के फरक-फरक औषधिहरू एकसाथ प्रयोग गर्नु खतरनाक छ? (पोलिसबस्टेन्स प्रयोग विकार) यसको बारेमा कुरा गरौं!

तपाईंले सायद धेरै औषधिहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूको बारेमा सुन्नुभएको होला, चाहे त्यो चक्की होस्, लागूपदार्थ होस्, वा रक्सी, सबै एकैचोटि। केही मानिसहरूले एउटा र त्यसपछि अर्को लिन्छन्। यो तपाईंले सोच्नुभएको जस्तो सरल वा तुच्छ छैन। यसलाई हामी पोलिड्रग प्रयोग भन्छौं। आज, हामी यो बानीले तपाईंको जीवन र स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्न सक्छ, र तपाईं यसलाई कसरी पार गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं।

पोलिस्बस्टेन्स प्रयोग विकार भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, पोलिसबस्टेन्स प्रयोग विकार भनेको जब तपाईं एक भन्दा बढी प्रकारका औषधिहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, जसको अर्थ एकै समयमा दुई वा बढी, वा धेरै छोटो अवधिमा हुन्छ। यसलाई पहिले "पोलिसबस्टेन्स दुरुपयोग" भनेर चिनिन्थ्यो। यो तब हुन्छ जब तपाईं ती औषधिहरूको लतमा पर्नुहुन्छ र तपाईंको प्रयोग यस्तो हुन्छ कि यसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू, तपाईंको स्वास्थ्य र तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा हस्तक्षेप गर्दछ।

कल्पना गर्नुहोस् कसैले रक्सीसँग दुखाइ निवारक औषधि वा निद्राको चक्कीसँग उत्तेजक पदार्थ सेवन गरिरहेको छ। यी यस्ता कुराहरू हुन् जुन खेलमा आउँछन्। यस्ता औषधिहरू मिसाउनु सुरक्षित छैन। यसले तपाईंको शरीरमा पार्न सक्ने प्रभावहरू अप्रत्याशित हुन सक्छन्, र धेरै अवस्थामा, जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छन्। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, पोलिस्बस्टेन्स प्रयोग विकार एक उपचार योग्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो। यदि तपाईं तयार हुनुहुन्छ भने, मद्दत प्राप्त गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्।

'पोलिड्रग्स' को श्रेणीमा के पर्छ?

वास्तवमा, यदि तपाईंले दुई वा बढी औषधिहरू सँगै प्रयोग गर्नुभयो भने, यसलाई पोलिड्रग प्रयोग मानिन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले रक्सी पिउने क्रममा कोकेन जस्तो केहि प्रयोग गर्नुहुन्छ भने , त्यो यस श्रेणीमा पर्दछ किनभने तपाईं एक भन्दा बढी चीजहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

के यसमा प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू लागू हुन्छन्?

हो, बिल्कुल। यदि तपाईं डाक्टरले तोकेको औषधि लिइरहनुभएको छ भने पनि, यदि तपाईं यसलाई अर्को औषधिसँग प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यो बहुऔषधिको प्रयोग हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि तोकेको औषधि मात्र लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, र ठ्याक्कै तोके अनुसार।

यदि तपाईंले दैनिक कुनै पनि औषधि लिनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भिटामिन र पूरकहरू सहित तपाईंले लिने अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा बताउनुपर्छ। केही औषधिहरूले एकअर्कासँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। त्यसपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सबैभन्दा सुरक्षित औषधिहरू छनौट गर्न सक्छन्। तिनीहरूले कुनै पनि साइड इफेक्टको लागि तपाईंको निगरानी पनि गर्नेछन्।

पोलिस्बस्टेन्स प्रयोग विकारका लक्षणहरू के के हुन्?

