के तपाईं गर्भावस्थामा कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ? (गर्भावस्थामा औषधि) त्यसोभए तपाईंले यो जान्नुपर्छ!

आमा बन्नु तपाईंको जीवनको एकदमै विशेष र जिम्मेवार समय हो, होइन र? हामीलाई थाहा छ कि यस समयमा तपाईंले आफू र आफ्नो सानो बच्चालाई स्वस्थ र राम्रो राख्न धेरै प्रयास गरिरहनुभएको हुनुपर्छ। त्यसैले, यो बहुमूल्य समयमा, तपाईंले खाने खाना र लिने औषधिहरूको बारेमा दुई पटक होइन, धेरै पटक सोच्नु आवश्यक छ। किनभने, केही औषधिहरू तपाईंको बच्चाको लागि फाइदाजनक नहुन सक्छन्, अर्थात् तिनीहरूको प्रतिकूल प्रभाव हुन सक्छ।

गर्भावस्थाको लागि यी मध्ये केही औषधिहरू किन राम्रो छैनन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंले लिने धेरै औषधिहरूले तपाईंको रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्न सक्छन् र प्लेसेन्टा पार गरेर तपाईंको बच्चामा पुग्न सक्छन्। यो विशेष गरी पहिलो त्रैमासिकमा सत्य हुन सक्छ, जब तपाईंको बच्चाको अंगहरू विकास भइरहेको हुन्छ। यद्यपि, केही औषधिहरूले गर्भावस्थाको समयमा कुनै पनि समयमा तपाईंको बच्चाको विकास वा स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, औषधिको प्रकार, खुराक, र गर्भावस्थाको चरण लिँदा बच्चाको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

बच्चाको मस्तिष्क, मुटु र हातखुट्टा जस्ता नाजुक अंगहरू विकास भइरहँदा, यदि कुनै हानिकारक रसायन प्रवेश गर्यो भने के हुन सक्छ कल्पना गर्नुहोस्। त्यति मात्र होइन, केही औषधिहरूले बच्चाको वृद्धिलाई रोक्न सक्छन्, समयपूर्व जन्म दिन सक्छन्, वा जन्मपछि बच्चालाई केही समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले हामी यसबारे धेरै चिन्तित छौं।

प्रिस्क्रिप्शन बिना फार्मेसीबाट किन्न सकिने ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरूसँग सावधान रहनुहोस्!

हामी प्रायः सोच्दछौं कि डाक्टरको प्रेस्क्रिप्सन बिना फार्मेसीबाट किन्न सकिने औषधिहरू, अर्थात्, "ओटीसी (ओभर-द-काउन्टर)" औषधिहरू त्यति खराब हुँदैनन्, र जो कोहीले पनि लिन सक्छन्, हैन र? उदाहरणका लागि, सामान्य टाउको दुखाइ, रुघाखोकी र शरीर दुखाइको लागि हामीले लिने चक्की र सिरपहरू।

यद्यपि, यी मध्ये केही आमाको रूपमा तपाईंको लागि उपयुक्त छैनन्। किनभने यसमा भएका केही सामग्रीहरू, अर्थात् सक्रिय सामग्रीहरू, तपाईंको बच्चाको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। त्यसैले, "यो सामान्य औषधि हो, सबैले लिन सक्छन्," भन्ने सोचेर डाक्टरलाई नसोधी केही पनि नखानु राम्रो हुन्छ, हैन र?

कल्पना गर्नुहोस्: तपाईंलाई रुघा लागेको छ, र तपाईं औषधि लिन फार्मेसीमा जानुहुन्छ, तपाईंलाई धेरै परिचित औषधि माग्दै। तर यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने त्यो औषधिमा भएका केही सामग्रीहरू (जस्तै, केही दुखाइ निवारक, डिकन्जेस्टेन्ट) तपाईंको लागि राम्रो नहुन सक्छन्। यो एउटै वयस्क खुराकमा बच्चालाई वयस्क औषधि दिनु जस्तै हो, र यसको प्रभाव गम्भीर हुन सक्छ। त्यसकारण, यो सानो कुरा भए पनि, डाक्टरलाई पुष्टि गर्न सोध्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

यदि यो प्रेस्क्रिप्सन औषधि नै हो भने पनि, यदि तपाईंले गर्भवती भएको थाहा पाउनुभयो भने के हुन्छ?

