के तपाईंले कहिल्यै बच्चा जन्माउँदा वा अन्य कुनै परीक्षणको लागि "स्पाइनल इन्जेक्सन" लिनुभएको छ, र त्यसपछि तपाईंले सहन नसक्ने गरी गम्भीर टाउको दुखाइ भएको छ? विशेष गरी जब तपाईं उभिनुहुन्छ वा बस्नुहुन्छ, के यो दुखाइ सुत्दा बढ्दै र घट्दै गएको देखिन्छ? त्यसोभए हामी तपाईंलाई हुन सक्ने विशेष प्रकारको टाउको दुखाइको बारेमा कुरा गर्दैछौं। हामी यसलाई 'स्पाइनल टाउको दुखाइ' भन्छौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो एक यस्तो अवस्था हो जुन धेरै मानिसहरूमा विकास हुन्छ र निको हुन सक्छ। यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्पाइनल टाउको दुखाइ भनेको के हो?
यो बुझ्नको लागि, हामीले पहिले हाम्रो मस्तिष्क र मेरुदण्ड कसरी सुरक्षित छन् भन्ने बारेमा थोरै बुझ्नु आवश्यक छ। कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो मस्तिष्क र मेरुदण्ड सुरक्षात्मक तरल पदार्थमा तैरिरहेका बहुमूल्य वस्तुहरू जस्तै छन्। चिकित्सा भाषामा, यो तरल पदार्थलाई सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड (CSF) भनिन्छ। यो तरल पदार्थले मस्तिष्क र मेरुदण्डलाई पोषण दिन्छ र झट्का र प्रभावबाट बचाउँछ।
अब, जब तपाईंको स्पाइनल ट्याप हुन्छ, अर्थात्, जब डाक्टरले तपाईंको स्पाइनल क्यानलमा सुई घुसाउँछन् र औषधि इन्जेक्सन गर्छन् (हामी यसलाई एपिड्युरल भन्छौं), वा जब उनीहरूले परीक्षणको लागि त्यो CSF तरल पदार्थको थोरै मात्रा लिन्छन् (यसलाई लम्बर पन्चर भनिन्छ), सुई घुसाइएको ठाउँमा एउटा सानो प्वाल बनाइन्छ। कहिलेकाहीँ, त्यो बहुमूल्य CSF तरल पदार्थ यस प्वालबाट बिस्तारै बाहिर निस्कन थाल्छ।
जब CSF चुहिन थाल्छ, मस्तिष्क वरिपरि तरल पदार्थको मात्रा घट्छ। यसले मस्तिष्कको कुशनिङ वा सुरक्षात्मक तह गुमाउँछ र मस्तिष्क ढल्किन थाल्छ। यसले मस्तिष्कसँग जोडिएका नसा र तन्तुहरूलाई तान्न थाल्छ। त्यो तान्नु भनेको हामीलाई गम्भीर टाउको दुखाइको रूपमा महसुस हुन्छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मेरुदण्डको टाउको दुखाइ भनेको मस्तिष्क वरिपरि रहेको CSF तरल पदार्थमा कमीको कारणले हुने टाउको दुखाइ हो।
यो टाउको दुखाइका लक्षणहरू के के हुन्? यसलाई कसरी चिन्ने?
यी लक्षणहरू सामान्यतया मेरुदण्डमा चोट लागेको दुई देखि तीन दिन भित्र देखा पर्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीं महिनौं पछि पनि देखा पर्न सक्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र सजिलै चिन्न सकिने लक्षण भनेको टाउको दुखाइ हो।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| गम्भीर टाउको दुखाइ | यो टाउकोको अगाडि वा पछाडिबाट सुरु हुन सक्छ। कुनै मूर्ख वस्तुले केही प्रहार गरेको जस्तो वा टाउको भित्रबाट ठोक्किएको जस्तो महसुस हुन सक्छ। |
| मुद्रा अनुसार परिवर्तन (मुख्य विशेषता) | बस्दा वा उभिँदा दुखाइ बढ्छ। तर जब तपाईं ओछ्यानमा सुत्नुहुन्छ (वा सुत्नुहुन्छ), दुखाइ कम हुन्छ वा पूर्ण रूपमा हराउँछ। |
| वाकवाकी बढाउने कुराहरू | खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा वा तनाव दिँदा (जस्तै, दिसा गर्दा) टाउको दुखाइ झनै बढ्छ। |
| अन्य सुविधाहरू |
|
यो टाउको दुखाइ कति समयसम्म रहन सक्छ?
धेरैजसो समय, यी टाउको दुखाइ केही घण्टादेखि केही दिनसम्म रहन सक्छन्। यद्यपि , यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू लगातार २४ घण्टाभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिन नबिर्सनुहोस्।
स्पाइनल टाउको दुखाइको विकासको लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?
