के तपाईंको बच्चालाई हिँड्न, दौडन वा उफ्रन समस्या भइरहेको छ? शारीरिक उपचारको बारेमा कुरा गरौं!

खेल्दा तपाईंको सानो बच्चालाई सामान्य चोटपटक लाग्नु सामान्य हो। तर कहिलेकाहीँ, ती चोटपटकहरू अलि बढी गम्भीर हुन सक्छन्। वा, केही बच्चाहरूलाई जन्मजात केही अवस्था वा रोगहरूका कारण केही शारीरिक अशक्तता हुन सक्छ। यहाँ शारीरिक उपचारले हामीलाई धेरै मद्दत गर्न सक्छ। आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, हैन र?

शारीरिक उपचार भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, शारीरिक उपचार भनेको विशेष तालिम प्राप्त पेशेवर, भौतिक चिकित्सकद्वारा गरिने उपचार विधि हो। यसमा बच्चालाई उनीहरूको शरीरको चालहरू विकास गर्न मद्दत गर्नु समावेश छ, जस्तै हातखुट्टा चलाउने, हिँड्ने र दौडने। यसलाई हाम्रा हजुरबा हजुरआमाले हामी सानो छँदा लड्दा र हाम्रो गोलीगाँठो मर्किँदा तेल लगाउने उपचार जस्तै सोच्नुहोस्, तर यो धेरै वैज्ञानिक र उन्नत तरिकाले गरिन्छ।

बच्चा दुर्घटनामा परेको बेला, वा कुनै रोग, रोग, वा अशक्तताको कारणले हिँडडुल गर्न गाह्रो हुँदा डाक्टरहरूले सामान्यतया यो उपचार सिफारिस गर्छन्।

शारीरिक उपचारका धेरै मुख्य लक्ष्यहरू छन्:

• बच्चाको पीडा कम गर्ने।
• शरीरको चल्ने क्षमतामा सुधार।
• बच्चालाई त्यस्तो अवस्थामा फर्काउने जहाँ उनीहरूले दैनिक क्रियाकलापहरू सामान्य रूपमा गर्न सकून्।
• साथै, भविष्यमा सम्भावित दुर्घटनाहरू कसरी रोक्ने भनेर बच्चा र परिवारलाई सिकाउने।

शारीरिक चिकित्सकहरूले बच्चाहरूलाई मांसपेशी बल निर्माण गर्न र जोर्नीहरूको गतिको दायरा बढाउन मद्दत गर्ने विशेष व्यायामहरू सिकाउँछन्।

शारीरिक उपचार कहिले आवश्यक हुन्छ?

गतिशीलता समस्याको कारणले गर्दा बच्चाको दैनिक गतिविधिहरू सीमित हुँदा शारीरिक थेरापी आवश्यक पर्न सक्छ। यहाँ केही परिस्थितिहरू छन् जहाँ डाक्टरहरूले सामान्यतया यो उपचार सिफारिस गर्छन्:

• खेलकुदमा हुने चोटपटक: दौडँदा र खेल्दा लाग्ने चोटपटक। क्रिकेट खेल्दा वा दौडँदा हुने मोच र तनावको बारेमा सोच्नुहोस्।
• विकासात्मक ढिलाइ: यसको अर्थ बच्चाको विकासका केही पक्षहरू, जस्तै घस्रने, उभिने, हिँड्ने र बोल्ने, उनीहरूको उमेरको तुलनामा सामान्य भन्दा ढिलो हुन्छन्।
• सेरेब्रल पाल्सी: यो मस्तिष्कसँग सम्बन्धित अवस्था हो। यसले मांसपेशी नियन्त्रण र चालमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।
• आनुवंशिक विकारहरू: केही आनुवंशिक अवस्थाहरूले पनि हिँडडुलमा कठिनाइ निम्त्याउन सक्छ।
• अर्थोपेडिक चोटपटक: हड्डी र जोर्नीहरूमा हुने चोटपटक ।
• मस्कुलोस्केलेटल विकारहरू: मांसपेशी, हड्डी, टेन्डन र लिगामेन्टसँग सम्बन्धित अवस्थाहरू।
• मुटु रोग र फोक्सोको अवस्था:केही मुटु र फोक्सोको रोगले पनि बच्चाको गतिविधि स्तर घटाउन सक्छ।
• जन्म दोषहरू: उदाहरणका लागि, स्पाइना बिफिडा जस्ता अवस्थाहरू, स्नायु प्रणालीको विकार।
• गर्भमा लागूपदार्थ वा मदिरा सेवनको प्रभाव: यदि आमाले गर्भावस्थामा लागूपदार्थ वा मदिरा सेवन गर्छिन् भने, बच्चाले विभिन्न जटिलताहरू अनुभव गर्न सक्छ।
• तीव्र आघात: अचानक हुने गम्भीर दुर्घटनाहरू।
• टाउकोमा चोट: यसले चाललाई पनि असर गर्न सक्छ।
• हातखुट्टाको समस्या: हातखुट्टामा विभिन्न समस्याहरू।
• मांसपेशी रोगहरू: मांसपेशीहरूलाई कमजोर बनाउने रोगहरू।
• अटिजमसँग सम्बन्धित चाल समस्याहरू: अटिजम भएका केही बच्चाहरूलाई चाल समन्वयमा पनि समस्या हुन सक्छ।