अब, गर्भवती हुनुभन्दा पहिले तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या भएको हुन सक्छ, उदाहरणका लागि , मधुमेह , उच्च रक्तचाप , दम।तपाईंले थाइराइड रोग वा मिर्गी जस्ता अवस्थाको लागि औषधि लिइरहनुभएको हुन सक्छ। गर्भवती भएको थाहा पाउने बित्तिकै यी औषधिहरू अचानक लिन बन्द गर्नु राम्रो विचार होइन। यसले तपाईंको अवस्था नियन्त्रण बाहिर जान सक्छ, जुन तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि हानिकारक हुन सक्छ।

त्यसकारण, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफू गर्भवती भएको वा गर्भवती हुने योजनामा ​​रहेको थाहा पाउने बित्तिकै आफ्नो नियमित डाक्टर/परामर्शदातालाई जानकारी दिनु हो। त्यसपछि डाक्टरले निर्णय गर्नेछन्:

• के तपाईंले हाल लिइरहनुभएको औषधि निरन्तर सेवन गर्नु ठीक छ?
• के मलाई औषधिको मात्रा परिवर्तन गर्न आवश्यक छ?
• अथवा, के म अर्को सुरक्षित औषधि लिनु पर्छ जसले बच्चालाई हानि गर्दैन र गर्भावस्थाको लागि बढी उपयुक्त छ?
• सायद औषधि बिना नै यो अवस्था नियन्त्रण गर्न सकिन्छ?

याद राख्नुहोस्, डाक्टरले औषधि लेखिदिन्छन् किनभने औषधि सेवन गर्नुका फाइदाहरू तपाईं र तपाईंको बच्चालाई औषधि नखाने जोखिमभन्दा धेरै बढी हुन्छन्। गर्भावस्थामा यो निर्णय अझ जटिल हुन्छ, त्यसैले सधैं आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

के 'प्राकृतिक' भन्ने सबै कुरा गर्भावस्थाको लागि राम्रो हुन्छ? (जडीबुटी उपचार र पूरकहरू)

हामीमध्ये धेरैको एउटा ठूलो विश्वास के छ भने 'आयुर्वेदिक औषधि', 'परम्परागत जडीबुटी', वा 'हर्बल', विभिन्न पौष्टिक पूरकहरू ( 'पूरकहरू '), र भिटामिनहरू ( 'भिटामिन ') लेबल अन्तर्गत बेचिने चीजहरू "प्राकृतिक" हुन् र त्यसैले तिनीहरूको कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन र बच्चाको लागि धेरै राम्रो हुन्छ। तर के साँच्चै त्यस्तो हो?

सोच्नुहोस् त, केही बोटबिरुवाहरू मानिसका लागि पनि विषाक्त हुन्छन्, हैन र? अनि यी 'हर्बल' उत्पादनहरू पनि त्यस्तै हुन्छन्। धेरैजसो समय, यी अमेरिकामा अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) जस्ता मान्यता प्राप्त अन्तर्राष्ट्रिय वा स्थानीय औषधि नियामक निकायहरूद्वारा उचित रूपमा परीक्षण र नियमन गरिएका हुँदैनन्। यसको मतलब, तिनीहरूमा वास्तवमा के समावेश छ, तिनीहरूको गुणस्तर के हो र तिनीहरूको सुरक्षा के हो भन्ने बारे ग्यारेन्टी दिन प्रायः गाह्रो हुन्छ। कहिलेकाहीं, तिनीहरूमा रसायन, भारी धातुहरू, आदि हुन सक्छन् जुन बच्चाको लागि हानिकारक हुन्छन्। वा, तिनीहरूले तपाईंको डाक्टरले तोकेका अन्य औषधिहरूसँग प्रतिक्रिया गर्न सक्छन् र प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छन्।

एउटा साधारण उदाहरण दिनुपर्दा, गर्भावस्थाको प्रारम्भिक समयमा फोलिक एसिड आवश्यक हुन्छ। यद्यपि, भिटामिन ए जस्ता केही भिटामिनहरू अत्यधिक मात्रामा सेवन गर्दा बच्चाको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। त्यसैले, 'यो प्राकृतिक हो' वा 'यो छिमेकी काकीले लिएको हो' भन्ने सोचेर आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी केही पनि प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टर नै हुनुहुन्छ जसलाई थाहा छ कि तपाईं र तपाईंको बच्चालाई वास्तवमा के चाहिन्छ, के सुरक्षित छ, र तपाईंलाई कति चाहिन्छ।

त्यसोभए, बच्चालाई जोखिममा पर्नबाट जोगाउन हामीले के गर्नुपर्छ?