यद्यपि यो जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, केही मानिसहरूमा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- उमेर: सामान्यतया २०-४० वर्ष उमेरका मानिसहरूमा देखिन्छ, विशेष गरी बच्चा जन्माउने समयमा एपिड्युरल प्राप्त गर्ने महिलाहरूमा।
- डिहाइड्रेसन: शरीर डिहाइड्रेट भएमा जोखिम बढी हुन्छ।
- पहिलेको टाउको दुखाइ: यदि तपाईंलाई बारम्बार टाउको दुखाइ हुन्छ भने, यो हुने सम्भावना कम हुन्छ।
- कम बडी मास इन्डेक्स (BMI) हुनु: पातला व्यक्तिहरूमा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- प्रयोग गरिएको सुईको प्रकार: यो जोखिम डाक्टरले प्रयोग गर्ने सुईको आकार र प्रकारमा निर्भर गर्दै पनि फरक पर्न सक्छ।
यो कसरी उपचार गरिन्छ?
खुसीको कुरा के छ भने धेरैजसो समय, यी मेरुदण्डको टाउको दुखाइ कुनै विशेष उपचार बिना नै समाधान हुन्छ। तर त्यसको लागि तपाईंको सहयोग धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घरमै गर्न सकिने कुराहरू
पहिले, डाक्टरले तपाईंलाई यी साधारण कुराहरू गर्न सल्लाह दिनुहुन्छ।
१. सकेसम्म आराम गर्नुहोस्: ओछ्यानमा पल्टिएर बस्नुहोस्। उठ्नुहोस् र बस्नुहोस्, किनकि टाउको दुख्ने समस्या झन् बढ्नेछ, त्यसैले सकेसम्म धेरै आराम गर्नुहोस्।
२. प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्: प्रशस्त पानी र फलफूल पेय पदार्थ पिउनुहोस्। यसले शरीरको CSF तरल पदार्थलाई पुनःपूर्ति गर्न मद्दत गर्दछ।
३. क्याफिन युक्त पेय पदार्थ पिउनुहोस्: चिया र कफी जस्ता चीजहरू पिउनाले टाउको दुखाइबाट केही राहत मिल्छ। क्याफिनले मस्तिष्कमा रक्तनलीहरूलाई साँघुरो बनाउँछ र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।
४. दुखाइ निवारक: तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार प्यारासिटामोल जस्ता सामान्य दुखाइ निवारक औषधि लिन सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी मध्ये कुनै पनि काम गर्नु अघि, विशेष गरी यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग अवश्य परामर्श गर्नुपर्छ।
डाक्टरको उपचार
यदि घरेलु उपचारले पनि टाउको दुखाइ कम भएन र धेरै दिनसम्म दुखाइ रह्यो भने, डाक्टरले अर्को उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्।
यसलाई एपिड्युरल ब्लड प्याच भनिन्छ। यो सुन्दा नडराउनुहोस्। यो धेरै सरल छ।
- यसले के गर्छ? डाक्टरले तपाईंको हातको नसाबाट तपाईंको आफ्नै रगतको थोरै मात्रा (लगभग १०-२० मिलिलिटर) लिनेछन्।
- त्यसपछि, रगतलाई फेरि त्यही ठाउँमा इंजेक्शन गरिन्छ जहाँ पहिले पछाडि इन्जेक्सन गरिएको थियो।
- त्यसपछि के हुन्छ भने त्यहाँ रगत जम्छ, CSF तरल पदार्थ चुहिने प्वाल बन्द हुन्छ, मानौं त्यसमा "प्लास्टर" लगाइएको छ।
- यो उपचारको २४ घण्टा भित्र धेरैजसो मानिसहरूले टाउको दुखाइबाट लगभग पूर्ण राहत पाउँछन्।
धेरै विरलै, यदि यी विधिहरूले मद्दत गर्दैनन् भने, प्वाल बन्द गर्न शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
हामीले कहिले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?
मेरुदण्डको टाउको दुखाइ सामान्यतया खतरनाक नभए पनि, केही दुर्लभ तर गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- टाउको दुखाइसँगै पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु।
- पछाडि वा खुट्टामा संवेदना गुमाउनु वा सुन्न हुनु।
- गम्भीर बान्ता, दौरा, वा चेतना गुमाउनु।
- घाँटीमा गम्भीर दुखाइ र ज्वरो।
यद्यपि यी धेरै दुर्लभ लक्षणहरू हुन्, तर तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- स्पाइनल टाउको दुखाइ भनेको लम्बर पन्चर/एपिड्युरल पछि मस्तिष्क वरिपरि रहेको CSF तरल पदार्थ चुहिने कारणले हुने टाउको दुखाइ हो।
- यसको मुख्य लक्षण भनेको टाउको दुखाइ उठ्दा बढ्छ र सुतेपछि कम हुन्छ।
- यो सामान्यतया केही दिन भित्र साधारण उपायहरू (आराम, तरल पदार्थ, दुखाइ निवारक) ले समाधान हुन्छ।
- यदि टाउको दुखाइ २४ घण्टाभन्दा बढी समयसम्म रह्यो वा गम्भीर छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई पिसाब फेर्न गाह्रो हुने र टाउको दुख्ने, खुट्टा सुन्निने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै अस्पताल जानुपर्छ।
- यो उपचार योग्य अवस्था भएकोले, अनावश्यक रूपमा नआत्तिनुहोस् र उचित चिकित्सा सल्लाह पालना गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment