के तपाईंलाई पोलियोको बारेमा थाहा छ? यो भयानक रोगबाट कसरी बच्न सकिन्छ?

तपाईंले 'पोलियो' नामक रोगको बारेमा सुन्नुभएको होला। केही मानिसहरूको लागि, यो सामान्य फ्लू जस्तै आउँछ र कुनै ठूलो समस्या बिना नै जान्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि, यो अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ जीवनभर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ र, धेरै कम मात्रामा, मृत्युको कारण पनि बन्न सक्छ। त्यसैले, आज हामी 'पोलियो' नामक यो रोग र यसबाट आफूलाई कसरी बचाउने भन्ने बारे कुरा गर्नेछौं।

पोलियो भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, पोलियो भाइरसबाट हुने रोग हो। यो "पोलियोभाइरस" नामक भाइरसबाट हुन्छ। यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै छिटो फैलिन सक्छ। यो लाग्ने धेरैजसो मानिसहरूमा कुनै प्रमुख लक्षणहरू देखिँदैनन्, वा तिनीहरूमा धेरै हल्का लक्षणहरू देखा पर्छन्। यद्यपि, केही मानिसहरूमा गम्भीर लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यो तब हुन्छ जब पक्षाघात जस्ता अवस्थाहरू देखा पर्छन्।

संयुक्त राज्य अमेरिका लगायत विश्वका धेरै देशहरूबाट पोलियो उन्मूलन भइसकेको छ। यद्यपि, यो पूर्ण रूपमा उन्मूलन भएको छैन । यो रोग अझै पनि विश्वका केही भागहरूमा अवस्थित छ। त्यसैले, यदि हामीले खोपको ख्याल गरेनौं भने, यो फेरि फैलिने सम्भावना उच्च छ।

कहिलेकाहीँ, जब पोलियोले हातखुट्टामा कमजोरी वा पक्षाघात निम्त्याउँछ, डाक्टरहरूले यसलाई "पोलियोमाइलाइटिस" पनि भन्छन्।

के हामीले पनि यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनुपर्छ?

पोलियो हुँदा, प्रत्येक व्यक्तिले फरक-फरक लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्।

सामान्य लक्षणहरू

प्रायः, दिमागमा आउने पहिलो लक्षणहरू ज्वरो वा रुघाखोकी जस्तै हुन्छन्। यी हुन्:

• थकित र थकित महसुस हुनु
• ज्वरो
• घाँटी दुख्ने, घाँटी दुख्ने
• टाउको दुखाइ
• वाकवाकी र बान्ता
• अपच, पखाला, वा कब्जियत
• पेट दुख्ने

गम्भीर हुन सक्ने लक्षणहरू

केही व्यक्तिहरूको लागि, फ्लू जस्तो लक्षणहरू केही दिन वा हप्ता पछि अझ गम्भीर लक्षणहरूमा विकसित हुन सक्छन्। यहाँ हेर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्:

• घाँटी कडा हुनु, घाँटी मोड्न गाह्रो हुनु
• हात र खुट्टामा दुखाइ, सुन्नता, वा झनझन हुनु (डाक्टरहरूले यसलाई "प्यारेस्थेसिया" भन्छन्)
• गम्भीर टाउको दुखाइ
• प्रकाशप्रति संवेदनशीलता, अर्थात् तपाईंको आँखा उज्यालो प्रकाश हेर्न धेरै संवेदनशील हुन्छ (यसलाई "फोटोफोबिया" भनिन्छ)
• छुँदा पीडा महसुस हुनु (स्पर्शप्रति संवेदनशीलता)
• अचानक मांसपेशी कसिलो हुनु, झमझमाउनु
• कमजोरी वा पक्षाघात : यसले तपाईंलाई आफ्नो शरीरका भागहरू सार्न असमर्थ बनाउन सक्छ, जसले गर्दा सास फेर्न, निल्न वा बोल्न गाह्रो हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: पोलियोभाइरसबाट संक्रमित धेरैजसो मानिसहरूमा कुनै लक्षणहरू देखिँदैनन्। यद्यपि, यो कुरा सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि यदि उनीहरूमा लक्षणहरू नभए पनि, उनीहरूले अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्छन्।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

पोलियो के कारणले हुन्छ?