बच्चालाई यस्तो हुँदा आमा वा बुबालाई कति गाह्रो हुन्छ भन्ने कुरा म बुझ्छु। तर याद राख्नुहोस्, यी धेरैजसो अवस्थाहरूलाई सही समयमा सही उपचार दिएर व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

भौतिक चिकित्सकहरूले वास्तवमा के गर्छन्?

शारीरिक चिकित्सकहरू बच्चाको मोटर सीपका "प्रशिक्षक" जस्तै हुन्। तिनीहरूले बच्चाको मांसपेशी बलियो बनाउन, चाल सुधार गर्न र दैनिक कार्यहरू गर्न आवश्यक सीपहरू विकास गर्न विभिन्न उपचारहरू प्रयोग गर्छन्।

कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईंको बच्चा फिजिकल थेरापिस्टककहाँ जान्छ, उसले बच्चालाई यस्ता कुराहरूमा पठाउन सक्छ:

• विकासात्मक गतिविधिहरू: यदि यो सानो बच्चा हो भने, घस्रन, उभिन र हिँड्न मद्दत गर्ने गतिविधिहरू।
• सन्तुलन र समन्वय गतिविधिहरू: अंगहरूको सन्तुलन र समन्वय विकास गर्न मद्दत गर्ने खेलहरू।
• अनुकूलनीय खेल: यसको अर्थ बच्चाको अपाङ्गता अनुसार उपयुक्त खेलौना वा खेलहरू बनाएर बच्चाको क्षमता विकास गर्नु हो।
• एक्वाटिक थेरापी: यो एकदमै राम्रो कुरा हो! पानीमा गरिने व्यायाम। पानीमा तैरँदा जोर्नीहरूमा कम दबाब पर्छ, जसले गर्दा केही चालहरू गर्न सजिलो हुन्छ।
• घाउ वरिपरि रक्तसञ्चार सुधार गर्ने: यसका लागि विभिन्न विधिहरू प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि:
• ताप उपचार
• चिसो उपचार
• उपचारात्मक अभ्यासहरू
• विद्युतीय उत्तेजना
• मालिस
• अल्ट्रासाउन्ड उपचार
• शक्ति प्रशिक्षण: घाइते क्षेत्र वरिपरिका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउँछ र जोर्नीलाई राम्रो सहयोग प्रदान गर्दछ।
• लचिलोपन अभ्यास: शरीरलाई तन्काउनुहोस् र जोर्नीहरूको गतिको दायरा बढाउनुहोस्।
• दुर्घटना रोक्ने तरिका सिकाउँदै:यस्तो दुर्घटना फेरि नहोस् भनेर के गर्ने भनेर हामी बच्चा र तपाईंलाई सिकाउनेछौं।
• सुरक्षा र रोकथाम कार्यक्रमहरू: सामान्य रूपमा कसरी सुरक्षित रहने र दुर्घटनाहरूबाट कसरी बच्ने भन्ने बारे तालिम।

शारीरिक चिकित्सकलाई भेट्दा सामान्यतया के हुन्छ?