यस अवस्थाका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। यो प्रयोग गरिएको औषधिको प्रकार र मात्रामा निर्भर गर्दछ। जब तपाईं औषधि लिनुहुन्छ, तपाईंले निम्न अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• ठूलो खुशी र उत्साहको अनुभूति (उत्साह)।
• तपाईंको शरीर हलुका हुँदै गएको महसुस हुनु।
• निद्रा लागेको महसुस।
• अथवा कहिलेकाहीँ अत्यधिक उत्तेजित र चिन्तित महसुस हुनु।

लागूपदार्थको प्रभाव कम हुँदै जाँदा, अर्थात् , छुट्ने लक्षणहरू , निम्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• चिन्ता, उत्तेजना र डिप्रेसन जस्ता मानसिक परिवर्तनहरू।
• शरीर दुख्नु, मांसपेशीहरू च्यातिएको जस्तो महसुस हुनु।
• निद्रा लागेको छैन।
• पसिना आउने।
• पखाला।
• वाकवाकी र बान्ता।

यस अवस्थासँग सम्बन्धित केही सामान्य व्यवहार र लक्षणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• लागूपदार्थको प्रयोगलाई प्राथमिकता दिने, सामाजिक र व्यक्तिगत जिम्मेवारीलाई बेवास्ता गर्ने।
• अरूबाट गोप्य रूपमा लागूपदार्थ प्रयोग गर्ने।
• दैनिक काम गर्न पनि औषधिको आवश्यकता पर्ने बिन्दुमा पुग्छ।
• सरसफाइ, रूपरंग, खाना र पेय पदार्थ जस्ता कुराहरूको वास्ता नगर्ने।
• कसैले लागूपदार्थको प्रयोगको बारेमा कुरा गर्दा रिसाउनु र अस्वीकार गर्नु।

कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू पहिचान गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनभने धेरै मानिसहरूले यी बानीहरू लुकाउँछन् र तिनीहरूलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा एकीकृत गर्छन्।

यो अवस्था किन आउँछ?

पोलिड्रग प्रयोग विकारको सही कारण अझै थाहा छैन, तर अनुसन्धानले लागूपदार्थको लत लाग्ने प्रकृति र मस्तिष्कमा यसको प्रभाव मुख्य कारणहरू हुन् भनी सुझाव दिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब तपाईं लागूपदार्थ प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंको मस्तिष्कको इनाम प्रणाली उत्तेजित हुन्छ। त्यसपछि डोपामाइन जस्ता रसायनहरू तपाईंको मस्तिष्कभरि यात्रा गर्छन्, जसले तपाईंलाई "राम्रो" अनुभूति, आनन्दको अनुभूति दिन्छ। समयसँगै, तपाईंको मस्तिष्कले स्वस्थ, आनन्ददायी भावनाहरू भन्दा यी कृत्रिम "राम्रो" भावनाहरूलाई प्राथमिकता दिन थाल्छ। अन्ततः, तपाईं तिनीहरूको लतमा पर्नुहुन्छ।

मानिसहरू एकभन्दा बढी औषधि प्रयोग गर्न लोभ्याउनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। केही सामान्य कारणहरू यस प्रकार छन्:

• जब एउटा औषधिले इच्छित प्रभाव उत्पादन गर्न असफल हुन्छ, तब अर्को औषधिले त्यो प्राप्त गर्ने प्रयास गरिन्छ।
• एउटा औषधिको प्रभावलाई अर्को औषधिले प्रतिरोध गर्ने प्रयास गर्दै (तर औषधिले वास्तवमा त्यसो गर्न सक्दैन, तिनीहरूले गर्छ जस्तो देखिन्छ)।
• औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्दा निकासीका लक्षणहरूबाट बच्नुहोस्।
• या त उच्चता बढाउनुहोस् वा यसको तीव्रता बढाउनुहोस्।
• एउटा औषधिको मात्रा घटाउने र अर्को औषधिको प्रयोग गर्ने।
• शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि "आत्म-औषधि" गर्ने प्रयास गर्दै।

के यसका कुनै प्रकारहरू छन्?

हो, यो अवस्थालाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ:

१. जानाजानी बहुपदार्थ प्रयोग: यस अवस्थामा, तपाईंले एउटा औषधिको प्रभाव बढाउन जानाजानी अर्को औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ।

२. अनजानमा बहुपदार्थको प्रयोग:यस अवस्थामा, तपाईंलाई थाहा छैन कि तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको औषधिमा अर्को औषधि मिसाइएको छ जसको बारेमा तपाईंलाई थाहा छैन। उदाहरणका लागि, केही औषधिहरूमा "(फेन्टानिल)" जस्ता खतरनाक पदार्थहरू गोप्य रूपमा मिसाइएको हुन सक्छ।

यसको लागि सबैभन्दा बढी जोखिम कसलाई छ?

निम्न कारणहरूले गर्दा तपाईंलाई यो अवस्थाको उच्च जोखिम हुन सक्छ:

• यदि तपाईं पहिले नै पदार्थ प्रयोग विकारबाट पीडित हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंको परिवारमा कोही, अर्थात् रगतको नातेदार, यस प्रकारको पदार्थ प्रयोग विकारबाट पीडित छ भने।
• यदि तपाईंलाई मानसिक स्वास्थ्य समस्या छ (जस्तै डिप्रेसन, चिन्ता)।
• यदि तपाईं लागूपदार्थ सजिलै उपलब्ध हुने वातावरणमा हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं निरन्तर तिनीहरूको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले बाल्यकालमा प्रतिकूल अनुभवहरू भोग्नुभएको छ भने।

यसका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

पोलिड्रग प्रयोगबाट धेरै जटिलताहरू हुन सक्छन्। यी मध्ये दुई सबैभन्दा गम्भीर हुन् ओभरडोज र मृत्यु।

ओभरडोज भनेको तपाईंको शरीरले कुनै विषाक्त औषधि (एक वा बढी) धेरै मात्रामा लिनु हो। यसले तपाईंको शरीरका अंगहरूले काम गर्न बन्द गर्न सक्छ। यदि छिटो उपचार गरिएन भने यो ज्यान जोखिममा पार्न पनि सक्छ।

त्यसैले यो हल्का रूपमा लिनु पर्ने कुरा होइन।

डाक्टरहरूले यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्?

डाक्टरले तपाईंसँग कुरा गरेर र तपाईंको लक्षणहरू, तपाईंको लागूपदार्थ प्रयोगको इतिहास, तपाईंले कहिल्यै छोड्ने प्रयास गर्नुभएको छ कि छैन, र छोड्दा तपाईंलाई कस्तो महसुस भएको थियो भन्ने बारे प्रश्नहरू सोधेर यो अवस्थाको निदान गर्नेछन्।

तपाईंको सामान्य स्वास्थ्य जाँच गर्न तपाईंको शारीरिक परीक्षण पनि हुन सक्छ। तपाईंको शरीरमा हाल कुन औषधिहरू छन् भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न तपाईंको उपचारमा मद्दत गर्नको लागि तपाईंको पिसाब वा रगत परीक्षण पनि हुन सक्छ।

अमेरिकन साइकोलोजिकल एसोसिएसनको डायग्नोस्टिक एण्ड स्ट्याटिस्टिकल म्यानुअल अफ मेन्टल डिसअर्डर्स (DSM-5-TR) ले धेरै पदार्थ प्रयोग विकारहरू सूचीबद्ध गर्दछ। यद्यपि, पछिल्लो संस्करणले "पोलिसबस्टेन्स प्रयोग विकार" शब्दलाई विशेष रूपमा उल्लेख गर्दैन। यद्यपि, ती लक्षणहरू अन्य पदार्थ-सम्बन्धित विकारहरू अन्तर्गत समेटिएका छन्।

यसको उपचार के हो?

पोलिस्बस्टेन्स प्रयोग विकारको लागि धेरै मुख्य उपचारहरू छन्:

• डिटॉक्सिफिकेसन: शरीरबाट हानिकारक पदार्थहरू हटाउने।
• परामर्श/थेरापी: मनोवैज्ञानिक र व्यवहारिक सहयोग प्रदान गर्ने।
• औषधिहरू: केही लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नुहोस् र लत कम गर्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्, तपाईंको उपचार लक्ष्यहरू बुझ्नेछन्, र तपाईंको लागि काम गर्ने उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्नेछन्। यसले तपाईंको लागूपदार्थको प्रयोग कम गर्न वा यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न मद्दत गर्नेछ।

डिटोक्सिफिकेसन भनेको के हो?

