ई. कोलाई संक्रमणको बारेमा थप जानौं। यो पढ्न नडराउनुहोस्!

के तपाईंलाई कहिल्यै पेट दुखेको छ, धेरै दिनदेखि पखाला लागेको छ, र तपाईंलाई पागल भएको जस्तो महसुस भएको छ? कहिलेकाहीँ हामीलाई लाग्छ कि हामीले पसलमा खाएको कुनै चीज खराब छ। यद्यपि, यस्ता रोगहरूको कारण कहिलेकाहीँ सानो प्रकारको ब्याक्टेरिया हुन सक्छ जुन हामी आफ्नो आँखाले देख्न सक्दैनौं। त्यस्तै एउटा ब्याक्टेरिया ई. कोलाई हो। नाम अलि डरलाग्दो सुनिन्छ, हैन र? तर चिन्ता नगर्नुहोस्। आज, ई. कोलाई के हो, यो कहिलेकाहीं किन खतरनाक हुन सक्छ, र हामी यसबाट कसरी बच्न सक्छौं भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

यो ई. कोलाई के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, E. coli (Escherichia coli) एक प्रकारको ब्याक्टेरिया हो। तिनीहरू सामान्यतया स्वस्थ मानिसहरू र जनावरहरूको आन्द्रा, वा ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल (GI) पथमा बस्छन्। अचम्म नमान्नुहोस्, तपाईंको आन्द्रामा रहेको E. coli ले सामान्यतया तपाईंलाई सताउँदैन। वास्तवमा, तिनीहरूले तपाईंले खाएको खाना पचाउन मद्दत गर्छन्।

तर, केही अवस्थामा, हाम्रो शरीरमा प्रवेश गरेमा केही निश्चित प्रकारका E. coli ब्याक्टेरिया (तिनीहरूलाई खराब प्रकार भनौं) ले मात्र रोग निम्त्याउन सक्छ। यी खराब प्रकारका ब्याक्टेरियाहरू हाम्रा कोषहरूमा टाँसिन सक्छन् र विषाक्त पदार्थहरू उत्पादन गर्न सक्छन्। त्यतिबेला समस्याहरू सुरु हुन्छन्।

त्यसो भए ई. कोलाई संक्रमण भनेको के हो?

ई. कोलाई संक्रमण भनेको माथि उल्लेख गरिएको खराब ई. कोलाई ब्याक्टेरियाबाट हुने कुनै पनि रोग हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले अनजानमा यी खराब ब्याक्टेरियाहरू सेवन गर्नुभयो भने, तपाईंलाई पानी जस्तो पखाला, पेट दुख्ने र अन्य पाचन लक्षणहरू (ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस) विकास हुन सक्छ। त्यसैले यसलाई कहिलेकाहीं डायरियाजेनिक ई. कोलाई पनि भनिन्छ। धेरैजसो मानिसहरूले ई. कोलाई संक्रमणको बारेमा कुरा गर्दा यही बुझाउँछन्।

त्यति मात्र होइन, तर तपाईंको आन्द्रामा सामान्यतया पाइने E. coli ब्याक्टेरियाले पनि यदि तिनीहरू नहुनु पर्ने ठाउँहरूमा गए भने संक्रमण निम्त्याउन सक्छ, जस्तै तपाईंको पिसाब नली ।

धेरैजसो ई. कोलाई ब्याक्टेरियाले सानो संक्रमण निम्त्याउँछ। तर केही ब्याक्टेरियाहरू, विशेष गरी शिगा टक्सिन भनिने विष उत्पादन गर्नेहरूले, मिर्गौलालाई क्षति पुर्‍याउन सक्ने गम्भीर रोग निम्त्याउन सक्छन्।

ई. कोलाई संक्रमण कति प्रकारका हुन्छन्?

सबैभन्दा सामान्य ई. कोलाई संक्रमण पाचन पथको संक्रमण र मूत्रमार्गको संक्रमण (UTI) हो। यसको अतिरिक्त, यी संक्रमणहरू पनि हुन सक्छन्:

• रक्तप्रवाह संक्रमण
• प्रोस्टेट संक्रमण (प्रोस्टेटाइटिस)
• पेल्भिक इन्फ्लेमेटरी रोग (PID)
• पित्तथैलीको संक्रमण ('कोलेसिस्टाइटिस')
• घाउको संक्रमण
• निमोनिया (यो अलि कम सामान्य छ)
• मेनिन्जाइटिस (यो पनि धेरै दुर्लभ हुन्छ)

ई. कोलाई संक्रमण कति सामान्य छ?