पोलियो (पोलियोभाइरस) नामक भाइरसको कारणले हुन्छ। यो भाइरसको (एन्टेरोभाइरस) परिवारसँग सम्बन्धित छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो भाइरसले पहिले हाम्रो घाँटी र आन्द्रालाई असर गर्छ। त्यसपछि, ज्वरो जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न थाल्छन्। तर कहिलेकाहीँ यो भाइरस त्यहाँ रोकिँदैन। यो हाम्रो मस्तिष्क र मेरुदण्डमा फैलिन सक्छ । त्यतिबेला सास फेर्न, बोल्न, खाना निल्न र हाम्रा हातखुट्टा चलाउन प्रयोग गरिने मांसपेशीहरू निष्क्रिय हुन्छन्, जसले गर्दा पक्षाघात जस्ता अवस्थाहरू हुन्छन्।

पोलियो कसरी सर्छ?

पोलियो एक अत्यधिक संक्रामक रोग हो। यो मुख्यतया हाच्छिउँ गर्दा वा खोक्दा निस्कने दिसा वा श्वासप्रश्वासका थोपाहरू मार्फत एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्छ। यो फोहोर, दूषित पानी र खानाबाट पनि फैलिन सक्छ।

यस्ता परिस्थितिहरूको कल्पना गर्नुहोस्:

• शौचालय गएपछि वा सानो बच्चाको दिसा छोएपछि हात राम्ररी धुनुभएन भने ।
• भाइरस भएको फोहोर पानी पिउनु वा मुखमा पस्नु ठीक छ।
• यदि तपाईं फोहोर पानी भएको ठाउँमा पौडी खेल्नुहुन्छ भने, उदाहरणका लागि, स्विमिङ पुलमा।
• यदि तपाईंले फोहोर पानीले बनेको खाना वा फोहोर पानीले दूषित भएको खाना खानुहुन्छ भने।
• पोलियो लागेको व्यक्तिले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा।
• जब तपाईं पोलियो भएको कसैसँग नजिकको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ।
• यदि तपाईंले भाइरस भएको सतह (जस्तै खेलौना, ढोकाको नब) छुनुभयो र त्यसपछि त्यही हातले आफ्नो मुख वा नाक छुनुभयो भने।

पोलियो हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यदि तपाईंले पोलियो विरुद्ध पूर्ण खोप लगाउनुभएको छैन, र तपाईंलाई पहिले पोलियो भएको छैन भने, तपाईंलाई अझै पनि पोलियो लाग्न सक्छ। यो विशेष गरी सत्य हो यदि तपाईं पोलियो अझै पनि प्रचलित क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ वा यात्रा गर्नुहुन्छ भने ।

सामान्यतया, कुनै पनि उमेरका जो कोहीलाई पोलियो लाग्न सक्छ। यद्यपि, साना बच्चाहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ । किनभने उनीहरूले पहिले यो रोग पाएका छैनन् र पूर्ण रूपमा खोप नलगाएको हुन सक्छ।

पोलियोका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

पोलियोले विभिन्न जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। ती मध्ये केही हुन्:

• मस्तिष्कको संक्रमण वा सुन्निने (इन्सेफलाइटिस)
• मस्तिष्क र मेरुदण्ड वरिपरिको झिल्लीको संक्रमण (मेनिन्जाइटिस)
• पक्षाघात (सम्भवतः जीवनभर)
• पोस्ट-पोलियो सिन्ड्रोम : यो तब हुन्छ जब बाल्यकालमा पोलियोबाट निको भएको व्यक्तिले वर्षौं, कहिलेकाहीँ दशकौं पछि फेरि मांसपेशी कमजोरी र दुखाइ अनुभव गर्छ।
• मृत्यु (धेरै गम्भीर अवस्थामा)

डाक्टरले पोलियो कसरी निदान गर्छ?

डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू हेरेर र तपाईंको शरीरको तरल पदार्थ परीक्षण गरेर पोलियोको निदान गर्न सक्छन्। यदि तपाईंले हालसालै यात्रा गर्नुभएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु महत्त्वपूर्ण छ ।

डाक्टरले यस्ता शारीरिक तरल पदार्थहरूको नमूना लिन र परीक्षण गर्न सक्छन्:

• घाँटीबाट लिइएको र्‍यालको नमुना
• दिसाको नमुना
• रगतको नमुना
• सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड (सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड) - यो मेरुदण्डबाट सानो सुईले लिइन्छ (यस परीक्षणलाई लम्बर पन्चर भनिन्छ)

पोलियोका लक्षणहरू सामान्य फ्लूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो हुने भएकाले, डाक्टरले अन्य सामान्य रोगहरूको पनि जाँच गर्नेछन्।

के पोलियोको उपचार छ?