डिटोक्सिफिकेसन भनेको तपाईंको शरीरलाई हानिकारक लागूपदार्थबाट सफा गर्ने प्रक्रिया हो। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यो उपचार प्रक्रियाको सबैभन्दा कठिन भागहरू मध्ये एक हो। यो पीडादायी हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ भावनात्मक रूपमा पनि थकाउने अनुभव हुन सक्छ। तपाईंको शरीरबाट लागूपदार्थहरू पूर्ण रूपमा हटाइएसम्म तपाईं केही दिनसम्म धेरै अस्वस्थ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, केही औषधिहरू छन् जसले यी लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

केही व्यक्तिहरू अस्पताल वा पुनर्वास केन्द्रमा बस्न रुचाउँछन् र चिकित्सा पर्यवेक्षणमा यो विषाक्तता हटाउने प्रक्रियाबाट गुज्रन्छन्। यसरी, तपाईंलाई २४-घण्टा सहयोग प्राप्त हुनेछ। यद्यपि, यदि तपाईं घरबाट यो गर्न चाहनुहुन्छ भने, बाहिरी रोगी विकल्पहरू पनि छन्।

परामर्श/थेरापी भनेको के हो?

परामर्शमा आफ्नो लागि लक्ष्यहरू निर्धारण गर्नु र ती लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारसँग काम गर्नु समावेश छ। पोलिसबस्टेन्स प्रयोग विकारको लागि परामर्शको मुख्य लक्ष्यहरू निम्न हुन्:

• तपाईंले लागूपदार्थ किन प्रयोग गर्नुहुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दै।
• आफूलाई, आफ्नो प्रेरणा र आफ्नो व्यवहारलाई अझ राम्ररी बुझ्न।
• तनाव, द्वन्द्व, वा पदार्थको प्रयोगको लागि ट्रिगरहरूसँग व्यवहार गर्ने राम्रो तरिकाहरू फेला पार्न मद्दत गर्दै।

यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने विभिन्न परामर्श विधिहरू छन्। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT): यसमा, तपाईंले आफ्नो विचारले तपाईंको व्यवहारलाई कसरी असर गर्छ भनेर सिक्नुहुनेछ। त्यसपछि तपाईंले लक्ष्यहरू सेट गर्नुहुन्छ र तिनीहरूतर्फ काम गर्नुहुन्छ।
• आकस्मिक व्यवस्थापन: यसमा, तपाईंले लक्ष्यहरू सेट गर्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई यसरी व्यवस्थित गर्नुहुन्छ कि जब तपाईंले ती लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ तब तपाईंले कुनै प्रकारको पुरस्कार प्राप्त गर्नुहुनेछ।
• प्रेरणात्मक वृद्धि थेरापी: यो एक दृष्टिकोण हो जसले तपाईंलाई प्राप्त गर्न सकिने लक्ष्यहरू सेट गर्न र ती प्राप्त गर्न कदम चाल्न प्रोत्साहित गर्दछ।
• पारिवारिक उपचार: यसमा तपाईंको नजिकका व्यक्तिहरूसँग सम्पर्क गर्नु समावेश छ जसले तपाईंलाई पुनर्प्राप्तिको यात्रामा मद्दत गर्न सक्छन्। सुरक्षित वातावरणमा, तपाईं एकअर्कालाई बुझ्न सक्नुहुन्छ र साझा लक्ष्यहरूतर्फ काम गर्न सक्नुहुन्छ।

यसको लागि कस्ता औषधिहरू दिइन्छ?