ठीक छ, त्यसो भए यी सबै कुराहरूसँगै, हामी कसरी बच्चा जोखिममा छैन भनेर सुनिश्चित गर्ने? चिन्ता लिनु पर्दैन, यदि तपाईंले यी चरणहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नुभयो भने, तपाईं यो जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ:

आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्

यो यात्राको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र पहिलो चरण हो।

• तपाईंले पहिले नै लिइरहनुभएको औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्: गर्भवती हुनुभन्दा पहिले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई स्पष्ट रूपमा बताउनुहोस् (चाहे ती प्रिस्क्रिप्शन वा ओभर-द-काउन्टर (OTC) हुन्)। साथै, तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको कस्मेटिक्स, भिटामिन र सप्लिमेन्टहरूको प्रकारको बारेमा पनि बताउनुहोस्। त्यसपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन औषधिहरू लिन जारी राख्न सक्नुहुन्छ, कुन औषधिहरू लिन बन्द गर्नुपर्छ र कुन औषधिहरू परिवर्तन गर्नुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ।
• आफ्ना शंकाहरू सोध्नुहोस्: यदि तपाईंलाई यी तथाकथित 'प्राकृतिक' औषधिहरू, पूरकहरू, वा भिटामिनहरूको बारेमा कुनै प्रश्न वा शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई तिनीहरूको बारेमा सोध्न नबिर्सनुहोस्। लजालु वा नडराउनुहोस्। यो तपाईंको सुरक्षा र स्वास्थ्यको बारेमा हो, साथै तपाईंको बच्चाको पनि।

सबै स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूलाई तपाईं गर्भवती भएको जानकारी दिनुहोस्।

तपाईं दाँत निकाल्न दन्त चिकित्सकलाई भेट्दै हुनुहुन्छ वा छालाको समस्याको लागि छाला विशेषज्ञलाई भेट्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले उनीहरूलाई तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भन्नुहोस्। त्यसपछि उनीहरूले तपाईंलाई औषधि लेख्नु वा प्रक्रिया वा एक्स-रे सिफारिस गर्नु अघि दुई पटक सोच्नेछन्।

कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको सानो दुर्घटना भयो र तपाईं अर्कै डाक्टरकहाँ जानुभयो। यदि उसलाई तपाईं गर्भवती भएको थाहा छैन भने, उसले तपाईंलाई दिने केही दुखाइ निवारक औषधिहरू बच्चाको लागि राम्रो नहुन सक्छन्।

सामान्य रोगहरूको लागि के गर्ने? (सामान्य रोगहरूको व्यवस्थापन)

गर्भावस्थामा हामीलाई रुघाखोकी, ज्वरो, शरीर दुख्ने, टाउको दुख्ने र कब्जियत हुन सक्छ, हैन र? यद्यपि यी सामान्य रोगहरू हुन्, गर्भावस्थामा औषधि लिँदा हामीले अझै पनि सावधानी अपनाउनु पर्छ। आत्तिनु र औषधि किन्न फार्मेसीमा हतार गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