दुर्भाग्यवश, पोलियोको कुनै खास उपचार छैन । अर्थात्, यसको लागि कुनै खास औषधि छैन। यसलाई छिटो निको पार्ने वा पक्षाघात रोक्ने कुनै उपाय छैन।

यद्यपि, कमजोर मांसपेशीहरूमा शारीरिक थेरापीले मद्दत गर्न सक्छ। साथै, यदि सास फेर्न प्रयोग गरिने मांसपेशीहरू कमजोर छन् भने, तपाईंले सास फेर्न मद्दत गर्न मेसिन (मेकानिकल भेन्टिलेसन) प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं:

• यदि तपाईं पोलियो भएको कसैको सम्पर्कमा आउनुभएको छ र तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने।
• यदि तपाईंसँग पोलियो खोपको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने।

डाक्टरलाई निम्न कुराहरू सोध्नु पनि उपयोगी हुनेछ:

• घरमा मैले आफ्नो हेरचाह कसरी गर्नुपर्छ?
• म तिमीलाई फेरि कहिले भेटूँ?
• कस्ता लक्षणहरू देखिएमा म अस्पताल जानुपर्छ?
• के म यो रोग अरू कसैलाई सार्न सक्छु? कति समयको लागि?
• के म काम वा स्कूल जान सक्छु?
• यो अरूमा नफैलियोस् भनेर मैले के गर्नुपर्छ?
• म कहिले निको हुन्छु?
• के मलाई कुनै दीर्घकालीन समस्या हुनेछ?

पोलियोबाट कसरी बच्ने?

पोलियोबाट आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो र महत्त्वपूर्ण तरिका भनेको पोलियो खोप लगाउनु हो । यो सामान्यतया सानै उमेरमा दिइन्छ। यदि तपाईंले बाल्यकालमा खोप लगाउनुभएको छैन, वा यसको बारेमा धेरै थाहा छैन भने, आफ्नो डाक्टरसँग यस बारेमा कुरा गर्नुहोस्।

खोप नै मुख्य सुरक्षा हो!

याद राख्नुहोस्, पोलियो खोप तपाईं र तपाईंका बच्चाहरूलाई यो खतरनाक रोगबाट जोगाउनको लागि मुख्य ढाल हो। श्रीलंका सरकारले प्रदान गरेको खोप तालिका अनुसार बच्चाहरूलाई यी खोपहरू दिनु आवश्यक छ।

थप सुरक्षा उपायहरू

खोपको अतिरिक्त, तपाईंले यी कुराहरू गरेर पनि आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:

• विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि शौचालय प्रयोग गरेपछि र डायपर परिवर्तन गरेपछि, साबुन र पानीले बारम्बार आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस् ।
• यदि तपाईंलाई पखाला लागेको छ भने पौडी खेल्न नजानुहोस्। साथै, यदि तपाईंका बच्चाहरूलाई हालसालै पखाला लागेको छ भने उनीहरूलाई पौडी खेल्न नदिनुहोस्।
• यदि तपाईं सफा पानी नभएको क्षेत्रमा हुनुहुन्छ वा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, पिउन र खाना पकाउन बोतलबंद पानी मात्र प्रयोग गर्नुहोस् ।

पोलियो भयो भने के हुन्छ? के तपाईं निको हुन सक्नुहुन्छ?

धेरैजसो समय, पोलियोले हल्का फ्लू जस्तो लक्षणहरू निम्त्याउँछ। तिनीहरू सामान्यतया केही दिन वा एक हप्तामा हराउँछन्। यद्यपि, कसलाई गम्भीर लक्षणहरू देखा पर्नेछन् र कसलाई हुँदैनन् भनेर भविष्यवाणी गर्न सम्भव छैन । तपाईंले केही समयको लागि राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि केही दिन वा हप्ता पछि फेरि नयाँ लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

यद्यपि, धेरै मानिसहरू पोलियोबाट पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्।, दीर्घकालीन क्षति बिना। यद्यपि, केही अवस्थामा, मांसपेशी कमजोरी वा पक्षाघात स्थायी हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई बाल्यकालमा पोलियो भएको थियो भने, तपाईं वयस्क भएपछि पहिले "पोस्ट-पोलियो सिन्ड्रोम" भनेर उल्लेख गरिएको अवस्था विकास हुन सक्छ।

घरमै राहत पाउन के गर्न सकिन्छ?

