के तपाईंले कहिल्यै त्यस्तो अवस्थाको बारेमा सुन्नुभएको छ जहाँ कसैलाई अपहरण गरी बन्धक बनाइन्छ र तपाईंलाई अपहरण गर्ने व्यक्तिप्रति सहानुभूति, सायद मित्रताको भावना पनि महसुस हुन्छ? यो अनौठो हो, होइन र? तर यो वास्तवमा एक जटिल मनोवैज्ञानिक अवस्था हुन सक्छ। आज हामी एउटा असामान्य, तर धेरै महत्त्वपूर्ण, मनोवैज्ञानिक अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। यसलाई डाक्टरहरूले स्टकहोम सिन्ड्रोम भन्छन्।
स्टकहोम सिन्ड्रोम भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्टकहोम सिन्ड्रोम त्यो प्रक्रिया हो जसद्वारा कुनै व्यक्तिलाई बन्धक बनाइँदा वा गम्भीर दुर्व्यवहारको शिकार हुँदा, दुर्व्यवहार गर्ने वा अपहरण गर्ने व्यक्तिप्रति बलियो भावनात्मक लगाव र सहानुभूति विकास हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् त तपाईंलाई उत्पीडन गर्ने वा यातना दिने व्यक्तिप्रति बन्धन र सहानुभूति विकास गर्नु कति अद्भुत र जटिल हुन्छ।
यद्यपि यो अवस्था सुरुमा अपहरणका घटनाहरूमा पहिचान गरिएको थियो, तर अब डाक्टरहरू भन्छन् कि यो अन्य गम्भीर दर्दनाक घटनाहरूमा पनि देख्न सकिन्छ। अर्थात्, दुर्व्यवहार गर्ने र दुर्व्यवहार गरिएको व्यक्ति बीच एक अनौठो, बुझ्न गाह्रो बन्धन विकास हुन्छ।
धेरै मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरूले यसलाई दर्दनाक घटनाको अनुभव गर्ने व्यक्तिले दिन, हप्ता, र कहिलेकाहीं वर्षौंको आघात र दुर्व्यवहारबाट बच्न प्रयोग गर्ने सामना गर्ने संयन्त्रको रूपमा हेर्छन्। यो दिमागको लागि खतरनाक परिस्थितिमा अनुकूलन हुने र आफूलाई सुरक्षित राख्ने एउटा अनौठो तरिका हो।
डाक्टरहरूले पहिचान गरेका धेरै अन्य मानसिक अवस्थाहरू छन् जुन यससँग केही हदसम्म मिल्दोजुल्दो छन्, र सम्बन्धित पनि छन्:
- आघात सम्बन्ध: यो एक हानिकारक बन्धन हो जुन दुर्व्यवहार गर्ने र पीडित बीच गम्भीर आघात मार्फत विकास हुन्छ।
- सिकेको असहायता: यसको अर्थ यो अवस्थाबाट कहिल्यै उम्कन सकिँदैन र कुनै सहयोग उपलब्ध छैन भन्ने विश्वास गरेर असहाय हुनु हो।
- ब्याटर्ड पर्सन सिन्ड्रोम: लामो समयसम्म शारीरिक वा मानसिक दुर्व्यवहारको परिणामस्वरूप हुने र त्यही दुर्व्यवहारले आकार लिने मनोवैज्ञानिक अवस्था।
यसलाई 'स्टकहोम' नाम कसरी दिइयो?
यसको नाम एउटा विशेष घटनाको कारणले राखिएको हो जसले सम्पूर्ण विश्वको ध्यान खिचेको थियो। यो १९७३ मा स्वीडेनको स्टकहोम भन्ने शहरमा भएको थियो। मानिसहरूको एक समूहले बैंक लुट्न आयो र धेरै बैंक कर्मचारीहरूलाई छ दिनसम्म बन्धक बनायो। प्रहरीले घेरेको बेला यो घटना भयो। अचम्मको कुरा के छ भने यी बन्धकहरूलाई कुनै न कुनै रूपमा मुक्त गरिसकेपछि, तिनीहरूमध्ये केहीले बैंक लुटेराहरू विरुद्ध अदालतमा बयान दिन पनि चाहेनन् । त्यति मात्र होइन, आश्चर्यजनक कुरा के छ भने, तिनीहरूले लुटेराहरूलाई बचाउन कानुनी कार्यवाहीमा मद्दत गर्न पैसा पनि उठाए!
त्यसैले, यस घटनाको गहन अनुसन्धान गर्ने एक अपराधविद् र मनोचिकित्सकले बैंक कर्मचारीहरूले लुटेराहरूप्रति देखाएको यो अनौठो मित्रता र सहानुभूतिलाई व्याख्या गर्न 'स्टकहोम सिन्ड्रोम' नाम प्रयोग गर्ने पहिलो व्यक्ति थिए। अर्थात्, स्टकहोम शहरमा देखिएको सिन्ड्रोम। त्यसबेलादेखि नै यस्तो परिस्थितिको लागि यो नाम प्रयोग हुँदै आएको छ।
स्टकहोम सिन्ड्रोमका लक्षणहरू के के हुन्?
यदि कसैलाई स्टकहोम सिन्ड्रोम छ भने, उनीहरूमा यी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। तर याद राख्नुहोस्, सबैमा यी सबै लक्षणहरू हुँदैनन्, र तिनीहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्।
- तपाईंलाई बन्दी बनाउनेहरू वा दुर्व्यवहार गर्नेहरूप्रति राम्रो भावना महसुस गर्नु। अर्थात्, उनीहरूप्रति करुणाको भावना, सायद इच्छा, उनीहरूलाई बचाउन चाहने भावना।
- उनीहरूको विश्वास र व्यवहारसँग सहमत हुनु, उनीहरूप्रति सहानुभूति राख्नु। जसरी उनीहरूले गर्ने काम, उनीहरूको दृष्टिकोणबाट, सही देखिन्छ, तिनीहरूलाई बुझ्ने प्रयास गर्नु।
- प्रहरी, अन्य अधिकारीहरू, वा तपाईंलाई बचाउन खोज्नेहरूप्रति नराम्रो भावना राख्नु। यसको अर्थ तपाईंलाई बचाउन आउनेहरूको विरोध गर्नु र विश्वास नगर्नु हो।
यी बाहेक, कुनै दर्दनाक घटना पछि हुने मानसिक अवस्था, पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD) जस्तै लक्षणहरू पनि देख्न सकिन्छ। ती समावेश छन्:
- फ्ल्यासब्याक: यसको अर्थ घटेका घटनाहरू तपाईंको आँखा अगाडि पुन: जीवित भइरहेको जस्तो देखिन्छ, र आवाज, गन्ध र भावनाहरू त्यस क्षणमा उपस्थित देखिन्छन्।
- असहज महसुस हुनु, निरन्तर रिसाउनु, चिन्तित हुनु, र चिन्तित हुनु। सानो कुरामा पनि चिन्तित हुनु र रिसाउनु।
- तपाईंलाई आनन्द दिने कुराहरूको आनन्द लिन नसक्नु, आराम गर्न नसक्नु।
- ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ। स्मरणशक्तिमा पनि कमी आउन सक्छ।
- अनिद्रा, दुःस्वप्न।
किन केही मानिसहरूलाई यो अवस्था हुन्छ?
वास्तवमा, अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि १०० प्रतिशत निश्चित छैनन् कि किन केही बन्धक वा दुर्व्यवहार गर्नेहरूलाई स्टकहोम सिन्ड्रोम हुन्छ, जबकि दर्दनाक अनुभव भोगेका अरूलाई हुँदैन। तर त्यहाँ केही सिद्धान्तहरू छन् जसले किन व्याख्या गर्न सक्छ।
एउटा सिद्धान्त यो हो कि यो हाम्रा पुर्खाहरूबाट पुस्तादेखि पुस्तासम्म हस्तान्तरण गरिएको सिकेको प्रविधि हो। कल्पना गर्नुहोस्, विगतमा, जनजातिहरू बीच युद्धहरू हुन्थे, र सधैं अर्को सामाजिक समूहद्वारा कब्जा गरिन्थ्यो र मारिन्थ्यो। त्यतिबेला, जब तपाईंले आफूलाई कब्जा गर्नेहरूसँग कुनै प्रकारको बन्धन वा मित्रता बनाउनुभयो, तपाईंको बाँच्ने सम्भावना बढ्थ्यो।केही विकासवादी मनोचिकित्सकहरू विश्वास गर्छन् कि यो प्राचीन रणनीति एक प्राकृतिक मानवीय गुण हुन सक्छ जसले मानिसहरूलाई बाँच्न मद्दत गरेको छ।
अर्को दृष्टिकोण के छ भने जब कसैलाई बन्दी बनाइन्छ वा दुर्व्यवहार गरिन्छ, यो भावनात्मक रूपमा चार्ज गरिएको अवस्था हो। अर्थात्, दबाब दिमागले सहन नसक्ने गरी धेरै हुन्छ। त्यसपछि, समयसँगै, यदि तपाईंले दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिबाट केही सानो दया वा करुणा प्राप्त गर्नुभयो (उदाहरणका लागि, तिनीहरूलाई केही खाना दिनु, तिनीहरूलाई केही पानी दिनु, तिनीहरूसँग अलिकति कुरा गर्नु), तपाईं प्रतिक्रियामा आफ्नो भावनाहरू परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिप्रति करुणा विकास गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तपाईंले दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिसँग लड्नुको सट्टा सहयोग गरेर आफ्नो सुरक्षा सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईंलाई दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिबाट हानि हुँदैन, तपाईं त्यो व्यक्तिप्रति कृतज्ञ हुन प्रलोभित हुनुहुन्छ, र सायद दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिलाई "त्यति खराब व्यक्ति होइन" को रूपमा पनि हेर्नुहुन्छ। यो पूर्णतया अचेतन मानसिक प्रक्रिया हो।
डाक्टरहरूले यसलाई रोगको रूपमा कसरी चिन्छन्?
यहाँ तपाईंले जान्नुपर्ने केही विशेष कुरा छ। अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएसनले आफ्नो पछिल्लो डायग्नोस्टिक म्यानुअल - डायग्नोस्टिक एण्ड स्ट्याटिस्टिकल म्यानुअल अफ मेन्टल डिसअर्डर्स (DSM) मा स्टकहोम सिन्ड्रोमलाई आधिकारिक रूपमा छुट्टै अवस्थाको रूपमा समावेश गरेको छैन , जुन मानसिक रोग र अवस्थाहरू पहिचान गर्न विश्वको अग्रणी, विश्वव्यापी रूपमा स्वीकृत गाइड हो ।
त्यसकारण, केही स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू, जस्तै डाक्टरहरू र मनोचिकित्सकहरूले यो अवस्थालाई त्यो नामले चिन्न वा नचिन्ने पनि हुन सक्छन्। यद्यपि, तिनीहरू सबै गम्भीर दर्दनाक घटना पछि हुने व्यवहारिक ढाँचाहरूसँग परिचित छन्, अर्थात्, पीडितले देखाउने लक्षणहरू। पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD) र तीव्र तनाव डिसअर्डरको निदान गर्न प्रयोग गरिने मापदण्डहरू, र केही उपचार विधिहरू, स्टकहोम सिन्ड्रोमसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छन्। त्यसैले डाक्टरले गर्ने भनेको लक्षण र अनुभवको आधारमा उपचार योजना गर्नु हो।
स्टकहोम सिन्ड्रोमको उपचार के हो?
स्टकहोम सिन्ड्रोमलाई आधिकारिक रूपमा मानसिक रोगको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छैन, त्यसैले यसको लागि कुनै मानक उपचार छैन । यद्यपि, पहिले उल्लेख गरिएझैं, स्टकहोम सिन्ड्रोमलाई पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD) जस्तै गरी उपचार गरिन्छ। यो मुख्यतया मनोचिकित्सा र/वा आवश्यक परेमा औषधि मार्फत गरिन्छ।
यदि तपाईं वा तपाईंको नजिकको कसैलाई यो अवस्था छ भने, तपाईंले भोग्नुभएको दर्दनाक अनुभवसँग सामना गर्ने केही स्वस्थ तरिकाहरू यहाँ दिइएका छन्।तपाईं सिक्न सक्नुहुन्छ।
थेरापीले तपाईंलाई यी कुराहरूमा मद्दत गर्न सक्छ:
- आफ्नो अनुभव, तपाईंलाई के भयो, र तपाईंले किन त्यस्तो महसुस गर्नुभयो भनेर बुझ्नुहोस्।
- बुझ्नुहोस् कि तपाईंको अपहरणकर्ता वा दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिप्रति दयाको भावना त्यो समयमा बाँच्न र परिस्थितिसँग सामना गर्न तपाईंसँग भएको बाँच्ने सीप थियो। स्वीकार गर्नुहोस् कि यो तपाईंको गल्ती होइन।
- यो कठिन अनुभव पछि आफ्नो जीवनमा कसरी बलियो भएर अगाडि बढ्ने र नयाँ सुरुवात गर्ने भनेर सिक्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई अनिद्रा, चिन्ता, वा डिप्रेसन जस्ता लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न र तपाईंको चिन्ता वा डिप्रेसन कम गर्न औषधि लेख्न सक्छन्। मनोचिकित्सासँग संयोजनमा प्रयोग गर्दा यी प्रभावकारी हुन सक्छन्।
के हामी यो अवस्थाबाट बाहिर निस्कन सक्छौं? भविष्य के हुनेछ?
भन्नुपर्ने पहिलो कुरा के हो भने दुर्व्यवहार, आघात, वा बन्धक बनाइएका सबैलाई स्टकहोम सिन्ड्रोम हुँदैन । यो वास्तवमा एक धेरै दुर्लभ मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया हो। अर्थात्, यो त्यस्तो चीज हो जुन धेरै दुर्लभ हुन्छ।
यद्यपि, यदि यस्तो भयो भने पनि, मनोचिकित्सा र आवश्यक परेमा औषधिले तपाईं वा तपाईंको प्रियजनलाई यो अवस्थाबाट निको हुन र सामान्य, खुशी जीवन बिताउन निश्चित रूपमा मद्दत गर्न सक्छ । त्यसैले आशा नहार्नुहोस्। निको हुने प्रक्रियामा केही समय लाग्न सक्छ, तर सही सहयोगको साथ, यो गर्न सकिन्छ।
के स्टकहोम सिन्ड्रोम बन्धक अवस्थामा मात्र हुन्छ?