• सुरक्षित औषधिहरूको बारेमा सोध्नुहोस्: कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले तपाईंले प्रयोग गर्न सक्ने सुरक्षित औषधि सिफारिस गर्नेछन्, जसको जोखिम तपाईंको बच्चालाई कम हुन्छ। उदाहरणका लागि, कहिलेकाहीँ तपाईंले छोटो समयको लागि तोकिएको मात्रामा 'प्यारासिटामोल' जस्तो केही औषधि लिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यो पनि डाक्टरको सल्लाहमा गर्नुपर्छ। गर्भावस्थाको निश्चित अवधिहरूमा अन्य दुखाइ निवारकहरू (जस्तै आइबुप्रोफेन र एस्पिरिन जस्ता NSAIDs) उपयुक्त हुँदैनन्।
• गैर-चिकित्सा उपचार: धेरै अवस्थामा, औषधि बिना नै यी अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्ने सरल, प्राकृतिक तरिकाहरू छन्। उदाहरणका लागि:
• रुघाखोकी र फ्लूको लागि: प्रशस्त पानी र तरल पदार्थ (सूप, दलिया, फलफूलको रस) पिउनुहोस्, प्रशस्त आराम गर्नुहोस्, तातो पानीले बाफ लिनुहोस्, र नुन पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
• टाउको दुखाइको लागि: शान्त, अँध्यारो ठाउँमा आराम गर्नुहोस्, आफ्नो निधार र घाँटीको पछाडि ओसिलो कपडा लगाउनुहोस्, र आफ्नो टाउकोमा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।
• ढाड दुखाइको लागि:उचित आसन कायम राख्ने, बस्दा ढाडलाई टेवा दिन तकिया प्रयोग गर्ने, हल्का व्यायाम गर्ने (तपाईंको डाक्टरले सल्लाह दिए अनुसार), र खुट्टाको बीचमा तकिया राखेर सुत्ने जस्ता कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छ।
• कब्जियतको लागि: बढी रेशादार खानाहरू (फलफूल, तरकारी, सागसब्जी, चोकर भात) खानुहोस्, दिनमा कम्तिमा ८-१० गिलास पानी पिउनुहोस्, र हल्का व्यायाम गर्नुहोस्।

गर्भावस्था धेरै परिवर्तन र चिन्ताहरूको समय हो। यद्यपि, सही ज्ञान र चिकित्सा सल्लाहको साथ, तपाईं निश्चित रूपमा सुन्दर, खुशी र स्वस्थ गर्भावस्था पाउन सक्नुहुन्छ।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले घरमा लिनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सन्देश के हो?

ठीक छ, हामीले कुरा गरेका सबै कुराहरूबाट, यी मनमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन्:

• गर्भावस्थामा डाक्टरको सल्लाह बिना कुनै पनि औषधि (चाहे त्यो फार्मेसीबाट खरिद गरिएको 'ओटीसी' औषधि होस्, 'हर्बल' औषधि होस्, वा अरू कसैले प्रयोग गर्ने होस्) नलिनुहोस्।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुभन्दा पहिलेदेखि नै कुनै स्वास्थ्य समस्याको लागि औषधि सेवन गर्दै आउनुभएको छ भने, गर्भवती भएको थाहा पाउने बित्तिकै वा गर्भवती हुने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। अचानक औषधि सेवन गर्न बन्द नगर्नुहोस्।
• तपाईंको उपचार गर्ने सबै डाक्टर, दन्त चिकित्सक र अन्य स्वास्थ्यकर्मीहरूलाई तपाईं गर्भवती भएको कुरा बताउनुहोस्।
• 'प्राकृतिक' भएका सबै कुरा सधैं सुरक्षित हुँदैनन्। 'पूरक' र 'भिटामिन' पनि डाक्टरको स्वीकृति र सिफारिसमा र तोकिएको मात्रामा मात्र लिनुपर्छ।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो औषधि, आफ्नो स्वास्थ्य, वा आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्यको बारेमा कुनै शंका वा प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस् वा नडराउनुहोस्। उहाँ तपाईं र तपाईंको बच्चालाई मद्दत गर्न तयार हुनुहुन्छ।

तपाईं र तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चाको सुरक्षा र स्वास्थ्य यस संसारमा अरू कुनै पनि कुरा भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। त्यसकारण, औषधिको बारेमा निर्णय लिँदा, हतार नगर्नुहोस्, सधैं सूचित, जिम्मेवार रहनुहोस्, र आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नुहोस्। हामी तपाईंलाई स्वस्थ र सुखी गर्भावस्थाको कामना गर्दछौं!

` गर्भावस्था, औषधि, औषधि, गर्भवती, बाल स्वास्थ्य, सुरक्षा, चिकित्सा सल्लाह, गर्भावस्थामा औषधिहरू