यदि तपाईंलाई पोलियोका लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले यी कुराहरूबाट केही राहत पाउन सक्नुहुन्छ:

• पानी र सुप जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
• तातो पानीको बोतल (हिट प्याक) लगाउनाले मांसपेशी दुखाइमा मद्दत गर्न सक्छ।
• काउन्टरबाटै पाइने दुखाइ कम गर्ने औषधि लिनुहोस्। यद्यपि, बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श नगरी बच्चाहरूलाई कुनै पनि दुखाइ कम गर्ने औषधि नदिनुहोस् ।
• तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको शारीरिक उपचार र व्यायाम गर्नुहोस्।
• राम्रोसँग आराम गर्नुहोस्।

के संसारबाट पोलियो उन्मूलन भइसकेको छ?

बाल्यकालमा दिइने खोपका कारण विश्वका धेरै भागहरूबाट पोलियो उन्मूलन भएको छ। अर्थात्, यो अब धेरै ठाउँहरूमा प्रचलित छैन। व्यापक जनस्वास्थ्य कार्यक्रमहरू लागू हुनुभन्दा पहिले, १९०० को दशकको सुरुमा पोलियो महामारीले पक्षाघात गर्‍यो र हजारौं मानिसहरूको मृत्यु भयो। उदाहरणका लागि, १९५२ मा संयुक्त राज्य अमेरिकामा भएको अन्तिम ठूलो प्रकोपले २१,००० भन्दा बढी मानिसहरूलाई पक्षाघात गर्‍यो, जसमा प्रायः बालबालिकाहरू थिए।

१९५५ मा पोलियो खोपको व्यापक प्रयोग भएदेखि, पोलियोभाइरस संक्रमण नाटकीय रूपमा घटेको छ। १९९४ मा संयुक्त राज्य अमेरिकाबाट पोलियो उन्मूलन भएको घोषणा गरिएको थियो। यद्यपि, केसहरू अझै पनि कहिलेकाहीं देखा पर्न सक्छन्, सामान्यतया विदेश यात्राको कारणले। यदि मानिसहरूले खोप लगाउन बन्द गरे भने, पोलियो फेरि फैलिन सुरु गर्न सक्छ ।

तीनवटा जंगली पोलियोभाइरस प्रकारहरू मध्ये, प्रकार २ र ३ अब संसारबाट उन्मूलन भइसकेको छ। अर्थात्, प्राकृतिक रूपमा हुने कुनै पनि केसहरू छैनन्। धेरै देशहरूबाट टाइप १ उन्मूलन भइसकेको भए पनि, यो विश्वबाट पूर्ण रूपमा उन्मूलन भएको छैन।

वास्तवमा, यो प्रभावकारी खोपको कारणले गर्दा आज हामीमध्ये धेरैले पोलियोको भयानक परिणामहरूको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन। यद्यपि, विश्वका धेरै भागहरूमा यसको फैलावट रोकिएको भए पनि, सार्वजनिक स्वास्थ्य संस्थाहरू अझै पनि यसलाई पूर्ण रूपमा उन्मूलन गर्न काम गरिरहेका छन्। याद गर्नुहोस्, जबसम्म पोलियो संसारको कुनै ठाउँमा अवस्थित छ, यो फिर्ता आउन सक्छ र गम्भीर रोग निम्त्याउन सक्छ । यदि तपाईंलाई आफ्नो सुरक्षाको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, विशेष गरी यदि तपाईं पोलियो अझै पनि प्रचलित क्षेत्रमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू

ठीक छ, त्यसोभए, म पोलियोको बारेमा हामीले कुरा गरेका केही कुराहरू संक्षेपमा प्रस्तुत गर्छु जुन मलाई लाग्छ तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छन्:

• पोलियो भाइरसबाट हुने रोग हो जुन गम्भीर हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ पक्षाघात पनि हुन सक्छ।
• आफू र आफ्ना बच्चाहरूलाई पोलियोबाट बचाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका खोप हो। समयमै खोप लगाउनु अत्यावश्यक छ।
• राम्रो सरसफाइ अभ्यासहरू (हात धुने, सफा पानी प्रयोग गर्ने) ले पोलियो फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्छ।
• यदि तपाईंलाई पोलियोका लक्षणहरू छन् (ज्वरो, शरीर दुख्ने, घाँटी कडा हुने, हातखुट्टा कमजोर हुने),तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• संसारबाट पोलियो पूर्ण रूपमा उन्मूलन नभएको हुनाले, हामी सबैले यसबारे सचेत हुनु र सुरक्षा उपायहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मलाई आशा छ कि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी लाग्यो। स्वस्थ रहनुहोस्!