डाक्टरले औषधि लेख्न सक्छन्, विशेष गरी यदि तपाईंले ओपियोइड्स (जस्तै, हेरोइन, मोर्फिन) समावेश गर्ने औषधिहरू प्रयोग गर्नुभएको छ भने। ओपियोइड्स त्यस्ता पदार्थहरू हुन् जसले शरीरमा बलियो प्रभाव पार्छन्, विशेष गरी जब तपाईं तिनीहरूलाई त्याग्दै हुनुहुन्छ। औषधिले लतको केही तीव्र इच्छा र छुटकारा लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

ओपिओइड्सको लागि अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा अनुमोदित केही औषधिहरू यहाँ दिइएका छन्:

• `बुप्रेनोरफिन`
• ``मेथाडोन``
• `नाल्ट्रेक्सोन`

यी औषधिहरूले साइड इफेक्ट पनि निम्त्याउन सक्छन्। औषधि लिन सुरु गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी कुराहरू व्याख्या गर्नेछन्। साइड इफेक्टबाट बच्नको लागि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु र उपचार योजना अनुसार काम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

रक्सीको कारणले हुने तृष्णा र रक्सी छोड्ने लक्षणहरू कम गर्ने औषधिहरू पनि छन् (जस्तै, नाल्ट्रेक्सोन, डिसल्फिराम, एक्याम्प्रोसेट)। निकोटिन (चुरोट) को लागि औषधिहरू पनि छन्, जस्तै निकोटिन प्रतिस्थापन, बुप्रोपियन, र भेरेनिकलाइन।

उपचार पछि म कति चाँडो निको हुनेछु?

सबैका लागि काम गर्ने कुनै निश्चित समय सीमा छैन, र तपाईंलाई निको हुन कति समय लाग्छ भनेर कसैले पनि निश्चित रूपमा भन्न सक्दैन। यो एक पुरानो अवस्था हो। यसको मतलब तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर यो पोलिसबस्टेन्स प्रयोग विकारलाई व्यवस्थापन गर्नुपर्नेछ।

यस अवस्थाको लागि दृष्टिकोण के छ?

तपाईंको दृष्टिकोण व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ, र तपाईंको अवस्थाको आधारमा के आशा गर्ने भन्ने कुराको सही विवरण तपाईंको डाक्टरले मात्र दिन सक्छन्।

तर याद गर्नुहोस्, पोलिस्बस्टेन्स प्रयोग विकार एक उपचार योग्य अवस्था हो, र निको हुन सम्भव छ। तर उपचारमा समय र प्रयास लाग्छ। तपाईंको लागि सबैभन्दा राम्रो काम गर्ने उपचार खोज्न तपाईंले विभिन्न उपचारहरू प्रयास गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

तपाईंलाई फेरि लागु हुन सक्छ। यसको अर्थ तपाईंले केही समयको लागि औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र त्यसपछि फेरि सुरु गर्नुहोस्। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंले फेरि डिटोक्स गर्नुपर्नेछ र उपचार चक्र फेरि सुरु गर्नुपर्नेछ। यो तपाईंको स्वास्थ्यलाभको समयमा धेरै पटक हुन सक्छ।

तर सम्झनुहोस्, तपाईं यस यात्रामा एक्लै हुनुहुन्न। तपाईंको मेडिकल टोली, तपाईंका प्रियजनहरू सधैं तपाईंसँगै छन्। तपाईंलाई मद्दत चाहिएको बेला तिनीहरूले तपाईंलाई साथ दिनेछन्।

के यो अवस्था रोक्न सकिन्छ?

पोलिड्रग प्रयोग विकारको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। तर यो अवस्थालाई पूर्ण रूपमा रोक्न सम्भव छैन भन्ने कुरा बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। लागूपदार्थले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरालाई प्रभाव पार्ने धेरै वातावरणीय, जैविक र सामाजिक कारकहरू छन्।

यस अवस्थाको जोखिम कम गर्ने उत्तम तरिका भनेको शिक्षा हो। प्रत्येक औषधिले मानव शरीरलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारे जान्दा तपाईंलाई तिनीहरू किन असुरक्षित छन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

यदि तपाईंलाई पोलिस्बस्टेन्स प्रयोग विकार छ भने, आफ्नो सुरक्षाको लागि यी वस्तुहरू आफूसँगै राख्ने विचार गर्नुहोस्:

• यदि अत्यधिक मात्रा भयो भने, "नालोक्सोन" जस्तो औषधिले यसलाई उल्टाउन सक्छ।
• विभिन्न औषधिहरूमा फेन्टानिल जस्ता खतरनाक पदार्थहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न तपाईंले फेन्टानिल परीक्षण स्ट्रिपहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंले विश्वास गर्ने व्यक्तिको फोन नम्बर जसलाई आपतकालीन अवस्थामा कल गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं लागूपदार्थ प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ र यसले तपाईंको स्वास्थ्य र दैनिक कार्यमा बाधा पुर्‍याइरहेको छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको सधैं "उच्च" रहने इच्छाले तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा बाधा पुर्‍याइरहेको छ, तपाईंलाई स्कूल वा काममा जान समस्या भइरहेको छ, तपाईंलाई ग्रेड वा प्रदर्शन कायम राख्न समस्या भइरहेको छ, वा तपाईंलाई साथीहरूसँग सम्बन्ध कायम राख्न समस्या भइरहेको छ भने, त्यस समयमा चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरले तपाईंलाई आवश्यक उपचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने?

यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनले लागूपदार्थको ओभरडोजको निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आपतकालीन सेवाहरू (जस्तै ९११) मा कल गर्नुहोस्:

• चेतना गुमाउनु (ब्यूँझन नसक्नु)।
• घुरेको वा घुरेको जस्तो आवाज।
• सास फेर्न ढिलो हुन्छ वा रोकिन्छ।
• आँखाका नानीहरू साना हुन्छन् र सुईको टुप्पो जस्तै देखिन्छन्।
• ओठ वा नङको रङ्ग फिक्का (नीलो) देखिनु।

त्यो क्षणमा तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको औषधि बाहेक अरू केहि सोच्न गाह्रो हुन सक्छ, तर जब तपाईं मद्दत लिन तयार हुनुहुन्छ, मद्दत सधैं उपलब्ध हुन्छ भन्ने कुरा जान्नुहोस्।

मद्दत माग्नु तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा कठिन कामहरू मध्ये एक हुन सक्छ। तपाईं साथी वा परिवारको सदस्यलाई मद्दत माग्न सक्नुहुन्छ। उनीहरूको प्रोत्साहन तपाईंलाई डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक पर्ने प्रेरणा हुन सक्छ।

स्वास्थ्यलाभ त्यस्तो चीज हो जुन गर्न सकिन्छ। सहयोगी समूह हुनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको चिकित्सा टोली बाटोको हरेक चरणमा तपाईंको साथमा हुनेछ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

ठीक छ, त्यसोभए, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट, यी दिमागमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन्:

• पोलिस्बस्टेन्सको प्रयोग धेरै खतरनाक छ। यसले तपाईंको शरीर, दिमाग र जीवनलाई गम्भीर हानि पुर्‍याउन सक्छ।
• यो एक उपचार योग्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो, त्यसैले कहिल्यै आशा नत्याग्नुहोस्।
• यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही यससँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, मद्दत माग्न नडराउनुहोस्। डाक्टर, सल्लाहकार, तपाईंको परिवार र साथीहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्।
• उपचार प्रक्रिया चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर यो यसको लायक छ। यसले तपाईंको जीवनलाई फेरि ट्रयाकमा ल्याउन मद्दत गर्न धेरै मद्दत गर्नेछ।
• पुनर्लाभ एउटा यात्रा हो, रातारात हुने कुरा होइन। बाटोमा अवरोधहरू आउन सक्छन्, तर तपाईंले सधैं फेरि उठ्ने शक्ति पाउनुहुनेछ।

यदि तपाईं यस बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, वा तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ भने, कृपया विश्वसनीय डाक्टर वा मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। सधैं सम्झनुहोस् कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

` बहुपदार्थ प्रयोग विकार, बहुऔषधि प्रयोग, लागूपदार्थको लत, लागूपदार्थको मिश्रण, लागूपदार्थको साइड इफेक्ट, लागूपदार्थ उपचार, मानसिक स्वास्थ्य, लागूपदार्थको प्रयोग विकार