संयुक्त राज्य अमेरिका जस्तो देशमा, प्रत्येक वर्ष २,५०,००० भन्दा बढी शिगा विष उत्पादन गर्ने ई. कोलाई (STEC) संक्रमणहरू रिपोर्ट गरिन्छ। यस प्रकारको STEC ई. कोलाईबाट हुने व्यापक र गम्भीर रोगको मुख्य कारण हो।

ई. कोलाई संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?

पाचन प्रणालीको ई. कोलाई संक्रमण (ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस) ले निम्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:

• पखाला: धेरैजसो समय यो पानी जस्तो हुन्छ, कहिलेकाहीँ यो रगत जस्तो पनि हुन सक्छ।
• पेट दुख्ने र फुल्ने: तपाईंको पेट पल्टिरहेको जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• एनोरेक्सिया: खाना खाने इच्छा हराउनु।
• ज्वरो: गर्मी महसुस हुनु।

यो प्रायः पानी जस्तो पखालाबाट सुरु हुन्छ। साथै, तपाईंको शरीरको कुन भागमा संक्रमण छ भन्ने आधारमा लक्षणहरू फरक हुन सक्छन्।

पिसाब नलीमा ई. कोलाई संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?

यदि E. coli ब्याक्टेरियाले तपाईंको पिसाब नलीको केही भागलाई संक्रमित गर्छ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• तल्लो पेट वा पेल्भिक क्षेत्रमा दुखाइ।
• पिसाब फेर्दा पोल्ने वा दुख्ने।
• बारम्बार पिसाब फेर्न तुरुन्तै चाहना हुनु।
• दुर्गन्धित पिसाब निस्कनु।

ई. कोलाई संक्रमणको लक्षण कति चाँडो सुरु हुन्छ?

"STEC" ब्याक्टेरियाले दूषित खाना खाएको वा पानी पिएको तीन देखि पाँच दिन भित्र लक्षणहरू सामान्यतया सुरु हुन्छन्। अन्य प्रकारहरूले केही घण्टा भित्र बिरामी हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, ब्याक्टेरिया शरीरमा प्रवेश गरेको दस दिनसम्म लक्षणहरू देखा पर्न सक्दैनन्।

ई. कोलाई संक्रमण के कारणले हुन्छ?

ई. कोलाई ब्याक्टेरियाका विभिन्न प्रकारहरूले आन्द्रामा झाडापखालाजन्य संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्। धेरैजसो समय, लक्षणहरू समान हुन्छन्, जस्तै पानी जस्तो झाडापखाला। तर केही प्रकारहरू अरूहरू भन्दा बढी गम्भीर हुन्छन्। वैज्ञानिकहरूले तिनीहरूलाई कोषहरूमा कसरी जोडिन्छन् र तिनीहरूले छोड्ने विषाक्त पदार्थहरूको आधारमा वर्गीकृत गर्छन्।

पखाला निम्त्याउने धेरै प्रकारका ई. कोलाई:

• शिगा विष उत्पादन गर्ने ई. कोलाई (STEC)
• एन्टेरोटोक्सिजेनिक ई. कोलाई (एन्टेरोटोक्सिजेनिक ई. कोलाई/ETEC)
• एन्टेरोप्याथोजेनिक ई. कोलाई (एन्टेरोप्याथोजेनिक ई. कोलाई/EPEC)
• Enteroaggregative E. coli (Enteroagregative E. coli/EAEC)
• इन्टेरोइनभेसिभ ई. कोलाई (इन्टेरोइनभेसिभ ई. कोलाई/EIEC)
• फैलिएको रूपमा टाँसिएको ई. कोलाई (DAEC)

अन्य महत्त्वपूर्ण प्रकारका ई. कोलाई युरोपेथोजेनिक ई. कोलाई (UPEC) हुन्, जसले मूत्रमार्गको संक्रमण (UTI) निम्त्याउँछ, र ई. कोलाई K1, जसले नवजात शिशुहरूमा मेनिन्जाइटिस निम्त्याउन सक्छ।

शिगा विष उत्पादन गर्ने ई. कोलाई (STEC) भनेको के हो?