जब तपाईं आफ्नो बच्चालाई फिजिकल थेरापिस्टककहाँ लैजानुहुन्छ, उनीहरूले निम्न कुराहरू गर्न सक्छन्:

• पहिले, बच्चाको लचिलोपन र मांसपेशीको बल मापन गरिन्छ।
• बच्चा कसरी हिँड्छ र दौडन्छ (यसलाई 'चाल' भनिन्छ) ध्यानपूर्वक अवलोकन र विश्लेषण गरिन्छ।
• बच्चाको शारीरिक प्रदर्शन उही उमेरका अन्य बच्चाहरूको तुलनामा कस्तो छ भनेर हेर्न धेरै विशेष मोटर परीक्षणहरू गरिन्छ।
• कहिलेकाहीँ, बच्चाको उपचार गर्ने अन्य व्यक्तिहरू, जस्तै बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक र स्कूलका शिक्षकहरूलाई पनि बच्चाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार योजना (जस्तै व्यक्तिगत शिक्षा योजना - IEP) बनाउन मद्दत गर्न परामर्श गरिन्छ।
• घरमै व्यायाम कार्यक्रमहरू सिकाइन्छ। यी सही तरिकाले गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि बच्चा खेलकुदको प्रशंसक हो भने, उनीहरूले फेरि खेल्न सुरु गर्नु कहिले सुरक्षित हुन्छ भनेर पनि सल्लाह दिनेछन्।

राम्रो फिजिकल थेरापिस्ट कसरी भेट्टाउने?

यो तपाईंको लागि ठूलो समस्या हुन सक्छ। शारीरिक चिकित्सकहरूले सामान्यतया निम्न ठाउँहरूमा काम गर्छन्:

• सरकारी तथा निजी अस्पतालहरूमा फिजियोथेरापी विभागहरू
• निजी रूपमा सञ्चालित शारीरिक उपचार केन्द्रहरू
• केही फिटनेस सेन्टरहरू
• पुनर्वास केन्द्रहरू
• अनुसन्धान संस्थानहरू

यसबारे तपाईं आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा आफ्नो बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्न सक्नुहुन्छ। उनीहरूले तपाईंको लागि उपयुक्त ठाउँ वा व्यक्ति सिफारिस गर्न सक्छन्। ठूला सरकारी अस्पतालहरूमा सामान्यतया फिजियोथेरापी विभागहरू हुन्छन्। साथै, यी सेवाहरू धेरै निजी अस्पतालहरूमा उपलब्ध छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको योग्य र अनुभवी फिजियोथेरापिस्ट छनौट गर्नु हो। त्यसपछि मात्र बच्चाले सही उपचार पाउनेछ।

ध्यानमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसो भए आज हामीले शारीरिक थेरापीको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? म चाहन्छु कि तपाईंले यो सम्झनुहोस्:

• शारीरिक थेरापी एक बहुमूल्य उपचार विकल्प हो जसले गतिशीलता समस्याहरू, दुर्घटनाबाट हुने चोटपटक, र अन्य धेरै अवस्थाहरूमा बालबालिकाहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ।
• यसले बच्चाको पीडा कम गर्छ, शक्ति बढाउँछ, गतिशीलतामा सुधार ल्याउँछ र दैनिक कार्यहरू सजिलो बनाउँछ।
• फिजियोथेरापिस्टहरू ती व्यक्तिहरू हुन् जसले यस क्षेत्रमा विशेष तालिम प्राप्त गरेका हुन्छन्। उनीहरूलाई थाहा हुन्छ कि बच्चाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार कसरी प्रदान गर्ने।
• घरमा दिइएका व्यायामहरू सही तरिकाले गर्नु र आफ्नो बच्चालाई प्रोत्साहन गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। नतिजा देख्न केही समय लाग्न सक्छ, त्यसैले तपाईंले धैर्य गर्नुपर्छ।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चालाई यस प्रकारको मद्दत चाहिन्छ भने, नआत्तिनुहोस्, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा, फिजिकल थेरापिस्टलाई भेट्नुहोस्।

सम्झनुहोस्, हरेक बच्चा बहुमूल्य छ। उनीहरूलाई खुसी र स्वस्थ रहन मद्दत गर्नु हाम्रो सबैभन्दा ठूलो आनन्द हो। शारीरिक उपचार त्यो यात्रामा ठूलो सहयोग हुन सक्छ।

यदि तपाईंसँग थप प्रश्नहरू छन् भने, नडराउनुहोस् र डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। बच्चाको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!

` शारीरिक उपचार, बालबालिकाको चाल विकार, शारीरिक उपचार, बाल स्वास्थ्य, पुनर्वास, व्यायाम उपचार, विकासात्मक ढिलाइ