाले २४ घण्टादेखि केवल "(ORS)" (आमाको दूध वा सूत्र बिना) पिइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंले २४ घण्टा भित्र केही पटकभन्दा बढी (जस्तै ४-५ पटकभन्दा बढी) बान्ता गर्नुभयो भने।
• यदि बान्ता चम्किलो हरियो, रातो (रगत जस्तै), वा गाढा खैरो छ भने, यी अर्को गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्।
• यदि बच्चाले ३-४ दिन पछि पनि कुनै ठोस खाना खान थालेको छैन भने।
• यदि डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू (जस्तै मुख सुख्खा हुनु, पिसाब कम लाग्नु, आँसु बग्नु, साना बच्चाहरूमा फन्टानेलहरू डुबेको) देखिएमा, वा तिनीहरू निको नभएको जस्तो देखिन्छ।
• यदि बच्चा धेरै बेचैन छ, निरन्तर रुन्छ, र कुनै खेल बिना निर्जीव छ भने।
• यदि अवस्था सुधार भइरहेको देखिँदैन भने, तपाईंलाई बच्चा कमजोर हुँदै गएको महसुस हुन सक्छ।

तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्!

यस्तो अवस्थामा, एक सेकेन्ड पनि ढिलो नगर्नुहोस्। यी आपतकालीन अवस्था हुन्।

• यदि बच्चा धेरै निद्रामा छ, उठाउन गाह्रो छ, वा तपाईंले भनेको कुरामा प्रतिक्रिया दिँदैन भने।
• यदि बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको देखिन्छ, वा उनीहरूको सास छिटो छिटो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंको हात र खुट्टा चिसो छ र तपाईंको छाला नीलो हुँदै गइरहेको छ भने।

यस्तो अवस्थामा, घरमै राख्नुको सट्टा, व्यक्तिलाई सकेसम्म चाँडो अस्पताल लैजानु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।

डिहाइड्रेसन कसरी रोक्ने?

हामी सबैलाई थाहा छ कि 'रोकथाम उपचार भन्दा राम्रो हो'। त्यसैले हाम्रो बच्चाको हेरचाह गर्न हामीले निर्जलीकरण नगरी गर्न सक्ने कुराहरू छन्।

• जब तपाईंको बच्चा बिरामी हुन्छ, विशेष गरी यदि उसलाई बान्ता वा पखाला लाग्छ भने, उसलाई अतिरिक्त तरल पदार्थ वा "ORS" बारम्बार दिनुहोस्। यदि उसलाई बान्ता भइरहेको छ भने, उसलाई थोरै मात्रामा, बारम्बार दिनु राम्रो हुन्छ। एकैचोटि धेरै मात्रामा दिँदा उसलाई फेरि बान्ता हुन सक्छ।
• गर्मीका दिनहरूमा, आफ्ना बच्चाहरूलाई नियमित रूपमा पानी पिउन प्रोत्साहित गर्नुहोस्। बाहिर जाँदा पानीको बोतल साथमा बोक्न नबिर्सनुहोस्।
• खेल खेल्ने र दौडने बालबालिकाहरूलाई, उनीहरूको गतिविधि सुरु गर्नु अघि उनीहरूलाई अतिरिक्त पानी पिउन दिनुहोस्। साथै, गतिविधिको क्रममा उनीहरूलाई नियमित रूपमा, लगभग हरेक २० मिनेटमा पानी पिउनको लागि छोटो विश्राम दिनुहोस्। तपाईंले उनीहरूलाई सम्झाउनु आवश्यक छ किनभने उनीहरू कामको झन्झटमा पर्दा पानी पिउन बिर्सन सक्छन्।
• साना बच्चाहरूको लागि, उनीहरूको आवश्यकता अनुसार बारम्बार स्तनपान गराउनुहोस् वा फर्मुला दूध दिनुहोस्। विशेष गरी गर्मी दिनहरूमा, तिनीहरू चाँडै निर्जलित हुन सक्छन्।

यदि हामीले यी साधारण कुराहरूमा ध्यान दियौं भने, हामी धेरैजसो अवस्थामा बच्चाहरूमा डिहाइड्रेसन हुनबाट रोक्न सक्छौं।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

ठीक छ, आज हामीले डिहाइड्रेसनको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? मलाई लाग्छ यी बुँदाहरू आमा वा बुबाको रूपमा तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछन्।

सम्झनुहोस्,डिहाइड्रेसनले साना बच्चाहरूलाई धेरै चाँडै असर गर्न सक्छ, त्यसैले यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्।

• डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू (मुख सुख्खा हुनु, पिसाब कम लाग्नु, आँसु बग्नु, फन्टानेलहरू डुबेको, सुस्ती) बारे सधैं सचेत रहनुहोस् ।
• हल्का डिहाइड्रेसन भएको अवस्थामा, घरमै थोरै मात्रामा र बारम्बार "ORS" (जस्तै जीवनी) तरल पदार्थ दिनुहोस्।
• साना बच्चाहरूलाई ORS को सट्टा पानी, फलफूलको रस, वा सोडा नदिनुहोस्।
• डाक्टरको सल्लाह बिना बान्ता वा पखालाको औषधि नदिनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चाको अवस्था गम्भीर छ, वा यदि उनीहरूमा मैले पहिले उल्लेख गरेका कुनै पनि चेतावनी संकेतहरू छन् भने, ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, वा अस्पताल (ETU) लैजानुहोस्।

आफ्नो सानो बच्चालाई स्वस्थ र खुसी देख्नु भन्दा ठूलो खुशी अरु केही हुँदैन। त्यसैले यी साना कुराहरू बारे सचेत रहनाले तपाईंलाई ठूला समस्याहरू हुनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंलाई शुभकामना!

` डिहाइड्रेसन, डिहाइड्रेसन, बाल डिहाइड्रेसन, जीवन, ओआरएस, बान्ता, पखाला, बाल स्वास्थ्य, डिहाइड्रेसन लक्षणहरू