STEC एक विशेष प्रकारको E. coli ब्याक्टेरिया हो। यसले Shiga toxin नामक विषाक्त पदार्थ निस्कासन गर्छ, जसले हाम्रा कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यो Shigella ब्याक्टेरियाले निस्कने विषाक्त पदार्थ जस्तै हो। STEC गम्भीर E. coli रोगहरू निम्त्याउनको लागि परिचित छ। यो प्रायः दूषित खानाको कारणले हुन्छ।

STEC लाई एन्टरोहेमोरेजिक E. coli (EHEC) पनि भनिन्छ, किनभने यसले आन्द्रामा रक्तस्राव र रगत बग्ने पखाला (हेमोरेजिक कोलाइटिस) निम्त्याउन सक्छ। STEC भएका लगभग ५% देखि १०% मानिसहरूमा हेमोलाइटिक युरेमिक सिन्ड्रोम (HUS) भनिने अवस्था विकास हुन्छ, जसले रगत जम्ने र मृगौलामा क्षति पुर्‍याउँछ। E. coli O157:H7 उपप्रकार सबैभन्दा गम्भीर रोग निम्त्याउने सम्भावना बढी हुन्छ।

यात्रुको पखाला कस्तो प्रकारको ई. कोलाईले निम्त्याउँछ?

एन्टेरोटोक्सिजेनिक ई. कोलाई (एन्टेरोटोक्सिजेनिक ई. कोलाई/ETEC) त्यो प्रकार हो जसले यात्रीको झाडापखाला संक्रमण निम्त्याउँछ। यसको लक्षण धेरै चाँडै सुरु हुन्छ - कहिलेकाहीँ केही घण्टा भित्र। ETEC प्रकार न्यानो हावापानी भएका देशहरूमा बढी सामान्य छ। श्रीलंकामा पनि, यदि हामी यात्रा गर्दा सावधान रहेनौं भने, यो हुन सक्छ।

हामी कसरी ई. कोलाईबाट संक्रमित हुन्छौं?

धेरै प्रकारका ई. कोलाई जसले पखाला निम्त्याउँछ , फेकल-ओरल ट्रान्समिशन भनिने प्रक्रिया मार्फत फैलिन्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब दिसाका स-साना टुक्राहरू, देख्न नसकिने गरी, हाम्रो मुखबाट हाम्रो पाचन पथमा प्रवेश गर्छन्। STEC जस्ता केही प्रकारहरू कम पकाएको मासु र पाश्चराइज नगरिएका पेय पदार्थहरू मार्फत पनि फैलिन सक्छन्।

विशेष गरी, ई. कोलाई निम्न तरिकाले सर्छ:

• दूषित खाना खाँदा: राम्ररी नधोइएका मासु, काँचो तरकारी र फलफूल जस्ता चीजहरू। हामीले पसलबाट किन्ने सलाद र स्याम्बोल जस्ता चीजहरूको बारेमा पनि सावधान रहनु आवश्यक छ।
• पाश्चराइज नगरिएका पेय पदार्थहरू पिएर: दूध, फलफूलको रस (र तिनीहरूबाट बनेका चीजहरू, जस्तै चीज र आइसक्रिम)।
• दूषित पानी पिउने (वा निल्ने): जनावर र मानव दिसाले प्राकृतिक पानीका स्रोतहरू (ताल, खोला, नदी), पौंडी पोखरी र प्रशोधित पिउने पानीलाई दूषित गर्न सक्छ।
• दिसा वा दूषित सतहहरू छोएर: डायपर परिवर्तन गर्दा, शौचालय प्रयोग गरेपछि पुछ्दा, खेतका जनावरहरूलाई छुँदा, वा ई. कोलाई संक्रमण भएको व्यक्तिले छोएको वस्तु वा सतहहरू छुँदा, तपाईंको हातमा दिसा लाग्न सक्छ। यदि तपाईंले ती हातहरू आफ्नो मुखमा राख्नुभयो भने, तपाईंलाई ई. कोलाई लाग्न सक्छ।
• शौचालय प्रयोग गरेपछि राम्ररी पुछ्न नसक्नु: यसले तपाईंको दिसामा रहेको ई. कोलाई तपाईंको पिसाब नलीमा प्रवेश गर्न सक्छ र पिसाब नलीको संक्रमण (UTI) निम्त्याउन सक्छ।

साना बच्चाहरूलाई कहिलेकाहीं जन्मको समयमा ई. कोलाई संक्रमण हुन सक्छ।

के ई. कोलाई संक्रामक रोग हो?