यद्यपि स्टकहोम सिन्ड्रोम नाम स्टकहोम शहरको नामबाट राखिएको हो, जहाँ बैंक डकैती र बन्धक बनाउने घटना भएको थियो, यस्तै व्यवहार र भावनाहरू अन्य गम्भीर दर्दनाक घटनाहरू अनुभव गरेका व्यक्तिहरूमा पनि देख्न सकिन्छ। यसको मतलब यो बन्धकहरूमा मात्र सीमित छैन। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:
- यौन, शारीरिक र भावनात्मक दुर्व्यवहार: विशेष गरी दीर्घकालीन घरेलु हिंसा जस्ता घटनाहरूमा।
- बाल दुर्व्यवहार: बच्चासँग अरू कुनै विकल्प वा सुरक्षा नभएको कारणले गर्दा बच्चाले आफूलाई दुर्व्यवहार गर्ने वयस्कसँग सम्बन्ध बनाउन सक्छ।
- प्रशिक्षक-एथलीट दुर्व्यवहार: कल्पना गर्नुहोस्, केही खेलाडीहरू आफ्ना प्रशिक्षकबाट अत्यधिक, कठोर, अपमानजनक कसरत गर्न सहमत हुन्छन् किनभने उनीहरू विश्वास गर्छन् कि प्रशिक्षकलाई थाहा छ कि उनीहरूको लागि के उत्तम छ र उनीहरूलाई जिताउन सक्छ।
- मानव यौन बेचबिखन: यहाँ पनि, पीडितहरूले आफ्ना तस्करहरूसँग कुनै न कुनै प्रकारको सम्बन्ध बनाएको रिपोर्टहरू आएका छन्।
- केही धार्मिक सम्प्रदायका सदस्यहरूको आफ्ना नेताहरूप्रतिको अन्धो भक्तिको तुलना केही हदसम्म यसैसँग गर्न सकिन्छ।
यी सबै अवस्थामा, स्टकहोम सिन्ड्रोम एक सामना गर्ने संयन्त्र हो। आफ्नो दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिप्रति डर, आतंक वा घृणा महसुस गर्नुको सट्टा, तपाईंले उनीहरूप्रति मानवता र करुणा महसुस गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईं वा तपाईंको नजिकको कसैलाई स्टकहोम सिन्ड्रोम भएको छ भने, यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिप्रतिको राम्रो भावना तपाईंको गल्ती होइन। यो तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ, तपाईंसँग भएको घटनासँग कसरी सामना गरिरहनुभएको छ र तपाईं कसरी यसको सामना गरिरहनुभएको छ भनेर बुझ्ने तरिका हो। तपाईंको डाक्टर वा सल्लाहकारले तपाईं वा तपाईंको प्रियजनलाई यो अवस्थाबाट निको हुन मद्दत गर्न सक्छन्।
अन्तमा, सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
ठीक छ, अब हामीसँग स्टकहोम सिन्ड्रोमको बारेमा राम्रो बुझाइ छ। यद्यपि यो एक जटिल विषय हो, यस बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ सम्झनु पर्ने केही मुख्य बुँदाहरू छन्:
- स्टकहोम सिन्ड्रोम गम्भीर आघात वा दुर्व्यवहारको लागि एक दुर्लभ, तर सम्भावित मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया हो जसमा पीडितले आफ्नो दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिप्रति सहानुभूति वा लगाव विकास गर्छ।
- यो पीडितको गल्ती होइन , यो दिमागले बाँच्नको लागि प्रयोग गर्ने सामना गर्ने संयन्त्र हो, एक अचेतन बाँच्ने रणनीति ।
- यो अवस्था बन्धक बनाउने काममा मात्र सीमित छैन, तर विभिन्न दुर्व्यवहार र दर्दनाक घटनाहरूमा पनि देख्न सकिन्छ।
- आधिकारिक रूपमा रोगको रूपमा वर्गीकृत नगरिए पनि, यसले पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD) जस्तै लक्षणहरू प्रदर्शन गर्दछ, र उपचारहरू समान छन्।
- मनोचिकित्सा र आवश्यक परेमा औषधिको प्रयोगले यो अवस्थाबाट निको भएर सामान्य जीवनमा फर्कन सम्भव छ ।
- यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही यो अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ, वा अनुभव गर्नुभएको छ भने, उचित चिकित्सा सल्लाह र योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरको सहयोग लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यस्तो अनुभवको बारेमा कहिल्यै एक्लो, लज्जित वा दोषी महसुस नगर्नुहोस्। मद्दत माग्न नडराउनुहोस्। तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य बहुमूल्य छ। यसलाई सुरक्षित गर्ने अधिकार तपाईंलाई छ।
` स्टकहोम सिन्ड्रोम, मानसिक स्वास्थ्य, आघात, दुर्व्यवहार, बन्धक, मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया, स्टकहोम सिन्ड्रोम, PTSD, सामना गर्ने संयन्त्र
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्