हो, ई. कोलाई एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन सक्छ । यद्यपि यो प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट फैलिँदैन, यो ई. कोलाई संक्रमण भएको व्यक्तिको हेरचाह गर्दा फैलिन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं उनीहरूको दिसाको सम्पर्कमा आउनुभयो भने। ई. कोलाई संक्रमण भएको व्यक्तिले हात राम्ररी नधोई छोएको वस्तु, सतह वा खाना छोएर पनि यो फैलिन सक्छ।

ई. कोलाई हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

रोग निम्त्याउने ई. कोलाई ब्याक्टेरियाको सम्पर्कमा आउने जो कोही पनि संक्रमित हुन सक्छ। यद्यपि, निम्न व्यक्तिहरू सबैभन्दा बढी जोखिममा छन्:

• नवजात शिशुहरू र साना बच्चाहरू
• ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू (उदाहरणका लागि, एचआईभी वा क्यान्सर भएकाहरू, वा इम्युनोसप्रेसिभ औषधि लिनेहरू)
• मधुमेह भएका व्यक्तिहरू ('मधुमेह मेलिटस')
• अल्सरेटिभ कोलाइटिस जस्ता आन्द्राको रोग भएका व्यक्तिहरू

ई. कोलाई संक्रमणका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

ई. कोलाईले कहिलेकाहीं जीवन-धम्कीपूर्ण जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा समावेश छन्:

• हेमोलाइटिक युरेमिक सिन्ड्रोम (HUS) : यसले मिर्गौलामा गम्भीर क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• सेप्सिस : रक्तप्रवाहमा संक्रमण हुँदा शरीरको गम्भीर प्रतिक्रिया।
• कुपोषण वा अवरुद्ध वृद्धि : लगातार पखाला लागेका साना बालबालिकाहरूले आफ्नो शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न सक्षम नहुन सक्छन् र अवरुद्ध वृद्धि अनुभव गर्न सक्छन्।

ई. कोलाई संक्रमण कसरी निदान गर्ने?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको आधारमा E. coli संक्रमणको निदान गर्नेछन्। यदि तपाईंलाई पखाला वा अन्य पाचन लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले E. coli उपस्थित छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि दिसाको नमूना परीक्षण गर्नेछन्। यदि तपाईंलाई अन्य लक्षणहरू छन् भने, उहाँले तपाईंको पिसाब, रगत, वा सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड (CSF) परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

ई. कोलाई पत्ता लगाउन कुन परीक्षणहरू प्रयोग गरिन्छ?

ई. कोलाईको लागि विशिष्ट परीक्षणहरू निम्न हुन्:

• दिसा परीक्षण
• पिसाब विश्लेषण वा पिसाब संस्कृति
• रक्त संस्कृति
• स्पाइनल ट्याप/लम्बर पन्चर

ई. कोलाई संक्रमणको उपचार कसरी गरिन्छ?

पाचन लक्षणहरू निम्त्याउने E. coli संक्रमणहरूलाई प्रायः उपचारको आवश्यकता पर्दैन। डाक्टरहरूले सामान्यतया STEC संक्रमणहरूको लागि एन्टिबायोटिक वा एन्टीडायरेल औषधि दिँदैनन्, किनभने ती औषधिहरूले STEC भएको व्यक्तिलाई HUS हुने जोखिम बढाउन सक्छ। बरु, डाक्टरहरूले तपाईंको अवस्थाको निगरानी गर्नेछन् र निर्जलीकरण रोक्नको लागि तपाईंलाई सलाइन जस्ता तरल पदार्थ दिनेछन्।

महत्त्वपूर्ण:यदि तपाईंलाई STEC संक्रमण छ भने, चिकित्सा सल्लाह बिना पखाला रोक्ने औषधिहरू (जस्तै, लोपेरामाइड) नलिनुहोस्।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई अर्को प्रकारको ई. कोलाई संक्रमण छ - जस्तै मूत्रमार्गको संक्रमण, मेनिन्जाइटिस वा सेप्सिस - वा यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एन्टिबायोटिकले उपचार गर्नेछन्।

ई. कोलाई संक्रमणको लागि कुन एन्टिबायोटिक दिइन्छ?

डाक्टरहरूले ई. कोलाई संक्रमणको लागि प्रयोग गर्ने केही एन्टिबायोटिकहरू हुन्:

• ट्राइमेथोप्रिम/सल्फामेथोक्साजोल/TMP/SMX
• सिप्रोफ्लोक्सासिन
• रिफ्याक्सिमिन
• नाइट्रोफुरान्टोइन (प्रायः मूत्रमार्गको संक्रमणको लागि)

के ई. कोलाई संक्रमण रोक्न सकिन्छ?

ई. कोलाई संक्रमणबाट आफूलाई बचाउन तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो हात धुनु हो । यी समयमा साबुन र तातो पानीले राम्ररी हात धुनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ:

• खाना पकाउनु अघि र पछि, र काँचो मासु र माछा ह्यान्डल गरेपछि।
• बाथरूम गएपछि, डायपर परिवर्तन गरेपछि, जनावरहरूलाई छुएपछि।

यसको अतिरिक्त, सुरक्षित खाना तयार गर्ने विधिहरू पालना गरेर तपाईंले ई. कोलाई संक्रमणको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:

• पाश्चराइज नगरिएको दूध वा फलफूलको रस नपिउनुहोस्।
• खानु अघि सबै काँचो तरकारी र फलफूलहरू बगिरहेको पानीमा राम्ररी धुनुहोस्।
• मासुलाई फ्रिजबाट बाहिर काउन्टरमा छोडेर पगाल्ने काम मात्र नगर्नुहोस्, प्लास्टिकको झोलामा पगाल्नुहोस्।
• मासु पकाउनु अघि नधुनुहोस्। मासु धुँदा वरपरको सतह, भाँडाकुँडा र अन्य खानामा ब्याक्टेरिया फैलिन सक्छ।
• काँचो मासुको लागि प्लास्टिक, सिलिकन वा सिरेमिक काट्ने बोर्ड प्रयोग गर्नुहोस्। काठको काट्ने बोर्डहरू पूर्ण रूपमा सफा गर्न गाह्रो हुन्छन् र ब्याक्टेरिया राख्न सक्छन्।
• विभिन्न प्रकारका खाना तयार गर्न छुट्टाछुट्टै सतहहरू प्रयोग गर्नुहोस्। काट्ने बोर्ड जस्ता सतहहरूले ब्याक्टेरिया फैलाउन सक्छन्। यदि तपाईंसँग छुट्टै काट्ने बोर्डहरू छैनन् भने, काँचो मासुसँग काम गरेपछि, अर्को प्रकारको खाना (जस्तै काँचो तरकारी) राख्नु अघि सतहलाई साबुन र तातो पानीले राम्ररी धुनुहोस्।
• खानुअघि सबै मासु सुरक्षित तापक्रममा पकाउनुहोस्।
• काँचो मासु खाएको प्लेटमा पकाएको मासु नराख्नुहोस्।
• बाँकी रहेको खाना तुरुन्तै फ्रिजमा राख्नुहोस्।

यदि ई. कोलाई विकास भयो भने के हुन्छ?

ई. कोलाई संक्रमणले हल्का पखालादेखि लिएर ज्यान जोखिममा पार्ने रोगसम्म निम्त्याउन सक्छ। धेरैजसो मानिसहरू आफैं वा एन्टिबायोटिकले निको हुन्छन्। STEC संक्रमणको सामान्यतया उपचार गरिँदैन, तर तपाईंलाई सलाइन जस्ता सहायक हेरचाहको आवश्यकता पर्न सक्छ। STEC को फैलावट रोक्न तपाईंलाई अस्पतालमा भर्ना र अलग्गै राख्न सकिन्छ।

ई. कोलाई कति समयदेखि फैलिएको छ?

तपाईंलाई भएको E. coli संक्रमणको प्रकारमा निर्भर गर्दै, तपाईंको लक्षणहरू दुई दिनदेखि दुई हप्तासम्म रहन सक्छन्। STEC संक्रमण सामान्यतया पाँच देखि सात दिनसम्म रहन्छ।

के ई. कोलाई संक्रमण आफैं निको हुन्छ?

माइनर ई. कोलाई ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस र केही पिसाब नलीको संक्रमण आफैं निको हुन सक्छ। कुनै उपचार बिना तपाईं लगभग एक हप्तामा निको हुन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई धेरै दिनसम्म रहने गम्भीर पखाला छ, पेट दुखेको छ, पिसाब गर्दा दुखेको छ, वा धेरै कम पिसाब गरिरहेको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

के तपाईं ई. कोलाईबाट मर्न सक्नुहुन्छ?

हो, ई. कोलाई संक्रमण घातक हुन सक्छ। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि ई. कोलाई संक्रमणबाट मृत्युदर लगभग १७% छ। यद्यपि, यी अध्ययनहरूको नतिजा व्यापक रूपमा भिन्न हुन्छ (८% देखि ३५% सम्म)। सामान्यतया, ई. कोलाईबाट हुने मूत्रमार्गको संक्रमण अन्य ई. कोलाई संक्रमणहरू भन्दा घातक हुने सम्भावना कम हुन्छ।

ई. कोलाई संक्रमण भएका मानिसहरूमा मृत्युको प्रमुख कारण सेप्सिस हो। १ वर्ष मुनिका, ४४ वर्षभन्दा माथिका, श्वासप्रश्वासको संक्रमण भएका वा एन्टिबायोटिकले प्रतिक्रिया नदिने संक्रमण भएकाहरूमा मृत्युदर बढी हुन्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

• पखाला बढाउने कुनै पनि चीज (जस्तै क्याफिन, रक्सी) नखानुहोस् वा पिउनुहोस्।
• डिहाइड्रेसनबाट बच्न प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
• यदि डाक्टरले तपाईंलाई STEC (विशेष गरी E. coli O157:H7) भएको निदान गर्नुभएको छ भने, पखाला रोक्ने औषधिहरू (जस्तै बिस्मथ सबसेलिसिलेट - पेप्टो-बिस्मोल®, काओपेक्टेट®, वा लोपेरामाइड - इमोडियम®) नलिनुहोस्। यी औषधिहरूले HUS हुने जोखिम बढाउन सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई तीन दिनभन्दा बढी समयदेखि पखाला लागेको छ, पिसाब नलीको संक्रमणको लक्षण देखिएको छ वा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

म कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस् वा चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्:

• यदि तपाईं कुनै पनि तरल पदार्थ कम राख्न सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंलाई रगत सहितको पखाला छ भने।
• यदि तपाईंलाई बारम्बार बान्ता हुन्छ भने।
• यदि ज्वरो १०३ डिग्री फरेनहाइट (४० डिग्री सेल्सियस) भन्दा बढी छ भने।
• यदि तपाईंले धेरै कम पिसाब गर्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई भ्रम वा अन्य मानसिक परिवर्तनहरू छन् भने।
• यदि तपाईं धेरै कमजोर हुनुहुन्छ वा निद्रा लागेको छ भने।

मैले डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

डाक्टरलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्नु उपयोगी हुन सक्छ:

• मेरो लागि कुन औषधिहरू लिन सुरक्षित छन्?
• मलाई कस्तो प्रकारको ई. कोलाई छ?
• ई. कोलाईको फैलावट कसरी रोक्ने?
• भविष्यमा यस्तो हुन नदिन मैले के गर्नुपर्छ?

ई. कोलाई एक प्रकारको ब्याक्टेरिया हो जुन हाम्रो शरीरमा कुनै समस्या नदिई बाँच्न सक्छ। तर केही स्ट्रेनहरूले हामीलाई बिरामी बनाउन सक्छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरू त्यस्तो ठाउँमा पुग्छन् जहाँ जान हुँदैन। धेरैजसो ई. कोलाई संक्रमण आफैं निको हुनेछ। तर यदि तपाईंको लक्षणहरू केही दिनभन्दा बढी समयसम्म रह्यो वा गम्भीर छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले छलफल गरेको कुराबाट, मलाई आशा छ कि तपाईंले ई. कोलाईको बारेमा राम्रोसँग बुझाइ प्राप्त गर्नुभएको छ। यी बुँदाहरू मनमा राख्नुहोस्:

• ई. कोलाई सबैका लागि खराब हुँदैन, तर केही प्रकारहरू खतरनाक हुन्छन्।
• यसबाट बच्ने उत्तम उपाय हात धुनु हो। खाना तयार गर्नु अघि र शौचालय प्रयोग गरेपछि हात धुन नबिर्सनुहोस्।
• खाना तयार गर्दा सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस् । काँचो मासु र माछा राम्ररी पकाउनुहोस्, र फलफूल र तरकारीहरू राम्ररी धुनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई धेरै दिनसम्म पखाला वा पेट दुखिरहेको छ, पखालासँगै रगत पनि आइरहेको छ, वा ज्वरो आएको छ भने, तपाईंले अवश्य पनि डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
• डाक्टरको सल्लाह बिना पखालाको औषधि नखानुहोस्, विशेष गरी यदि यो STEC संक्रमण हो भने।

हामी आशा गर्छौं कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। स्वस्थ रहनुहोस्!